가정/건강/생활

'아직 받침 있는 글자는 잘 못 읽는데 괜찮을까?''또래보다 성적이 낮은데 검사를 받아 봐야 하나?''우리 아이가 왕따라도 당하면 어떡하지?''학부모 모임에 빠지면 안 좋은 소리 들을까?'처음 학교에 가는 우리 아이, 물가에 내놓은...

지친 부모를 위한 가장 현실적인 회복 안내서 『나를 지키며, 부모로 사는 연습』은 하루를 겨우 버티고 있다고 느끼는 부모들에게 건네는 따뜻한 응원의 메시지다. 아이를 사랑하지만 점점 지쳐 가는 마음, 늘 부족한...

* 말기암 3년 생존율 60%는 실화다!이 책의 저자 시라카와 타로 박사는 교토대학과 옥스퍼드대학교에서 현대의학을 공부했다. 하지만 말기암 환자를 대상으로 수술ㆍ항암제ㆍ방사선이라는 현대의학의 암치료 대신 면역요법, 유전자치료, 온열요법을 조합한 복합적 치료로 암...

교육에 게이미피케이션을 적용한 하브루타 질문 놀이 어려서부터 질문하고, 대화하고, 토론하고, 논쟁하는 하브루타를 하며 지적 호기심을 키워 온 유대인들은 배움 자체를 ‘～을 위해서’ 도구나 수단으로 생각하는 것이 아니라 배움 자체를 즐긴다고...

1회 5초씩, 하루에 1동작만 하면 놀랍도록 배가 홀쭉해지는 트레이닝 비법! 매번 다이어트에 실패하는 이들을 위해 몸에 부담을 주지 않는 5초 복근 트레이닝을 소개하는 『5초 복근』. 저명인사들의 퍼스널 트레이너이자 다이어트 보디...

아들 가진 부모들을 위한 구체적이고 쉬운 영어자립 노하우! 영어에 관심이 없는 아들이 영어에 재미를 느끼고 스스로 즐길 수 있는 구체적인 방법을 담은 『욱하지 않고 아들 영어 자립』. 실제로 일곱 살...

매일 아이와 전쟁을 치르고 있는 엄마들을 위한 육아 지침서아이와 엄마의 행복지수 1위를 만드는 초등 교사의 육아 처방전! 초등학생 자녀를 둔 학부모들이 가장 고민하는 것은 무엇일까? 아이의 공부에 관해 걱정하는 부모는...

커피에 인생을 건 사람이 쓴, 차원이 다른 커피 탐구서무슨 생각으로 이런 곳에 가게를 냈을까 싶은 마포 뒷골목에 ‘구대회커피’가 있다. ‘싸고 맛있는 커피를 누구나 마시게 하자’는 문구가 붙은 비좁은 가게 안에서는...

“왜 아무도 할머니 할아버지 엄마 아빠에 대해서는 알려주지 않는걸까?” 가족의 달을 맞이해 솔직하게 나눠보는 가족이야기 왜 초등학교, 중학교, 대학교를 다니는 동안 아무도 내 아빠에 대해서는 알려주지 않는것일까? 정말 나라를 세운...

최연소 토플 만점- 미국 ACT 만점, 수학 천재 아빠의 참회록그는 왜 틱 장애-우울증 환자가 되었나?대한민국의 많은 부모들이 자식들의 성공을 위해 노심초사한다. 부모들은 특히 엄마들은 자식의 진학(대학입시)과 좋은 직장 취업을 자신의...

쾌적하고 깨끗한 공간을 만드는미니멀라이프 청소 · 정리 아이디어물건을 줄이고, 청소하기 쉬운 시스템을 만들면힘든 청소, 어렵게만 느껴지는 정리도 쉬워져요.인기 미니멀리스트 청소 달인들에게 배우는 거실, 침실, 욕실, 현관, 싱크대, 냉장고, 베란다 등공간별...

21세기 새로운 삶의 코드는 바로 자연이다. 『자연과 치유』는 자연에서 답을 찾는 것에 중점을 두고 있다. 즉, 건강의 원천은 자연이고 치유는 가슴으로 하는 것이라는 인식이 크게 늘어나고 있다. 치유의 참된 의미는...

