심리치료

“나를 아프게 한 건 나였다”관계에 지친 당신에게 전하는 메시지치유의 시작은 상처를 인정하는 것이다 우리는 누구나 사랑을 기다린다. 모든 관계에서 관심과 사랑을 주고받는다. 그런데 사랑을 받기만 한다면, 그 관계는 건강하다고 할...

▶ 컬러링에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

마음의 때를 수시로 씻어내는 사람은 기쁨의 향기에 취할 것이다! 하루 20분 내 마음때 씻어내기『마음세탁소』. 마음의 불안과 불편을 극복하는 실용서이자 동양 전통의 심리치유법을 알리는 교양서이다. 두려움과 분노, 우울과 불안, 비방과 질투...

우울증, 조울증, 조현병 등 정신의 질병에 관한 당사자, 가족, 전문의, 종교인 등 21명의 인터뷰 - 치유와 회복의 가능성을 발견해나가는 당사자들의 생생한 목소리 몇 년 전부터 우울증이나 조현병 수기, 정신과 치료...

이 책의 내용은 독서치료적 맥락에서 마음을 다스리고 치유하는 그림책 읽기를 제안하는 것으로부터 시작됩니다. 제안을 위해 선정한 총 80권(아동 20권, 청소년 20권, 성인 20권, 노인 20권)의 그림책은 휴독서치료연구소에서 2018년 1월부터 홈페이지...

우리의 자연과 전통 문양을 주제로 한 한국 전통 컬러링북. 한옥의 기와 아래 소소한 우리의 정원, 우리의 자연과 전통문화에서 모티브를 얻은 연꽃, 기와, 넝쿨, 담장, 매화와 가지, 소나무 등 우리에게 익숙한...

원예치료 전문가 한성주의 치유적 고백“몸과 마음, 영혼을 치유하는 원예치료, 마음 근육 키우자” 헤르만 헤세(1877-1962)는 〈정원 일의 즐거움〉이라는 글을 통해 이렇게 탄식했다. “나는 질서정연한 자연의 순환을 자명한 사실로, 본래 내밀하고 아름다운...

일상에 치이고, 바쁘고, 지치고, 머릿속이 복잡해서 힐링이 필요한 분들, 일상을 소풍처럼 설레도록 하는 마음챙김 명상에 관심이 있는 분들에게 소개합니다. 어린 시절 소풍 가는 날이 생생하게 기억납니다. 기대, 즐거움, 긴장이 느껴집니다....

바쁜 일상속에서 우리는 「일과 사생활의 양립」이라는 무모한(?) 시도를 하고 있다.타인의 일상을 염려하며 나의 행복을 찾고, 직장, 육아, 자기계발, 건강 등 해야할 일들을 겨우 소화하면서 휴식까지도 가지려고 생각한다.하지만 쉼을 즐기는 시간조차도...

오늘은 설날이에요! 우리 전통 문화의 의미와 가치를 자연스럽게 알려주는 「우리 날 그림책」 제3권 《설날》 편 『우리 우리 설날은』. 이 책은 설날을 맞아 할버지 댁에 모인 민이네 가족이 설날을 준비하고, 설날의...

‘무기력’을 극복한 사례 하나를 한 권의 책으로 엮다!열두 번의 심상 시치료 만남을 통해 삶의 의미를 발견한 카이! 우리나라 국민의 10명 중 4명은 우울합니다. 우리나라의 우울증 유병률과 자살률은 경제협력개발기구 국가(OECD) 중...

왜 꿈을 위해 도전할 수 없는가, 당신을 방해하는 ‘무기력’을 해결하라! 『문제는 무기력이다』는 무기력이라는 정신의 황폐함을 직접 겪고 이겨내며 쓴 자전적 자기계발서다. 인간의 본성이 아닌 무기력이 왜 시시때때로 나타나 인생을 방해하는지,...

천만 반려인을 위한 펫로스 지침서! 반려동물을 잃고 슬픔에 빠진 반려인을 위한 책 『반려동물을 잃은 반려인을 위한 안내서』이다. 이 책은 분량이 짧고 읽기 쉽고 개인적이며 실질적인 조언들이 가득하고 반려인들에게 필요한 것들이...

자비로운 마음으로 자신의 고통을 끌어안아라! 자책과 후회 없이 나를 사랑하는 법 『받아들임: 지금 이 순간 있는 그대로』. 이 책은 자책과 후회 없이 진정으로 자신을 사랑하는 방법을 알려준 심리치유서로 ‘받아들이는 힘’에서...

큰 귀를 가진 토끼 베니와 함께하는 컬러링! 이 책은 『그래도 괜찮은 하루』 이후 궁금했던 구작가의 일상과 희망을 좋은 소리를 많이 듣기 위해 큰 귀를 가진 귀여운 베니 스케치와 컬러링을 통해...

묻지마살인을 벌이려던 청년, 아빠의 성추행으로 남자를 혐오하게 된 여자, 귀신을 보는 아이, 동생을 죽이고 싶다는 형, 친구를 칼로 찌른 남자, 피해망상에 걸린 아내, 학교 선생님을 우리 아빠라고 하는 여자, 가스라이팅을...

