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파킨슨병 환자와 가족을 위한가장 믿을 수 있는 단 한권의 파킨슨병 가이드 치매, 뇌졸중과 함께 3대 노인성 뇌질환 중 하나로 꼽히는 파킨슨병. 그러나 파킨슨병 환자들은 자신의 병을 잘 모르거나, 알게 되더라도...

정신과 전문의가 말하는 정신과 사용 설명서 정신병이 무서운 이유는 정신병으로 인해 병든 마음의 필터는 우리 주변의 현실을, 아주 가까이 있는 상황을 재구성하기 때문이다. 그렇기에 정신병은 여느 골절이나 출혈만큼이나 신속히 치료받아야...

현재 한국에서 가장 유명한 피부과 전문의대한민국 피부과의 역사를 바꾼 의사함익병의 솔직하고 시원한 이야기! 독립 인터뷰계의 시조새 지승호가 피부과 의사들의 롤 모델 함익병을 만났다김미경 MKYU 대표, 홍혜걸 의학채널 비온뒤 대표 추천...

서울의대 정선근 교수의 백년시리즈 중 목 디스크에 관한 책, “백년목”의 개정증보판이다. 백년목 개정증보판은 백년허리 개정증보판과 마찬가지로 2권의 구성되어 진단편과 치료편으로 출판된다. 2권 중 진단편이 먼저 출판되었다. 치료편은 7월 초 출간될...

현대인들은 필요 이상으로 많은 음식물을 섭취한다. 그 많은 음식물을 소화시키느라 내 몸의 장기들은 혹사당하고 있다. 하지만 절반만 먹으면 소화에 쓰이는 에너지가 치유, 면역, 해독 에너지로 바뀌어 지친 우리의 몸을 회복시키는...

나이 들수록 중요한 건 근육! 생존근육 3가지만 키우면 생존력, 면역력, 마음 건강을 지키고 노화도 늦출 수 있다! ● 저자는 40여 년간 국가대표급 운동선수와 특수요원들의 체력·건강 담당 교수로 근무하면서 근력운동, 인터벌,...

이 책은 아이들과 함께 동요를 읽고 빈칸에 맞는 가사를 써넣을 수 있습니다.수록된 동요는 부모님 세대가 어릴 적 즐겁게 노래한 곡으로 엄선하였습니다.동요를 읽고 쓰면서 옛추억을 아이들과 함께 공유하면서 그 아름다움에 감정을...

“50대에도 30대 같은 체력을, 40대에도 20대 같은 몸을!”치매, 건망증, 당뇨, 갱년기를 막는 백세건강 필독서! 2022년 보건복지부가 발표한 자료에 따르면 대한민국 국민의 기대수명은 82.7세다. 사고나 질병같은 변수까지 감안한 수치이므로, 실질적으로 백세시대라는...

백세시대의 불청객 치매, 가장 확실한 대비는 ‘뇌를 훈련하는 생활습관’이제 ‘365 브레인 피트니스’로 치매를 예방하자! 측사병, 콜레라, 암 등 무서운 질병이 인간을 죽음으로 몰고 갔던 시절, 우리는 '어떻게 하면 오래 살...

책 읽기의 단순한 행위가 우리의 뇌 할동에 많은 긍정적 영향을 미칩니다.텍스트를 인식하고 이해하며 뇌의 여러 단계를 거쳐 정보를 처리하고 뇌로 전달하며, 이 과정에서 전방, 측두, 후두 등 여러 부분의 뇌운동...

책 읽기의 단순한 행위가 우리의 뇌 할동에 많은 긍정적 영향을 미친다. 텍스트를 인식하고 이해하며 뇌의 여러 단계를 거쳐 정보를 처리하고 뇌로 전달하며, 이 과정에서 전방, 측두, 후두 등 여러 부분의...

“나도 위와 장이 건강하면 소원이 없겠네”라는 말을 자주 한다면,근본적인 해결책을 제시하는 이 책을 당장 읽어라!우울한 위와 장이 건강해지면 내 몸과 뇌가 되살아난다! 현대인의 스트레스와 몸에 해로운 식생활 습관은 위와 장을...

약은 병을 고치는 게 아니라 병을 키우는 독이다! 『약이 필요 없는 몸 만들기』는 약이 필요 없는 튼튼한 몸을 만드는 생활방식을 소개하는 책이다. 저자는 약이 건강을 해칠지언정 건강을 증진시켜 주지 않는다고...

팟캐스트 의학 1위 《나는 의사다》 스페셜 에디션! 건강 상식과 의료 현장을 파헤치는 의사들의 수다 『나는 의사다』. 누적 다운로드 수 1,000만회를 넘기며 의학 팟캐스트로 선풍적인 인기를 끈 《나는 의사다》는 모든 국민에게...

의학박사인 저자가 체온 저하는 면역력의 저하로 직결된다고 말하며, 몸을 따뜻하게 하는 방법을 소개한다. 목욕, 걷기, 운동법, 음식 등을 비롯해 몸의 트러블을 해결하는 방법도 알려준다.

