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세계 정상 대장암 명의가 새로 쓴 '완치 설명서' 완결판 한국은 대장암 발병률 세계 1위 국가다. 세계보건기구 산하 국제암연구소가 184개국을 대상으로 ‘세계 대장암 발병 현황’을 분석한 결과, 한국 남성의 대장암 발병률이...

당신이 매일 아프고, 죽어도 살이 빠지지 않고, 모든 것이 귀찮고 무기력해지는 충격적인 이유를 밝혀내다. 블로그 ‘청초라음’ 구독자 18,000명을 보유한 그녀가 들려주는 건강한 라이프스타일의 힘과 건강에 관한 충격적인 진실! 폭식증, 과체중,...

림프에 대해 높아져가는 관심과는 달리 독자들이 쉽게 읽을 수 있는 림프 건강서는 전무한 상황이었다. 이 책은 국내 임상 림프테라피의 최고 전문가이며 텔레비전 건강 프로그램 출연으로 유명한 박정현 원장이 림프에 대해...

“아프기 전에, 더 늦기 전에!”동의보감 최고의 전문가 박용환 원장의몸공부 명강의 #“예전 같지 않아. 술 마신 다음 날이면 아주 맥이 풀려서….”“드디어 내 몸이 꺾였나봐.”“한 일도 없이 피곤하고 의욕도 떨어지고 새벽에도 자꾸...

복뇌가 살아나면 만병이 물러간다!뱃살이 쏙 빠지고 뱃속도 편안해진다! 국내 최초의 장기힐링마사지 권위자 이여명 회장의 『복뇌력』. 뱃속에 존재하는 뇌인 ‘복뇌’를 이완·강화하고 각성하는 과정으로, 장을 풀어주는 간단한 동작과 댄스워킹, 셀프 장기마사지, 배꼽호흡,...

운명을 바꾸는 습관, 맨발걷기에 관한 에세이 《맨발걷기》의 개정판. 《몸의 끝에서 생각이 시작되다, 맨발걷기》는 무리한 운동으로 무릎 부상을 당한 저자 임문택이 우연히 만난 ‘맨발걷기’를 통해 건강한 일상을 얻은 경험을 고백한 책이다....

“겉으론?멀쩡해?보이는데?왜?자꾸?아프지?”엑스레이에는?절대?안?나오는?통증,?정신적?치료까지?모든?후유증에?관한?몸과?마음?치료법 실체가?있지만?보이지?않고,?흔하지만?관심을?두지?않고,?두렵지만?어떻게?해야?할지?모르는?교통사고?후유증. 분명히?통증이?있고?이상?증세가?느껴지는데?겉으로?멀쩡해?보인다고?나이롱환자?취급을?받는?일이?비일비재하다.?한의사로서 18년간 수많은 교통사고 후유증 환자들을 만나온 저자는 이 책을 통해 그들이 왜 아픈지, 어떻게 치료하면 될지, 어떻게 관리해야 후유증을 최소화할 수 있을지에 대해 이야기한다. 운전을 하건 안...

코로나19 & 감염병과 모든 질병을 이기는 면역력!우리 몸속의 면역 시스템과 면역력의 원리를 제대로 알고, 면역력을 높이는 ‘생활 속 면역 강화법’으로 나와 가족의 건강을 지키자 ‘코로나19 팬데믹’이라는 엄중한 상황에서 우리를 지킬...

어떻게 하면 건강하고 활력 있게 오래 살 수 있을까?질병과 정상 사이에서 해야 할 일! 현대의학은 이제 수명 연장을 넘어, 삶의 질도 함께 고려하는 상황으로 바뀌고 있다. 삶의 ‘길이’는 현대의료시스템에서 잘...

본서는 먹는 물 전문 서적이다.먹는 물, 중요한 만큼 알아야 하지만 전문 지식인들까지 언론에서 카더라 수준에 가깝더라. 카더라 수준으로 건강할 수 있나.본서 〈물 공부 좀 하자〉는 먹는 물 세계 표준과 지침을...

이 세상에는 마음이 아픈 사람들이 너무 많다. 정신심리치료와 약물치료 등 여러 좋은 치료법들이 개발되어 현장에서 사용되고 있지만 고통에 지쳐있는 모든 이들을 온전히 회복하도록 돕기에는 아직 역부족이다. 정신심리치료 분야에서는 20여년 전부터...

