가정/건강/생활

『웃음이란』는 웃음의 정의, 웃음의 종류, 웃는 요령, 웃음과 건강, 웃음과 재능을 전반부에서 다루고 웃음이 대체의학인가 전통의학인가 규명하고 웃음 요법에 대한 최근 학자들의 많은 연구업적을 모아 엮었다. 더불어 웃음과 스트레스 관계를...

차 입문자를 위한 절대 상식사전 ◎ 전문가의 친절한 설명과 손으로 그린 수채화의 조화이 책은 차 입문자들이 가장 많이 궁금해하는 99가지 질문에 대한 답을 모은 책이다. 그런 면에서 차에 관한 모든...

『줄기세포, 관절염 치료의 새 장을 연다』는 저자 고용곤 원장이 퇴행성관절염 줄기세포 치료 노하우를 비롯하여 관절염 검사, 관절 운동 방법, 좋은 병원을 선택하는 방법 등 관절염 환자들이 꼭 알아야 하는 정보를...

아이의 평생 수학, 엄마의 관심에 달렸다! 놀면서 수학 천재 만드는 하루 10분 기적의 유아수학놀이 『엄마표 창의왕 수학놀이』. 이 책은 다양한 생활 속 수학놀이를 통해 수학적 개념을 자연스럽게 만나볼 수 있도록...

사랑에 서툰 엄마들을 위한 좋은 어머니 수업 『좋은 엄마로 산다는 것』은 자녀를 사랑하면서도 그 사랑을 실천하는 데 서툰 엄마들에게 좋은 엄마란 누구인지, 참된 어머니다움은 어떻게 드러나야 하는지 알려주는 책이다. 상담심리...

추억의 옛날 떡볶이부터 현대판 이색 떡볶이까지, 무궁무진한 떡볶이 맛의 모든 것!떡볶이 종류는 거기서 거기다? 집에서는 맛집 떡볶이 맛을 낼 수 없다?그렇지 않다! 요리잡지 <수퍼레시피>가 알려주는 레시피대로 따라 하면 맛집 못지...

S라인 명품 뒤태를 만드는 비밀은 ‘골반’에 있다! 힙업 미인을 만드는 10 days plan 『엉덩이 UP 다이어트』. 운동, 스트레칭, 워킹, 포징(posing)을 적절하게 조합한 프로그램을 통해 10일 만에 이상적인 엉덩이를 만들 수...

이 책은 근육 및 골관절의 손상으로 병원을 찾는 환자들을 치료하면서 느끼게 되는 여러 가지 아쉬움을 만족시켜 주기 위한 책이다. 이 책이 제시하는 브릴운동은 머리부터 발끝까지의 이상증상을 꼼꼼하게 짚어 이상부위의 통증을...

자존감이 높은 아이의 미래는 눈부시다! 『엄마는 아이의 미래다』는 자녀교육 전문가이자 부모교육 강사, 세 아이를 키우는 엄마인 저자 이화자가 아이의 자존심을 주제로 쓴 자녀교육서이다. 저자는 25년의 교육경험, 다양한 상담사례와 세 아이를...

늙어도 늙지 않는 비법이 있을까?‘국내 최고의 노인의료 전문가’ 김광일 교수의한 살이라도 젊을 때 보는 노년건강관리법 120세 시대, 어떻게 해야 병 없이 튼튼하게 나이 들어갈 수 있을까? 마땅한 대비 없이 노년을...

《커피덴셜》은 커피(coffee)와 ‘비밀의, 은밀한’이라는 뜻을 지닌 컨피덴셜(confidential)의 합성어로, 제목에서도 예상할 수 있듯이 커피업계의 비하인드 스토리를 엮은 책이다. 이 책은 커피회사의 품질평가사이자 커피대회의 심사위원으로, 때로는 커피학원의 강사로 커피업계의 다양한 분야를 종횡무진해온...

서울에서 공부하던 둘째 아이가 어느 날 집에 와서 아내에게 말했다. “논어 선생님이 ‘어머니께서 너희 남매를 키울 때 다른 엄마와 가장 달랐던 점이 무엇이라고 생각하느냐’라고 물으셨는데, 한참 생각해봐도 별다른 것이 없어서...

* 암 환자를 위한 암 치유 길잡이! * 면역력을 알면 암 치유의 길이 보인다! * 간암, 위암, 대장암, 췌장암, 폐암, 유방암 등 각종 암 치료법! 이 책은 대한임상통합의학회 회장이자 내과...

