자기관리/처세

자기조절능력, 대인관계능력, 긍정성.이 모든 힘은, 다시 살아내는 회복탄력성으로 연결됩니다. 무너진 마음을 다시 일으켜 세우는 다정한 기술, 회복.《회복은 삶의 기술이다》는 감정의 회복력, 긍정심리학, 그리고 회복탄력성에 기반하여 일상의 균열 속에서도 다시 살아내는...

나를 위해 일하고, 더 나은 삶을 살아가기 위한 지혜 HOW TO LIVE & WORK’ 시리즈는, ‘직장에서 어떻게 인간적으로 일할 수 있는가’를 주제로, 세계적인 비즈니스 전문지 「하버드비즈니스리뷰(HarvardBusiness Review)」에 실린 인기 칼럼을...

★ ‘가짜’ 번아웃이 ‘진짜’ 번아웃이 되지 않게 하는 38가지 비밀★ 하버드대, 도쿄대, NASA 연구팀이 밝혀낸 연구 결과 수록 집중력이 떨어지고, 무기력해질 때가라앉은 텐션을 끌어올려야 할 때그래서, “나 혹시 번아웃일까?”라고 의심될...

전 세계를 발칵 뒤집어놓은 냉혹한 전사의 철학아시아 비즈니스 전략 분야의 최고 권위자 친닝 추의 생(生)의 역작! 살다 보면, 이런 생각이 들 때가 많다. ‘왜 저런 사람들만 성공하는 걸까? 아니 저렇게까지...

프로페셔널은 태어나지 않는다, 후천적으로 만들어진다!일의 주도권을 잡고 성공을 손에 넣어라!아마추어가 영감을 기다릴 때, 프로는 쟁취한다아마추어와 프로 사이에는 어떤 차이가 있는가. 아마추어는 한없이 기다리는 사람이다. 기회가 오길 기다리고, 행운을 기다리며, 성공까지도...

“나는 오늘도 후회 없는 하루를 산다!”인생의 공회전을 줄이고 온전히 나로 살기 위한 습관 혁명생각은 줄이고, 내일을 향해 행동하라!CEOㆍ기업 코칭 전문가, 지식 설계사 한근태가 공개하는몸, 마음, 정신 건강 습관 10가지 매뉴얼백세...

20여 년간 사랑받는 베스트셀러의 시대를 초월한 메시지뜻대로 풀리지 않는 매일에 막막한 당신을 위한 아홉 번의 인생 수업“내가 지금껏 바랐던 성공은 진정한 성공이 아니었음을,그저 욕망으로 가득한 자기 만족이었음을 깨달았다.”_독자 서평《후회 없는...

인생은 항상 우리가 원하는 대로 움직이지 않는다. 만약 인생이 우리가 원하는 대로만 움직여준다면, 사는 것이 좀더 쉽고, 공정하고 재미있을지도 모른다. 고통이나 괴로움도 없고 일할 필요도 없을 것이다. 또 늘 행복할...

중요한 순간, 후회 없는 선택을 하고 싶다면 24년간 PR 전문가로 활동한 저자는 실무 현장에서 목격한 인간의 ‘비합리적 선택 경향’에 주목하고, 일상에서 빈번히 발생하는 착각과 오류를 직관, 추정, 감정, 확신, 선택,...

‘성공 법칙을 배우는 부자들만의 비밀 교과서’100년 동안 단 1%의 부자들만 알고 있었다! “이 책이 제 인생을 바꿨습니다.”_『시크릿』의 저자 론다 번당신도 부자가 될 권리가 있다.이 책은 원래 1910년 ‘부자가 되는 과학적...

덴마크 사람들이 먹고, 입고, 살고, 사랑하는 법! 『휘게 라이프(Hygge Life), 편안하게 함께 따뜻하게』는 “덴마크는 왜 ‘가장’ 행복할까?” 라는 물음에 대한 답을 담은 책이다. 덴마크 코펜하겐에 위치한 행복연구소 CEO인 저자 마이크...

수십만 독자에게 사랑받아온 《말투 하나 바꿨을 뿐인데》의 저자 나이토 요시히토의 신작이다. 쉽게 남의 말에 휘둘리고, 경쟁에 휘둘리고, 불안과 욕구에 휘둘리며 괴로워하는 현대인들! 어떤 압박감에도 휘둘리지 않고 단호하게 나를 지키고 싶어하지만...

★★★ 2020년 영국 ‘올해의 비즈니스 책’ 선정★★★ 유럽, 러시아, 중국 등 전 세계를 돌며 350회 순회 강연★★★ 전 세계 저명인사와 학자, 비즈니스 CEO가 극찬한 최고의 책 IQ, 재능, 운, 환경을...

