심리치료

아이레스트는 통합적 회복이라는 의미이다. 이는 인도의 고대 수행방법인 요가 니드라의 현대적인 변형으로 건강, 치유, 깨달음과 최고의 인간 잠재성을 실현하는 강력한 수련으로, 미국의 임상심리학자인 리처드 밀러가 인지 행동 치료, 자유 연상,...

일평생 정신과 전문의로 살아온 허찬희가 들려주는자신의 진짜 감정을 발견하고 집착과 불안, 공포에서 벗어나는 법 ⋆치유의 첫 번째 원칙⋆ 들여다보기 → 자각하기 → 받아들이기어느덧 희끗희끗한 머리칼이 어색하지 않은 나이가 된 정신과...

이 책은 『알록달록 빛나는 내 마음 키우기 ─ 부주의하고 산만한 아동을 위한 인지행동치료 프로그램』(지침서)의 아동용 워크북이다. 본 프로그램의 활동들을 진행할 때 사용할 수 있는 활동지를 담았다.

부주의하고 산만한 아동의 재발견─ 다채롭고 창의적인 아이들 알록달록 빛나는 내 마음 키우기 ─ 부주의하고 산만한 아동을 위한 인지행동치료 프로그램』(지침서)은 또래에 비해 주의력 유지 수준이 낮고 충동성 조절을 어려워하는 8~13세 아동을...

이 책은 애착 이론과 관계 중심 정신분석학뿐만 아니라 신경생리학과 인지과학, 정신적 외상에 관한 연구 그리고 불교심리학을 바탕으로 애착 연구의 세 가지 주요 결과를 치료자가 어떻게 실제로 활용할 수 있는지를 제시하고...

음악심리치료사 김형미가 불안과 우울, 질병과 장애 등으로 삶에 지친 이들을 위한 심리치료 지침서를 출간했다. 국제도시 홍콩에 거주하며 다양한 인종의 클라이언트(내담자)를 만나 심리치료를 이어가는 저자가 정신건강의학적 처치만으로는 부족함을 느끼는 이들을 위해...

모든 사람은 엄마 뱃속 트라우마 치유가 필요하다.엄마 뱃속 트라우마가 만병의 원인이 된다.- 인간은 왜 우울증, 화병, 불안장애 같은 심리적인 문제를 겪을까?- 인간은 왜 암, 당뇨병, 심장병 같은 각종 병에 걸릴까?-...

엄마와 딸은 자신이 수용하지 못한 마음을 비춰주는 거울이다모녀 관계에서 일어나는 다양한 문제를 무의식 정화를 통해 풀어내는 자기 수용 안내서 무의식 속 상처를 공유하는 엄마와 딸을 위한 내면 치유 안내서많은 여성이...

새롭게 출범하는 통증해방에서, 한국 사회의 개개인이 몸과 마음의 ‘아픔’에서 해방되는 길을 모색할 필요성과 의미를 정리하고, ‘몸의 아픔’은 무엇이며 ‘마음의 아픔’은 무엇인지, 이 둘의 관계는 어떻게 이해할 수 있는지 ‘21세기 뉴...

마음에 평화가 필요할 때우리는 왜 푸른 하늘과 초록색 숲을 찾을까?“컬러가 주는 위로와 명상의 힘” 명상이 몸과 마음에 좋다는 이야기는 많이 들려온다. 구글이나 마이크로소프트 같은 세계적인 기업에서는 하나의 문화가 되어 직원은...

첫 상담을 앞두고 긴장되는 분! 낯설어서 망설이는 분! 받아볼까 고민하는 분! 상담이 일상이길 원하는 분! - 이분들에게 이 책을 권합니다!보건소 심리지원센터 상담심리전문가가 들려주는 ‘읽을수록 편안한 심리상담 설명서’ 제10회 브런치북 출판...

미술치료의 과정에는 항상 내가 존재하고, 그 과정에서 나오는 작품은 곧 나 자신이다. 6명의 저자들은 미술치료를 통해 작품으로 스스로를 돌아보는 과정을 책에 담았다. 미술이란 매개체를 통해 감정을 표출하고 시각적으로 표현하는 과정,...

화제의 건강도서 ‘80세의 벽’ 저자가 알려주는‘우울의 벽’을 뛰어넘는 방법우울증은 새로운 인생을 여는 문이다 우울증은 뇌의 하드 부분과 소프트 부분이 고장 나서 생기는 병이다. 뇌의 신경전달물질이 감소해서 생기는 하드 문제는 약물로...