인간은 해가 뜨고 지는 주기에 맞춘 ‘하루 리듬’에 맞춰 살아간다.건강한 체중에 이르는 가장 단순하지만 강한 전략 ?‘먹는 시간을 제한하라!’어떻게 하면 살을 뺄 수 있을까? 가장 간단한 원칙은 누구나 알고 있듯이,...

“이 책을 몸에 품어 호흡하고 실천하면천수천복天壽天福을 누린다!” 탄화현미로 몸의 균형을 유지하여살맛을 찾고 인생을 새로 가꾸는 길라잡이인류 농업사에서 가장 오래된 작물의 흔적은 바로 불에 탄 쌀이다. 즉, 탄화미炭化米이다. 쌀과 곡류를 수확해서...

가족이 함께 살아갈 일상을 꿈꾼 부부의 집짓기 프로젝트! 서로 다른 두 사람이 만나 아이를 위한 친환경 집을 짓기까지 공간, 일상, 행복에 대한 고민을 담은 『부부의 집짓기』. 대형 베스트셀러 작가 이지성,...

아동교육 에세이 [아이들은 놀기위해 세상에 온다]. 이 책은 아이에게 '놀이'가 필요하다는 사실을 알려준다. 노는 것 역시 교육의 일부이며, 미래를 살아갈 힘이 되어준다는 사실을 독자들에게 보여준다.

4차 산업시대, 아이를 어떻게 키워야 할까?엄마와 아이가 함께하는 독서토론, 사고력과 창의력을 키운다대치도서관 하브루타 독서 교육 사례 독서습관을 들이고 생각을 키우는 기적의 유대인 독서법전 세계 인구의 0.2%에 불과한 유대인들이 전 세계를...

아이를 위한 부모의 행동, 정말 아이에게 득이 될까?대부분의 부모들은 아이를 키울 때 조바심을 낸다. 처음 태어났을 때의 “건강하게만 자라다오.”라는 마음은 이내 사라져 버리고 아이가 대체 언제쯤 걷게 될지, 언제쯤 기저귀...

“약이 독이 될 수 있다.” 아무리 인체에 이로움을 주는 약물이라도 때에 따라서는 해가 될 수 있다. 현대 의학의 발달에 따른 약물사용의 증가는 많은 사람들에게 치료의 혜택을 가져다주었지만, 이와 함께 수많은...

빵순이들의 마음을 훔친 화제의 빵스타그램!한 가지 반죽법으로 만드는 20가지 그림빵‘그림빵’으로 인기 빵스타그램에 등극한 코넬 브레드(@konel_bread)의 주인공, Ran의 첫 그림빵 레시피 북. 동물부터 꽃과 과일, 자동차, 산타클로스까지, 별다른 기술 없이 만드는...

한 달에 3일, 지친 내 몸을 위해 선물하는 맛있고 건강한 식단! 건강 식생활 요리잡지 《더 라이트》 속 인기 칼럼 ‘‘작심3일 다이어트’를 한 권의 책으로 만나는 『작심 3일 다이어트』. 과학적인 영양...

“왜 아무도 할머니 할아버지 엄마 아빠에 대해서는 알려주지 않는걸까?” 가족의 달을 맞이해 솔직하게 나눠보는 가족이야기 왜 초등학교, 중학교, 대학교를 다니는 동안 아무도 내 아빠에 대해서는 알려주지 않는것일까? 정말 나라를 세운...

아이의 무언의 속삭임에 귀를 기울여보자! 아이들의 이해하기 어려운 말과 행동 뒤에 숨은 진짜 마음을 보여주는 『어느 날, 갑자기, 사춘기』. 20여 년간 상담 일을 해 온 상담 심리 전문가로, 현재 한성여자중학교에서...

지치지 않는 다이어트!맛있게 빼는 슬림 레시피저염, 저탄고지... 엄격한 잣대는 그만! 일반인들을 위한 실전형 다이어트!탄수화물, 나트륨이 죄악시 되는 엄격한 다이어트 식단은 너무 가혹하다. 웨이트 트레이너, 패션모델, 연예인들의 잣대로 인해 필요 이상으로...