“너무 흥분해서 그만…”침대에 누워 걱정만 하는 어른을 위한 10가지 관계 수업 누군가를 만나 사랑하고 헤어지기까지, ‘사랑’이라는 인생 관계를 맺는 과정에는 수많은 시행착오와 질문이 생기기 마련이다. 특히 어른이 되어 막 사랑을...

정력이라고 하면 좀 낯뜨거운 거 같다고?나도 몰랐던 내 몸의 기능이 되살아난다! 100세 시대에 살고 있는 우리는 늘 긴장과 스트레스 속에서 많은 피로감을 느끼며 살아간다. 그래서 긴장을 완화시키고 우리 몸의 내장기능을...

“건강은 몸의 주인인 내가 스스로 관리하고 지켜야 한다!”MKYU 김미경 대표 강력 추천, 웰케어 클리닉 김경철 원장 추천!‘건강 주치의’ 정가영 원장이 전하는 셀프 건강관리법 만성피로, 편두통, 불면증, 과민성대장증후군 등 원인 모를...

정복이 불가능하다면, 길들여 공생하라!〈유 퀴즈 온 더 블럭〉 역대급 화제를 모은서울대병원 신경과 이승훈 교수가 영혼을 갈아 쓴 책 저자 이승훈 교수가 〈유 퀴즈 온 더 블럭〉에 출연했을 당시 “건강을 챙기기...

약에 의존하지 않아도, 사고를 교정하지 않아도내 몸과 마음 깊이 닿는, 새로운 공황장애 치유 솔루션 최근 공황장애를 이유로 방송을 쉬거나 어려움을 토로하는 연예인이 늘면서 공황장애라는 병명이 대중에게 알려졌으나 정확한 증상을 아는...

디스크, 요통, 관절염, 골다공증의 메커니즘을 해부학적으로 이해하다질환과 증상의 본질을 파악하는 뼈·관절 구조 해설 왜 목과 허리 부위의 척추는 디스크 질환에 특히 취약할까? 뼈 구조를 이해하면 근본적 원인을 알 수 있다....

사이클링 운동의 해부학적 보물지도 89컷! 상의 자전거 라이딩을 위한 근력, 파워, 민첩성, 지구력을 키우는 가장 효과적인 운동법 89가지 수록...《사이클링 아나토미》의 저자 새넌 소븐덜은 자세한 근육 해부구조 그림과 현실의 사이클링 동작에...

꼭 필요한 산부인과 이야기를 공감 어린 만화로출간요청 쇄도하던 인기 인스타툰 단행본 발간! 도서화 요청이 쇄도하던 인스타그램 연재만화 ‘산부인과툰’이 마침내 단행본으로 출간되었다. 실제 산부인과 의사가 그린 것으로 알려져 화제인 산부인과툰은 비밀스러운...

나도 몰랐던 사소한 생활습관이 질병을 일으킨다?!자율신경 기능이상, 과민대장증후군, 우울증, 고혈압 등질병으로부터 벗어나 건강한 몸을 만드는 ‘생활밀착형 처방전’ 100세 시대를 넘어 120세 시대를 맞은 현대인에게 건강 문제만큼 중요한 일은 없다. 그런데도...

알수록 건강해지고 지킬수록 행복해진다! 새로운 의학 패러다임인 기능의학을 바탕으로 쓰여진 책! 20년 경력의 현직 의사가 기존의 의료 상식에 반기를 들면서 기능의학의 새로운 패러다임을 제시하는 책. 미국에서 활동 중인 저자가 자신의...

▶ 큰돈 들지 않는 관절 근육 통증 해방지긋지긋한 어깨, 허리, 무릎 관절 통증. 어떻게 치료해야 할까? 저자가 과잉진료, 과잉치료 문제에 공분하며 내놓은 답은 간단하다. “환자 스스로 꾸준히 두드리고, 누르고, 펴면...

지치지 않는 건강한 몸 만들기! 스탠퍼드 스포츠의학센터의 디렉터로서 16년간 센터의 방향성과 비전을 정하고 23명의 직원을 총괄하고, 현역으로 활동하고 있는 선수들의 트레이너로도 활동하고 있는 야마다 도모오가 건강한 일상을 위해 지금까지 쌓아온...

