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100세 시대 영양제 필독서 아프고 지친 몸으로 골골 100세는 NO!! 즐겁고 건강한 시간을 늘리는 11가지 방법 17년차 현직 약사가 알려주는 내 몸에 필요한 영양제의 모든 것! 아파서 약 먹고 병원에...

나도 모르는 사이에 얼굴을 망치는 습관_ 교정을 예방하고 아름다운 얼굴형을 만들고 싶다면 반드시 읽어야 할 책! 이 책은 생활 습관이 어떻게 우리의 건강과 외모에 영향을 미치는지를 다루고 있으며, 올바른 습관과...

질병의 메커니즘을 아는 것이 최선의 질병 예방법이자 치료법이다! ? 소화기 외과(간담췌 외과) 전문의로서 소화기 암 환자들을 치료하던 저자는 ‘최신 의료·최선 의료’를 위해 노력했지만 보람도 없이 허무하게 사망하는 환자들을 보면서 한계를...

2016년에 노벨생리학 의학상을 수상한‘자가포식(autophagy)’ 연구를 기본으로자가포식은 ‘낡은 세포가 다시 새롭게 태어나는’몸의 구조인 것을 이 책이 설명하고 있다원서는 베스트셀러로 44만부 돌파 ‘공복’이란 말을 들으면 배가 고파 괴로워하는 모습이 떠오르겠지만, 이 책에서...

저자의 목적은 ‘향기치료’를 이용하여 모든 증상에서 벗어나게 하는 것 자연 공간이 부족한 도시에서 받는 모든 병을 ‘자연치유’ 즉 ‘향기치료’를 이용하여 치유하고자 한다. 이 책의 목적은 향기(아로마)가 우리의 몸과 마음에 주는...

감염병 시대, 우리 몸의 방어 메커니즘은삶과 죽음을 결정할 수도 있다! 코로나바이러스의 전 세계적인 대유행으로 면역에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아졌다. 면역 체계 덕분에 우리가 매일 생존할 수 있다는 사실에도...

우리 몸이 가진 고유의 복원력을 회복시킴으로써 오랜 의자 생활로 발생되는 질병을 예방할 해법이 『의자에서 살아남기』에 담겨 있다. 의자에는 아무 문제가 없는데, 인간이 의자에 앉으면 인간에게 문제가 생긴다. 의자에 앉는 나쁜...

A Guide to Transfer Factor & Immune System Health 과학으로 증명된 신의 선물 백만가지 바이러스에 대처하는 쉽고 확실한 방법이 여기에 있다! “트랜스퍼 팩터는 우리 몸에 침입하는 바이러스와 세균을 면역세포가 식별하고...

“스트레스는 코티솔을 부르고, 코티솔은 비만과 질병을 부른다!” ● 운동생리학자이자 영양생화학자인 저자 숀 탤보트 박사는 이 책에 스트레스와 코티솔(Cortisol)이 우리 몸과 마음에 미치는 영향을 쉽게 이해할 수 있도록 새로운 과학적 견해들을...

본 교재 ‘시니어 인지활동북’은 현재는 아무런 문제가 없으나 치매가 걱정되는 일반적인 시니어층과 일상생활에 문제가 없지만 동일 연령대에 비해 약간의 기억력 저하에 어려움을 가진 경도인지장애 시니어층을 대상으로 만들어졌다. 각 페이지마다 언어력,...

누구나 피하고 싶지만, 누구든 걸릴 수 있는 병, 치매!이은아 박사의 자가 진단부터 예방과 치료까지, 치매 대백과 의료 기술의 발달로 100세 시대가 되었지만 나이 듦, 즉 노화로 인한 질병은 여전히 막지...

[젊은 명의들]은 《헤럴드 경제》에서 오랜 기간 의학 전문 기자로 활동하고 있는 김태열 기자가 50살이 채 되지 않은 비전이 뚜렷한 젊은 의사들 중 의료만 잘하는 것이 아니라 현장에서 만날 수 있고...