[신재용의 TV 동의보감]은 TV 라디오 동의보감 신재용 선생의 명쾌한 해설과 처방을 담은 책이다. 증세로 다스리는 동의음식, 먹으면 약이 되는 동의식품, 남성의 기를 살리는 동의음식, 계절에 맞는 동의음식, 마음을 다스리는 건강...

이 책은 폐·허파꽈리·뇌세포의 안전에 관한 문제로 ‘RBDM 금연법’을 다루었다. 흡연으로부터 국민 개개인의 폐·허파꽈리·뇌세포의 안전을 지켜 궁극적으로 국가경쟁력을 높이자는 저자의 희망과 의지를 녹였다. 특히 청소년들의 뇌세포와 허파꽈리 안전의 중요성을 담았다.

조선 최고의 요리백과 《정조지》, 그 속에 담긴 향기롭고 몸에 이로운 식재로 즐겼던 전통떡풍석문화재단 음식연구소에서는 《임원경제지》전통음식 복원 및 현대화 시리즈라는 큰 주제로 향후 5년간〈정조지〉 및 《임원경제지》각 지에 수록되어 있는 음식들을 복원하고...

자녀 양육의 부담과 죄책감에서 벗어나는 부모 노릇 위로서완벽한 스펙이 아니어도 자녀가 행복할 수 있는 부모 노릇 레시피아들 둘, 수능 다섯 번의 혼란 속에도 이뤄낸 괜찮은 부모 노릇 영유아기의 아이에게는 부모가...

몸과 마음을 치유하는 문성희의 자연 음식! 몸과 마음이 평화로워지는 자연식 밥상을 소개하는 요리책 『평화가 깃든 밥상』 제2권 <반찬편>. 자연 요리 연구가 문성희가 이번 두 번째 책에서는 자연식 반찬 125가지를 제안한다....

“오븐용 시트를 올린 후 그림대로재료를 늘어놓고, 싸서 굽기만 하면 완성!” 그림 위에 오븐용 시트를 올린 후 재료를 늘어놓고, 싸서 굽기만 하면 완성!맛있는 한 끼 식사를 먹고 싶은 마음은 크다. 그러나...

고소한 빵내음이 퍼지는 하루를 위한 친절한 머핀 레시피! 건강은 물론 맛까지 책임지는 50가지 특별한 머핀 레시피를 소개하는 책이다. 주변에서 쉽게 접할 수 있고 무엇보다 만들기 어렵지 않아 모두에게 사랑받는 베이킹...

이 책에 있는 기체조는 내 몸이 보내는 작은 신호에도 답해주는 아주 간단한 처방들이다. 너무 쉬워서 오히려 시시해보이기도 하지만 호흡과 함께 해주다 보면 이전과는 완전히 다른 운동이 된다. 단순한 동작일수록 집중하는...

매일 매일을 모험과 서스펜스로 살아가는 엄마들의 육아 스트레스를 한방에 날려줄 ‘바보 아들’ 키우기 매뉴얼! 남자아이의 육아는 근본적으로 다른 젠더를 가진 엄마에게 상상 이상의 이해력과 인내심을 요구한다. 더구나 마치 외계 생명체와도...

엄마의 말 한마디는 아이의 인생이 된다! 《아이의 뇌를 깨우는 존댓말의 힘》과 《우리 아이를 위한 자존감 수업》으로 효과적인 아이 교육에 말의 힘(The Power of Words)을 강조해온 임영주 교수가 엄마의 일상 언어...

『아토피 완전정복』은 토피를 유발하는 독소의 실체와 유입경로에 대해 규명하고, 그것들을 최대한 효율적으로 디톡스 할 수 있는 방안을 제시하고 있다. 기자 출신의 인문학자인 저자는 이 같은 의문에서 출발, 아토피의 본질에 대해...

살림의 여왕, 마사 스튜어트의 센스를 담은 레시피 명품 쿠키를 굽기 위한 명품 안내서 국내 최초로 마사 스튜어트의 요리책을 소개한 도서출판 〈티나〉가 《원 팟(ONE POT)》, 《압력솥(PRESSURE COOKER》에 이어 3탄으로《쿠키 퍼펙션(Cookie Perfection》을...

『신 용호비결. 3』은 경험과 실증을 통해 몸속의 노폐물을 효과적으로 해독하는 방법과 부작용 없이 병의 뿌리까지 뽑아내고 온몸의 기능을 활성화 시켜주는 건강법을 수록하고 있다.

