가정/건강/생활

혈자리, 생활 습관, 식사법, 계절별 관리 자율신경을 조절할 수 있는 100가지 관리 방법 이 책은 자율신경을 관리해 최상의 몸 상태를 만드는 방법 100가지를 소개하고 있다. 10년 이상을 침·뜸, 안마, 마사지...

『내 몸 거꾸로 10년 되돌리기』에너지테라피로 젊고 건강한 몸을 되찾는 실전 매뉴얼피로가 쉽게 풀리지 않는다?몸이 무겁고 의욕이 떨어진다?노화가 눈에 띄게 느껴진다?이 책은 이런 고민을 가진 사람들에게 꼭 필요한 실용서다.저자는 에너지 흐름을...

[아로마테라피: 기초에서 치료까지]는 현직에서 활동 중인 전문가들이 수년간 실전에서 경험한 아로마테라피의 모든 것을 담았다. 아로마테라피는 향기 나는 식물(HERB)의 꽃, 열매, 잎, 줄기, 뿌리 등에서 추출한 휘발성 정유(에센셜 오일)의 에너지를 이용하여...

한 권에 담겨있는 8체질의학의 모든 것!8체질의학이 수학적 체계로 설명된다!현대 의학의 한계를 극복하기 위한 책! 8체질의학은 서양의학 일변도의 현재의 의료현장에서도 강력한 임상적 힘을 바탕으로 날로 번성해왔고 계속하여 관심이 증폭되고 있다. 8체질의학에...

“책에 흠뻑 빠지는 아이를 볼 때 부모는 가장 행복해진다!” 어떻게 해야 우리 아이가 책을 좋아하게 될까? 요즘 아이를 키우는 부모들의 고민은 대부분 비슷하다. 아이가 책을 ‘안’ 읽는다는 것이다. 문해력에 대한...

"미쉐린 가이드 서울│부산 2025 미쉐린 1스타 비건 레스토랑 셰프가 제안하는 일상 속 100% 식물성 요리” 『더 비건 팬트리』는 자연 식물성 재료만으로 훌륭한 미식 경험을 선사하는 비건 레스토랑 레귬 성시우 셰프의...

연희동 요리 선생님 히데코의 소울 푸드 레시피, 〈히데코의 일본 요리〉친절한 히데코 선생님이 알려주는 일본 요리의 매력, 쉬운 레시피, 맛을 탐험하는 즐거움!“괜스레 마음이 추운 날, 당신의 마음을 녹이고 안심시켜주는 ‘그 요리’,...

이 책에 담긴 음식은 2008~2009년 본 연구소와 문화체육관광부가 함께 조사한 각 나라 별 현지에서 가장 선호하는 대표 한국 음식 자료, 농림축산식품부와 한식진흥원이 분석한 “2021 해외 한식 소비자 조사” 보고서 등...

우연한 기회에 커피를 직업으로 삼게 되고, 바리스타라는 직업 타이틀을 얻게 되고, 대회에 나가 챔피언이 되고, 커피 교육을 시작하고, 카페 컨설팅을 의뢰받고,다양한 일을 커피와 접목시키는 커피 브로커가 되다.이 모든 순간들은 우연한...

요리를 잘 한다는 것은 어떤 의미일까요? 레시피에 적힌 그대로 잘 따라하는 것? 감각이 좋아서 툭툭 아무거나 넣었는데도 맛있게 만드는 것? 세상엔 너무나도 많은 사람들이 요리를 잘 하고 매일 만들어 먹고...

★ 밥보다 간편하고 빵보다 건강하게 ★초보자도 집에서 후다닥 만드는 맛있고 쉬운 떡 만들기값비싼 오븐, 많은 조리도구, 긴 발효시간은 필요치 않아요! 사람들은 대부분 떡 만들기를 어렵게 생각합니다. 떡은 떡집에서 가끔 사...

고기만 구워 먹다 지겨워서 포기하는 키토제닉 다이어트는 이제 그만! 키토제닉(저탄고지) 식단은 먹을 것이 없다? 삼겹살만 먹으니 지겹다?대한민국 키토제닉 요리 최강자, 진주의 살 빠지고 건강해지는 행복한 다이어트 레시피!평소에 먹던 한국식 밥상이...

일본 최고급 호텔에서 공개하는 샌드위치 비법! 『집에서 만드는 호텔 샌드위치』는 일본의 대표적인 최고급 호텔인, 뉴오타니 호텔이 공개한 100가지 샌드위치 레시피를 담은 책이다. 우리가 흔히 먹는 달걀 샌드위치는 물론, 파스타, 야끼소바,...

든든한 선생님의 친절한 버터크림 플라워 교과서! 최고 수준의 테크닉으로 업계에서 정평이 나 있는 ‘올리케이크’의 송혜현의 수년간의 경험에서 나온 노하우를 담은 『올리케이크의 버터크림 플라워』. 이름 그대로 버터크림으로 꽃을 짜서 케이크를 장식하는...

