가정/건강/생활

WHY가 아닌 HOW로 답을 주는 독서 실천서이제 책을 읽어야 하는 이유보다 어떻게 읽을 것인가에 집중하자! 독서가 인생을 바꿀 만큼 엄청난 힘을 가졌다고 하지만, 정작 어떤 책을 어떻게 읽어야 그런 힘을...

K-비뇨기과를 중국 13개 도시에 전파한 슈퍼맨 윤종선 원장이 의료 민간외교 현장에서 쓴중국 대륙의 역사, 문화, 술, 그리고 남자 이야기 K-비뇨기과를 10년간 중국에 전파한 윤종선 원장의『슈퍼맨 윤샘의 중국 이야기』는 비뇨기과 증상...

필자는 고등학교에서 학생들을 지도하고 있는 교사입니다. 아이들을 지도하면서 알게 된 사실은 아이들마다 각자 상처와 고민이 많다는 것입니다. 겉으로 보기엔 그저 밝아 보이는 아이조차도 남모를 고민과 슬픔을 간직하고 있었습니다. 어떤 아이는...

기존 교육의 틀 밖에서 아이와 부모가 함께 성장하며 깨달은 소소하지만 소중한 이야기! 《틀 밖에서 크게 키워라》는 아이를 키우는 대상으로만 생각해서는 절대로 아이가 크게 자랄 수 없음을 말하고 있다. 이 책에는...

30년 가까이 아픈 사람들의 고충을 들으며 ‘발효식품과 건강’ 전문가로 활동한 저자가 말해 주는 질병이 걸리는 근본 이유와 ‘진짜’ 치유의 원리를 밝힌 책.이 책에서는 질병을 일으키는 원인을 제거함으로써 진짜 질병에서 벗어날...

“온라인 시대에 더욱 중요해진 스스로 하는 힘, 자율!”스스로 하는 습관이 아이들을 성장하게 만듭니다.길어지는 집콕, 1:多 온라인 수업으로 점점 무기력 해지는 아이들…. 비대면 환경에서 무엇보다 중요해진 능력은 아이들이 스스로 즐거움을 찾을...

딸을 또다른 “82년생 김지영”으로 키우지 않으려면어릴 때부터 자아 존중감을 높이는 러브 유어셀프 성교육으로딸의 미래를 그려라. 〈저절로 알게 되기를 바라지 마라, 성 교육은 늦을수록 손해다〉아이들의 성장 발육과 첫 성관계 나이가 점점...

취향은 남기고 물건은 줄이는 감성 미니멀 라이프,애쓰지 않아도 자연스레 정갈해지는 밀리카의 집 이야기 가진 물건은 너무 많은데 관리 능력은 제로여서 물품창고에 끼여 사는 것과 다름없던 작가는 미니멀 라이프를 만나 큰...

“근육이 튼튼해야 늙지 않는다!” 금침이란, 순도 99.99%의 금으로 만들어진 가는 금실을 인체 내에 자입해 지속적인 침 자극을 유도하는 치료다. 금침(금실 매선)은 한의학에서는 퇴행성 관절염, 안구건조증, 치매 등 만성 질환과 안면...

나는 행복하기 위해 혼자였고, 행복하기 위해 결혼을 선택했다! 오랜 싱글라이프 끝에 시작한 결혼생활, 나는 지금 더 행복해졌다! 10년 전만 해도 결혼은 선택의 문제가 아니었다. 그러나 이제 비혼의 시대라고 한다. 결혼을...

“육아 스트레스 완벽 해소법!!”뭐든 잘하려는, 뭐든 잘하게 하려는 강박에서 벗어나라! “남들 다 하는 육아인데 왜 나는 어려울까?”오늘도 아이에게 화내고 자신의 부족함을 탓한 엄마들을 위한 사이다 육아 지침처! GET OUT! 육아...

