가정/건강/생활

일본 침구의 명인 사와다의 ‘침구법’, 10년의 임상기록을 공개하다! 『침구진수』는 일본 침구의 명인 사와다 겐의 수제자인 시로타 분시가 사와다 선생의 문하에 들어간 이후 10년간 임상 현장에서 직접 보고 들은 선생의 침구...

면역은 감기나 가벼운 알레르기 증세에서 암, AIDS, 자가 면역 질환, 장기 이식에 이르기까지 수많은 질병과 치료의 메커니즘을 밝히는 인체의 핵심 방어 시스템이다. 면역력을 높여 건강한 신체를 만들려면 면역에 관한 지식을...

‘등뼈 실학’으로 등뼈를 잘 알고 바르게 사용하는 법을 익혀 자신의 몸을 건강하게 만들자! 국내 4명 중 1명이 앓고 있는 척추질환은 빠르면 20세부터 나이에 상관없이 겪을 수 있다. 허리 통증을 잡아주는...

[노인질환을 예방하는 이혈마사지]는 노인건강 생활을 위한 책이다. 이혈마사지가 가지고 있는 효능에 대해 상세히 알려주며, 귀의 변화를 통해 알 수 있는 질환과 귀마사지 요법 그리고 주의사항 등을 꼼꼼하게 다뤘다.

장내유익균으로 건강한 면역체계를 형성시키는 방법! 우리가 몰랐던 세균의 진실을 이야기하는 『내 몸의 유익균』. 이 책은 항생제가 깨뜨린 장내세균의 균형을 되살리는 프로바이오틱스가 질병별로 어떤 의학적 효과를 내는지부터 똑똑하게 섭취하는 방법까지 자세하게...

‘치매없는 아름다운 뇌만들기 프로젝트’매일매일 두뇌를 트레이닝으로 젊은 뇌를 만드는 치매예방을 위한 책입니다. 삼성병원 뇌신경센터 나덕렬 박사 연구팀이 조선일보에 인기리에 연재했던 뇌훈련 문제를 바탕으로 책을 엮어 일기를 쓰듯이 기록하면서 공부하는 형식의...

대만 인터넷서점 보커라이가 선정한 2016년 의학 보건 분야 베스트셀러 1위에 빛나는《이명, 목숨을 구하는 경보음》의 저자 라이런충의 혁명적인 신작!두통, 어지러움, 불안을 자주 느끼고 휘청거리며 걷는가?이는 모두 당신의 대뇌가 『과민』하기 때문이다.

‘위암 극복 프로젝트’가족이 함께해야 합니다! 우리나라는 전 세계 국가 중 위암 발생 1위 국가입니다. 또 우리나라에서 가장 많이 발견되는 암 역시 위암입니다. 남녀를 나누어 살펴보면 남성의 암 발생률 1위, 여성의...

- 독자 대상 : 약사, 약국약사, 한약 및 건강기능식품에 대한 지식이 필요한 사람 - 구성 : 이론 - 특징 : ① 약국의 한약제제, 건강기능식품, 일반의약품의 활용방법에 대한 설명 ② 건강...

[발레 다이어트]는 발레 동작을 응용해 획기적인 다이어트 운동프로그램으로 소개한 다케다 준의 책이다. 국내에서는 발레 다이어트 프로그램의 한 동작인 ‘와인 오프너’가 널리 알려져 있다. 책은 와인 오프너 동장 외에도 다양한 동작을...

치아 건강은 치과의사의 손이 아닌 치아 주인에게 달려있다! 20년 경력의 현직 치과의사가 기존의 치과 상식에 반기를 들면서 새로운 패러다임을 제시하는 『진짜 치과 이야기』. 어릴 때부터 치과를 자주 다님에도 불구하고 우리의...

백년 건강 지키는 미네랄워터의 비밀누구나 실천할 수 있는 가장 간단한 건강 원칙! “건강한 물 마시고 건강한 몸 되찾자!” 이 책의 저자는 국내 최고의 기업 삼성에서 29년간 근무했던 직장인이다. 현재의 삼성이...