자기 주도적인 당당하고 자존감 높은 내 아이 만들기 프로젝트! 아이의 자존감은 부모의 역할에서 시작된다!행복한 아이로 키우고 싶다면 내 아이의 자존감을 높여라! 육아 전문가가 전하는 내 아이의 자존감을 높이는 기술저자는 유아교육...

차는 2,000년에 가까운 세월을 우리 민족과 함께 했다. 삼국사기의 기록에 따르면 7세기 초 신라 선덕여왕 때부터 차를 마시기 시작했으며, 삼국유사 2권 「가락국기」에 따르면 661년 가락국 김수로왕이 제사를 지낼 때 차를...

생각이 세상을 바꾸고, 미래 사회에 필요한 능력도 습득할 수 있게 만들어 준다! 앞으로 어떤 사회가 되든지 자신의 힘으로 강인하게 살아가기 위한 배움, 그것은 ‘생각하는 힘’이다. 『현명한 엄마의 생각 수업』은 내...

이 책에서는 먼저 ‘기(氣)’란 무엇인가에 대한 설명을 비롯하여 여러 가지 궁금증을 풀어준다. 독자들은 ‘기(氣)’를 어떻게 운용하여 건강한 삶을 유지할 수 있을 것인가에 대해 감동하게 될 것이다. 스님의 수행과 연구를 통해...

『막걸리를 탐하다』에는 한국의 양조장 24곳도 소개하고 있다. 현재 국내에서 막걸리 등을 생산하는 양조장은 850곳(약주나 청주, 과실주, 증류식 소주 등 전통주로 분류되는 주종 포함) 이상이며 생산되는 막걸리도 1,500여 종에 달한다. 바로...

“당신의 숨결은 어떤가요?”환자들의 고운 숨결을 위해 24년간 의사로 살아온전설의 호흡기내과 전문의 진성림 원장의 이야기우리는 누구나 숨을 쉰다. 살아가기 위해, 세상에 존재하기 위해 우리는 반드시 ‘숨’을 쉬어야 한다. 하지만 천식부터 만성폐쇄성폐질환,...

획기적인 통증치료법, 골타요법의 원리! 모든 병은 척추가 틀어지는 데서 비롯된다는 사실을 깨닫고, 척추를 직접 두드려 병의 근본적인 원인을 잡는 ‘골타요법’을 정립한 한의학 박사 유홍석이 골타요법의 원리를 누구나 쉽게 이해하도록 친절하게...

굴곡이 살아 있는 완벽한 몸매 만들기! 볼륨과 슬림한 몸매를 모두 손에 넣을 수 있는 『워너비 볼륨 홈트』. 엉덩이 운동을 중심으로 등 운동과 복부, 가슴, 팔 운동을 소개하는 책이다. 섬세하고 전문적인...

내가 쓰는 어휘가 내 아이의 인생을 좌우한다고??150만 부 베스트셀러 『국어의 기술』과 『결국은 어휘력』의 저자부모와 자녀의 어휘력과 이해력을 단번에 업그레이드할 비법을 공개한다!부모와 함께 익히는 초등학교 어휘력, 평생의 공부 역량을 결정한다!모든 공부와...

“지금 내 아이에게 무엇을 가르쳐야 할까?”아이의 미래를 걱정하는 학부모, 교사를 위한 인성 교육 길잡이! 4차 산업혁명 시대, 앞으로 변화된 세상에 살아갈 우리 아이에게 무엇을 가르쳐야 할까에 대해 부모와 교사들은 고민이...

뷰티 셀럽 묘정쌤이 제안하는 단발머리 스타일! 단발머리로 스타일링 할 수 있는 모든 방법을 소개하는 『셀프 헤어 스타일링』. 한번쯤 시도해 보고 싶었지만 방법을 모르거나, 비용 때문에 혹은 시간이 없어서 포기했던 워너비...