양육의 많은 의무로부터 자유로워지는 해답,힘 빼고 육아 엄마들은 바쁘다. 아이를 돌봐야 하고, 살림도 해야 하고, 일도 해야 한다. 아이가 잘못되었다 싶으면 혹시 내가 뭘 잘못했을까, 나 때문에 그런 것이 아닐까,...

아이만 성장한다고 생각했는데 엄마도 아이와 함께 성장하며 세상을 배우는 가슴 따뜻하고 유쾌한 우리네 이야기를 담았다. 엄마도 엄마가 처음인지라 이제 막 세 살이 된 엄마와 아기. 모두에게 낯설기만한 세상 이야기다.아이를 키운다는...

『정글하우스』는 〈랜선 플랜트 집들이 - 국내〉, 〈랜선 플랜트 집들이 - 해외〉, 〈집에서 식물을 기르기 위해 알아야 할 것들〉, 〈실내에서 식물 키우기 TIP〉을 수록하고 있는 책이다.

직장인의 소소한 취미생활 시리즈의 여섯 번째 이야기 - 퇴근 후 홈카페SNS에서 홈카페 인플루언서로 활동 중인 저자만의 꿀팁 레시피 수록! 카페에서 커피를 홀짝이고 디저트를 즐기는 사색의 시간. 이제는 집에서 나만의 ‘소소한...

지금 저는 제 인생에서 최고로 힘들고, 최고로 행복한 하루하루를 살고 있어요! 인스타그램에서 ‘박로토’라는 이름으로 신혼일기를 그리던 작가가 어느 날 임신 소식을 전했다! 임신을 한 순간부터, 입덧을 겪고, 배가 나오는 순간까지...

98%의 병은 영양소 결핍과 화학 독소 때문에 생긴다!기적같이 몸이 달라지는 25가지 선별 영양소로 평생 병들지 않는 몸을 만드는 과학적 영양 요법 실천판 미국의 국민 화학자이자 자연 요법 권위자 셰인 엘리슨...

이제는 발효빵도 맛있고 간단하게 만들고 건강하게 즐기자!! 『홈메이드 천연발효빵 수제치즈 & 수제소시지』는 식품 영양학과 식품 독성학을 공부하고 가르치는 이지선 저자와 소시지의 전문가인 이승훈 저자의 콜라보레이션 도서!!건강하고 똑똑한 홈메이드 천연발효빵과 수제치즈...

『차의 인문학. 1』은 〈차는 문화이다〉, 〈한국의 다성 매월당〉, 〈조선의 초암차와 일본다도의 성립〉, 〈선차(禪茶)와 선차(仙茶) 정신〉, 〈한국 근대 차 문화의 현주소〉등을 수록하고 있는 책이다.

우리가 병에 걸리고 늙는 것은 신체 주파수가 왜곡되었기 때문이다.왜곡된 주파수를 치유주파수로 바꾸면 내 몸이 곧 백신이 된다!식중독부터 코로나바이러스까지, 수십 가지 질병을 물리친 주파수 백신 제조기의 비밀사람마다 갖고 있는 고유의 인체...

”나는 왜 불쑥불쑥 마녀 같은 엄마가 될까?”감정치유 여행 - ‘전투육아’의 긴 터널을 지나 행복한 ‘나란 엄마’가 되기까지“나는 내 것을 다 내놓아야지 좋은 엄마라고 생각했다. 그래서 나의 욕구는 물론 나의 시간까지...

『기공학총론』은 〈기〉, 〈기공〉, 〈공법론〉을 수록하고 있는 책이다.

아이의 공부머리는 철학에서 시작된다아이가 유치원에 입학해 다양한 경험을 하고 세상에 대한 호기심이 분출하기 시작하는 나이인 5살은 신체 성장뿐 아니라 뇌의 성장에도 가장 중요한 시기다. 뇌 발달의 90%가 이 시기에 결정되기...