『경혈 경락으로 치료하는 질병과 건강비법』은 〈경혈 경락 마사지 방법〉, 〈증상에 따라 치료하는 경혈 경락 지압법〉을 수록하고 있는 책이다.

이 책은 폭넓게 사용되는 식품첨가물의 실태를 각종 사례를 들어 제시하고 있으며, 첨가물이 인체와 환경에 어떠한 영향을 미치는지 알려준다. 또한, 소비자가 식품첨가물을 어떻게 대해야 하는지, 어떻게 하면 식품첨가물을 줄일 수 있는지...

『사람을 살리는 물, 수소수』는 치유와 건강의 해결책, 수소수에 대한 정보를 담은 건강 지침서이다.

‘아침에 겨우겨우 일어나, 출근 준비할 시간도 빠듯하다 보니 아침 식사는 건너뛰고, 점심은 편의점 도시락이나 식당에서 대충 때우고, 오후 3시쯤 되면 과자나 초콜릿 등 달고 짠 간식을 먹어대고. 제대로 된 에너지...

하루 20분 치매예방 뇌미인 트레이닝 ‘치매없는 아름다운 뇌만들기 프로젝트’매일매일 두뇌를 트레이닝으로 젊은 뇌를 만드는 치매예방을 위한 책입니다. 삼성병원 뇌신경센터 나덕렬 박사 연구팀이 조선일보에 인기리에 연재했던 뇌훈련 문제를 바탕으로 책을 엮어...

▶ 대체의학에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

모든 스포츠의 근간인 달리기부터 구기, 수상, 라켓, 사이클, 격투기 등43가지 스포츠 특성에 맞춰 설계된 최적의 운동 프로그램 전 세계 25개 이상의 언어로 번역된 운동 해부학의 세계적인 베스트셀러《근육운동가이드 시리즈》. 시리즈 최신작인...

[기치료 고수]는 ‘기치료’라는 조금 낯선 영역을 파고든 책이다. 지금껏 보통의 삶을 살아온 사람들도 기수련을 하고 기치료를 통해서 특별한 삶을 살 수도 있다고 주장한다. 기수련의 결과물인 빛을 통해 자신의 몸과 마음을...

최고의 프리웨이트 동작과 프로그램을 제시한다! 『근육운동가이드』는 운동의 원리와 근육 자극에 대한 정확한 정보를 체계적으로 담은 안내서이다. 《근육운동가이드》의 저자 프레데릭 데라비에와 운동 전문가 마이클 건딜이 지난 15년간 공동으로 작업한 결과물이다. 국제적으로...

[아나토미 종합격투기 운동 가이드]는 상세한 컬러 사진과 인체 해부도를 통해 종합격투기 선수에게 필요한 120여 가지 운동법을 알려준다. 근육이 주변의 관절이나 골격과 어떻게 상호작용 하는지를 통해 다양한 격투 기술도 배울 수...

운동해부학의 세계적인 베스트셀러 《근육운동가이드》 시리즈의 저자 데라비에가 제안하는운동 목표에 따른 보충제 선택을 위한 최적의 가이드라인 《근육운동보충제가이드》는 운동선수, 헬스 트레이너, 보디빌더 등 스포츠인들이 시중에 나와 있는 수많은 보충제 가운데, 저마다의 생체적...

[뇌팔팔요법 인지장애예방용 계산편 A형]은 치매예방을 위한 책으로, 하루에 한 장씩 풀면서 인지장애를 예방할 수 있다. 뇌 활동을 강화시켜주는 프로그램으로 구성되어 있어, 인지장애가 걱정되는 어르신들에게 적합하다. (한 자리 수)+(한 자리 수),...

