가정/건강/생활

캐러멜 마키아토 한 잔 가격으로 몸속 흐름을 바꾸는 기적의 괄사 습관을!〈기적의 괄사 따라 하기 - 하체 편〉기적의 허벅지, 종아리, 골반 다이어트 수록 몸은 솔직하다. 우리가 일상에서 겪는 모든 경험에 몸은...

캐러멜 마키아토 한 잔 가격으로 몸속 흐름을 바꾸는 기적의 괄사 습관을!〈기적의 괄사 따라하기 - 얼굴 편〉기적의 턱선&귀, 관자놀이, 두피 몸은 솔직하다. 우리가 일상에서 겪는 모든 경험에 몸은 즉각적으로 반응한다. 자세가...

캐러멜 마키아토 한 잔 가격으로 몸속 흐름을 바꾸는 기적의 괄사 습관을!〈기적의 괄사 따라 하기 - 상체 편〉기적의 뱃살, 승모근, 팔뚝 다이어트 수록 몸은 솔직하다. 우리가 일상에서 겪는 모든 경험에 몸은...

일상부터 궁중·향토·절기음식까지, 한식의 모든 것 밥 한 공기, 국 한 그릇, 나물 한 접시. 소박하지만 따뜻한 밥상은 늘 한국인의 삶을 지켜왔다. 〈한식 대백과〉는 그런 집밥을 중심에 두고, 국과 찌개, 나물과...

우리 술의 깊은 맛과 멋 이야기 우리 전통주는 고문헌의 기록만으로도 500년 이상의 역사를 확인할 수 있다. 이는 제조 방법이나 술맛, 향의 우수성에 그치지 않고, 수백 년간 이어져 온 음주 문화에서도...

버터에 따라 달라지는 다양한 식감을 즐긴다!누구나 쉽게 따라 만들 수 있는 프랑스 과자 레시피 고소한 버터 풍미가 바삭하게 퍼지는 쿠키, 사블레. ‘사블레’라는 명칭은 프랑스어로 ‘모래’를 뜻하는 말에서 파생되었는데, 이름처럼 부드럽게...

이토록 간단하면서도 이토록 맛있다니!식빵의 100가지 맛있는 변신! 이 책은 식빵과 냉장고 안에 있을 법한 평범한 재료를 이용해 누구나 쉽게 만들 수 있는 레시피를 담고 있다. 연년생 아이들을 키우는 저자는 즐겨...

연세 많은 어르신, 집 안에 오래 계시는 어르신에게 추천합니다. ‘오늘도 재밌는 뇌운동’으로 매일매일 문제를 풀며 숨은 그림도 찾고, 컬러링도 하고, 소근육을 움직여 종이 오리기도 하는 두뇌운동은 여러분의 뇌건강 유지에 도움을...

“치료는 자연이 한다. 의사는 돌볼 뿐이다”라고 의학의 아버지 히포크라테스는 말했다. 이 같은 오래된 통찰과 최신 과학적 근거를 바탕으로, 이 책은 면역력 회복, 혈압 수치 저하, 저속노화, 우울증 완화, 성인병 예방...

▼ 뇌 건강과 문해력을 동시에 향상할 112가지 문해력 퀴즈!하루 10분, 언어 능력 전반을 자극하는 체계적인 문해력 훈련! 인지력, 표현력, 문장력, 사고력을 향상할 뿐만 아니라 뇌 건강도 지켜줄 《뇌가 젊어지는 매일...

명문대·의대 합격자 양성 시스템의 최고봉, 대치동 학원가의 모든 것을 해부한 최초의 책!대치동 유학을 고민하는 부모라면 가장 먼저 읽어야 할 대치동 학원 사용설명서 대치동은 그저 서울의 한 동네 이름이 아니다. 대치동은...