『엄마랑모글이랑 기초다지기. 3』은 〈인사〉, 〈얼굴표정〉, 〈화나요〉등을 수록하고 있는 책이다.

세균병인론인가? 화학물질 병인론인가?본서를 관통하는 화두다. 독자 여러분도 이 화두에 답을 구해 보기 바란다.세균병인론인가? 화학물질 병인론인가?본서를 관통하는 화두다. 독자 여러분도 이 화두에 답을 구해 보기 바란다.엄청난 국가적 재난에 반대 검증 없이...

“인생을 살아가기 위한 도구로 돈의 언어를 가르쳐라” 미래에셋증권 최현만 수석부회장부터 박곰희TV까지금융 전문가들이 선택한 경제 교육 필독서!열심히 공부해서 좋은 대학에 들어가면 직업과 부가 보장되던 시대가 있었다. 하지만 수년 전부터 ‘좋은 성적=좋은...

베이식에서 브릴리언스로, 요리에서 아트로! 전 세계 푸드 스타일리스트들의 스타일리스트, 호주의 마사 스튜어트, 요리하는 여성들의 워너비 등 화려한 수식어가 따라 붙는 도나 헤이는 전 세계에서 600만 부의 요리책을 판매한 베스트셀러 작가이자...

『소울루션(SOULUTION)』은 〈현대의 정신질환 치료는 길을 잃었다〉, 〈온전한 정신치유의 새로운 길, ‘소울루션’ 하라!〉, 〈‘나는 왜 힘든 걸까?’ 소울루션 치유 에세이〉등을 수록하고 있는 책이다.

워킹맘의 즐거운 인생을 위한 긍정육아 지침서 “나는 참 괜찮은 엄마야!”일 중독 완벽주의에서도, 착한 엄마 콤플렉스에서도 벗어나 대한민국 워킹맘이 행복하게 사는 법! ‘워킹맘’이라고 하면 직장에서는 일에 치이고, 퇴근 후에는 육아에 치여...

아이가 학교에서 공부에 전념하고, 어려운 일들을 인내력으로 이겨내려면 풍부 한 영양과 평온한 에너지가 무엇보다도 중요합니다. 아이의 건강과 학습의 포인 트는 음식에 있습니다. 소덕은 행운아였습니다. 그에게 균형 잡힌 식사와 좋은 지...

“아이도, 엄마도 이제 너무 지쳤어요!”온라인 수업, 인터넷·게임 중독, 우울감과 사회성 문제부터부모의 스트레스 관리 및 올바른 역할 제시까지가장 고민하는 55가지 질문에 대한 실전 해법! 코로나는 많은 사람에게 두려움과 스트레스를 유발하지만, 어린...

양육이 막막한 부모들에게 전하는과학적 양육 솔루션! 떼를 쓰고 있는 아이, 청개구리 같은 미운 행동을 보이는 아이 앞에서 부모는 아이가 대체 무슨 생각에서 그러는지 궁금할 때가 많다. 자녀 교육은 원래 쉽지...

“사실은 이렇게 말해주고 싶었어….”아이 마음에 상처 주고 후회하는 부모들의 진짜 속마음따뜻한 대화 습관을 만들어줄긍정의 육아 태그 54 양육자의 한마디 말에 아이 인생이 바뀐다는 사실을 모르는 부모는 없다. 그럼에도 불구하고 자녀교육...

『엄마랑모글이랑 사회성키우기. 3』은 〈[질문] 누구〉, 〈[질문] 무엇〉, 〈[질문] 어디〉등을 수록하고 있는 책이다.

TV, 라디오, 인터넷에서 넘쳐흐르는 건강과 식품 정보 당신이 아는 사실과 다소 다른 식품의 진실 서울대 식품공학과 출신 식품업계 40년 종사 전문가가 정확하게 짚어주는 45가지 식품 정보 민간요법, 홍삼, 식품첨가물, MSG...

