가정/건강/생활

말은 ‘가르침’이 아니라 ‘놀이’에서 자랍니다.일상 대화만으로 시작하는 5영역(단어·문장·발음·생각·감정) 100가지 말놀이. 아이의 언어는 외우는 순간보다 쓰고, 바꾸고, 느끼는 순간에 자랍니다. 저자는 일상을 작은 실험실로 바꾸어, 모르는 단어를 묻고(호기심) → 문맥으로 짐작하고(추론)...

“챗GPT가 4초 만에 답을 내놓는 세상에서 아이를 어떻게 키워야 할까?”비난이 아닌 ‘몰입’, 경쟁이 아닌 ‘창의로 키우는 AI 시대의 새로운 자녀 교육 패러다임 자녀 교육에 모든 에너지를 쏟아 극도로 소진된 부모들,...

베스트 1위 가계부 1위 뿌미맘 가계부2026년 뿌미맘 가계부 출시쓰기 쉽게 내지 크기를 더 크게출시 기념 30% 할인 판매! 2022년 첫 출시 이후 꾸준한 사랑을 받으며 출시마다 베스트셀러 1위에 오르는 ‘뿌미맘...

의사들은 알기 힘든 뇌경색 이야기뇌경색, 뇌졸중을 직접 겪어 본 신경과 전문의 선생님이 과연 있을까요?확신할 수 없습니다.지금도 고통과 싸우고 있는 환자분들과 그 가족들을 위해 이 글을 바칩니다.

★ 항암 증상별 맞춤 레시피 39가지★ 만능 육수 및 소스를 활용한 국 반찬 레시피 31가지★ 고단백·고섬유소식 등 목적별 한 상 차림표 제시삼성서울병원과 삼성웰스토리의 전문가들이 함께 만든,과학적이고 체계적인 암 치유 식생활...

살림은 나를 돌보는 가장 구체적인 방법!‘보여주는 살림’ 대신 ‘나를 위한 살림’, ‘예쁜 살림’ 대신 ‘편한 살림’80만 팔로워가 기다려온 255가지 영감과 아이디어여섯 생활인의 시선과 경험에서 발견하는하루를 가볍게 만들고 일상의 중심을 잡아주는...

“왜 어떤 아이는 초등 1학년부터 남다르게 시작할까?”유아기의 생활·정서·놀이를 초등 1학년의 자립·관계·학습으로 이어주는 교육부가 선택한 이유 있는 변화, 유·초이음교육의 모든 것 “지금 5~7세 부모가 놓치면, 초등 입학 후 아이는 교실에서 멈추고...

스마트한 자산 관리를 하고 싶다면 가계부부터 써라!모든 재테크의 시작은 소비 습관 파악에서부터다.소비 습관을 알려주는 가계부 쓰기로 자산 형성의 첫걸음을 시작해보자. ■■■ 가계부는 최고의 저축 통장! 월급, 쓰기 전에 기록부터 하라.가계부는...

수피와 함께하는 아프거나 무너지지 않는 몸 만들기! 2016년부터 2년 간격으로 운동 전반의 이론을 다룬《헬스의 정석-이론편》, 근력운동의 이론과 방법 및 운동 프로그램 구성법을 다룬《헬스의 정석-근력운동편》, 체중감량부터 벌크업까지 몸만들기를 위한 식사 관리...

여성 갱년기에 대한 지식과 인식을 토대로 자기 몸을 살뜰히 돌보며 살고 있는 여성의 이야기. 신예희 작가는 2000년대 초부터 온라인에 ‘물좋권’(물건이 좋지 않으면 권하지 않아요) 목록을 게시하며 다양한 연령대 여성들로부터 뜨거운...

“엄마의 돈 공부는선택이 아닌 필수다!” 인생의 90%는 돈과 연결되어 있다!하지만 학교에선 절대 알려주지 않는 돈의 비밀!“부모의 생각이 아이의 삶을 결정한다”우리 아이 행복한 부자로 만드는‘부자’ 엄마가 되기 위해 필요한 모든 것!저자는...

