ALL BOOKS

《백년 뇌를 위한 재미있는 두뇌 운동 - 그림 놀이 초급편》은 대한민국 100대 명의이자 대한신경과의사회 회장, 해븐리병원의 원장으로서 20년 넘게 뇌신경계 질환 연구에 앞장서 온 이은아 박사가 치매 예방에 가장 효과적인...

몸과 마음의 활력을 점점 잃어가는 어르신들께 따뜻한 위로와 휴식을 선사할 책을 소개합니다. 어르신들께서 쉽고 친숙하게 접할 수 있는 화투를 복잡하지 않은 그림으로 담았습니다. 한 장 한 장 주어진 도안에 색을...

우리 아이 체형 어떻게 교정해 줄 수 있을까? 병원에 가지 않고도 자세가 좋아질 수 있는 방법은 없을까? 정답은 가까이에 있습니다. 아이의 체형 접근은 성인의 체형 접근과는 달라야 합니다. 아이에게 가장...

『미생물이 질문하고 발효가 답하다』 개정판. 건강한 발효 음식에서부터 실생활에 응용하는 방법까지, 미생물과 발효를 실생활에 응용하는 40여 가지 레시피 북. 이 책은 발효과학의 효능과 함께 실제 집에서 만들어 먹을 수 있는...

부모님을 위한 뇌 건강 운동!치매 예방에 효과적인 스티커 붙이기와 색칠하기 부모님을 위한 뇌 건강 운동!추억의 물건 스티커 붙이기와 색칠하기(컬러링)로 치매 예방 효과를!단기 기억/ 주의력/ 집중력/ 사고 속도 향상 효과!스트레스 해소...

치매 환자의 행동을 이해하면 간병이 편해진다!치매 환자와 가족 모두의 행복을 위한 전문가 가이드 많은 사람이 치매를 ‘무서운 병’이라고 생각합니다. 기억을 잃어가고, 일상생활이 어려워지고, 자신이 누구인지를 점점 잊어간다는 것은 사실 누구에게나...

내 몸을 건강하게 만드는 천연 비타민의 모든 것 이 책은 체내에서 만들어지지 않거나 적정량만큼 생산되지 않는 필수 비타민과 무기질에 대해 소개한다. 비타민과 무기질은 미량영양소로, 상당히 적은 양만 필요하지만 인간의 건강에...

생리통, 변비, 요실금, 골반통, 자궁내막증, 장기탈출증…문제는 골반이 아니라 ‘골반저’다! 《골반저에 답이 있다》는 영국의 ‘질 근육 강화 운동 코치(Vagina Coach)’이자, 골반저 기능 회복 운동을 연구하는 전문가인 저자 킴 보프니가 대부분의 여성...

생활속의 추억을 그리는 행복한 시간을 가져보세요 ‘이 책은 사람들의 즐거운 시간들을 이미지화하여 그림으로 담은 어른들을 위한 추억 색칠하기 책이다. 어른들의 치매예방을 위하여 어른들의 놀이와 생활 문화를 한 권의 책으로 엮어,...

COPD 폐질환을 철저히 분석해 예방과 진단, 치료법을 제시한 책43년간 50여만명을 진료한 영동한의원의 폐질환 보고서 폐COPD에 대한 다양한 증상과 치료방법을 집대성한 책으로 병명으로 쉽게 찾을 수 있도록 집필됐다는 점에서 의미가 크다....

대한민국 100대 명의, 대한신경과의사회 회장이은아 박사의 가장 효과적인 두뇌 자극 [그림 놀이 초급편+그림 놀이 중급편+추억 놀이편] 《이은아 박사의 치매 예방 활동북 세트》는 대한민국 100대 명의이자 대한신경과의사회 회장, 해븐리병원의 원장으로서 20년...

“한 번 뿐인 내 인생, 잘 걷기만 해도 100세까지 산다!” 몸과 마음, 생각과 습관까지 내 삶을 완전히 바꿔준 걷기의 힘

가족을 무너뜨리는 치매라는 병전문가가 전하는 진심어린 조언 우리는 쉽게 치매의 핵심증상이 기억력 장애라고 가정합니다. 그리고 기억을 담당하는 뇌세포 혹은 뇌회로의 손상 때문에 이런 일이 생긴다고 알고 있습니다. 하지만 학자들이나 알면...