『병원에 가지 말아야 할 81가지 이유』를 통해 병원, 의사로 대표되는 주류세계의 추악한 이면을 공개해 파장을 몰고 왔던 허현회 저자가 이번엔 집안에서 우리의 건강을 파괴하고 있는 주범들을 고발한다. 화장대 위, 냉장고...

Kusuri Nihondo의 『자궁이 건강해야 예뻐진다』는 자공의 모든 것, 자궁 체질, 자궁력을 높이는 음식 레시피, 생활습관, 향기요법, 체질별 관리법 등에 대해서 설명합니다.

『남자의 어깨를 완성하는 절대 10분』은 타고난 골격의 한계를 극복하고, 남자라면 누구나 한번쯤 꿈꿔보았을 ‘어깨 넓은 남자’, ‘운동 좀 해 본 몸 좋은 남자’가 되는 빠르고 효과적인 방법을 제시한다. 한 가지...

있는 그대로의 고유한 아름다움에 조건 없이 다가가는타미 탐슨Tommy Thompson의 가르침“터칭 프레즌스Touching Presence는 알렉산더테크닉에 관한 중요한 책으로매력적인 이야기, 풍부한 가르침의 순간들과 우리 모두를 깨우치는 진실성으로 가득합니다.”- 마이클 프레드릭Michael Frederick, 국제 알렉산더...

타버리지 말고 타오를 것준비된 당신에게 갱년기는 인생의 한여름이다! 갱년기는 억울하다. 각종 오해와 낭설이 난무할 뿐더러 중요한 시기로 주목받지도 못한다. 수시로 오르내리는 열감과 감정기복, 불면증과 관절통, 요실금, 심혈관 질환에 이르기까지 여러...

“치매의 가장 치명적인 원인은 생활 습관입니다!”35년 경력 치매 전문의가 쓴 셀프 치매 예방서영국 의학지 『랜싯』에서 발표한 ‘치매의 9가지 위험 요인’에 기초해저자 자신도 실천하는 쉽고 간단하고 효과적인 치매 예방법 소개!***한국치매협회, 한국치매예방협회,...

“모든 질병은 뒤틀린 자세에서 시작된다!”하루 1분, 상상만 해도 바른 자세가 되는 기적의 10문장 일본의 ‘특급 물리치료사’ 오하시 신은 ‘알렉산더 테크닉’, 태극권의 ‘호흡’, 서양의학의 ‘물리치료’를 기반으로 손쉽게 자세를 교정할 수 있는...

“예고 없이 다가오는 남자의 갱년기가 더 무섭다!” 세계 최고의 남성의학 전문가가 알려주는 남성 갱년기 탈출법과 노화예방의 비밀 세계 최고의 남성의학 전문가들이 소개하는 남성 갱년기 탈출법과 나이보다 젊게 사는 비결을 담은...

세계 최고의 기억력 마스터가 제안하는 기적의 기억술,한 달 만에 집중력과 암기력을 끌어올리는 하루 3분의 마법! 집중력과 암기력을 동시에 높여주는 5가지 기억력 센서 훈련! 아이들은 수백 가지도 넘는 공룡, 게임 캐릭터...

몸과 마음의 건강을 되찾아 가는 놀라운 여정, 맨발걷기의 힘! 몸과 마음의 건강을 챙기며 자연과 하나가 될 수 있는 걷기 열풍이 다시 불고 있다. 특히, 신발을 벗고 맨발로 꾸준히 걸으면서 다양한...

분당서울대병원 노인의료센터 최고 전문의들이 노인 질환에 관해 꼼꼼히 알려주는 건강 지침서의학과 간호, 영양, 약제에서부터 노인 복지서비스까지 총망라 -우리나라 노인의 10명 중 3명은 5가지 이상의 약을 먹고 있다!-우리나라 80세 이상의 노인의...

쉬어도 그때뿐인 현대인을 위한 맞춤형 건강처방전 여성을 위한 최초의 바이오해킹 전문서 상위 1퍼센트 부자들의 주치의가 말하는 지치지 않는 몸의 비밀나이 들어도 젊음을 유지하고 생기를 잃지 않는 사람, 언제나 에너지 넘치고...

