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암을 비롯한 당뇨, 아토피, 천식 등의 불치병이 재발 없이 완쾌되는 의학 혁명의 문을 활짝 연 이 책으로 인해 질병으로 고통받는 모든 인류를 구해낼 미래의 건강백서이기에 반듯이 난치병의 종말은 오게 된다....

일상에 따뜻한 빛과 미소를 가져다주는 숨은그림찾기를 통해 활기찬 일상을! 두뇌운동은 단순히 시간을 보내는 활동을 넘어, 뇌의 구조적 . 기능적 변화를 끌어내기도 합니다. 치매를 완전히 막을 수는 없더라도 두뇌운동을 통해 인지...

“자신을 믿고 이해할 때, 비로소 삶은 변화된다!” “나는 그 공황이란 녀석과 친구가 되어버렸다.”공황장애에 무너졌던 심리학 박사가 전하는 가장 믿음직한 위로, 그리고 가장 따뜻한 처방! 심리학 박사로 학생들을 가르치던 저자에게, 공황은...

남자와 여자는 어떨 때 가장 행복할까? 섹스를 알지 못하고 이 문제에 대답할 수 있을까? 저자는 산부인과 의사로 30년간 진료하면서 세상을 성적 관점에서 관찰했다. 그 결과 세상을 움직이는 것은 이성과 지성이지만,...

남자의 50대는 성적 능력의 분기점이다 여기서 꺾이면 대부분 사람들은 그 후에도 능력을 발휘하지 못하게 된다. 반면 이 시기에 더욱 건강해지는 사람들은 평생 현역으로 섹스를 즐길 수 있는 행복한 사람이 될...

세계 평균의 3배, 하루 1인당 1.8잔한국인에게 커피는 마시는 김치다!‘커피공화국’이라 불릴 만큼 커피에 진심인 나라에서맛도 즐기고 건강도 챙기는 최고의 커피 사랑법우리나라 국민은 평균 1.8잔의 커피를 섭취한다. 일상생활에서 떼려야 뗄 수 없는...

이 책은 의료적 측면의 치매 치료보다는, 예방 차원에서 여러 대중들에게 널리 알리고자 하는 교육 위주의 형태에 주안점을 두었다.

“치매 가족을 안고 살아가는 당신에게!”어쩌다 치매 할머니의 보호자가 된손녀의 솔직한 고백과웃음과 눈물이 함께하는 돌봄의 여정!“내 인생 계획에 치매 할머니는 없었지만,나는 할머니가 사시는 동안 행복하기를 바랐다” “도대체 할머니에게 무슨 일이 생긴...

“오늘 이 책에 5분만 투자해도 내일부터 50년 건강하게 산다!” 유튜브 조회수 7천만 돌파! 건강분야 화제의 채널 〈건나물TV〉의 핵심만을 담았다! “시간 날 때 툭 펼쳐서 한 페이지씩만 보세요!”상식, 습관, 질병부터 음식까지...

광고와 유행에 흔들리지 않고 현명하게 영양제를 선택할 수 있는 나만의 가치관 찾기! 영양제에 대한 효과를 직접 체험하고 자신의 주관적인 경험을 기준으로 이야기하는 신현준과 철저한 근거를 바탕으로 객관적으로 이야기하는 의사가 만나...

2020년 1월 20일, 코로나 19 국내 첫 환자가 발생한 이후 약 9개월이 지난 지금, 코로나는 그 누구도 생각하지 못했을 만큼 우리의 생활을 송두리째 변화시켜놓았습니다. 변화의 흐름 속에서 시대를 반영한 언택트(Untact)...

좋아하는 일을 더 재미있게, 탐탐 시리즈 03.75만 구독자의 홈 트레이너 ‘비타민신지니’가 전하는내 모습을 제대로 바라보는 연습 내가 좋아하는 세상을 찾다! 좋아하는 대상을 즐기는(耽) 것을 넘어, 적극적으로 파고들어 탐구하고(探) 전파하는 사람들의...

저탄고지, 무조건 고기만 먹으면 되는 걸까? 아무 오일이나 쓰면 안 된다는데 대체 뭘 사야 하지? 무엇을 먹고 어떤 점에 유의해야 가장 효과를 볼 수 있을까?저탄고지 입문자들을 위한 쉽고 정확한 실천...

어깨 결림은 일상에서 흔하게 접하는 증상이다. 오히려 어깨가 결린 적이 없는 사람을 만나기 어려울 정도이다. 평소 장시간 같은 자세로 있거나, 자세가 좋지 않으면 근육을 긴장시켜 결림을 유발하는 경우가 흔하다. 또한,...