수술, 항암제, 방사선의 한계를 극복한 암 식사요법을 만나보자 암을 이겨낸 암 식사요법 소개하는 건강서 『암이 사라지는 식사』. 암 수술은 성공했는데 왜 환자는 죽게 되는 것일까? 생활습관병인 암은 식생활을 관리해 주지...

생활 속에서 간단하게 실천할 수 있는 당질 제한 식사요법! 누구나 간단히 시작할 수 있는 당뇨병 식사요법『당뇨병엔 밥 먹지 마라: 실천편』. 당뇨병 치료의 핵심은 당 섭취를 줄이는 것이다. 이 책은 당뇨...

백세시대의 불청객 치매, 가장 확실한 대비는 ‘뇌를 훈련하는 생활습관’이제 ‘365 브레인 피트니스’로 치매를 예방하자! 흑사병, 콜레라, 암 등 무서운 질병이 인간을 죽음으로 몰고 갔던 시절, 우리는 ‘어떻게 하면 오래 살...

백세시대의 불청객 치매, 가장 확실한 대비는 ‘뇌를 훈련하는 생활습관’이제 ‘365 브레인 피트니스’로 치매를 예방하자! 흑사병, 콜레라, 암 등 무서운 질병이 인간을 죽음으로 몰고 갔던 시절, 우리는 ‘어떻게 하면 오래 살...

백세시대의 불청객 치매, 가장 확실한 대비는 ‘뇌를 훈련하는 생활습관’이제 ‘365 브레인 피트니스’로 치매를 예방하자! 흑사병, 콜레라, 암 등 무서운 질병이 인간을 죽음으로 몰고 갔던 시절, 우리는 ‘어떻게 하면 오래 살...

인지재활이 필요한 인지장애를 초래하는 질환은 치매, 뇌졸중, 파킨슨, 뇌종양, 대사성질환, 두부외상, 암 치료의 부작용, 만성 알코올 중독, 만성질환 등 매우 다양하다. 이런 질환으로 인지장애를 겪고 있는 분들은 기저 질환의 치료와...

『토세 쿄코의 가슴분수마사지』는 집에서 혼자 손쉽고 편안하게 가슴 마사지하는 법을 소개하고 있으며 부록 CD까지 더해 1:1 트레이닝 효과를 충분히 누릴 수 있도록 했다. 가슴을 키우는 데 도움 되는 식단과 보조제를...

임상에서 숱하게 들어온 질문들을 토대로 내린한의사 주원장의 명쾌한 체질진단 이 책은 흔히 알고 있는 체질에 관한 잘못된 상식을 바로잡고 기존 의학서의 딱딱한 문체를 버리고 부드러운 대화형식으로 풀어쓴 8체질 개론서이다. 저자...

실버에 접어든 어르신들의 치매 예방을 위한 틀린 그림 찾기 책이다.산뜻한 그림과 한눈에 쏙 들어오는 편집의 64페이지로 구성되어 있어 지루함을 느낄 시간도 없이 재미있는 퀴즈 풀듯이 흥미로운 시간을 보내기 딱 좋은...

약을 버리고 건강을 되찾는 자연 치유법『약을 멀리하면 건강이 찾아온다』. 이 책은 약이 모든 질병의 정답이 아님을 조언하고 있다. 의약은 단지 질병의 증상들을 억제할 뿐이다. 심지어 의약품들은 우리가 모르는 수많은 부작용을...

『보디빌딩 아나토미』는 각각의 운동에서 신체를 엑스레이로 촬영하는 것처럼 신체 내부에서 작용하는 근육의 모습을 보여준다. 백문이 불여일견이라고 각각의 운동이 놀라울 정도로 상세하게 그림으로 표현되어 있어 피부 아래의 해부구조, 즉 운동 중...

질병의 예방과 치료... 밥상머리 디톡스 푸드로 시작된다!“Food is medicine! 즉 밥상머리가 약이다.” 이번에 출간된 『밥상머리 디톡스』는 100년 건강수명을 위한 해독 푸드를 소개하면서 약물을 피하고 음식과 영양에 집중하라고 주문한다.디톡스는 Detoxification의 약자로...