모든 것이 브랜드인 세상에서나만의 브랜드를 갖추고 휴먼브랜드가 되는 방법대중에게 높은 인지도와 호감도를 가진 사람들의 공통점은 뭘까? 그들은 자기만의 브랜드를 바탕으로 다른 사람과 차별화해 유명세를 떨치고 있다. 그럼 어떻게 해야 그들처럼...

나는 휴식하면서 살고 있는가? 이 물음에 ‘그렇다’라고 답한다면 이 책을 볼 필요는 없습니다. 하지만, 쉬고 싶다는 생각이 든다면 이 책을 읽은 후 실천해 보라고 권하고 싶습니다. 당신이 지불한 책값과 이...

쉼이란, 내 삶에 다양한 색깔을 입히는 일“오늘의 휴식을 놓치지 않고나를 위한 다정한 시간을 만드는 것.그리고 나를 알아가는 기쁨을 느끼는 것.” 삶을 잘 가꾸고자 하는 사람일수록 자신을 소진하기 쉽다. 목표를 이루기...

몸과 마음에 활기를 불어넣는 휴식을 실천하는 방법 휴식의 가치는 굉장히 크다. 우리는 속도의 시대, 경쟁의 시대를 살고 있다. 속도의 시대에는 빠른 사람만 살아남았다. 경쟁의 시대에는 남보다 열심히 일하지 않으면 뒤처졌다....

알차게 보낸 휴일이 알찬 업무 시간을 낳는다! 휴일과 휴식 시간의 활용으로 업무 능력과 수익을 끌어올리는 방법을 소개하는 『휴일 버릇 업무까지 간다』. 닥터시라보와 넷프라이스 등 대기업에서부터 벤처 기업까지 300곳이 넘는 기업에서...

“스스로를 믿을 때, 삶은 방향을 잃지 않는다!”에머슨의 삶의 지혜와 통찰을 내 것으로 만드는 따라 쓰기 ★★★ 버락 오바마의 애독서 ★★★ ★★★ 제임스 앨런 강력 추천 ★★★ ★★★ 〈월스트리트저널(WSJ)〉 강력 추천...

“스스로를 믿을 때, 삶은 방향을 잃지 않는다!”에머슨의 삶의 지혜와 통찰을 내 것으로 만드는 따라 쓰기 타인의 시선과 세상의 기준에 흔들리지 않고, 자신만의 삶의 방향을 찾는 《흔들려도 나를 믿는 연습》 큰글자책이...

두려울 때, 고민이 될 때, 의문이 들 때,중년의 인생 굽잇길에서 단단하게 중심을 잡아줄 한 권의 책주어진 인생길을 충실히 살아가다보면 가끔씩 만나게 되는 굽잇길이 있다. 직장 내에서 사람들을 이끌어야 할 때,...

자신이 가고자 하는 인생 여정을 꿋꿋하게 걸어가는 방법! 류노스케 스님의 평상심 수업『흔들리지 않고 휘둘리지 않고 담담하게』.《생각 버리기 연습 1,2》,《화내지 않는 연습》등 다수의 저작을 집필한 저자 코이케 류노스케가 2011년 아사히 문화센터에서...

『흔들리지 않는 공부 멘탈 만들기』는 감정의 증폭이 심한 청소년기에 지독한 경쟁 구조를 경험하면서 겪는 여러 가지 부정적 감정들을 스스로 조절할 수 있는 능력을 갖게 하며, 시험불안의 원리를 이해하고 이를 스스로...

“위대한 리더가 되려면 먼저 자기 자신부터 경영하라!”위기의 순간, 흔들리지 않고 성과를 만드는 리더들의 자기경영 원칙 10가지!『리더의 도구』, 『위대한 리더가 되고 싶다면 공감하라』에 이은정민 저자의 세 번째 리더십 시리즈■ 30년 이상의...

세상으로부터 몸부림친 발자취 기록!사는 데 힘이 되는 책!결핍과 좌절을 안고 살지만 이를 극복하는 힘과 지혜를 공급하는 책입니다. 한 걸음 한 걸음 앞으로 내딛으며 좌로 한 번 우로 한 번 흔들리며...

김경일·김주환·문요한·채정호·최영희 등대한민국 대표 정신 건강 전문가 강력 추천!30년간 행복을 연구한 심리학자가 전하는인생의 풍랑에 지혜롭게 대처하는 태도“단순히 심리학자로서가 아니라 한 인간으로서, 이 책의 존재가 가지는 의미에 고개를 끄덕이게 된다.” (김경일 교수,...

“그때 그렇게 말하지 말 걸!”집에 돌아와서 후회하지 않는 15가지 소통의 기술 회의 자리에서 할 말이 있는데도 망설이다 결국 침묵하고 말았다거나, 감정을 누르지 못해 거친 말을 뱉어내고 뒤늦게 후회했던 경험은 누구에게나...