운동을 하면 반드시 성적이 오른다운동이 두뇌발달과 성적 향상에 끼치는 영향과헬스 트레이너가 제안하는 수험생을 위한 운동법 · 식단 스포츠센터를 운영하는 현직 헬스 트레이너가 알려주는 수험생을 위한 성적을 올려주는 운동법 안내서가 국내...

이 책은 경도인지장애 예방과 치유의 치매에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.

『내 몸에 신통』은 산야의 자연영양에 대한 내용과 더불어 부록으로 약초 및 영양물질 559 종류별 효능, 영양에 대한 내용을 수록하고 있다.

▶ 건강상식에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

지금은 100세 장수 시대이다. 많은 사람이 100세 이상 살게 되었다. 100세까지 인생을 즐겁게 살려면 90대에도 성생활이 가능하여야 한다. 왜냐하면 성의 대한 욕망은 사람이 죽을 때까지 가지는 것이므로 100세까지 살려면 그...

통증치료전문가포럼의 『통증 이겨내기』는 〈통증치료에 대한 편견과 오해들〉, 〈통합밸런스 치료〉 등이 수록된 일반인을 위한 통증 예방 및 치료 지침서로 구성되어 있다.

"나는 마운자로를 맞는 의사다."외과 의사이자 고도 비만 환자였던 저자가 전하는, 생존과 회복의 기록 한 번도 날씬했던 적이 없던 사람. 덴마크 다이어트, 저탄고지, 삭센다까지 숱한 다이어트를 시도했지만 실패했던 사람. 이 책의...

“고령자는 아프다고 말하지 않는다”괜찮다는 말 뒤에 숨은 고령자 응급상황,빠른 인지와 대처를 위한 온 가족 필독서!서울아산병원 응급의학과 교수가 알려 주는응급상황을 판단하고 골든타임 지키는 법 고령자의 응급상황은 대부분 사소한 변화에서 시작된다. 부모님이...

“음식이 약이 되게 하고, 약이 음식이 되게 하라.”(Let food be thy medicine and mdicine be thy food.)이 명언은 의학사에서 가장 중요한 인물인 히포크라테스가 한 말이다. 발명가 토머스 에디슨은 미래의학에 놀랄만한...

“운동하기 싫다면, 먹는 습관부터 바꾸세요” 나이 듦은 막을 수 없지만, 노화 속도는 식탁 위에서 늦출 수 있습니다 100세 시대, 단순히 오래 사는 것보다 중요한 건 ‘아프지 않고’ 사는 것입니다. 하지만...

“꾸준히 달리고 수영하면기적이 생긴다!”“내 두 팔과 다리로세상을 누비는 이야기!”읽다 보면 움직이게 되는,당신의 삶을 바꾸는 단 한 권의 책!즐거운 삶을 되찾기 위한운동이라는 시작점 『느려도 멈추지 마』는 운동을 시작하고 싶지만 망설이는 사람들에게...

〈본서의 특징〉지구촌의 모든 통증 환자와 후배 물리치료사들에게 전하는K-물리치료의 바이블! 월 250만 원 급여의 물리치료사에서물리치료기기 '이투(E2)' 개발과 마케팅으로 50억 매출을 달성한 기업가가 되기까지의새로운 꿈과 멈추지 않는 도전을 계속했던 성공 스토리왜 책의...

Re:Start Series는 시니어를 위한 라이프 가이드북 시리즈로, 삶의 전환점을 맞이한 당신이 ‘나’를 다시 만나고, 다시 발견할 수 있도록 돕습니다. 이 시리즈는 일, 관계, 건강, 취미 등 다양한 주제를 통해 은퇴...

Re:Start Series는 시니어를 위한 라이프 가이드북 시리즈로, 삶의 전환점을 맞이한 당신이 ‘나’를 다시 만나고, 다시 발견할 수 있도록 돕습니다. 이 시리즈는 일, 관계, 건강, 취미 등 다양한 주제를 통해 은퇴...

Re:Start Series는 시니어를 위한 라이프 가이드북 시리즈로, 삶의 전환점을 맞이한 당신이 ‘나’를 다시 만나고, 다시 발견할 수 있도록 돕습니다. 이 시리즈는 일, 관계, 건강, 취미 등 다양한 주제를 통해 은퇴...

Re:Start Series는 시니어를 위한 라이프 가이드북 시리즈로, 삶의 전환점을 맞이한 당신이 ‘나’를 다시 만나고, 다시 발견할 수 있도록 돕습니다. 이 시리즈는 일, 관계, 건강, 취미 등 다양한 주제를 통해 은퇴...