사춘기는 아이에게도 부모에게도 힘든 시기다. 도움을 주면 간섭한다고, 관심을 보이면 어린애 취급한다고, 조언을 하면 지시한다고 생각한다. 자기들은 다 컸으니, 알아서 할 테니 간섭하지 말라는 거다. 아이들은 홀로 서는 걸 두려워하면서도...

소심함, 예민함, 지나친 걱정… 아이의 ‘유난스러운’ 행동 이면에 숨은 진짜 감정은 ‘불안’이었다.감정을 인정하고 공감하되, 행동의 기준은 분명히 세워야 한다 공감과 훈육 사이에서 흔들리는 부모를 위한 균형 잡힌 양육 솔루션★정신건강의학과 전문의...

실버에 접어든 어르신들의 치매 예방을 위한 미로 찾기 책이다.산뜻한 그림과 한눈에 쏙 들어오는 편집의 64페이지로 구성되어 있어 지루함을 느낄 시간도 없이 재미있는 퀴즈 풀듯이 흥미로운 시간을 보내기 딱 좋은 상품이다.미로를...

2022년 인플레이션으로 치솟은 물가와 2023년에 예상되는 경기 침체.‘엄마, 아내, 주부이자 한 사람으로서 나는 우리 가정의 건강, 경제, 행복을 위해 무엇을 하면 좋을까?’ 하고고민하다가 식비 절약을 시작했습니다.처음에는 독하게 맘먹고 식비를 줄이는...

“인생 교육의 80%를 결정 짓는 육아의 골든타임을 말한다!”자녀 인생에 딱 한 번, 절대 놓칠 수 없는 영유아기 골든타임 교육법!부모라면 반드시 알아야 할 유아 몬테소리 교육의 모든 것을 최고 권위자가 친절하게...

새로운 칵테일 황금기에 탄생한60개 이상의 일화와 레시피 이 책에서는 칵테일을 창조한 바텐더와 평론가, 당시 바를 운영했던 이들의 증언을 통해, 이 모든 칵테일이 어떻게 탄생했는지, 누가 만들었는지, 어떻게 클래식 반열에 올랐는지,...

왜 나는 아이를 응원하지 못하고 항상 불안해할까똑똑한 부모는 무엇을 놓치고 있을까? 소아과 전문의이자 뇌과학자가 전하는불안과 걱정을 이기는 자녀 교육법 ★★사회학자 김찬호 강력 추천★★★★노벨생리의학상 수상자 야마나카 신야 강력 추천★★아이의 미래를 위해...

대한민국 최고의 회복 운동 전문가와 함께노화로 도둑맞은 시력 되찾는 경이로운 눈 운동법“노안으로 흐릿한 눈, 하루 3분만 따라 하면 반드시 좋아진다!”하루 3분 3동작 기적의 눈 트레이닝 “40대에 훅 나타난 노안이 너무...

‘우리 아이 문해력’ 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막한 부모님을 위한집에서 쉽고 재미있게 키워주는 엄마표 책 읽기의 비밀우리 아이 첫 문해력 수업! 부모를 위한 유아 문해력 지침서!! 많은 부모님이 아이의 학습에...

초보자의 첫 르방도 실패 없어요! 무반죽 사워도우라 더 쉬워요!천연 발효종 ‘르방’으로 만드는 건강빵, 사워도우를집에서 만들어온 10년 노하우, 책 한 권으로 만나보세요 빵을 참 좋아하는데, 빵만 먹으면 속이 부대껴 마음껏 먹지...

퍼스널컬러 염색 A to Z헤어 디자이너를 위한 맞춤형 컬러링의 모든 것퍼스널컬러 진단과 염색의 완벽한 조화를 꿈꾸는 헤어 디자이너들을 위한 필독서!이 책은 왜 필요한가?퍼스널컬러는 고객의 매력을 극대화할 수 있는 강력한 도구로...

“병이 걸리는 방법이 있다면, 병이 치료되는 방법도 있다!” 2008년 아내가 간경화라는 진단을 받았습니다. 병이 진행되는 것을 손놓고 보고만 있을 수 없어 치료법을 찾던 중 우연한 계기로 침뜸을 배우게 되었습니다. 배운...