행복한 삶으로 나아가는 리듬의 기적! 《안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀》은 2017년 노벨의학상을 받은 분야인 ‘생체리듬’을 우리의 일상에 적용할 수 있도록 풀어낸 건강서다. 독일에서 ‘시간치료학’ 분야를 개척한 의학자 막시밀리안 모저가...

통섭치료를 통해 건강하게 장수하자! 필자는 1997년 서울 강남구 삼성동에 AK정형외과의원을 개원하여 카이로프랙틱도수치료, 응용근신경학, 기능신경학을 이용해서 환자를 치료했고, 그 치료 경험을2006년에 『우리 몸은 거짓말하지 않는다』(김영사)라는 제목으로 출간하였다. 그 뒤에기능신경학, 기능의학, 최면,...

활기혈단은 인간의 건강하고 행복한 삶을 증진하기 위한 학이자 운동이라 말한다. 학이라는 것은 활기혈단은 인간의 건강하고 행복한 삶을 증진하기 위한 건강행복양생학이다. 그리고 운동이라는 것은 활기혈단은 인간의 건강하고 행복한 삶을 증진하기 위해...

미국 명문 의대 교수이자 의학 교과서를 집필한 현직 의사가 폭로하는질병과 노화에 관한 잘못된 통념에서 벗어나 더 건강하게 장수하는 법!“가르친 대로 살았더니, 내 건강이 망가졌다!” 이 책의 저자 러프킨 박사는 전문적인...

“이 습관이 당신의 노화 속도를 결정합니다.”200만 팔로워 ‘프랑스 국민 의사’가 정리한초간단 저속노화 습관 35 전 세계 평균 기대수명이 70세가 넘었다. 이제 단순히 오래 사는 것은 중요하지 않다. 모든 이의 바람은...

이 책은 어르신들의 인지력 향상을 위해 지남력, 시지각능력, 언어능력, 계산력 등을 골고루 다룬 워크북이다. 일상 속에서 쉽게 접하고 삶이 배어 있는 워크북, 종이와 연필의 한계를 넘어선 유쾌한 놀이 같은 워크북이다....

중·장년 여성을 위한 성 가이드성교통·불감증 환자도 명기가 될 수 있어요! 처음엔 손끝만 스쳐도 온몸이 찌릿찌릿하지만 시간이 지나면 무덤덤해지는 게 남녀관계, 부부관계다. 이렇게 시작된 권태기는 성 갈등으로 이어지고, 결국은 어느 한쪽의...

나이가 들수록 뇌도 노화한다. 뇌의 노화가 진행되면 단기 기억력은 물론, 새로운 내용을 학습하는 능력과 반응 시간이 떨어진다. 늦기 전에 두뇌 훈련이 필요한 이유다. 몸을 단련하는 것처럼 우리의 뇌도 훈련이 가능하다.이...

나이가 들수록 뇌도 노화한다. 뇌의 노화가 진행되면 단기 기억력은 물론, 새로운 내용을 학습하는 능력과 반응 시간이 떨어진다. 늦기 전에 두뇌 훈련이 필요한 이유다. 몸을 단련하는 것처럼 우리의 뇌도 훈련이 가능하다.이...

나이가 들수록 뇌도 노화한다. 뇌의 노화가 진행되면 단기 기억력은 물론, 새로운 내용을 학습하는 능력과 반응 시간이 떨어진다. 늦기 전에 두뇌 훈련이 필요한 이유다. 몸을 단련하는 것처럼 우리의 뇌도 훈련이 가능하다.이...

쉽고 재미있는 시니어 놀이책! 인간의 평균 수명이 100세를 넘어서면서 삶의 패러다임이 획기적으로 변화하는 시대를 호모헌드레드 시대라고 한다. 라티어로 사람을 뜻하는 호모와 숫자 100을 뜻하는 영어가 결합하여 만들어진 합성어인 호모헌드레드는 100세...