기억력이 예전 같지 않아요. 치매인가요?치매를 앓는 가족, 어떻게 돌봐야 하나요?-치매 연구의 세계적 권위자와 함께하는 97가지 Q&A- 1978년부터 존스홉킨스 의과대학에서 치매를 연구하고 있는 피터 라빈스 교수가 40년간 환자와 보호자에게 가장 많이...

『알렉산더 테크닉』은 호주의 배우였던 F. M. 알렉산더가 밝혀내어 영국 의학 저널로부터 수많은 찬사를 이끌어 낸 '알렉산더 테크닉'에 대한 쉬운 안내서이다. 기본적으로 우아함과 자신감을 비롯하여 모든 면에서 좋은 기운을 불어 넣는...

건강한 삶, 감사하고 성장하는 마음가짐, 내면의 평화로 인도하는 단계별 웰니스 지침서 생명체의 존재와 삶의 극치, 최적의 웰빙 상태를 뜻하는 웰니스(wellness)! 전인적(영적, 지적, 정서적, 정신적, 신체적, 사회적, 직업적)으로 건강하고 행복한 최상의...

전 국민 건강 매뉴얼! 나만의 맞춤형 인체 가이드 『새로 만든 내몸 사용설명서』. 그동안 간과해온 우리 몸이 어떻게 이루어져 있고, 각 구성 요소들이 어떻게 상호작용하며, 각각 어떤 역할을 하며, 어떻게 노화되어가는가...

신진대사율을 높여라 신진대사는 우리가 섭취한 영양소가 효소 반응을 통해 분해·이동·흡수되고, 나머지는 저장 및 배출되는 일련의 시스템입니다. 만약 이 과정 중에 하나라도 문제가 발생하면 시스템이 망가지면서 우리 몸은 병들기 시작합니다. 대사가...

『중년 건강 백과』는 중년들을 위해 중년 건강에 대한 모든 것을 총망라한 책이다. 자가진단 체크리스트를 통해 자신의 몸 상태를 직접 확인하고, 실생활에 적용할 수 있는 내게 맞는 건강 습관들을 정리했다. 식습관,...

웃어야 건강해진다! 『우리가 몰랐던 웃음 치료의 놀라운 기적』은 신나게 깔깔거리고 박장대소하는 웃음마당이야말로 암, 당뇨병, 아토피, 우울증, 알레르기, 화분증, 천식, 류머티즘, 냉증 등 각종 질병을 절로 낫게 하는 기적의 묘약임을 다양한...

의학혁명까지 살아남기 위해 알아야 할 9가지『영원히 사는 법』. 이 책은 오래 그리고 건강한 상태로 살아남아서, 이미 시작되었고 점점 더 빨라질 생명공학과 나노기술의 진보를 최대한 이용할 수 있도록 하는 실천적인 방법을...

사람은 자연에서 태어나 자연으로 돌아간다. 자연은 인간 육체의 고향이다. 지금 이 지구 위에서 일어나는 환경적 재앙은 자연의 이치와 섭리를 저버린 인간의 오만과 탐욕의 결과물 중의  하나다.인간은 피조물 중에서도 세상에서 가장...

[만병의 원인은 저체온]은 의료기를 팔고 쓰는 사람들의 이야기다. 저자의 주장은 간단하다. 체온만 상승하면 무슨 병이든, 누구든 고칠 수 있다는 것이다.

면역은 감기나 가벼운 알레르기 증세에서 암, AIDS, 자가 면역 질환, 장기 이식에 이르기까지 수많은 질병과 치료의 메커니즘을 밝히는 인체의 핵심 방어 시스템이다. 면역력을 높여 건강한 신체를 만들려면 면역에 관한 지식을...

[노인질환을 예방하는 이혈마사지]는 노인건강 생활을 위한 책이다. 이혈마사지가 가지고 있는 효능에 대해 상세히 알려주며, 귀의 변화를 통해 알 수 있는 질환과 귀마사지 요법 그리고 주의사항 등을 꼼꼼하게 다뤘다.