T1 e스포츠팀의 특별한 식탁, ‘티밥(티1의 밥상)’을 아시나요? 이미 인스타그램에서 3만 4천 명이 팔로우할 정도로 큰 인기를 끌고 있을 만큼, 그 맛과 스토리는 많은 팬들에게 화제입니다. 하지만 직접 맛볼 기회가 쉽지...

자녀의 성장을 이끄는 아버지의 힘아버지가 변하면 가정이 변하고, 가정이 변하면 사회가 변한다. 아버지라는 존재는 자녀의 성장과 발달에 어떤 영향을 미칠까? 이 책은 지난 10여 년간 아버지 교육 현장에서 필자가 느끼고...

‘엄마는 정말 내 마음을 알고 있는 걸까?’우리 아이 마음속이 보이기 시작한다!발달 장애ㆍ등교 거부 아이의 엄마 정신의학과 사와 선생님이 전하는‘부모 자녀 사이가 달라지는’ 내 아이의 진짜 속마음꽁꽁 숨겨져 있던 우리 아이의...

나이 들어도 뇌가 쌩쌩한 사람들의 비결은?전두엽이 살아나는 63가지 생활습관! 50이 다가오는 시기, ‘이제 나도 늙나 보다.’ 싶은 순간이 문득문득 찾아온다. 말을 듣지 않는 관절, 자꾸만 깜빡거리는 기억력보다도 노화를 더 실감하게...

“염증이란 무엇인가?” 염증이란 염증성 사이토카인(cytokine)을 말하는 것이다. 염증반응은 염증성 사이토카인에 의해서 유발된다. 사이토카인은 염증을 매개하는 물질인데, 이 사이토카인이 꾸준하게 우리 몸 조직을 자극하면 만성염증이 생기게 되고, 결국 그 조직에 심각한...

“초등학교에 가면 꼭 그리는 14가지 그림 주제와 총 157가지의 관련 소재들을 한 권에!” 초등학교에 가면 미술뿐만 아니라 다른 교과에서도 그림으로 자신의 의견을 표현하는 활동을 많이 한다. 아이가 평소 그림 그리기를...

성인병과 난치병의 혁명적 치유 [난치병 혁명]. 성인병과 난치병에 도움을 주는 자연치유 방법을 소개한 책이다. 혈액 속 독소를 없애는 생즙의 놀라운 효과와 그 효과를 경험한 사람들의 생생한 후기를 수록했다.

성인병과 난치병의 혁명적 치유 [난치병 혁명]. 성인병과 난치병에 도움을 주는 자연치유 방법을 소개한 책이다. 혈액 속 독소를 없애는 생즙의 놀라운 효과와 그 효과를 경험한 사람들의 생생한 후기를 수록했다.

오스트레일리아의 만화가 딕 캐럴이 2017년부터 현재까지 웹진 『풋 디스 온』(putthison.com)에 연재한 패션 만화들이 워크룸 프레스의 제안으로 단행본으로 최초 출간되었다. 149 개의 에피소드가 ‘뉴욕 스리프터’(New York Thrifter)라는 새로운 제목 아래 묶였다....

믿을 수 있는 재료로 준비해 가족 식탁에 올리는 건강한 홈베이킹! 초보자도 쉽게 따라 할 수 있도록 만들기 간단하면서 응용하기 쉬운 레시피를 담은 『발효빵 케이크 타르트 파이』. 두 아들의 엄마인 저자가...

* 클래스유 필라테스 분야 압도적 1위* 5만 명이 선택한 윤주코치 5cm 커 보이는 운동법* 월 89,000원 상당의 유료 필라테스 강의를 책으로 만나다!“지금 나를 위한 첫걸음을 내디뎌보세요.윤주코치가 당신의 ‘진짜 변화’를 함께합니다.”...

전 세계 1,200만 부 판매 베스트셀러 작가가살이 빠지고 질병에서 해방되는 자연의 원리를초등학생도 알 수 있게 풀어 쓴 촌철살인의 신작! 당신은 왜 번번이 다이어트에 실패하는가?책은 본인의 불행했던 과거 이야기로 시작된다. 3살부터...

『제주 섬·집·밥』은 제주 한식 레시피를 다룬 책이다. 더불어 제주의 역사와 문화, 제주 여성의 삶과 지혜가 제주 한식과 함께 어우러져 있는 요리 에세이다. 책장을 넘기다 보면, 바다밭과 땅밭에서 비롯된 제주 고유의...

