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치매예방을 위한 365일 두뇌트레이닝 워크북으로 시니어 교육 전문가가 현장에서 직접 활동을 통해 수정 보완하여 개발한 콘텐츠로 구성되어 있다. 시니어들에게 적절한 콘텐츠로 원고를 구성하여, 실제 현장에서 바로 사용이 가능한 치매예방 두뇌트레이닝...

“만성 통증의 진짜 원인을 밝히고 과학적 ‘치유 로드맵’을 제공하는, 통증 환자의 필독서!” 뇌 과학자 우충완 교수 추천!‘신체 구조적 문제’라고만 생각했던 만성 통증, 그 만성 통증을 뇌가 어떻게, 왜 유발하는지, ‘통증‐두려움’...

최신 뇌 과학 연구를 바탕으로 뇌에 대해 잘못 알려진 오해를 넘어 어떻게 하면 건강하고 똑똑한 뇌를 만들 수 있는지 그 비밀을 찾아가는 뇌몸 관리 핵심 키워드.▶▶▶ 최신 뇌과학으로 밝혀진 뇌에...

- 100세 시대, 당신의 뇌는 안녕한가요? - 치매 걱정 없는 노년, 품격 있는 노년을 위한 당신만의 ‘뇌 건강 레시피’를 시작하세요! 우리는 지금, ‘100세 시대’라는 전례 없는 인생을 살아가고 있습니다. 하지만...

1만 명 이상의 뇌 MRI 진단한 일본 최고 뇌 전문의사 집필 / 혼자서 실천할 수 있는 25가지 훈련방법 그림과 함께 설명 / 어버이날, 부모님의 뇌 건강을 위한 최고의 선물! 사람의...

참다운 웰빙과 힐링의 근원을 만나다! 『부드러운 움직임의 길을 찾아』는 생명과 몸에 대한 새로운 시각을 제공하면서 우리가 노화의 과정으로 알고 있는 다양한 만성통증 문제 해결의 단초를 제공한다. 또한 서구에서 이미 반세기...

걷기가 뇌를 살린다! 몸을 살린다!이 책을 읽노라면 어느새 저절로 걷고 싶어진다 ● 뇌과학자이자 의학박사인 저자 오시마 기요시(大島 淸)의 취미는 걷기다. 그는 걷기 마니아로 여든이 넘은 나이에도 매일 15킬로미터를 걸을 정도로...

누우면 죽고 재활하면 산다 그림으로 이해하는 뇌졸중 발 다리 마비 치료 프로그램 해설 뇌졸중은 우리나라의 원인별 사망률 중에서 암 다음으로 사망률이 높은 질병으로, 전체 사망 원인의 13.9%를 차지한다고 하니 무서운...

누우면 죽고 재활하면 산다 그림으로 이해하는 뇌졸중 손 팔 마비 치료 프로그램 해설뇌졸중은 우리나라의 원인별 사망률 중에서 암 다음으로 사망률이 높은 질병으로, 전체 사망 원인의 13.9%를 차지한다고 하니 무서운 질병이...

치매, 아는 만큼 예방할 수 있다!인류는 과학의 발전과 의학의 진보로 인해 평균 수명이 늘어나고 있다. 이에 따라 우리는 더 긴 노년을 살 수 있게 되었고, 건강한 백 세를 누리고 싶은...

건강한 100세 시대를 위해 노화의 원인이 되는 생활 습관과 뇌 건강의 중요성을 정리했다. 저자가 건강한 몸과 마음에 대한 답을 찾기 위해 한의학, 신경정신의학, 티베트 의학, 뇌과학, 우주의학 등을 두루 섭렵한...

뇌졸중, 겪기 전보다 더 건강해질 수 있다!미국에서 선풍을 일으킨 화제의 뇌졸중 회복서 개정판! 손가락 한 번 움직이고, 한 걸음 내딛고, 말 한마디 하기가 천근만근인데 ‘뇌졸중 겪기 전보다 더 건강해진다’고? 이거...

365일 두뇌훈련이 당신의 뇌를 젊게 만듭니다 ‘치매없는 아름다운 뇌만들기 프로젝트’매일매일 두뇌를 트레이닝으로 젊은 뇌를 만드는 치매예방을 위한 책입니다. 삼성병원 뇌신경센터 나덕렬 박사 연구팀이 조선일보에 인기리에 연재했던 뇌훈련 문제를 바탕으로 책을...