뭐 눈에는 뭐만 보인다’고 재활의학에 몸담은 나로서는 늘 새로운 운동법이나 역학과 관련한 이슈에 관심이 간다. 요즘 젊은이들은 따로 배우지도 않은 운동을 얼마나 잘하는지 재활의학 전공자인 나를 머쓱하게 할 정도다.반면에 노인분들이나...

본 교재 ‘시니어 인지활동북’은 현재는 아무런 문제가 없으나 치매가 걱정되는 일반적인 시니어층과 일상생활에 문제가 없지만 동일 연령대에 비해 약간의 기억력 저하에 어려움을 가진 경도인지장애 시니어층을 대상으로 만들어졌다. 각 페이지마다 언어력,...

치매예방과 인지기능 강화, 즐겁게 할 수는 없을까?이 책은 어르신들의 인지력 향상을 위해 지남력, 시지각능력, 언어능력, 계산력 등을 골고루 다룬 워크북이다. 노인센터나 개인적으로도 활용 가치가 높은 책이다. 이 책의 특징은- 일상...

10년 만에 새롭게 찾아온 EFT의 바이블새롭게 추가된 타점과 다양한 기법들, 치유 성공 사례 수록초보자부터 전문가까지, EFT는 이 책 하나로 충분하다! EFT(Emotional Freedom Technic, 감정자유기법)는 해결하고 싶은 증상을 말로 표현하면서 경락의...

암 환자와 그 가족에게 보내는 따뜻한 공감과 위로! 77세, 위암 판정을 받은 아빠가 수술 후 항암 치료를 받고, 전이 및 말기 암 판정을 받은 후 죽음에 이르는 전 과정을 담은...

아동의 마음에 천착해 온일본 아동 정신과 전문의, 임상 심리학자다키카와 가즈히로의 〈아동 정신 의학의 기본서〉 이 책을 읽는다면 인간의 발달과 정신적 문제에 대해 폭넓고도 근원적인 이해를 얻을 수 있을 것. -천근아,...

전문 의학강사가 보여주는 건강하게 사는 법 『5%는 의사가 고치고 95%는 내 몸이 고친다』. 운동보다는 약에 의존하고 작은 통증에도 예민한 현대인들이 수많은 병을 이겨내고 건강하게 살기위해서는 어떻게 해야 하는지 살펴본 책이다....

백세시대의 불청객 치매, 가장 확실한 대비는 ‘뇌를 훈련하는 생활습관’이제 ‘365 브레인 피트니스’로 치매를 예방하자! 흑사병, 콜레라, 암 등 무서운 질병이 인간을 죽음으로 몰고 갔던 시절, 우리는 ‘어떻게 하면 오래 살...

더욱 친절하고, 더욱 꼼꼼하게 돌아온 『알쓸신약』 물어보고 싶었지만 차마 물어볼 수 없었던, 사소하지만 그래서 더 궁금했던 약과 영양제에 대해 상세하게 알려드립니다.“지금 당신이 먹고 있는 그 약! 정말 제대로 복용 중인가요?”라는...

* 약으로 병을 고칠 수 없다! * 우리가 몰랐던 약에 관한 진실! 〈SBS 스페셜〉 화제의 책 ‘약의 비밀’* 감기, 우울증, 두통, 수면장애, 아토피, 당뇨병, 암, 비만, 변비, 고혈압 등 각종...

스스로 질병과 통증을 진단하고 고치는 바른 자세 맵시운동저자는 누구나 인체의 기울어진 모양과 근육의 질, 피부상태 등을 보면 현재의 질병 유무와 앞으로 다가올 질병을 예견할 수 있는 맵시진단법을 개발했다. 일반적 통증과...

《독소를 비우는 몸》의 제이슨 펑이 파헤친 몸 나이와 장수에 얽힌 비밀코드!10년 어린 신체 나이를 만드는 5단계 장수 솔루션 “제이슨 펑 3대 영양소 연구의 완결판! 이번에는 단백질이다!” SBS 〈2019 끼니반란〉, MBC...

다양하고 재미있는 숫자 활동으로 매일매일 건강하게 두뇌 자극을 해 보세요! 우리의 뇌가 빠르게 반응하고, 오래도록 건강하려면 어떻게 해야 할까요?책과 연필을 가까이하고, 새로운 그림과 사진을 자주 보고, 간단한 문제를 풀며 머릿속에...