“문해력은 강남 집을 팔아도 못 산다”대치동 1% 상위권의 공통점은 ‘신문을 꾸준히 읽는 습관’이다 AI와 스마트폰 시대, 아이들의 뇌가 짧고 자극적인 콘텐츠에 길들여지면서 문해력의 위기가 현실이 되고 있다. 책 한 권을...

하루 10분, 부자 되는 가장 쉬운 방법 새해마다 다짐하는 재테크 목표, 왜 번번이 실패할까요? 거창한 계획보다 중요한 것은 바로 '꾸준한 습관'입니다. 모든 재테크의 가장 기본이 되는 가계부 쓰기는 돈을 모으고...

호르몬 다이어트의 시대삭센다, 위고비, 젭바운드 실용 가이드의사와 다이어터 모두의 실전 지침서밸런스 노트(다이어트 노트) 증정 ! 바야흐로 호르몬 다이어트의 시대가 도래했다. 장 호르몬에서 기원했으며 위고비로 대표되는 GLP-1 약물군은 이제 체중 감량...

Onyva(오니바)는 프랑스어로 “함께 가자 ”라는 의미를 담고 있다. 레스토랑 오니바는 서울 청담동에 위치하고 있고, 박진용 오너 셰프가 팀원들과 함께 운영 중이다. 프랑스 요리를 선보이며 한국의 제철 식재료의 특색을 살린 메뉴들을...

네이버 카페 '식물과 사람들'을 운영 중인 원종희가 꽃 전문 월간지 '플로라' 편집부와 함께한 『우리집 다육식물 이름알기』. 자신이 키우는 다육식물의 이름을 몰라 답답한 사람들을 위해 선명한 사진과 함께 구성했다. 인기있는 500여...

지난번 출간한 “누구나 알기 쉬운 한약제제 길라잡이”가 기존에 사용하는 한약제제를 한방이론이 아닌 현대의학으로 재해석하여 림프순환촉진과 이담건위작용 그리고 천연 항생물질로 크게 분류하여 사용하기 쉽게 풀이한 것이라면 “천기누설 건강법”은 심화과정으로 그 중에서도...

『아들이 군대를 갑니다』는 국방부 법무관리관과 국가보훈처 보훈심사위원장을 지낸 박경수 변호사가 30여 년간의 군 법무 경험을 바탕으로, 아들의 군 복무를 앞둔 부모가 알아야 할 군 생활 필수 정보를 정리한 안내서다. 입대...

1. 태교의 중요성, 지금 이 순간부터 시작됩니다임신 중 우리의 몸과 마음은 놀라울 만큼 빠르게 변화합니다. 그리고 그 변화의 중심에는 아이가 있습니다. 이 10개월은 단순한 기다림이 아닙니다. 어떻게 보내느냐에 따라 아이의...

‘100세 시대’에 더 젊고 더 오래 살아가기 위한 필독서!건강 습관으로 웰에이징 라이프를 가꾸는 일상의 든든한 건강 동반자 이 책은 현대인이 건강을 관리하며 100살, 혹은 그 너머서까지 잘 살 수 있는...

‘100세 시대’에 더 젊고 더 오래 살아가기 위한 필독서!건강 습관으로 웰에이징 라이프를 가꾸는 일상의 든든한 건강 동반자 이 책은 현대인이 건강을 관리하며 100살, 혹은 그 너머서까지 잘 살 수 있는...

신체화·심신증은 결코 꾀병이 아닙니다. 심리적·정신적 문제가 몸의 기능적 이상을 나타낼 수 있고, 오래 누적 반복되면, 시간이 지나도 잘 낫지 않습니다. 심지어 스트레스의 원인이 없어졌는데도 몸의 증상은 고스란히 남아 고통받는 경우도...

그림책이 주는 용기, 위로 그리고 공감아이를 키우며 마주하는 상황들,어떻게 헤쳐나가야 할까? 아이를 키우다 보면 생각지도 못한 상황들을 마주할 때가 많다. 그것은 아이의 행동이나 말로 인해 발생하는 상황일 수도, 육아로 인해...