저자가 실제로 상담한 사례를 통해, 찢기고 상처 난 가족이 어떻게 치유되고 행복한 가정을 꾸밀 수 있었는지 이야기해 준다. 죽이고 싶은 일곱 살 아들 때문에 가슴 치는 엄마, 벼락에 맞아 죽을...

이 책은 자녀의 문제 행동 개선을 위해 아동에게만 초점이 맞춰졌던 기존의 방식과는 다르게, 일상에서 경험하는 문제들을 해결하는 데 부모가 적극적으로 참여하는 가족적인 접근을 제시하고 있다. 이 책의 125가지 다양한 활동은...

일심동체는 환상일 뿐, 부부는 둘이다! 분명 사랑해서 결혼했는데, 많은 부부들이 갈등을 겪는다. 그 이유는 서로 나빠서도, 한 사람이 잘못해서도 아니다. 서로 다른 두 사람이 만나 결혼으로 맺어진 부부는 ‘안 통하는...

장미경의 『분석심리학적 모래놀이치료』는 〈제1장 분석심리학 이론과 모래놀이치료〉, 〈제2장 모래놀이치료의 기본 요소〉, 〈제3장 원형, 본능, 상징 그리고 모래놀이치료〉 등에 대한 기초적이고 전반적인 내용이 수록된 책이다.

심리적 압박과 사회적 혼란, 그리고 만성 스트레스,지금 대한민국 국민들이 불안에 떨고 있다! 불안과 공포는 어떻게 학습되고 강화되는가?어떻게 하면 불안에서 자유로워질 수 있을까? 불안장애 전문가가 들려주는 진단과 치료법 불안이 당신을 아프게...

“미칠 듯한 불안에서 벗어나 원하는 삶을 살고 싶다면”불안을 이기는 뇌는 몸에서 만들어진다 “매일 아침 눈을 뜨면 불안이 몰려와요.” “걱정하지 않으려고 해도 최악의 상황만 떠올라요.” “늘 신경이 곤두서 있어요. 불안해서 주위를...

손톱을 물어뜯으며 불안을 달래던 호루가‘불안장애’를 극복하고 마음의 자유를 얻게 된 이야기 무엇이 불안한지 콕 집어서 말할 수 없을 정도로 모든 것이 불안합니다. 한 치 앞을 알 수 없는 것도 그렇지만,...

『비폭력대화』는 비폭력대화(NVC)의 기본 개념, NVC 모델, 모델 적용 과정 등을 자세히 다루는 기본 텍스트이다. 다시 말해, 이론과 실천에 관한 구체적인 설명과 지침을 제공하는 NVC 교과서라고 할 수 있다. 특히 실천...

비폭력대화 공감카드게임 그로그(GROK)의 한글&영어판 출시 비폭력대화에 기반을 둔 이 공감카드게임은 어린이와 어른 모두의 감성 지수(EQ)를 높여 준다. 우리 실제 삶에서 지능지수보다 더 큰 역할을 하는 감성 지수는 순간순간 자산의 느낌을...

『비폭력대화 워크북』은 마셜 로젠버그의 《비폭력대화》 구성에 따라 14주 동안 비폭력대화(NVC)를 일상적으로 연습하고 실천하는 방법을 안내하는 책으로 《비폭력대화》개정판에 맞추어 제11장 ‘갈등 해결과 중재’ 연습을 추가하고 잘 읽히도록 문장을 손봄으로써 실용성과 완성도를...

『죽음의 수용소에서』를 번역하고 한국에 알린정신과 의사 이시형 강력 추천!삶의 의미를 찾는 의미치료, 로고테라피의 창시자빅터 프랭클의 인생과 철학을 한 권으로 읽다! 끝이 보이지 않는 코로나19에 무기력한 삶이 의미 없게 느껴진 적이...

『사계의 문(Four Season Doors)』은 현실과 상상을 오가는 판타지가 있습니다. 심플하면서도 간결하고, 독창적이면서도 친밀한 레드몽의 작품 스타일에 판타지적 요소를 가미한 레드몽만의 환상적인 사계四季는 독자들에게 마음껏 채색의 기쁨을 누릴 수 있게 합니다....

“책을 통해 나와 세상에 던지는 질문” 아리스토텔레스는 『시학』에서 ‘카타르시스’에 대해 말한다. 문학이 사람에게 치료를 가능하게 하는 정서를 불러일으킨다는 것이다. 독자는 책을 읽는 과정에서 나를 바라보는 경험, 치유 받는 체험을 한다....

자기 삶을 스스로 구원하고자 하는 사람을 위한 해방의 책 『삶이 당신보다 더 잘 안다』는 우리 시대의 영적 스승 마이클 싱어가 출간한 『상처받지 않는 영혼』의 완결판에 해당하는 책이다. ‘내면의 자유를 어떻게...

『상담연습교본』은 제3판까지 충족시키지 못했던 [연습 19~30]의 집필자 측 해답 및 제안 내용을 제시하는 책이다. 일부 연습문제 10개 해답란 중 후반부를 독자(학습자) 측의 그룹토의로 (가장 바람직한 답을) 선정-기록하도록 권유하며 독자들의 연습을...