양육이 막막한 부모들에게 전하는과학적 양육 솔루션! 떼를 쓰고 있는 아이, 청개구리 같은 미운 행동을 보이는 아이 앞에서 부모는 아이가 대체 무슨 생각에서 그러는지 궁금할 때가 많다. 자녀 교육은 원래 쉽지...

“나도 모르게 잔소리를 하게 돼요!”아무리 바빠도 아이와의 퀄리티 타임을 갖자!설득만 하려고 하지 말고 설득도 당해줘라!아이는 부모가 ‘말해주는 대로’ 자란다! 어려서부터 “너는 안 돼”, “너는 왜 늘 그 모양이니?”, “너는 매일...

이 책은 해당 분야 전공자들을 위한 교재 겸 전문서이다.

『17년차 두개천골요법마스터 비디칸의 64체질법』은 한 개인이 태어나서 지금까지의 삶을 요약해 놓은 '인생 써머리'라고 할 수 있다. 총 3장으로 구성하여, CST로 읽는 64가지 바디 패턴과 물에서 태어나는 CST, CST 깨달음 그리고...

『행복한 엄마수업』은 자녀교육 전문가인 작가가 그동안 현장에서 직접 경험하고 겪은 경험을 바탕으로 집필한 책이다. 아이들이 어떻게 하면 행복하게 성장할 수 있을까를 고민한 끝에 결국 엄마의 행복이 자녀의 행복한 성장을 가져온다는...

커피, 씨앗에서 한 잔의 음료가 되기까지의 모든 여정이 책은 커피의 기원과 역사, 식물학적 특성에서부터 생산지별 향미, 로스팅, 분쇄와 추출, 에스프레소, 감별과 서비스까지 커피 한 잔을 완성하는 전 과정을 체계적으로 정리한...

지문으로 아이의 기질을 읽고 아이의 성장 방향을 찾도록 돕는 부모 안내서지문인적성, 내 아이를 이해하는 지도 이 책은 ‘아이를 어떻게 키울까?’보다 ‘이 아이는 어떤 아이일까?’라는 질문에서 출발한다. 아이는 부모의 기대에 맞게...

여러분의 아이는 나쁜 아이가 아니에요.다만 더 많이 느끼고, 더 많이 원할 뿐이에요.까다로운 아이는 욕구가 크고, 감각이 예민하고, 세상을 깊게 느끼는 아이예요.그래서 더 자주 울고, 더 자주 힘들고, 더 자주 부모를...

“막걸리가 이렇게 맛있는 술이었나?” 장수막걸리가 전부였던 부부의 본격 전국 양조장 보물찾기안주는 남겨도 술은 남기지 않는 당신을 위하여, 조대봉·토망씨 부부가 엮어 낸 우리술의 맛과 향지역별 전통차를 취재하러 전국을 누비던 인스타그램 웹툰...

유튜브를 통한 영어 습득 + 혼자서 말문을 트는 영어 로드맵“영어 인풋이 충분히 쌓이면 영어는 자연스럽게 됩니다.” 36개월부터 영어를 모국어처럼 습득하는 〈현서네 유튜브 영어 학습법〉을 통해 유튜브 영어 학습의 붐을 일으켰던...

아이가 학교에 갑니다.그 말 한마디에 부모의 마음은 설렘과 걱정 사이에서 수없이 흔들립니다.‘우리 아이가 잘 적응할 수 있을까?’‘친구들과는 잘 지낼까?’‘공부는 따라갈 수 있을까?’가방보다 먼저 부모의 마음이 무거워지는 날입니다. 하지만 초등 1학년은...

복잡한 칼로리 계산, 약과 수술 없이 알고 실행하는 다이어트 비법 『다이어트, 내 몸을 살린다』. 다이어트에 성공하기 위해서 반드시 알아두어야 할 요소들에 대해 자세히 설명하고 있다. 더불어 그동안 여러 가지 다이어트를...