12곳의 공간이 주는 12가지 매력, 미술관 여행을 떠나는 엄마와 아이를 위한 모든 것! 이 책 《미대엄마와 함께 가는 미술관 여행》은 아이의 감성을 키워주고 싶은 엄마, 그리고 아이와 함께 미술관과 박물관으로...

“닭가슴살을 어떻게 매일 먹을 수 있지?”이 책과 함께라면 다이어트도 미식이다! 다이어트를 결심하고 식단을 바꾸는 순간, 가장 먼저 찾게 되는 단골 재료는 단연 닭가슴살이다. 하지만 매일 같은 방식으로 조리해 먹다 보면...

스테로이드부터 진통제까지,약에 대한 모든 궁금증을 풀어주는 친절한 안내서 약국에서 짧게 들은 복약지침만으로는 약을 제대로 이해하기 어렵다. 궁금한 건 많은데, 물어볼 곳이 마땅치 않다. 약은 익숙하지만, 제대로 아는 사람은 드물다. 《동공이...

“건강한 하루를 위해 ‘한 칸’이면 충분해요”채소를 사랑한 11만 팔로워의 선택반찬 걱정 없이 쉽고 간단한 저속노화 채소·단백질 레시피 60★가벼운 한끼를 위한 맛있는 한 칸 _저속노화 채소 도시락 ★직장인을 위한 든든한 한...

단 한 권으로 몰트 위스키의 세계를 완전 정복하다!전설적인 평론가 마이클 잭슨이 남긴 위스키 애호가들의 바이블! 전설적인 위스키 평론가 마이클 잭슨이 남긴 최고의 유산, 《몰트 위스키 컴패니언》의 8번째 완전 개정판이 한국어판으로...

공부는 재능이라는 말, 결국 유전적 지능을 뛰어넘을 수 없다는 말은 자녀를 키우는 부모들 주변을 유령처럼 떠돈다. 평범한 부모라면 이런 말에 흔들리기도 했을 것이다. 자녀가 공부 잘하길 바라는 게 욕심이라며 체념하거나...

세계적 암연구의 중심, 하버드 의대 다나파버 암연구소 세계 최고의 의과대학으로 손꼽히는 하버드 의대가 위치한 미국 보스턴 롱우드(Longwood) 지역은 의료 연구의 중심지로, 다나파버 암연구소(Dana-Farber Cancer Institute)는 글로벌 통합암치료의 선두주자로 자리 잡고...

사계절 제철 과일이 듬뿍 들어간 케이크 레시피 53종 수록!식욕을 돋우는 케이크 이미지가 가득한 《과일 케이크 레시피》 출간! 일본 최고의 디저트 공방, 아틀리에 에이치(atelier h). 사계절의 신선한 과일을 활용해 맛있는 디저트를...

브레인 피트니스!건망증, 경도인지장애 및 치매 예방을 위한 기억력 증진과 두뇌력 향상!즐기면서 풀다 보면 저절로 뇌가 활성화된다! 이 책은 뇌를 효율적으로 단련하고 치매를 예방하기 위한 3개월 두뇌 홈트레이닝 프로그램을 제공하고 있습니다....

사춘기 아들을 이해하는 최고의 가이드답답하고 당황스러운 엄마를 위한 특단의 해결법! “우리 아들 도대체 왜 이럴까요?”“정말 내 자식이지만 뭐 이런 게 다 있지 싶고, 그만 포기하고 도망가고 싶어요.”“조금만 싫거나 마음에 안...

"당신의 노화는 지금 '과속 중'입니다"“노화”는 피할 수 없는 운명이 아닌, 되돌릴 수 있는 선택 - 혈당 관리의 놀라운 힘서울대학교 의학박사 박민수 원장의 100세 건강을 위한 실천 지침서! 흐르는 시간을 붙잡고...

포화지방은 우리를 해치지 않는다수십 년 동안 우리는 밥상에서 지방, 특히 포화지방을 줄이려고 애써왔다. 건강, 특히 비만 문제의 원인이 바로 포화지방 섭취라고 들었기 때문이다. 그런데 그 말이 과연 사실일까? 만약 저지방...