과거를 새롭게 해석하는 내적인 힘과 능력을 수련하고 연구하는실천적 학문의 영역이 바로 ‘융합심리분석상담 치료’이다. 융합심리분석상담은 인생의 의미와 목적을 새로운 관점에서 바라볼 수 있도록 한다. 지나간 시간을 새롭게 해석할 수 있도록 안내하고...

“당신 몸이 아픈 건, 당신 탓이 아니다”이유도 모른 채 오랜 고통을 겪는 사람들을 위한,상처의 근원을 이해하고 치유하는 법 편두통과 소화불량, 비만과 당뇨, 암과 우리 수명까지만성질환에 대한 심리학자의 놀라운 발견우린 아프면...

나는 인지치료에서 심상 활용을 위한 실용적인 지침서(혹은 설명서)를 제공하기 위해 이 책을 썼다. 하지만 이것이 규범적인 것은 아니다. 구체적인 심상 개입에 대한 장들은 기법을 설명하고 그것을 활용하는 방법을 설명한다. 나는...

세계적인 심리학자, 타라 브랙의 실천적 자기 사랑법 자신을 가장 잘 돌보는 방법은 무엇일까? 서양의 유명 심리학자이자 《받아들임》을 출간하여 화제를 모은 타라 브랙은 동양의 위빠사나 명상에 주목하자고 제안한다. 위빠사나 명상은 주관을...

삶의 치유예술인 푸놀치가 ‘왕공(왕자와 공주)’과 함께 하며 새로운역사를 만들어 가는 마법의 세계로 여러분을 초대합니다.푸드표현으로 만나는 치유와 성장의 마음여행 우리는 태어나 성장해가는 길에서 참 열심히 살았습니다. 아니 살아냈습니다. 스스로가 정해놓은 일을...

그야말로 적응이 화두이다. 왜냐하면 적응하지 못하면 점차 소멸하기 때문이다. 적응의 사전적 기본 의미는 ‘일정한 조건이나 환경에 맞추어 잘 어울림’이다. 따라서 일반적으로 생물을 대상으로 사용하는 단어인데, 이에 맞추어 범위를 넓혀 의미를...

-감정조절장애와 경계선 성격장애 치료를 위한 매뉴얼 1993년에 다이어렉티컬 행동치료(DBT) 스킬훈련 매뉴얼이 처음 출간된 후, DBT 개인치료와 그룹스킬훈련, 전화 자문 및 치료 자문팀으로 구성된 표준 DBT에 대한 방대한 연구가 수행되었습니다. 전문가를...

“아동·청소년 내담자에게 효과적으로 다가가는 방법”내담자를 이해해야 효과적인 치료가 가능하다 정신역동 치료는 성인을 대상으로는 적절하지만, 아동 및 청소년을 대상으로 해서는 부적절한 치료로 국내에 알려져 있다. 하지만 안나 프로이트나 멜라니 클라인을 시작으로...

우리는 정신질환에 대해 얼마나 알고 있을까? 현대인의 삶과 뗄 수 없는 정신질환에 대한 올바른 이해를 위하여 정신질환에 대한 사회적 관심이 어느 때보다도 높다. 그러나 높은 관심만큼이나 대중의 오해도 깊다. 현대를...

“트라우마로 인해 조각난 내면은 어떻게 회복되는가?” 감각운동심리치료, 내면가족체계치료, 마음챙김 기반 치료를 아우르는트라우마·해리·애착의 신경생물학적 이해와 치료트라우마를 ‘이겨냈고’ 좋은 직업과 사랑하는 가족, 풍요로운 삶이 있음에도왜 어떤 내담자들은 여전히 양질의 삶을 누리지 못하는가?내면은...

저자들은 이 책을 총 5장으로 구성하여 소리에서 시작해서 음악이 심리치료로 사용되는 내용을 소개하고자 합니다. 제1장에서는 진동으로 발생한 움직임이 어떻게 소리로 지각되는가에 대한 과정과 우리 주변에서 쉽게 경험할 수 있는 소리에...

『청소년을 위한 DBT 다이어렉티컬 행동치료』는 3부로 구성되어 있다. 1부는 청소년 DBT에 대한 이론적 설명, 2부는 각 스킬들을 실제로 사용하도록 돕는 스킬 강의 노트, 3부는 스킬 교육에 사용하는 워크시트들을 담았다. 각...

