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여자에게 맞는 피로 대처법은 따로 있다!매일매일 최강 컨디션을 부르는 3단계 관리법 “몸이 예전같지 않아….” “퇴근하고 운동할 기운 같은 거 없어….” 30대에 들어 부쩍 달라진 몸을 느끼는 여성들을 위한 피로 회복의...

우리 몸을 위해 매일 그리고 평생 중대한 역할을 수행하는 장 건강에 대한 모든 것을 담은 『장 건강하면 심플하게 산다』. 환경오염, 인스턴트음식, 화학조미료, 스트레스 등으로부터 나의 몸을 지켜내기 위해 이 책이...

너무 사소해서 무심코 넘기는 우리 몸의 신호,사소한 신호에 귀를 기울여야 평생 건강하게 살 수 있다! 다정하고 섬세한 동네 주치의인 저자는 자신의 진료실에서 늘 잔소리꾼이 된다. 많은 환자가 사소하다고 무시하고 있다가...

어쩌다 치매 할머니의 보호자가 된 손녀의 솔직한 고백과 웃음과 눈물이 함께하는 돌봄의 여정!“내 인생 계획에 치매 할머니는 없었지만, 나는 할머니가 사시는 동안 행복하기를 바랐다” “도대체 할머니에게 무슨 일이 생긴 걸까?”저자가...

“100세 시대를 살아가려면 내 몸부터 경영하라” 새로운 인생을 여는 해독 처방전 100세 시대를 살아가려면 건강경영도 잘해야 한다. 건물을 지을 때도 기초공사가 중요하듯 성공하려면 기초공사인 건강이 튼튼히 받쳐줘야 한다. 내 몸을...

〈여성 의사가 여성의 처지에서 알려주는 요실금 관리와 치료〉나이가 들거나 임산부는 물론 일반인에게도 흔히 발생하는 질환임에도 혼자만 끙끙 앓는 여성들의 말 못 할 고민 요실금! 이 요실금에 대처하는 태도부터 자가진단과 관리...

“몇 개월 전 처방받은 감기약 다시 먹어도 괜찮을까?”“진통제는 한 번에 몇 알까지 먹을 수 있을까?” 무분별한 정보에 휘둘리지 않는 올바른 의약 상식누구나 약을 먹는다. 병을 고치기 위해서든 단순히 영양을 보충하기...

- 호흡기질환의 오해를 넘어 이해를 위하여 - 책을 쓰게 된 이유는 많은 사람이 기침을 오해하고 있기 때문이다. 기침은 질병이 아니라거나, 반대로 기침은 불치병이라고 생각한다. 기침은 질병도 아니고 더구나 불치병도 아니다....

건강하고 싶다면 내 몸이 보내는 신호에 집중하라!30년 차 전문의가 들려주는 진료실에서 못다 한 건강 이야기 신문 인기 연재 칼럼을 엮은 건강 분야 화제의 책 〈사소한 건강 법칙〉의 저자 김영철 원장의...

『고마워 우울증』은 약을 사용하지 않는 정신과 의사이자, 7년간의 우울증에서 벗어나 새 삶을 찾은 저자가 자신의 경험을 바탕으로 약 없이 우울증을 극복하는 방법을 알려준다. 저자는 사고방식을 바꾸고 생활습관을 고쳐 우울증을 근본적으로...

건강 베스트 1위 저자이자 저속노화 신드롬의 주인공, 서울아산병원 정희원 교수의 365일 건강 조언 건강취미 분야 압도적 베스트셀러 저자이자 노년내과 권위자 정희원 교수의 저속노화 건강 실천법이 일력으로 재탄생했다. 《느리게 나이 드는...

37년 동안 환자의 이야기를 기록한 정신과 의사, 김철권 저자 김철권은 어렸을 때부터 소설가가 되고 싶었다. 하지만 어머니의 유언대로 의대를 갔고 정신과 의사가 되었다. 그는 지난 37년 동안 진료실에서 수많은 환자들을...

일본 아마존 건강 분야 베스트셀러!김소형 한의학 박사, 재활의학과 유재욱 원장 추천! 건강 분야 베스트셀러 《통증이 사라진다!》는 통증전문치료사인 저자가 다년간 쌓은 경험과 과학적 이론을 바탕으로 현대인이 가장 많이 겪는 다섯 가지...

일본 항노화 의료의 선두 주자로 일컬어지는 이가세 미치야 교수의 『건강 수명 100세 습관』의 한국어판이 출간된다. 에히메대학의학부속병원 항노화·예방의료센터장으로서 환자들을 만나고 있는 저자는 2006년부터 국립대학에 센터를 개설하고 4천 명 이상의 환자를 진료하며...

약에 대한 궁금증은 약사에게 물어봐서 바른 답을 들어야 한다. 인터넷 검색을 해서 사람들의 경험을 들어볼 일이 아니다!! _ 약에 대한 정확한 정보와 관리를 확실하고 깔끔하게 정리한 책

이전 세대가 결핵이나 소아마비, 전염병에 무릎을 꿇었던 것과는 달리, 이 ‘신노년층’은 노인병 묵시록의 네 기수라 불리는 심장병, 암, 당뇨, 알츠하이머병으로 사망할 확률이 높아졌으며, 대부분 고콜레스테롤, 고혈압, 당뇨병, 그 외 잡다한...