브레인 힐링 에너지 요법과 퀀텀에너지 힐링법은 우주의 살아 있는 양자 에너지를 뇌의 상상력과 집중력으로 정수리의 백회혈을 개혈하여 신체에 흡수하고 척추선의 세슘관을 활성화시켜 인체경락의 에너지 충전과 면역력을 강화시키고, 뇌졸중과 치매를 예방하여...

뇌는 리셋할 수 있다! 젊은 뇌, 맑은 기분, 선명한 인생을 위한 리부트 기억력이 떨어지고, 자꾸 멍해지며, 감정 기복이 잦아졌다면 이 모든 변화는 ‘뇌’에서 시작되었을 가능성이 크다. 뇌는 나이와 함께 늙지...

KBS 〈아침마당〉 '행복한 금요일 쌍쌍파티' 작가진이전 국민 뇌 건강을 위해 뭉쳤다! 아이부터 어른까지, 퇴행하는 뇌를 붙잡기 위한 '1일 1퀴즈' 습관 만들기 '디지털 치매'라는 말 들어보셨나요? 우리 생활을 편리하게 해주는 각종...

‘뇌 훈련 스피치’는 어린이들이 말을 정확하게 하면서 언어 운동을 통해 사회적 지능을 높이고, 두뇌 훈련을 강화하는 실용서입니다. 아이가 성장하면서 자신의 의견을 바르고 정확하게 표현하는 말하기 능력은 자신을 돋보이게 하는 동시에...

생생한 뇌로 100세까지 살아가기 미국 소비자연구위원회 선정 최고의 정신과 의사 티머시 R. 제닝스, 뇌 건강 원리를 해부하다!“시간의 법칙에 저항하라”과학연구에 근거한 뇌 건강 원리와 실천 방법나이가 든다고 뇌까지 늙을 필요는 없다.활력...

치매를 예방하고 인지 능력을 향상시켜 주는 하루 5분 기적의 두뇌 트레이닝! 우리나라 치매 환자는 무려 70만 명에 이르고 2025년에는 100만 명을 넘어설 것으로 예상된다. 치매에 걸리게 되면 치료가 힘들기 때문에...

자신의 이익을 추구하는 것보다는 다른 사람의 마음을 치유해주고 각자가 가진 장점을 최대로 발휘할 수 있도록 하는 것에 특화가 된 기법인 대화형 최면을 그림으로 배울 수 있게 쉽게 정리하였다.대화형 최면은 최면가가...

건강한 100세 시대를 위해 노화의 원인이 되는 생활 습관과 뇌 건강의 중요성을 정리했다. 저자가 건강한 몸과 마음에 대한 답을 찾기 위해 한의학, 신경정신의학, 티베트 의학, 뇌과학, 우주의학 등을 두루 섭렵한...

『파킨슨병 101가지 이야기』는 파킨슨병 환자와 가족이 궁금해 하는 내용을 담은 책이다. 파킨슨병이나 이와 유사한 질환에 대해 환자 및 보호자들의 궁금증을 현재까지 알려진 과학적으로 검증된 의학지식을 토대로 설명해준다. 특히 파킨슨병과 유사한...

마음을 위로하는 55개의 좋은 글 따라쓰고 예쁜 그림 색칠하기! 손을 흔히 제2의 두뇌라고 합니다. 많이 움직이고 운동할수록 두뇌를 자극하고 발달시킵니다.손을 많이 사용하는 글씨 쓰기는 특히 손가락의 힘이 점점 약해지는 시기에...

‘아, 그 사람 이름이 뭐였지?’ ‘내가 뭘 하려고 했더라.’ 그렇다면 지금 당장 시작하자! 뇌가 10년 젊어진다! 40대부터 시작되는 뇌기능 노화와 치매를 막자! 사람 이름이 떠오르지 않거나 방금 뭘 하려고 했는지...

우리의 건강은 뇌에서 시작한다! 운동이 뇌에 미치는 영향에 관한 모든 것 운동을 좋아하는 아이는 왜 학교 성적이 좋을까? 규칙적으로 달리면 왜 기억력이 좋아질까? 운동은 어떻게 우울증과 치매, 스트레스 증후군을 막아...