희망 5년 스케줄 관리의 장점 01 바쁜 일정을 소화해 내는 가운데 희망의 미래를 세워 갈 수 있다.02 휴대가 간편하고 언제 어디서든 쉽게 꺼내어 스케줄 확인 및 메모가 편리하다.03 5년의 스케줄을...

우리는 자신을 존중하고, 가치를 높이고 품위내 삶의 방향키, 긍정 자존감! 긍정은 어떤 사실이나 생각에 대하여 그렇다고 인정 또는 승인하는 것이다. 우리가 어떠한 사실이나 생각을 어떻게 받아들이고 이해하느냐에 따라 그 상황은...

긍정적인 생각과 희망의 힘이 가져온 기적! 직장에서는 인정을 받고, 휴일이면 등산을 다니고, 평일에도 열심히 운동을 하며 열정적으로 살아가던 커리어우먼. 그녀에게 어느 날 교통사고라는 악재가 닥친다. 사고 후 99% 하반신 마비...

월스트리트저널 베스트셀러 『스토리의 과학』 저자의 최신작!“나를 일구는 재료는 내 안에 있다”삶을 단단하게 하고, 존재를 빛나게 하는 ‘마음속 스토리’의 잠재력 “주인공이 되어 스스로 꿈꾸는 대로 살고 싶다면 지금, 바로 당신 안에서...

전 세계가 주목한 아마존 ㆍ 뉴욕타임스 베스트셀러 1위《오리지널스》, 《싱크 어게인》에 이은 최고의 화제작 세계적인 베스트셀러 저자이자 저명한 조직심리학자, 동기부여 전문가인 애덤 그랜트가 전하는 ‘숨은 잠재력’의 비밀 코드 타고난 재능은 기회와...

“천재란 누구이며, 어떻게 만들어지는가!”예일대학교 음악대학 학장, 크레이그 라이트가 수십 년의 연구 끝에 밝혀낸 천재들의 감춰진 습관 14 ★★★ 미국 아마존 베스트북 선정 도서!(2020.10) ★★★★★★ 예일대 인문학 최고의 강의 ★★★★★★ 중국...

『침대부터 정리하라』맥레이븐 장군의 최신작!MIT 졸업생들에게 전하는 감동 연설 이 시대 평범한 영웅들에게 바치는 헌사150만 부가 팔리며 밀리터리 자기계발서의 새로운 이정표를 세운 『침대부터 정리하라』의 저자이자 네이비실의 살아 있는 전설 맥레이븐 장군이...

미국 역사상 최초의 여성 대통령이 탄생될지도 모른다는 예상이 증폭되어, 한동안 세계인의 시선이 온통 힐러리 클린턴에게로 쏠려 있었다. 여러 나라에서 여성 지도자가 이미 활약 중이지만, 미국은 최초의 근대 민주주의 국가이면서도 유리천장이...

현대인들의 자기존중을 일깨워주는 자기개발서. 고된 현대인들은 이 책을 만나면서 자기 위로와 자아존중의 문장들에 가슴에 와 닿는 메시지로 성장하게 될 것이다. 챗gpt와 함께 추천하는 글들은 마치 보물 단지에 손을 집어 넣으면...

“나를 사랑하는 것이 부와 성공, 행복을 이루는 열쇠다!” 취업, 연애, 다이어트, 재테크…영혼까지 갈아넣어 열심히 사는데도 어쩐지 제자리라 속상한 2030을 위한 멘탈 트레이닝! “의심하지 말고 자기 자신을 사랑하세요!”분 단위로 시간을 쪼개서...

★★★아마존 베스트셀러★★★미루기병으로 고통받던 독자들의 폭발적 반응과 입소문이 만들어낸 베스트셀러! 우리는 힘들지만 중요한 일을 미루고는 더 쉽고, 더 재미있고, 덜 중요한 일을 선택한다. 지금은 아니지만 나중에 할 거라고 생각하면서. 그러나 습관적으로...

“언제 망해도 이상하지 않을 세상에서나를 구하는 건 결국 나!” 기대, 강요로 미쳐버리기 직전인 사람들을 위한 걱정 건너뛰기의 기술‘주식 왜 안 해?’ ‘영끌해서 집을 사야지!’ 가만히 있으면 바보 취급당하는 요즘, 과잉활동과...

“힙한 인싸들의 세상, 힙하지 않고 인싸도 아니라서 더 특별한 나”“감성이란 작은 습관들 속에서 나만의 정답, 나만의 스타일을 찾는 것”“재빠르게 지나가는 유행, 타인의 시선에 더욱 민감한 세상에서 나만의 감성을 찾는 법”...