쉽고 재미있는 시니어 놀이책! 인간의 평균 수명이 100세를 넘어서면서 삶의 패러다임이 획기적으로 변화하는 시대를 호모헌드레드 시대라고 한다. 라티어로 사람을 뜻하는 호모와 숫자 100을 뜻하는 영어가 결합하여 만들어진 합성어인 호모헌드레드는 100세...

색칠하고 오리고 붙이는 책!!!색칠도 하고 오리고 붙이는 활동으로 즐거움은 두 배. 매일매일 즐겁고 쉽게 인지능력 향상에 최적화된 책. 〈〈어르신 색칠하고 오려 붙이기〉〉에는 24개의 일러스트가 담겼습니다. 아기자기한 밑그림 위에 견본처럼 혹은...

나이가 들어도 삶은 여전히 탐스럽게 열매를 맺어 갑니다. 시니어, 열매를 맺다! 나이가 들수록 몸의 기능과 힘이 떨어지는 건 어쩔 수 없는 자연의 섭리입니다. 하지만 나이 들었다고 삶이 끝난 것은 아닙니다....

나이가 들어도 삶은 여전히 아름답게 꽃을 피어 냅니다. 시니어, 꽃을 피우다! 나이가 들수록 몸의 기능과 힘이 떨어지는 건 어쩔 수 없는 자연의 섭리입니다. 하지만 나이 들었다고 삶이 끝난 것은 아닙니다....

“호르몬이 평생 건강을 지배한다!”수명과 건강을 모두 결정하는우리 몸속 불멸의 호르몬 체온, 식욕, 성욕, 수면을 조절하는 생체 시계의 역할은 물론 성장, 기초 신진대사, 단백질합성, 지방분해, 활성산소 제거와 면역력, 임신, 출산, 수유,...

『역노화 혁명 : 상식을 뒤바꾸는 스트레스 프리 요법』은 젊음을 유지하고 건강한 삶을 살기 위한 새로운 방법론을 제시하는 책이다. 이 책에서 저자는 기존의 노화 관념을 뒤엎는 새로운 이론으로 ‘스트레스 프리 요법’을...

방중술은 성을 통하여, 즐거움과 함께 오히려 건강과 기력을 되찾고, 심심의 잡병을 다스리는 건강 양생의비술이다.

이 책은 소아심장 명의로 알려진 서동만 교수가 40여 년 동안 흉부외과 의사로 약 7,000건의 심장 수술을 집도하며 만난 환자들의 이야기를 담은 책이다. 이 책에서 그는 ‘대혈관 전위’, ‘양대혈관 우심실 기시’,...

『내 몸을 살리는 호르몬』은 오한진 박사가 호르몬이 우리의 건강에 얼마나 중요한 역할을 하는지 알 수 있도록 쉽고 재미있고 명쾌하게 설명한 책이다. 호르몬은 기쁨과 슬픔, 괴로움과 아픔 등의 감정이 일어나는 데...

『뇌세포 재활로 치매치료 가능하다』는 치매에 대한 의학적 정보는 물론, 흔히 생각하는 치매에 관한 오해들을 풀어주고 쉽게 알아차릴 수 있는 여러 가지 치매 증상과 더불어 예방법까지 담아냈다. 특히 한의학적 관점에서 시작된...

평소에 흔히 쓰는 숫자로 뇌 에어로빅! 하루 한 페이지만 해보세요!노년기는 민감성과 민첩성이 낮아지는 것은 물론, 특히 계산하고, 추론하는 것을 상당히 어려워하고, 이에 대한 둔감성이 높아진다. 수학은 학생시절에만 사용했고, 학교 졸업...

시각, 후각, 미각, 청각, 촉각, 이 다섯 가지를 다스리면우리의 몸과 마음 그리고 삶이 바뀐다 몸과 마음을 최상의 상태로 회복시키는 ‘국내 최초 오감 치유법’. 마음이란 것은 보이지도 않고 실체도 없어서 어떻게...