『헤드스트롱 퍼포먼스』는 운동과학과 영양과학, 뇌 과학을 결합한 전략으로 ‘성과를 낼 수 있는 뇌’를 만들어내는 것이야말로 성공으로 가는 지름길이라고 이야기하고 있다. 우리가 업무 성과를 내고 자신의 목표를 이루기 위해서는 정신적인 의지와...

우리는 어떻게 행복해질 수 있는가? 뇌와 만나고 뇌와 대화하라! 뇌가 연구자의 실험실을 벗어나 시대의 변화를 예고하는 코드로 떠오르고 있다. 21세기를 앞두고 뇌과학 분야에 정부의 연구비가 집중 투자되면서 출판에서도 뇌과학자나 심리학자,...

뇌 활동을 연구해 뇌 강화 훈련 등에 활용하는 것도 필요하지만 뇌 강화 훈련이 유행처럼 번진 탓에 장은 그저 소화ㆍ흡수ㆍ배설 담당 기관으로 전락하고 말았다. 장은 음식물을 소화·흡수하고 배설하는 기관만은 아니다. 우리...

“하루 3분이면 10년의 시간을 되돌릴 수 있다!” 자주 깜빡하고 아주 쉬운 단어도 잘 생각나지 않는가? 제대로 집중하지 못하고 딴짓을 하게 되는가? 이제부터 하루 3분, 딱 1달만 이 책으로 훈련해보라. 〈3분...

[환자와 가족을 위한 만성두통 진료지침]은 만성두통에 시달리는 사람들을 위한 책이다. 편두통, 긴장형두통, 군발두통 및 기타 삼차자율신경두통, 원발두통, 약물의 과다사용으로 인한 두통 등 다양한 두통으로 나눠 살펴볼 수 있다.

전 세계 저탄고지 열풍을 일으킨 『그레인 브레인』이후 6년데이비드 펄머터 박사의 행복한 뇌, 행복한 몸을 위한 최후의 처방! 『장내세균 혁명』, 『그레인 브레인』으로 뇌 건강의 새로운 패러다임을 제시해온 데이비드 펄머터 박사가 40년...

프랑스 국민 의사, 미셸 시메스의 뇌를 관리하고 사용하는 간단명료한 65가지 방법프랑스인이 가장 신뢰하는 의사이자 건강 분야 베스트셀러 작가인 미셸 시메스의 『사소하지만 쓸모 있는 뇌 사용법Votre cerveau』이 미메시스에서 출간되었다. 전작 『사소하지만...

『뇌파진동』은 저자가 뇌파진동으로 모든 사람이 건강하고 행복하길 바라는 마음에서 집필한 책이다. 두뇌를 활용하는 핵심 기술인 뇌파진동을 바탕으로 자기 뇌를 다스리고 활성화하는 방법을 일러준다. 뇌는 과학자의 전유물이 아니라 본인 스스로가 관찰하고,...

아주 간단하면서도 확실한치매 예방 치료에 정확한 『치매 걸린 뇌도 좋아지는 두뇌 체조』TV에 나온 유명인의 이름이 떠오르지 않는다. 어젯밤에 무엇을 먹었는지 생각나지 않는다. 친구와 영화를 보러 갔었는데, 영화 제목이 전혀 기억나지...

지금 가장 걸리고 싶지 않은 병 그건 바로 ‘치매’다.‘학습’의 힘이 치매를 방지한다. 뇌세포가 죽거나 활동이 둔화되어 일어나는 이 병은 ‘건망증’이라는사소한 증세에서 출발한다. 2층으로 계단을 올라갔는데, 막상 뭐 하러 왔는지 생각나지...

뭔가 귀찮음이 심해졌다면당신의 치매는 시작됐다치매를 이겨낼 수 있는 뇌 운동법으로지금 당장 치매에서 탈출하라 치매는 증상이 나타나기 20년 전부터 뇌의 변화가 시작되는 병이다. 오랜 세월에 거쳐 인지기능이 저하된 후에 발병하는 생활습관병이기...

뇌 건강은 어떤 생활을 하느냐에 달려있다! 『100살 건강한 뇌의 비결』은 전 CNN 의학전문기자인 진 카퍼가 10여 년간 전 세계적으로 권위 있는 의학적 연구결과들을 수집하고 검토하고, 뇌 전문 의사들을 끊임없이 인터뷰하여...