『우리 디저트』는 우리의 대표 디저트인 떡과 한과, 그리고 여기에 곁들여 먹는 전통음료인 음청류를 소개한다. 1부에서는 떡, 한과, 음청류에 대한 정의와 역사 및 떡에 쓰이는 재료, 떡 만드는 도구 등 조리에...

『유카의 해독요리』는 소화와 흡수에 부담이 되지 않는 요리, 장기를 강화시키고 면역력과 기초 체력을 높이는 요리, 해독과 다이어트에 효과적인 요리와 해독에 이로운 식재료와 조리법을 소개한다. 자연식 해독 요리의 메인 음식으로 흰쌀밥...

초등 영어의 해답, 왜 영어 문해력일까? 1등급 메이커 김 원장의 결과로 증명된 초등 영어 문해력 공부법“읽고 쓰기 중심으로 전환되는 초등 6년 골든타임을 잡아라!” 영어를 싫어하던 초등 3학년 한○이는 하루 10분...

원료 성질에 따른 사용법과 피부 타입별 성분 선택 방법부터 화장품 간 궁합까지!"똑똑한 화장품 사용법을 모두 담은 피부 미용 백서" “이 책의 저자는 ‘화장품이 유용한 이유에 대해 객관적이고 정확한 정보로 전달하고...

똑똑한 아이를 낳는 행복한 태교의 시작 『똑똑한 아이 낳는 태교 동화』는 산모가 즐겁게 책을 읽을 수 있도록 재미있는 이야기를 엄선하여 엮은 책이다. 사고력, 창의력, 추리력, 판단력. 이 4가지 테마에 가장...

실버에 접어든 어르신들의 치매 예방을 위한 숨은 그림 찾기 책이다.산뜻한 그림과 한눈에 쏙 들어오는 편집의 64페이지로 구성되어 있어 지루함을 느낄 시간도 없이 재미있는 퀴즈 풀듯이 흥미로운 시간을 보내기 딱 좋은...

엄마의 손맛을 그대로 담은 50년 내공 사계절 한식*28만 구독자, 누적 조회수 5천만 유튜브 ‘이종임 스타일 채널’ 요리 노하우 대공개*계절별 식재료로 만드는 ‘때 되면 생각나는 제철 요리’*K-푸드 1세대 원조 요리 비법을...

★ 간단하고 재미있는 게임으로 두뇌 훈련!나이가 들수록 뇌도 노화한다. 뇌의 노화가 진행되면 단기 기억력은 물론, 새로운 내용을 학습하는 능력과 반응 시간이 떨어진다. 늦기 전에 두뇌 훈련이 필요한 이유다. 몸을 단련하는...

“변화와 성장 그리고 아픔이 함께 하는 청소년기”아이들의 치료와 성장을 돕는 비법서청소년기는 병든 시기가 아니라 하나님이 마련해 두신 아름다운 때입니다.청소년기는 마치 어둡고 캄캄한 터널을 통과하는 것과 같습니다. 이 어두운 터널을 통과하면서...

35만 구독자의 고기 마스터! ‘미트러버’, 이제 서점에서 만난다!소, 돼지, 닭, 오리, 육가공 식품에 각종 향신료까지육식 전문가 미트러버가 알려 주는 고기 더 맛있게 먹는 법! 각종 육고기 관련 정보를 다루고 있는...

이 책은 동종요법에 대해 다룬다. 동종요법이 무엇인지, 동종요법 사용법에는 어떤 것들이 있는지 상세히 수록했다.

당뇨, 평생 관리가 답이 아니다이제는 졸업해야 할 때! 현대 의학에서는 당뇨병을 평생 관리해야 하는 만성 질환으로 여긴다. 그러나 이혜민 원장은 이러한 통념을 깨고, 실제 임상 사례를 통해 ‘당뇨 졸업’이 가능함을...

국내 최초의 시나몬 롤 레시피 북이 출간되었다. 시나몬 롤은 버터와 시나몬 설탕을 듬뿍 넣고 돌돌 만 빵으로, 특유의 스파이시한 향과 달콤함 덕에 커피브레이크의 단골 메뉴로 잘 알려져 있다. 특히 이...

오픈만하면 매진! 가로수길 인기 요리 클래스 레시피를 책으로! 가로수길 인기 요리 클래스 ‘정희의 식탁’이 드디어 책으로 발행되었습니다. 오픈한 지 1년이 채 안 된 신생 클래스임에도 벌써 수 백명의 수강생들이 다녀갔죠....

짜증내지 않고, 기다리며, 진심을 담아 말할 수 있을까예민한 아이에게 상처 주지 않고 대화하는 방법 예민한 아이는 보통 아이들과 다르다. 소심하고, 더 쉽게 상처받고, 친구에게 다가가기를 주저하고, 화내는 것도 서투르다. 예민한...

Brian Richey의 『허리 운동』는(은) 〈척추의 해부학〉, 〈척추 안정화 운동〉, 〈앙와위(바로 누운)와 복와위(엎드린) 운동〉 등이 수록되어 있는 책이다.