MBN의 건강 정보 프로그램인 《엄지의 제왕》에서 진행한 프로젝트 가운데 특히 중년의 주요 관심사인 ‘탈모, 노안, 나잇살, 회춘’의 비밀을 담은 [엄지의 제왕] 제1권. 나이가 들면 당연히 머리카락이 빠지고 눈이 침침해지고, 뱃살이...

『아! 이게 다 호르몬 때문이었어?』는 강남세브란스병원 내분비내과에서 근무 중인 저자가 수십 년간의 진료 경험을 토대로 쓴 책이다. 안철우 교수는 호르몬에 대한 이야기를, 편안하고 즐겁게 대화하는 듯한 구성으로 짜서 일반인들에게 다가가고...

스티브 잡스 주치의, 암 치료와 개인건강 관리의 세계적 권위자 에이거스 박사가 제안하는 건강백세 프로젝트『나를 살리는 건강습관 65』. 온 가족의 행복을 위해 꼭 알아야 하는 건강 상식, 건강 습관에 관한 정보를...

만성 통증에서 벗어날 수 있는 홈 트레이닝! 허리와 골반의 만성 통증이 사라지는 홈 트레이닝 프로젝트 『통증홈트: 허리』. 만성 요통은 생명을 위협하는 위중한 질환은 아니지만 방치하면 일상생활에 지장을 주고 삶의 질을...

『충전되는 에너지오르가즘 비법』은 편협하고 소모적인 성에서 벗어나 신비롭고 광대한 오르가즘의 실체를 탐구한 책이다. 에너지오르가즘은 성에너지를 발산함으로써 얻는 일시적이고 소모적 쾌감이 아니라 성에너지를 온몸으로 충전하면서 얻는 전체적이고 생산적인 오르가즘을 말한다. 그런...

『신체구속 제로를 창조하다』는 노인의료 현장에서 신체구속 폐지 운동을 장려하고자 우리보다 앞선 고령화 시대 경험과 노하우를 담은 책이다. 시설관리자와 직원, 의료관계자 및 복지관계자와 가족 간호인, 재택 및 시설 간호 종사자 등...

광화문에 살았던 지난 십여 년의 생활 동안 출근하는 나를 반긴 것은 하루도 빠짐없이 1인시위를 하기 위해 경찰청과 청와대를 찾는 시위자 분들이었다. 의료사고를 당한 사람, 임금을 체불당한 사람, 사기를 당한 사람....

대한민국을 대표하는 30년 경력의 채권 전문가와 함께가장 쉽고 친절하게, 채권투자의 모든 것을 정복한다 이 책은 건강에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

백세시대의 불청객 치매, 가장 확실한 대비는 ‘뇌를 훈련하는 생활습관’이제 ‘365 브레인 피트니스’로 치매를 예방하자! 흑사병, 콜레라, 암 등 무서운 질병이 인간을 죽음으로 몰고 갔던 시절, 우리는 ‘어떻게 하면 오래 살...

이상건 박사는 원광대학교 한의과 대학에서 본초학(本草學)을 전공한 한의학자이다. 들과 산 그리고 바다에서 자라는 야생식물을 일상적으로 밥상에 올리는 민족이 한국인이다. 이른바 나물문화다. 나물문화는 야생식물이 나고 자라고 열매 맺는 생태와 맛을 알고,...

생의 모든 순간 치열하게 몸부림치며 그림을 그리고 몸을 공부한 화가 이야기 살아오는 시간 내내 난치성 질병에 시달린다면 어떤 선택을 하겠는가.이 책의 저자는 어릴 때부터 장성해서 중년기를 지날 때까지 오랫동안 몸에서...

여성의 리듬에 맞춘 균형 잡힌 건강다이어트 해법서!단식은 당신을 가볍게, 그리고 강하게 만든다! 여성의 단식은 다를까? 다르다! 그리고 달라야 한다!아직도 단식을 단순히 굶는 것이라고 생각하시나요?단식은 가장 뛰어난 치유법이자 가장 강력한 다이어트...

30년 넘게 해결되지 않던 자가면역질환의 치유 비밀소고기 속에 있다! 병원을 전전하던 저자는 의료진의 도움에도 불구하고 끊임없는 증상에 시달렸다. 그 길고 지친 여정 끝에, 평범한 접근 방식을 벗어나 자기 몸과 식단을...

어느 날 갑자기 찾아온 허리통증. 하지만 그것은 통증을 체감한 계기일 뿐, 허리통증은 생활습관으로 인해 서서히 생겨난다. 병원에서는 늘 경과를 지켜보자고 말하고, 통증은 나날이 커지는 것 같을 때 간단하게 조치할 방법이...

혈관을 알면 내 몸 건강이 보인다!생활 습관에서 이어진 작은 신체 변화가 미래 건강을 지배한다 백세 시대에 건강하게 오래 살기 위해서 자신의 건강이 염려되는 중장년층이라면 건강검진 결과를 유심히 살펴볼 필요가 있다....