장내유익균으로 건강한 면역체계를 형성시키는 방법! 우리가 몰랐던 세균의 진실을 이야기하는 『내 몸의 유익균』. 이 책은 항생제가 깨뜨린 장내세균의 균형을 되살리는 프로바이오틱스가 질병별로 어떤 의학적 효과를 내는지부터 똑똑하게 섭취하는 방법까지 자세하게...

알고서는 먹지 못할 끔찍한 비밀이 숨겨진 과자와 가공 식품! 방송에서는 차마 하지 못했던 과자와 식품의 불편한 진실 『과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹2』. 2005년 화제가 되었던 <과자, 내 아이를 해치는...

운동해부학의 세계적인 베스트셀러 《근육운동가이드》 시리즈의 저자 데라비에가 제안하는운동 목표에 따른 보충제 선택을 위한 최적의 가이드라인 《근육운동보충제가이드》는 운동선수, 헬스 트레이너, 보디빌더 등 스포츠인들이 시중에 나와 있는 수많은 보충제 가운데, 저마다의 생체적...

[뇌팔팔요법 인지장애예방용 계산편 A형]은 치매예방을 위한 책으로, 하루에 한 장씩 풀면서 인지장애를 예방할 수 있다. 뇌 활동을 강화시켜주는 프로그램으로 구성되어 있어, 인지장애가 걱정되는 어르신들에게 적합하다. (한 자리 수)+(한 자리 수),...

백세시대의 불청객 치매, 가장 확실한 대비는 ‘뇌를 훈련하는 생활습관’이제 ‘365 브레인 피트니스’로 치매를 예방하자! 흑사병, 콜레라, 암 등 무서운 질병이 인간을 죽음으로 몰고 갔던 시절, 우리는 ‘어떻게 하면 오래 살...

백세시대의 불청객 치매, 가장 확실한 대비는 ‘뇌를 훈련하는 생활습관’이제 ‘365 브레인 피트니스’로 치매를 예방하자! 흑사병, 콜레라, 암 등 무서운 질병이 인간을 죽음으로 몰고 갔던 시절, 우리는 ‘어떻게 하면 오래 살...

백세시대의 불청객 치매, 가장 확실한 대비는 ‘뇌를 훈련하는 생활습관’이제 ‘365 브레인 피트니스’로 치매를 예방하자! 흑사병, 콜레라, 암 등 무서운 질병이 인간을 죽음으로 몰고 갔던 시절, 우리는 ‘어떻게 하면 오래 살...

인지재활이 필요한 인지장애를 초래하는 질환은 치매, 뇌졸중, 파킨슨, 뇌종양, 대사성질환, 두부외상, 암 치료의 부작용, 만성 알코올 중독, 만성질환 등 매우 다양하다. 이런 질환으로 인지장애를 겪고 있는 분들은 기저 질환의 치료와...

실버에 접어든 어르신들의 치매 예방을 위한 틀린 그림 찾기 책이다.산뜻한 그림과 한눈에 쏙 들어오는 편집의 64페이지로 구성되어 있어 지루함을 느낄 시간도 없이 재미있는 퀴즈 풀듯이 흥미로운 시간을 보내기 딱 좋은...

실버에 접어든 어르신들의 치매 예방을 위한 색칠하기 책이다.산뜻한 그림과 한눈에 쏙 들어오는 편집의 64페이지로 구성되어 있어 지루함을 느낄 시간도 없이 재미있는 퀴즈 풀듯이 흥미로운 시간을 보내기 딱 좋은 상품이다.예쁜 색을...

“아픈 사람의 물음에 답하듯, 치유의 실제를 이야기하다”질병의 치료를 지속 가능한 치유로 완성하기 위한 질문과 대답 비타민 C와 자연의학으로 암과 대사질환을 치료해온 어해용 원장, 그가 환자들을 돌보며 정리한 질병 치유의 원리와...

『난치병 치료법』은 오수혈과 사암침법 등에 나오는 침법을 경혈기공으로 응용한 기공을 소개하는 책이다. 진단원리와 병리적 설명과 함께 경혈의 정확한 위치를 사진으로 수록하였으며, 경혈의 배합 등을 설명하여 의료인은 물론 일반인도 쉽게 따라할...