진정한 건강 관리는 질병의 씨앗이 싹트기 전에 미리 예방하고,내 몸의 균형을 되찾아 최상의 상태를 유지하는 것입니다. 이 책은 바로 그 '최적의 건강'을 위해 기능의학이라는 새로운 렌즈를 활용하여당신의 건강을 다시 설계하는...

Re:Start Series는 시니어를 위한 라이프 가이드북 시리즈로, 삶의 전환점을 맞이한 당신이 ‘나’를 다시 만나고, 다시 발견할 수 있도록 돕습니다. 이 시리즈는 일, 관계, 건강, 취미 등 다양한 주제를 통해 은퇴...

“오늘의 내 몸을 기록합니다!”14년간 수강생 1,000명의 다이어트를 성공으로 이끈 식단부터 운동, 생활습관까지, 내 삶을 변화시키는 방법! 온라인 홈트 1위 서비스 콰트의 홈트레이닝 콘텐츠 디렉터이자 피트니스 강사로 활약 중인 저자가 지난...

미국 abc뉴스 수석 의학전문기자가 쓴 뉴 노멀 건강 가이드새로운 일상에서 우리를 건강하게 지켜줄 종합 안내서 코로나19와 같이 인류에게 2년이 지나도록 고통과 공포를 주는 질병은 일찍이 없었다. 이 책은 지금 우리를...

신동엽의 ‘성교육’, ‘촌철살인 명언 퍼레이드’_ 김지연 의사 언니의 전문적인 의학 정보에 속 시원한 심리 솔루션은 덤 카운슬링의 장인 신동엽과 산부인과 ‘의사언니’ 김지연 전문의가 함께 진행하는 네이버 오디오클립 〈신동엽의 성선설〉은 재미보다...

이 책은 기적을 만드는 걷기혁명에 대해 다룬 도서입니다. 기적을 만드는 걷기혁명에 대한 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.

내 몸을 되살리는 장 건강을 원한다면 유산균부터 바로 알고, 바로 먹어야 한다 40년 경력의 대장항문외과 전문의이자 의학박사인 저자가 알려주는 ‘유산균 섭취 가이드’ 결정판. 육체와 정신의 건강을 위해서는 장 건강부터 챙겨야...

유쾌한 100세 라이프의 첫발, 스스로 돌봄을 시작할 때다! 2019년 기준으로, 우리나라 국민의 평균 수명은 83.3세다. 말 그대로 100세 시대가 코앞이다. 2010년에 비해 평균 수명이 무려 2.1세 늘어났고, 우리는 그만큼 죽음의...

공황장애에 무너졌던 심리학 박사의 이야기가 담긴 저자 윤정애의 건강 도서이다.

“면역력, 일상 속에 답이 있다!” 면역 습관 리셋을 위해 반드시 읽어야 할 책건강한 삶은 일상 속에 있습니다. 마찬가지로 면역력을 높이는 방법도 복잡하고 어려운 게 아니라 우리 일상 속 습관 하나하나를...

수술실 CCTV 설치 의무화 시대에 환자와 의사 모두에게 가장 필요한 것은 무엇인가?환자의 의료 사고 대비와 의사의 방어 진료가 우선인가?그것은 바로 서로에 대한 이해와 신뢰!그러려면 환자는 수술과 의사에 대해 알아야 하고의사는...

“혈당과 혈압, 지도 보듯 관리하세요”그림으로 한눈에 이해하고, 실천까지 이어지는 건강 로드맵. 당뇨병과 고혈압은 약만으로 해결되지 않습니다. 일상에서의 꾸준한 실천이 가장 중요하지만, 막상 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막한 경우가 많습니다. 이...

고령자가 ‘왜 그러는지’ 알면 정말 중요한 것이 보인다!고령자를 돌보기 위해 꼭 필요한 지식은 물론 고령자가 ‘삶터에서 늙어가기’ 위해 도움을 주는행동과 공감 실전 지침서!! 고령자를 처음 돌보는 사람이 반드시 읽어야 할...

평균수명 120세, 활력 장수 시대를 현실적인 문제로 이끄는 건강서다. 수십 년간의 연구와 임상 사례를 바탕으로, 기존 의학이 해결하지 못한 암·치매 등 노인성 질환과 노화의 근본 원인을 새롭게 해석한다.이 책은 노화를...

시니어를 위한 하하하 시리즈「시니어를 위한 하하하 화투편」재미있는 내용이 가득한 하하하 시리즈순서대로 점을 연결하면 나타나는 그림!점을 잇고 색칠하며 나만의 작품을 만들고, 집중력도 향상시킬 수 있습니다.자연스럽게 숫자를 세면서 점을 연결하면 화투 그림...