이 책은 파킨슨병과 동행 중인 김동일 저자의 투병 에세이, 그리고 다른 파킨슨 환우들에게 도움이 될 파킨슨병 관련 정보들로 구성되어 있다. 유능한 대학교수로서, 한 가정의 활달한 가장으로서 평범한 생활을 이어가던 저자에게...

카페장쌤의 인기 디저트 레시피 북『다쿠아즈』, 『파운드케이크』, 『보틀 디저트』 디저트 애호가들의 성지, ‘카페장쌤’의 인기 디저트 레시피를 모두 담았습니다.실제로 카페장쌤에서 판매하고 있는 베스트셀러 & 스테디셀러 메뉴들은 물론 판매했었던 메뉴들의 업그레이드 버전, 클래스로...

바닥에 떨어진 음식이라도 5초 안에 집어 먹으면 괜찮을까? 아기에게 왜 꿀은 절대 안 될까? 아빠도 젖이 나오게 할 수는 없을까? 그럴듯한 억지와 황당한 진실 사이에서 줄타기말도 많고 탈도 많은 육아에...

“섹스는 ‘누군가’가 아니라 우리 모두에게 우리의 존재를 확인하게 해주는 그 무엇이다.“그런데 은밀히 행해지는 짜릿한 일탈은 도대체 왜 하는 걸까? 위기를 맞은 부부를 상담하며 얻은 ‘부적절한 부부관계의 비밀’을 밝힌다. 배우자의 불륜이...

우리 아이 인생을 결정하는 『그림책 골라주는 엄마』. 이 책은 아이에게 무슨 책을 읽어줄까 고민하는 엄마들을 위한 길잡이를 제시한 책이다. 국문학을 전공한 저자는 엄마와 아이에게 가장 쉬우면서도 좋은 육아법으로 ‘그림책 읽어주기’를...

『산야초 가정백과』는 이제마 선생에 의하여 창안된 우리나라 고유의 체질의학인 사상체질과 음양오행, 약용식품을 이용한 효소의 효능과 담그는 법, 약으로 쓰기 위해 재배하는 약초들보다 들판과 산에 자생하는 산야초를 중심으로 약성과 약효를 초보자가...

★ 세상의 모든 부모에를 위한 육아휴직 권장 에세이★ 현실 아빠가 들려주는 육아휴직의 모든 것　★ 육아의 기쁨과 슬픔, 슬기로운 아빠 생활에 관하여　★ 한국출판산업진흥원 출판콘텐츠 창작지원 선정작　 "머릿속을 맴돌던 수많은 걱정들… 지나고...

간단하게 만들어 가볍게 즐기는 채소 요리 레시피고기가 없어도 영양 만점, 산뜻하게! 하루 한 끼 정도는 채소 요리를 즐겨보면 어떨까요? 매끼 고기 요리를 먹으면 가끔은 속이 더부룩해질 때가 있죠. 그럴 때...

“당당한 엄마가꿈꾸는 아이로 키운다!” 지금부터 주체적인 엄마가 되라!내 아이가 인정하는 ‘나다운’ 엄마가 되는 방법!“엄마의 꿈은 아이들의 미래에 행복과 꿈의 씨앗이 되어준다.”무한한 가능성을 가진 우리 아이,엄마가 직접 꿈의 멘토가 되어주자!아내로, 엄마로만...

[큰글자도서] 한의학과 한의학적 질병 치료에 있어서 남성질환 치료는 오래 전부터 매우 중요한 부분이었다. 남성들에게 “성기능”이란 중요한 능력이자, 자신감이기 때문이다. 그러한 인생의 한 부분을 잃게 되면 쉽게 약이나 수술의 유혹에 빠질...