“내가 바로 ‘맨발치유’의 증인이다!”맨발걷기로 질병을 치유한 이들의 생생한 경험담 맨발걷기 열풍이 전국으로 확산되어가는 지금, 그 인기의 원인을 확인할 수 있는 책이 출간되었다. 이 책은 맨발걷기의 질병치유 효과를 이론이 아닌 실제...

현대인을 위한 생명력 회복 프로젝트! 내 안의 생명력을 깨우는 직관의 건강법『치유 본능』. ‘자연 섭생법’의 가르침을 계승하여 배움을 함께 나누고 있는 저자 김은숙과 장진기가 음양오행에 대한 이해를 바탕으로 내 안에 존재하는...

현대건강연구회의 『성질환 예방과 치료법』. 지식의 보급을 통한 성질환 예방과 치료법에 대해 소개하고 있다. 성질환에 걸린 사람들이 서둘러 고민으로부터 탈출하여 완쾌하는 방법을 찾아 실천하도록 이끈다.

대한민국 건강경영 전문가 박주홍 박사의 돈 안들이고 평생 실천하는 130세 건강법『병 없이 사는법』. 한ㆍ양방 통합의학 권위자 박주홍 박사가 20대부터 90대 이상까지의 나이별 건강관리법을 알려준다. '살을 빼고 싶다면 다이어트 약 대신...

▶ 통풍 예방과 치료 양식에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

“왜 돈 공부는 죽어라 하면서 건강 공부는 죽어도 안 하는 걸까?”비만, 대사증후군, 암 예방, 생활습관 교정, 빅데이터 분석 및 AI 분야 최고 전문가 EBS 〈명의〉 출연 오상우 교수가 알려주는 100세...

▶ 치매 예방의 이론과 실제에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

노년의 삶, 어떻게 설계하고 완성해야할까? 뇌교육 창시자 이승헌 총장의 『나는 120살까지 살기로 했다』. 60대 후반에 접어든 저자가 자신의 인생을 돌아보고, 남은 노년을 무엇을 위해 어떻게 살 것인지를 사색하고 설계하는 과정에서...

부모님의 인생을 함께 기억해드리고 싶습니다! 『엄마의 공책』은 머릿속이 순간적으로 텅 비어버리면서 지금까지와는 전혀 다른 사람이 되어간다고 해도 최선을 다해 오늘 이 순간을 살아가고 있는, 살아내고 있는 치매환자와 가족들을 위해 펴낸...

남성호르몬이 진짜 남자를 만든다. 건강과 젊음, 열정과 기개, 명석한 두뇌와 실행력 모두가 남성호르몬의 영향 아래에 있기 때문이다. 정점에 오른 남자들은 그래서 남성호르몬이 풍부하다. 남성의학의 권위자인 저자는 이처럼 놀라운 남성호르몬의 실체를...

치매가 있는 100여 명을 면밀히 인터뷰하여 정리,당사자 시점에서 치매를 이해하고 그에 대처하는 지혜를 찾는다 치매는 ‘현재 시점’에서는 의학적인 치료 방법이 알려지지 않았다. 그러나 ‘본인 시점’에서 치매를 이해하고, 어떤 이유에서 일상생활이...

- 독자 대상 : 중년 및 고령층 - 구성 : 이론 - 특징 : ① 치매 예방을 위해 식사 및 생활습관 개선에 대한 의학적 이론 ② 부모님과 자식이 함께 실천활...

리버스 에이징의 열쇠는 우리 자신에게 있습니다! 역노화, 가능한 이야기입니다! 점점 빠르게 변화하는 세상에서 스트레스, 피로, 노화는 많은 사람들을 괴롭히는 너무도 익숙한 3인방이 되었습니다. 성공과 행복을 향한 끝없는 추구가 종종 우리를...

피로를 해소하고 매일을 상쾌하게 보내는 방법! 피로를 느낄 때 신속하게 그 피로를 해소하고 몸을 회복시키는 여러 가지 방법을 식사, 운동 등의 생활 습관, 심리적 접근법과 함께 다룬 『피곤한 몸 살리기』....

경이적인 100주 연속 베스트셀러, 일본 150만 부 판매 돌파!MBC 뉴스투데이, 조선일보, 한겨레, 문화일보, 주간조선, 주간동아, 매일경제, 한국경제 등 전 언론에서 소개되어 화제가 된 건강서 건강한 삶을 영위하기 위한『병 안 걸리고...

이 책은 건강관리의 핵심이 모세혈관에 있으며, 그것을 관리하는 방법에 대해 다루고 있다. 인체는 혈액(혈류)에 의해 생명을 유지할 수 있는데, 혈액의 핵심은 모세혈관에 있다. 때문에 혈관의 99%를 차지하는 모세혈관을 빼놓고 건강관리를...