30년 동안 우리나라 섬 곳곳을 답사하고 연구해온 섬 전문가 박상건 섬문화연구소장이 우리나라 섬, 바다, 등대를 중심으로 치유명상과 여행 사례, 관련 논문과 저서, 명상 전문가들의 명상 기법 등을 분석해 여행 에세이...

현대인의 망가진 몸과 마음을 구할 ‘진짜 건강식’의 등장!25년차 대사정신의학 전문가가 찾아낸 신진대사를 바로잡는 궁극의 식단 가이드 신진대사를 망치는 길은 멀고 느리며 겉으로는 조용해 보인다. 소리 소문 없이 진행되는 탓에 어느...

“건강은 주어지지 않는다. 건강은 쟁취하는 것이다. 반항하라, 그대여!” 나의 고귀한 몸과 진짜 건강을 위해 지금 당장 반항하라! 8체질의학을 바탕으로 심신을 일깨우는 건강 지침서

"암을 이겨낸 여성 기업가의 자연 치유 비법, 당신의 삶을 바꿀 수 있는 건강 솔루션!" 웰슨트서원에서 새롭게 출간한 『암 극복 비밀 레시피 물·소금·미생물』은 암과의 치열한 싸움을 이겨낸 여성 기업가 최숙경 저자의...

국내 최고 ‘재활의학과 의사’가 제대로 알려주는 일상 속 건강 이야기!! 저자는 서울성모병원에서 30여 년간 환자들을 진료한 베테랑 의사다. 진료시간을 철저히 지키고 ‘내 가족이라면 어떻게 진료를 할까’ 하는 마음으로 진료에 임한다고...

의사의 친절에 가려진 불편한 의료 현장의 진실이 밝혀진다!현직 전문의의 솔직한 고백 『의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법』. 40년 동안 의사로 일해 온 곤도 마코토가 병원의 진료에 대한 불편한 진실을 폭로한 책이다....

신장 디톡스는 육체적, 정신적 건강을 모두 아우르는 무병장수의 열쇠다 건강한 상태로 장수한다는 것은 단순히 오래 사는 것이 아닙니다. 건강한 상태로 살아간다는 것은 삶의 가치를 더욱 꽃피울 기회를 얻는 것입니다. 건강은...

이 책은 어르신들의 인지력 향상을 위해 지남력, 시지각능력, 언어능력, 계산력 등을 골고루 다룬 워크북이다. 일상 속에서 쉽게 접하고 삶이 배어 있는 워크북, 종이와 연필의 한계를 넘어선 유쾌한 놀이 같은 워크북이다....

백세시대 뇌건강을 위한 꽃 컬러링북참 쉬운 그림 그리기 컬러링북

호르몬은 몸 속의 모든 신진대사와 생물학적ㆍ화학적 활동을 조절하고, 나이, 성별, 유전, 생활 환경, 건강상태나 영양조건에 따라 각종 호르몬이 나의 몸을 좌우한다. 이 책 [뭐든지, 호르몬!]은 “내 몸의 진정한 주인”이라고 할...

의약협업 팟캐스트! 이번엔 책으로 만나다! 세상의 모든 ‘약알못’(약 알지 못하는 사람)들을 위해 약사와 의사가 함께 나섰다. 『강약중강약』은 닥터정과 황약사가 현장에서 환자들과 소통한 경험을 바탕해 ‘국내 최초 의약협업 팟캐스트’로 먼저 사랑받았던...

이 책은 정신분석이 발달적 이정표들을 재조명하고, 발달만큼이나 포착하기 어려운 인격의 도덕적이고 정서적인 성장을 조명할 수 있게 되어 있다.

[뇌팔팔요법 인지장애예방용 계산편 B형]은 치매예방을 위한 책으로, 하루에 한 장씩 풀면서 인지장애를 예방할 수 있다. 뇌 활동을 강화시켜주는 프로그램으로 구성되어 있어, 인지장애가 걱정되는 어르신들에게 적합하다. (한 자리 수)+(한 자리 수),...

어느 날 갑자기 살맛을 잃게 만드는 전립선 질환의 공포로부터 당신은 자유로운가. 건강한 노년을 보내가 위해서는 특히 한창 사회활동을 하는 중장년층 이상의 남성들이 활력있는 생활을 하기 위해서는 전립선 질환의 예방과 치료가...

『한국의 명의 40』은 ‘환자 중심의 인술을 펼치는 훌륭한 의사’를 소개하는 책이다. 다른 의사들이 걸어온 길을 그대로 답습하지 않고 많은 시간과 비용과 에너지를 투자하여 치료법을 개발하고 그것을 과학적 근거로 입증하기 위해...

《파킨슨병 기적의 완치 설명서》는 대표적인 노인성 질환 중 하나인 파킨슨병을 전문적으로 다루고 있다. 이 책은 파킨슨병에 대한 오해를 바로잡고 질환에 대한 폭넓고 전문적인 설명과 체계적인 치료 가이드를 제시함으로써 파킨슨병을 질환으로...