스트리트 푸드부터 레스토랑 메뉴까지전 세계인이 사랑하는 베트남 음식의 모든 것 간단한 베트남 가정식부터 베트남 식당을 준비하는 셰프를 위한 레시피까지, 베트남 현지의 맛을 그대로 담은 제대로 된 베트남 요리책. 미슐랭 스타...

각각의 요가 자세에서 신체 내부를 들여다보자! 요가 부문 베스트셀러인 『요가 아나토미』는 초판과 2판에 걸쳐 전 세계적으로 100만부 이상 판매되었고, 27개국 언어로 번역되었다. 『요가 아나토미』는 해부학, 운동학, 생리학 시각으로 바라본 요가...

스토리텔링의 통합교과 시대,이제는 독서가 새로운 경쟁력이다! 독서는 아이의 감성을 풍부하게 하고 안정된 정서를 갖게 할 뿐만 아니라, 언어능력, 창의력, 사고력, 표현력, 소통 능력 등에도 많은 영향을 미친다. 더 나아가 아이는...

“엄마의 마음이 변해야 아이를 향한 말투가 변합니다.”“아이를 향한 엄마의 말투는 아이의 하루를 채워 갑니다.” 아이를 키우는 하루하루는 마치 긴 여정과도 같습니다. 이 여정에는 웃음이 넘치는 날도 있지만, 때로는 인내와 고민이...

워밍 업에서 쿨 다운까지 3D 인포그래픽으로 보는 85가지 스트레칭 이 책은 소극적인 정적 스트레칭을 넘어 자신의 움직임을 분석하도록 이끌어 주는 안내서이다. 또한 인체에 대한 찬사이면서 인체가 움직이는 멋지고 복잡한 방식에...

과학적 필라테스로 시작하는 전신 근력 운동 11개국 12만 부 출간 필라테스 교과서 컨트롤로지는 자세를 교정하고, 신체 활력을 회복하며, 정신에 활기를 불어넣어 신체를 발달시킨다. -조지프 필라테스제1차 세계 대전 당시 영국군의 포로...

[361 지압 경혈 백과]는 WHO(세계보건기구)에서 결정한 <경혈 표준 위치>를 반영한 최신판으로서, 361개의 각 경혈은 어떤 증상의 질환을 치료하고 어떤 효능이 있는지를 자세히 설명해 놓았으며, 또한 경혈의 위치를 간단 명료한 설명과...

『아기 뇌가 좋아하는 뚝딱 오감발달놀이』는 네이버 파워 블로거 짬뽕보꼬가 소개하는 0~36개월 아기에게 꼭 맞는 장난감 만드는 법과 이를 이용한 놀이법 90가지를 담은 책입니다. 저자는 재활용품이나 식재료와 같이 주위에서 흔히 구할...

『태교 잠언 쓰기』는 임신으로 인한 불안감, 초조, 앞으로 닥칠 출산의 고통 등 다양한 변화로 복잡한 감정을 겪는 엄마에게 필사를 통해 마음을 안정시키고 감사와 기도를 통해 아이에게 긍정적인 영향을 줄 수...

『엄마의 질문 수업』은 그동안 아이들을 가르치기만 했던 티칭Teaching에서 이제는 아이들의 자존감을 살리면서 스스로 문제를 해결하고 좀 더 주도적이고 적극적으로 활동할 수 있도록 동기를 부여하는 코칭Coaching으로의 변화를 이야기한다. 이러한 변화가 중요한...

『아들아, 방황해서 고마워』누구의 잘못이었을까?“나도 이러고 싶지 않아요.” “나도 달라지고 싶어요.”“근데, 난 어떻게 해야 할지 몰라요.” 오늘도 화내고, 소리치고, 혼내고, 달래고, 울었다.두려워하지 않고, 담대하게 아이를 대하는 법 북 트레일러: 도서와 관련된...

재미있게 실험하면서 과학이랑 친해져요과학으로 놀면서 저절로 과학 원리를 익힐 수 있습니다. 재미있는 놀이를 통해 직접 실험을 해 보고 눈으로 결과를 확인하면 훨씬 이해가 잘되고 기억에도 오래 남습니다. 매일 생활하는 집안...

『한입에 브런치』는 중식ㆍ한식ㆍ양식ㆍ일식 파트별로 총 4명의 전문 셰프가 참여해 메뉴의 다양성과 요리의 전문성을 살렸다. 중식의 전병과 멘보샤, 일식의 크레이프와 소바, 한식의 샐러드와 밥찜, 양식의 프리타타와 에그베네틱트 등 총 61가지의 브러치...

Designs much-loved in actual classCongmom Cake Style designs completed by numerous testsContains all the popular designs sold at the pop-up storesCongmom’s Cake Diary 2: Cake Design RecipeThe third series following...

디저트를 좋아하는 베이킹 초보자부터디저트 메뉴를 구상하는 카페 창업자까지쉽고 맛있게 만들어 다양하게 응용하는 ‘카페장쌤’의 인기 디저트 레시피‘다쿠아즈 Dacquoise’디저트 애호가들이 사랑하는 카페장쌤의 No. 1 디저트이자, 아뜰리에 제이 인기 베이킹 클래스인 ‘다쿠아즈’의 인기...