인지능력 향상과 치매 예방을 위한 시니어 두뇌 트레이닝 활동북!!! 좌뇌와 우뇌를 모두 자극하여 인지능력을 향상할 수 있는 체계화된 책!!!화려한 색감과 다양한 소재로 탄탄하게 구성된 책!!!매일매일 누구나 쉽고 즐겁게 다양한 활동을...

여성의 몸을 이해하는 것은 진료실을 직접 찾아온 한 여성의 건강을 넘어, 여성과 함께 생활하는 가족 구성원 모두에게 중요한 문제다. 성별을 뛰어넘어 우리 모두가 관심을 가져야 할 이야기인 것이다. 이에 저자는...

[여성의 몸 여성의 지혜]는 12세 이상 여성의 건강과 치유를 위한 의식혁명을 꾀한다. 초경부터 폐경에 이르기까지, 아니 태어나는 순간부터 죽는 그 순간까지 여성이 겪게 되는 온갖 상처와 질병의 육체적.감정적.정신적 원인, 그리고...

여자들이여, 모든 유제품을 치워버려라! 마흔두 살의 제인, 어느 금요일 저녁 햇빛에 비친 자신의 가슴에서 콩알만 한 멍울을 발견한다. 그리고 그녀의 인생이 바뀌었다. 촉망받는 여성 지질학자는 유방절제술을 받았으나, 5년 뒤 네...

병원에 가도 낫지 않는 병, 원인은 다른 데 있을지도 모른다!현대인들은 다양한 질병과 통증에 시달리고, 중년 이후가 되면 평생 먹어야 한다는 약들을 입안에 털어 넣으며 살아간다. 이런 상황은 절대 정상이 아니다....

출간 즉시 뉴욕타임스 베스트셀러 1위아마존 베스트셀러 1위《노화의 종말》 데이비드 싱클레어 교수 추천“엑스포좀이 타고난 유전자를 이긴다!”클리블랜드클리닉 기능의학센터 창립자 마크 하이먼이30년간의 연구와 임상 사례를 총망라한 노화 방지 완벽 가이드“누구라도 20년 젊어질 수...

고농도 영양을 통해 인체의 치유 능력을 극대화하라오랜 임상을 거쳐 저술한 건강 개론서의 결정판혈관이 막힘없고 점막이 항상 젖어 있어야 건강해 현대의학의 눈부신 발전과 최첨단 치료에도 불구하고 각종 난치병, 만성병 환자들의 수가...

저자는 일본 직장 내 근로자들의 건강을 관리하는 ‘산업의’로, 현대인의 질병을 누구보다 잘 알고 있는 내과전문의이다.건강에 관심이 있는 사람이라면 누구나 부담 없이 펼쳐 들고 쉽게 읽을 수 있도록 전문용어는 최소화하고 장마다...

평생 병 걱정 없이 살고 싶다면?병으로부터 스스로를 지키는 힘, 면역이 답이다!자연의학 연구소장 류은경, 그가 전하는 평생 면역력 키우는 법 매일 아침 침대에서 일어나기 힘든가? 속이 불편하고 배에서 소리가 나는가? 맵고...

1000편의 논문 분석,100회의 암 생환자 및 치료자 인터뷰로 완성한본격 건강의학 논픽션암에서 완전치유된 전 세계인의 9가지 극적인 생존 방식 리포트! “비극적인 질병을 극복하려는 인간의 정신력과 몸으로 익힌 선험적 지혜의 힘을 직접적이고도...

『우리 명의와 의료 직설』는 민간의사들의 생활 속에서 체험하고 몸으로 체험한 의술를 소개하고 있다. 저자는 우리나라 약초는 세계 어느 나라 약초보다 약성이 우수하나 아직 우리나라에는 식물도감에 실리기는커녕 그 이름도 밝혀지지 않은...

노화와 장수의 비밀을 밝히다! 역학을 전공하고 현재 켄터키 대학교 의료원과 샌더슨-브라운 노화 연구소에서 활동하고 있는 저자가 1987년부터 시작한 노화 관련 대규모 학제간 프로젝트 <수녀 연구>에 관해 쓴 글이다. 수녀들을 대상으로...