실버에 접어든 어르신들의 치매 예방을 위한 색칠하기 책이다.산뜻한 그림과 한눈에 쏙 들어오는 편집의 64페이지로 구성되어 있어 지루함을 느낄 시간도 없이 재미있는 퀴즈 풀듯이 흥미로운 시간을 보내기 딱 좋은 상품이다.예쁜 색을...

『밀가루만 끊어도 100가지 병을 막을 수 있다』는 지금까지 우리가 몰랐던 밀가루에 관한 불편한 진실을 알려주고, 글루텐 질환의 심각성, 밀가루를 끊고 건강한 삶을 살 수 있는 방법을 알려준다. 책에 수록된 모든...

깨어 있는 의식으로 우리 몸의 섬세한 조정 능력을 회복 인간은 자신이 발명한 기계 작동에는 매우 능숙하나 정작 자신의 생체 메커니즘에 대한 작동은 미숙하다. 따라서 대부분의 사람들이 자신이 가진 최선의 상태보다...

“아픈 사람의 물음에 답하듯, 치유의 실제를 이야기하다”질병의 치료를 지속 가능한 치유로 완성하기 위한 질문과 대답 비타민 C와 자연의학으로 암과 대사질환을 치료해온 어해용 원장, 그가 환자들을 돌보며 정리한 질병 치유의 원리와...

『난치병 치료법』은 오수혈과 사암침법 등에 나오는 침법을 경혈기공으로 응용한 기공을 소개하는 책이다. 진단원리와 병리적 설명과 함께 경혈의 정확한 위치를 사진으로 수록하였으며, 경혈의 배합 등을 설명하여 의료인은 물론 일반인도 쉽게 따라할...

최고의 단학수련서인 북창 정렴 선생의 『용호비결』을 가장 잘 풀이한 책입니다. 실제 용호비결의 수련 노정을 직접 온몸으로 체험하고 10여년 이상 ‘홍익학당’ 운영을 통해 단학의 현대적 보급에 앞장선 경험을 충실하게 반영하여, 현대인들에게...

『척추 디스크 환자를 위한 바른 자세와 운동』은 30여 년간 척추 한 분야만을 집중적으로 연구하고 치료해온 우리들병원 의료진이, 그간의 임상 결과를 토대로 기획한 건강한 허리 만들기 프로젝트 첫 번째 책이다. 척추...

『척추를 바로 잡아야 건강이 보인다』 제1권. 구체적으로 요통, 허리디스크, 목디스크, 척추측만증 등의 근·골격계 질환으로 고통 받고 있는 사람들에게 자기 스스로 할 수 있는 바른자세 척추교정운동의 방법과 척추건강지식을 전달한다.

『하루 10분 귀 마사지의 힘』은 지난 15년간 이어테라피를 연구하고 알려온 저자가 이어테라피의 모든 것을 정리한 책이다. 먼저 1부에서는 귀와 이어테라피에 대한 기본적인 지식과 원리를 알려준다. 이어서 2부에서는 본격적으로 이어테라피 방법을...

밥을 바꿔야 병이 낫는다! 편식으로 병을 고치는 현미밥채식 식단~ 현미밥채식의 장점과 섭취법을 알려주는 건강 지침서『현미밥채식』. 먹을거리가 부족했던 옛날과는 달리 요즘은 먹을 것이 너무 많아서 문제를 일으키고 있다. MBC스페셜 <목숨 걸고...

건강을 자부했던 사람, 바른 식생활을 실천하는 사람조차 병에 걸리는 현실이다. 조경남는 오랜 세월 선현들의 지혜가 담겨 있는 연령고본단이라는 약을 모르는 이들을 위해 펜을 들었고, 『연령고본단』을 완성시켰다. 연령고본단이 세상에 알려져 아픈...