“성장하는 엄마가 성장하는 아이를 만든다”저자는 특별한 이력도 경력도 없는 평범한 두 아이의 엄마였다. 경제적 어려움 속에서 점점 자존감이 낮아졌고 그리하여 육아도 행복하지 않았다. 엄마가 행복하지 않으니 아이도 행복할 수가 없었다....

“핫 트렌드 반려식물”로 청정한 우리 집 만들기" 싱그러운 초록 식물들에서 얻는 정서적 안정과 위로, 키우는 즐거움!공기 정화와 가습 효과, 아름다운 장식 효과까지 누릴 수 있는 ‘반려식물 인테리어’바쁜 일상을 보내다 보면...

노인들이 가장 걸리기 싫어하는 병중 1위는 치매로 알려져 있다. 치매 (Dementia)는 정상적으로 성숙한 뇌가 후천적인 외상이나 질병 등 외인에 의해서 기질적으로 손상되어 전반적으로 기억력, 언어능력, 시공간능력, 전두엽기능 등의 인지기능과 이상행동증상이...

체육학 전문가가 알려주는 올바른 운동의 모든 것 『운동 누구 말이 맞는 거예요?』. 일반인인 우리가 운동을 하면서 쉽게 궁금해할 수 있는 사항들인, "운동하면서 물을 마시면 살이 잘 안 빠지나요?", "뱃살을 빼기...

[혼자서도 쉽게 배우고 익히는 ‘알아차림 명상법’ 가이드]과거 종교와 철학의 영역이던 삶의 가치와 내적 사유, 이 두 가지를 만족시키는 뛰어난 수련법으로 평가받는 ‘알아차림 명상법’을 지도자 없이 혼자서도 쉬 익히며 명상을 바로...

특별한 맛, 수제 맥주의 세계로 초대합니다소확행! ＜오늘은 수제맥주＞는 ‘소소하지만 확실한 행복’을 누리고 싶은 이들을 위한 책이다. ＜오늘은 수제맥주＞는 강원도부터 제주도까지, 수제 맥주 브루어리 48곳과 탭룸, 비어 펍 77곳을 글과 사진,...

전 세계 백여 명 할머니가 전하는 달콤쌉쌀한 인생의 맛 끝나 버린 연애, 불투명한 내일, 사랑도 일도 집도 없이 방황하던 청춘이 할머니 파라다이스로 풍덩 뛰어들었다! 젊은 셰프가 3년간 15개 나라 90개...

문제 푸는 기계를 만드는 잘못된 수학 교육 전 세계에서 가장 많은 시간을 공부하고, 수학을 위해서 사용되는 사교육비도 월등히 많지만 수학에 대한 흥미를 묻는 ‘내적 동기’나 수학이 미래에 유용할 것으로 생각하는...

세 명의 아이를 둔 워킹맘의 평범하지만 따뜻한 이야기. 세 명의 아이를 키우면서 ‘아이는 부모가 믿는 만큼 자란다’는 것을 깨닫고, 그 믿음대로 10년 넘게 아이들을 키워 온 워킹맘의 이야기다. 좋은 엄마가...

“왜 아무도 할머니 할아버지 엄마 아빠에 대해서는 알려주지 않는걸까?” 가족의 달을 맞이해 솔직하게 나눠보는 가족이야기 왜 초등학교, 중학교, 대학교를 다니는 동안 아무도 내 아빠에 대해서는 알려주지 않는것일까? 정말 나라를 세운...

전국 자생식물 생산전문가 자문 150종 정원식물 선정!도시녹화 및 정원에 사용되는 식물재료에는 수목, 초본류, 지의류 등이 있다. 이 중에서 수목은 녹화공간과 경관 구성에 빼놓을 수 없는 주된 재료로서, 키가 큰 교목성...

25년 차 유치원 원장이 들려주는 엄마와 아이가 행복해지는 소통과 공감의 말저자는 유치원 원장으로, 한 대학의 유아교육과 교수로, 그리고 두 아이의 엄마로 25년여를 오로지 아이, 부모, 선생님들과 함께한 유아교육 전문가다. 교육...