‘치매없는 아름다운 뇌만들기 프로젝트’매일매일 두뇌를 트레이닝으로 젊은 뇌를 만드는 치매예방을 위한 책입니다. 삼성병원 뇌신경센터 나덕렬 박사 연구팀이 조선일보에 인기리에 연재했던 뇌훈련 문제를 바탕으로 책을 엮어 일기를 쓰듯이 기록하면서 공부하는 형식의...

하루 20분 치매예방 뇌미인 트레이닝 ‘치매없는 아름다운 뇌만들기 프로젝트’매일매일 두뇌를 트레이닝으로 젊은 뇌를 만드는 치매예방을 위한 책입니다. 삼성병원 뇌신경센터 나덕렬 박사 연구팀이 조선일보에 인기리에 연재했던 뇌훈련 문제를 바탕으로 책을 엮어...

『세로토닌 뇌 활용법』의 저자 아리타 히데오는 현존하는 세로토닌 연구의 최고 권위자로 알려져 있다. 특히 일본 도쿄와 미국 뉴욕을 오가면서 뇌신경, 호흡, 좌선 등을 연구했으며 1996년부터는 도호대학 의학부 통합생리학 교수로 재직하면서...

안티에이징 전문의가 전하는 뇌를 해독하는 3가지 방법!“독소를 들이지 않고, 내보내고, 좋은 것을 섭취한다” 지금이라도 ‘뇌 해독’을 시작하면 뇌 기능 회복은 물론이고 당신의 노화 시계도 되돌릴 수 있다. 일본에서 최초로 ‘부신피로...

뇌가 노화되는 건 나이 때문이 아니라, 자극이 없어서다! ● 신경내과 전문의인 저자 요네야마 기미히로는 그동안 수많은 두뇌 관련 저서를 출간했다. 이 책은 저자의 두뇌 관련 저서 중 가장 실용적인 책으로...

_가장 걸리기 싫은 병 1순위인 뇌질환에 대한 진단·치료·관리·예방 실천법_3대 뇌질환 중 하나인 파킨슨병에 대한 한의학박사&의학박사의 한·양방 통합 치료와 예방법_뇌의 노화를 예방하고 아프지 않은 건강한 뇌를 만드는 생활습관개선 방법_정신적인 뇌 건강(마음)+신체적...

매혹적이다. 노먼 도이지의 책은 인간 두뇌의 무한한 적응성에 대한 놀랍고 희망적인 묘사다.”_올리버 색스 《뉴욕타임스》 베스트셀러, 밀리언셀러 저자 노먼 도이지 『스스로 치유하는 뇌』(원제: The Brain’s Way of Healing)의 저자 노먼 도이지(Norman...

“왜 저에게 이런 일이 일어났나요?”“혹시 잠을 많이 못자서인가요?”“아니면 뭔가를 잘못 먹어서일까요?” 치매나 파킨슨병 같은 퇴행뇌질환 환자를 진료하다 보면 자주 접하게 되는 질문이다. 이 질문을 하는 환자들이 궁금한 것은 바로 “날...

우뇌를 사용하면 삶이 바뀐다!고령화 시대에 건강하게 살기 위한 ‘뇌내혁명 실천편’ 앞으로 우리 사회는 평균수명이 늘어남에 따라 급속도로 고령화될 것이다. 저자는 인간이 125세까지 살 수 있다고 말하는데, 이 책에서 소개하는 ‘뇌내혁명...

자율신경계에 이상이 생기면 우리 몸의 생체조절 시스템은 망가지기 시작한다! 기존의 건강에 관련된 서적들의 대부분이 몸 전체를 유기적으로 생각하여 질병을 치유할 방법을 제시하기보다는, 특정 질병에는 이러한 처치를 해야 한다는 세부적인 방법만을...

〈헬스조선〉 선정 ‘파킨슨병 명의’ 김지선 원장파킨슨병에 대한 따스한 강의와 치료에 대한 명쾌한 처방파킨슨병, 어떻게 운동할 것인가 파킨슨병을 진료하고 연구하며 내린 결론“운동은 취미가 아니다. 운동은 파킨슨병을 호전시키며 나은 경과를 갖게 하기...