마음의 고통으로 심리서를 찾은 독자들이 꼽은 인생 책,정신분석 레퍼런스로 10여 년 넘게 사랑받아 온 스테디셀러,«상처 떠나보내기» 개정증보판 출간! 2011년 출간 이후 정신분석 레퍼런스로 10여 년 넘게 사랑받아 온 《상처 떠나보내기》...

바위처럼 강하게 우뚝하게 서게 하는 내면 여행! 내면의 힘, 고유의 능력, 사랑의 놀라운 힘은 어디서 어떻게 생겨나는가. 그것은 지금 이 순간의 느낌들 안에서 호흡하고, ‘있는 그대로’ 호흡의 속도를 느끼고, 어떤...

상처받은 내면아이를 위한 치유서. 상처받은 내면아이 치유는 과거의 심리치료와는 달리, 사람의 마음속에 있는 상처받은 내면아이를 발견하고 가치체계의 핵심요소를 직접적으로 치유함으로써 가장 빠른 변화를 가져오게 하는 치료이다. 따라서 아직 치료되지 않은...

이 도서는 인관계의 부분에서 특히, 인간의 성(性)의 부분에 관련되어, 관계의 잘못된 상식이나, 치유가 필요한 모든 분들에게 치유를 주는 도서이다.

수치심의 치유는 미국의 대중상담자이인 존브래드쇼의 작품으로 인간의 내면의 취약성을 회복하는 책으로 중독, 성격 묹[를 통합하여 분석하고 실제적 상담 결과를 종합하여 집필한 책입니다.

이 책은 강박증을 가진 이들이 자신의 증상의 유형과 심한 정도를 먼저 평가해 보고, 노출 및 반응 방지 기법을 적용하고, 인지적 오류를 교정하고 대안적이고 적응적인 생각을 가질 수 있도록 하는 훈련을...

이 책은 정신분석을 가족치료 이론으로 재구성한 보웬의 가족치료 이론을 생생한 사례와 함께 소개한 책입니다. 이 책에서는 보웬 이론을 심도 있게 소개하고 최근 밝혀진 과학적인 사실을 덧붙였으며, 가족 안에서 일어나는 감정의...

전북대학교 심리학과 명예교수 김정희가 편저한 『스트레스 다스리기』. 누구나 쉽게 읽고 활용하도록 만들어진 스트레스에 관한 지침서다. 스트레스를 삶의 일부로 인정하면서, 그것을 올바르게 다스리도록 이끈다. 전문적 용어를 쉽게 풀이하여 심리학 지식이 없어도...

국가대표 상담사가 알려주는 운동선수들을 위한 심리기술 바이블!최고 수행은 자신의 진짜 정체성을 찾을 때 발휘된다.10년 경력의 스포츠멘탈코치가 전하는 따뜻한 위로와 명쾌한 방법론 스포츠멘탈코칭 바이블은 운동 현장에서 심리적, 정서적 어려움과 싸우고 있는...

매일 전해지는 ‘사고와 죽음의 뉴스’에 에워싸인 오늘. 슬픔은 우리에게 차라리 익숙한 감정이 되었다. 그러나 마음의 동물인 우리는 죽음과 슬픔을 능숙하게 다루는 데는 아직 익숙하지 않다. 특히 슬픔이라는 가슴 저미는 화제를...

가족 갈등, 대인 갈등, 사회 부적응 등 다양한 사회 문제는 마음의 문제에서 출발한다.심리상담은 상처 난 당신의 마음을 치유하고 사회로 돌아갈 수 있도록 돕는 강력하고 유일한 해결책이다!마음이 건강해야 사회도 건강한 법심리상담으로...

조현병, 우울증, 양극성 장애, 섭식 장애 등정신 질환의 이해를 돕기 위한 현실적인 접근신경과 전문의 올리버 색스의 베스트셀러《아내를 모자로 착각한 남자》 에 비견할 만한 책이다.- 〈뉴욕 타임스〉 문제의 원인을 이해하기 전에는...

[머리말]이 책은 해결중심 단기치료에는 익숙하지만, 이를 아동과의 상담에 적용하는 데는 아직 자신이 없는 독자를 염두에 두고 쓴 것이다. 자녀를 가진 부모, 심리치료사 혹은 상담사, 교사 그리고 아동 관련 레크레이션 담당자나...

인간의 사고와 감정보다 행동의 목적에 주목하라!《아들러의 심리학 수업》 인간은 자신의 인생을 그리는 화가이다.지금의 당신을 만든 사람은 당신 자신이다. 앞으로의 삶을 결정할 사람도 당신 자신이다. -알프레드 아들러-고민과 후회에 갇힌 나를 해방하고,...

좋은 아빠란 뭘까?아이에게 늘 최고의 아빠가 되어주려고 하지만사실은 아빠도 아프고, 아빠도 힘들고, 아빠도 슬프다.한국정신건강상담사협의회 회장 조영진 교수가 우리 시대 아빠들에게 전하는 위로와 관계 회복 솔루션 사랑이 상처가 되는 아빠와 아이를...