『현대인의 6대 난치병을 치료하는 기적의 건강법』은 폐 건강 열풍을 일으킨 서효석 편강한의원 원장이 40여년 임상경험을 자양분 삼아 잦은 감기, 편도선염, 비염, 천식, 아토피부터 폐기종, 폐섬유화, 기관지 확장증, 폐암에 이르기까지 사례...

무릎 질환의 충실한 완치 설명서. 이 책 속에는 일반인들에게 생소한 무릎 질환의 대부분이 망라되어 있다. 대표적인 무릎 질환의 통증 부위, 원인, 증상, 진단 및 치료 개요까지 이해하기 쉽게 짚어준다. 특히...

자율신경을 지키면 노화를 늦출 수 있다!건강을 지키고 젊음을 유지하는 안티에이징 시크릿! 《안티에이징 시크릿》은 25년이 넘게 한의원에서 5만 명이 넘는 환자를 진료해온 정이안 원장이 제안하는, 노화를 늦추고 건강하게 사는 자율신경건강법이 담긴...

근력운동을 생활화 하자! 중장년 이후 세대는 근력이 급격히 떨어지기 때문에 어떻게 근력을 유지하느냐가 중요하다. 근력을 유지하면 몸을 마음먹은 대로 움직일 수 있을 뿐만 아니라, 대사증후군이나 운동저하증후군에도 잘 걸리지 않는다. 또...

“손가락을 쓰는 만큼 뇌는 젊어진다”2, 30대도 치매에서 안전하지 않은 시대 남녀노소 모두 필독해야 할 독일 최고의 손가락 운동 교재현장에서 25년간, 고령자와 치매 노인들에게 검증하여 엄선한 손가락 운동 135가지 신경생물학과 신경심리학에...

뇌병변 환우들에게 증거가 되고 싶은 재활 극복기!의료진이 기대하지 못했고 가족, 동료들도 감히 꿈꾸지 않았던재활치료를 2년 만에 이룬 재활 극복기와 하루하루를 견딘 이야기 2019년10월 5일 갑자기 뇌경색을 앓고 반신 마비라는 절망적인...

피로에 찌든 뇌를 깊숙이 힐링할 수 있는 궁극의 비결! 정신적·육체적으로 완전한 쉼을 지향하는 웰니스 센터 힐리언스 선마을을 11년 동안 이끌면서 깨달은 ‘휴식’에 대한 통찰을 담은 『쉬어도 피곤한 사람들』. 올해로 85세를...

마음과 몸의 모든 문제는 '혈류'에 있다! 『혈류가 젊음과 수명을 결정한다』는 통증에서 암까지, 병을 모르는 몸 만들기를 혈류로 해결할 수 있다고 말한다. 혈관 질환과 부인과 질환은 물론 각종 통증, 암이나 치매와...

“다양한 통증의 원인은 걷는 법에 있었다”동작학 전문가가 알려주는 올바른 걷기의 힘! ‘걷기’는 모든 인간 동작의 기본!잘못된 방법으로 걸으면 몸에 무리가 간다.인간의 가장 기초적인 이동 방법인 ‘걷기’는 평생을 두고 보았을 때...

* 아마존 베스트셀러 건강 1위미국, 독일, 스위스… 세계 여러 나라는 왜 5G에 저항하는가?5G, 와이파이, 스마트폰의 숨겨진 위험으로부터우리 몸을 보호하는 법 건강에 대한 오래된 상식을 뒤흔드는 연구로 각광받는 조셉 머콜라 박사가...

이 책의 구성과 특징★ 간단하고 재미있는 게임으로 두뇌 훈련!나이가 들수록 뇌도 노화한다. 뇌의 노화가 진행되면 단기 기억력은 물론, 새로운 내용을 학습하는 능력과 반응 시간이 떨어진다. 늦기 전에 두뇌 훈련이 필요한...

셀린 디옹의 ‘강직인간증후군’, 브루스 윌리스의 ‘치매’…책 속에 답이 있다타율치료와 자율치료로 20가지 난치병과 장애를 이겨낸인간 승리의 기록 ! 셀린 디옹이 2024년 파리올림픽 개막식 공연에서 ‘사랑의 찬가’를 불러 호평 받았다. 그녀는 명화...

게임 훈련으로 두뇌세포 활성화!명상 휴식법으로 두뇌능력 강화! 이 책의 구성과 특징★ 간단하고 재미있는 게임으로 두뇌 훈련!나이가 들수록 뇌도 노화한다. 뇌의 노화가 진행되면 단기 기억력은 물론, 새로운 내용을 학습하는 능력과 반응...

“나이가 들어도 젊어 보이는 사람은 자세부터 다르다”느리게 나이 들고 싶은 사람들을 위한 생활밀착형 운동법 몸은 뒷모습부터 늙는다. 나이가 들수록 코어가 부족해져 몸이 앞으로 굽기 때문이다. 나이 때문에 체념할 필요는 없다....