KBS 〈생로병사의 비밀〉에 출연한 줌마키토의 건강 안내서 배부르게 먹고 6개월에 12kg 감량, 요요 없는 다이어트 약 먹지 않고! 굶지 않고! 건강하게 살 빼는 법 서서히 늘어가던 몸무게가 80kg을 돌파하던 순간,...

야생초요리는 아직 낯설게 여겨진다. 사람들은 야생초로 요리하는 것을 어렵다고 생각한다. 하지만 이 책을 보면, 야생초요리가 결코 어렵지 않다는 걸 알게 된다. 된장, 고추장, 간장 등 기본 양념만으로 요리할 수 있는...

“아이가 책을 싫어해요.”, “영어 잘하려면 어떻게 해야 하나요?”“아이 스스로 공부하게 하는 방법 좀 알려 주세요.”아이 주도 학습은 엄마의 ‘언어 습관’에 달려 있다!국어부터 영어, 독서까지 아이의 학습 능력을 변화시키는 엄마의 ‘말’엄마표...

영국 실내 장식의 역사를 따라가본다! 가구 및 집기들은 그곳에 살던 사람들의 성격과 욕망, 취향을 읽어내는 열쇠가 된다.이 책은 1500년부터 1960년까지의 영국 인테리어 스타일의 변화를 200점 이상의 생생한 일러스트로 알기 쉽게...

순천대학교 한약자원학과 교수 신동원이 전하는 사람을 살리는 약초 이야기 『신농본초경』에서 수집한 약초의 명칭과 효능에 대하여 전통 의학에서 가장 오래된 약물학서 『신농본초경』에는 몸이 아픈 사람의 증상을 완화시킬 수 있는 약초 365종에...

해외 유명 손뜨개 도안 사이트 〈아미구루미닷컴〉의 손뜨개 인형 도안 15! ‘아미구루미닷컴(Amigurumi.com)’은 손뜨개 인형인 ‘아미구루미’ 도안 관련 사이트입니다. 『특별한 날의 손뜨개 인형』은 아미구루미닷컴의 오리지널 손뜨개 인형 도안집입니다. 아미구루미닷컴에서 개최한 디자인 콘테스트를...

사교육으론 절대 못 하는 진짜 토론력 키우기왜 ‘엄마표 토론’이 답인가? 4년 동안 아이와 토론 수업을 해온 저자의 경험과 노하우가 고스란히 담긴 책이다. 집에서 아이와 토론을 하고 싶지만, 어떻게 해야 할지...

신체적 건강에서 영적인 변화까지!줄이고 끊고 멀리하는 식생활의 비밀현대인의 다이어트는 식단 변경 없이 불가능하다!광활한 대륙을 지배했던 고구려 유목민족의 식단에서 답을 찾는다GMO 반대 바른 먹거리 시민운동 단체의 공동사무국장 출신성시완, 성시중 형제가 알려주는...

메타버스 시대의 주인공은 아이들이다!아이들에게 메타버스 교육이 꼭 필요한 이유초등교사가 전하는 생생한 메타버스 교육 안내서 코로나19로 인해 비대면 문화가 확산되면서 ‘메타버스’가 메가 트렌드로 떠올랐다. 현재 사람들은 메타버스를 대부분 투자와 마케팅의 관점에서만...

“한국인처럼 문법을 공부하면서, 영어를 배우는 미국인은 없다!”자녀를 한국에서 공부시키고 ‘원어민처럼 영어를 잘하는 아이’로 키우는 법,선진교육과 유대인교육의 장점을 살린 ‘자기주도 영어토론’의 모든 것! 영어는 직접 공부를 하는 학생에게나 교육을 하는 부모...

갱년기 관리를 어떻게 하느냐가 이후 삶을 좌우한다! 호르몬부터 마음 근육까지, 30~50대 여성의 필독서◆ 폐경 이전 몸의 변화부터 갱년기까지-여자들이 알아야 할 호르몬의 모든 것 ◆ 과학적이고 친절한 최초의 갱년기 예방서 갱년기...