스트레스를 해소해주는 채색과 낙서를 통해 마음의 치유와 진정한 몰입을 느껴보자! ‘아트 테라피’란 심리 치료의 일종으로, 미술 활동을 통해 감정이나 내면 세계를 표현하고 기분의 이완과 감정적 스트레스를 완화시키는 방법이다. 말로써 표현하기...

불안에 시달리는 사람들에게 희망을 주는 쉽고 편안한 설명서 ◆ 유명 개그맨의 ‘공황장애’ 고백 이후10여 년 전에 한 유명 개그맨이 ‘공황장애’를 앓고 있다고 털어놓아 세간을 놀라게 한 이후 극도의 불안감과 함께...

반복되는 현실 문제와 원치 않는 삶의 패턴,원인은 내가 아닌 ‘대물림된 트라우마’일 수 있다!우리 안에 살아 있는 윗세대의 트라우마가 삶에 어떤 영향을 미치는지정신분석학과 최신 심리학 연구, 연민 어린 시선을 더해 조명하는...

삶의 인과를 깊이 이해하면 마음의 고통이 치유된다실제 상담 사례로 증명되는 ‘카르마’의 심리치료 효과 ‘카르마(karma)’는 삶의 인과를 설명하는 진리의 개념임에도 신비화된 이미지나 숙명론적 개념으로 오해를 받아왔다. 하지만 카르마, 즉 삶의 인과를...

컬러링북 포 힐링 [클래식 뮤직 컬러링]. 미술과 음악의 결함으로 이루어진 테라피 북이다. 어른들을 위한 색칠놀이(컬러링 북)가 전 세계적인 붐을 일으키고 있는 이 때 고대 그리스인들도 치료와 예방의 수단으로 사용한 음악을...

버림받기가 죽기보다 싫었던 나, 자신을 사랑하는 방법을 찾다 열두 살에 수학노트를 잃어버려 시험을 망칠까 봐 ‘자살을 시도’하고, 열다섯 살에는 남자친구에게 차여 ‘버림받지 않기 위해’ 혈서를 써 보냈던 나. 상담 선생님은...

《타투 컬러링북》의 가장 유니크한 그림을 엄선했다!꼭 소장해야 할 엽서 20장 & 봉투 10장 & 스티커 70가지를 담은 특.별.판대한민국 타투 인구 100만 시대! 어두운 음지의 문화였던 타투가 개성을 완성하는 하나의 문화가...

이 책은 성형외과 전문의로서 20년간 얼굴 성형을 해온 저자가 외형뿐만 아니라 마음의 치유에도 집중하게 된 과정을 담고 있다. 성형을 원하는 많은 환자가 외모에 대한 열등감과 심리적 상처를 안고 있으며, 저자는...

세월호 침몰, 코로나19 유행, 이태원 사고… 끊이지 않는 국가 재난과 개인의 일상 안에서 스며드는 트라우마 1장에서는 트라우마가 도대체 무엇인지에 대해 형성 원인, 종류와 증상, 경과에 따른 영향 모습을 다룬다. 2장에서는...

“피해의식은 한 사람의 마음에 남은 상흔일 뿐이다.”누구에게나 있지만 아무도 이야기하지 못한‘피해의식’에 대한 가장 따뜻하고 농밀한 해설서 피해의식은 현대 사회의 금기어이다. 피해의식은 누구나 알고 있는 단어이지만, 아무도 입 밖에 내지 않는...

‘프로이트, 벤야민, 라캉, 들뢰즈, 카네티를 매료시킨 한 신경병자의 날 것 그대로의 육성’

▶ 아동심리에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

느린 학습자와 부모님을 위한 현실적인 학교생활 솔루션을 담았다. 느린 학습자와 함께하는 부모의 마음과 14년 차 특수교사의 전문성을 함께 만날 수 있다. 이 책으로 학습 자신감을 위한 기초학업 능력을 쌓는 법은...

마음의 치유와 성장으로 가는 길『현대 심리치료와 상담 이론』. 이 책은 현재 세계적으로 가장 널리 시행되고 있을 뿐만 아니라 이론적 체계를 잘 갖춘 12개의 치료적 입장을 소개한다. 심리치료의 모태라고 할 수...

힐링 아트 컬러링 북 『황금의 나라 신라 아름다운 경주』. 한국의 정서가 숨쉬고 있는 전통 문화 유산과 전통 문양을 담아낸 컬러링 북이다. 컬러링을 하다 보면 스트레스가 사라지고, 평온한 상태가 되어 행복한...