늙어가는 것에 대한 준비를 제대로 할 때, 주어진 시간을 행복하고 온전하게 누릴 수 있다! 40여 년간 노인의학 분야에서 활동해온 권위자 마크 E. 윌리엄스가 전하는 당황하지 않고 풍요롭게 나이 드는 방법...

‘당질 중독’은 만병의 근원올바른 탄수화물 조절로 내 몸 리셋! 100세 시대를 맞아, 이제 모든 사람의 최대 관심은 당연히 ‘건강한 삶’이다. 나이 불문하고, 남녀를 떠나, 모두가 건강하고 활기 넘치는 삶, 젊고...

자신의 병을 스스로 치유하고자 하는 이들에게 필요한 한 권의 책! 현직 외과 전문의, 전홍준 원장의 전인치유 및 자가치유 안내서. 45년에 걸쳐 임상에서 검증한 성공적인 치유 원리와 치유 사례, 자가실천법을 모두...

1.인간은 행복을 추구하지만, 우리 한국인들의 현실은 불행지수가 훨씬 높다. 사람마다 차이가 있겠지만, 행복은 정신적, 육체적, 물질적 요인 등 다양한 조건들의 총합이다. 아무리 돈(?)이 많아도 육체가 허물어져 병에 시달리면 행복하지 못할...

『간질이라 불린 뇌전증의 모든 것』은 난치성 뇌전증 분야에서 최적의 한ㆍ양방 통합진료를 만들어가고 있는 전문가들이 쓴 책으로, 뇌전증에 대한 정보와 한, 양방 협력적 진료를 제시하고 있다. 이 책은 영아연축, 레녹스가스토 증후군,...

“아픈 몸을 만드는 근본 원인은 무엇일까?”일시적 회복이 아닌 확실한 완치의 길- 원인 모를 질병이나 만성질환으로 고통받는 이들에게 일시적 회복이 아닌 확실한 완치의 길을 알려주는 건강 지침서. 28년간 수많은 임상과 연구를...

삶의 기쁨을 회복하고 기억력을 강화하는 두뇌·정서 훈련 컬러링북고요해지는 기억을 깨워 행복을 색칠한다! 『그리운 놀이』는 고무줄뛰기, 공깃돌 놀이, 사방치기, 땅따먹기, 구슬치기, 손손손 놀이, 무궁화 꽃이 피었습니다, 술래잡기 등, 어린 시절 시간...

이 책은 ‘본 책’과 ‘책 속의 책’으로 구성되어 있습니다.우선 첫 번째, ‘본 책’은 ‘실버인지 활동지도사’가 현장에서 쉽고 즐겁게 실제 수업을 진행할 수 있도록 ‘강의 계획서’와 ‘실전 매뉴얼’ 형식으로 구성하였습니다. 아울러...

모든 여성은 더 나은 치료를 받을 권리가 있다응급의학과 의사이자 미국 브라운 대학교 조교수가 조언하는최적의 의료 혜택을 누리기 위해 여성이 꼭 알아야 할 것들 남성의 혈관은 혈전으로 막혀서 터질 수 있지만,...

건강약초에 있는 효소를 통해 건강을 지킨다! 『우리 몸에 좋은 효소대사전』은 솔뫼 선생이 우리 땅에 나는 약초 250종의 효소액 담그는 방법을 소개한 책이다. 식물은 효소를 가지고 있는데, 특히 약초에는 영양분은 물론...

지치고 힘들 때 마음의 위로를 받고 싶다면, ‘컬러링북’을 펼쳐 보세요.음악과 함께, 복과 행운을 담은 길상화에 색을 입히면 시간은 멈추고 마음에는 평온함이 찾아올 겁니다. 이 책 『시니어 힐링 컬러링북_길운이 깃들다』는 복고...

내면의 능력을 일깨우는 방법! 『힐 유어 바디』는 순수철학 강사이며 <치유: 있는 그대로의 나를 사랑하라>, <행복한 생각> 등을 쓴 베스트셀러 작가 루이스 L. 헤이가 알려주는 신체적 질환에 대한 내면의 능력을 일깨우는...