엄마의 마음으로 혼자 사는 젊은이들을 위한 자연식 밥상을 공개한다! 『평화가 깃든 밥상』제 3권 《한그릇요리》편은 소박하면서도 기품 있는 채식 요리, 오랜 경험과 자유로운 상상력으로 빚은 창의적 요리, 몸은 물론 마음까지 치유하는...

코로나19와 싸우는 현역 의사에게 배우는 ‘면역 테크’로 ‘건강 부자’ 되기!살면서 우리는 각종 세균성 질병에 이기기 위해, 누구도 피해갈 수 없는 노화를 거스르고자 치열하게 싸운다. 여기에 하나 더, 신종 바이러스와의 전쟁까지...

지금까지와는 전혀 다른 교육법, 카네기 자녀 코칭 노하우를 전하다! 100년 전통 코칭의 원조 데일 카네기가 최초로 말하는 자녀교육법 『카네기 자녀 코칭』. 전세계 인재 양성소 카네기 스쿨의 코칭 캠프에서 이뤄지는 교육...

쉽게 만들고 스타일리시하게 즐기는 샌드위치! 미식가들을 위한 창조적인 샌드위치 레시피 북 『아이 엠 샌드위치』. 주문 후에 만들기 시작하는 새로운 개념의 샌드위치를 소개해 미식가들의 뜨거운 호응을 받았던 샌드위치 바의 대표인 저자가...

『내 몸을 살리는 힐링 샐러드와 소스』는 채소를 가지고 저칼로리를 유지하면서 영양 균형을 맞추고 이국적인 맛도 낼 수 있는 샐러드를 만들 수 있는 방법 100가지를 제시한다. 100개의 샐러드와 각기 다른 30개의...

★ 오비츠11 여자아이를 위한 걸리시 인형옷과 코디 아이템! ★ 2016년 9월에 국내 첫 출간된 『인형옷 패턴 교과서』의 네 번째 시리즈다. 이번 책은 11㎝ 여자아이만을 위한 토탈 코디 아이템들로 구성되어 있다....

우수성과 안정성이 입증된 ‘노니’에 대해 소개한 건강서『자연치유 전문가 정용준 약사의 노니 건강법』. 저자는 이 책에서 노니에 대한 성분 및 외국에서 진행된 여러 연구 결과를 빌어 다각도로 노니의 기능에 대해 설명하고...

[EBS 부모 사랑의 처방전]은 아이의 마음, 부모의 마음, 관계, 학습, 건강 문제들을 모두 모아, 문제 상황들을 통해 어떻게 해결해나갈 수 있는지 부모에겐 힘을 주고 아이에겐 따듯한 사랑을 전해주는 ‘사랑의 처방전’을...

살아가면서 우리 몸에 흔하게 발생하는 관절염, 디스크, 힘줄 파열 등의 근골격계 질환의 이해와 치료에 대하여 일반인들에게 기본적인 지식을 제공하는 『우리집 관절·척추 주치의』. 질문/답변 형식의 구체적 사례를 중심으로 질환의 원인을 분석하고...

전통요가의 흐름을 이어갈 한국의 요가 수행자들을 위한 책!! '요가 비전'에 이어 두번째로 인도 전통 요가를 소개한 실용 입문서.이 책은 인도 전통 요가의 수련방법들을 담아 정리한 요가의 핵심으로 요가의 역사와 의미,...

보기만 해도 마음이 따뜻해지는 그림과 동시로 아기와 사랑의 교감을 나누는 시간! 중국의 교과서에도 수록된 유명한 시인들과 그림 작가가 힘을 합쳐 탄생시킨 멋진 태교 동시 80편을 담은 『사랑 그림 태교 동시집』....

흔히 ‘잠이 보약’이라고 한다. 잠을 설친 날과 푹 잔 날의 컨디션을 생각해 보면 절대적으로 공감되는 말이다. 불면증을 앓고 있는 사람들의 고통은 상상 이상이다. 차라리 죽고 싶다고 할 정도이다. 저자 역시...

이 책은 아이의 잠재력을 최대한 이끌어 내는 반응적인 부모가 되려면 어떻게 해야 하는지를 친절하게 가이드하고 있다. 단순히 이러저러해야 한다는 원칙을 내세우기보다 실생활 속에서 아이와의 상호작용을 어떻게 하는 것이 효과적인지를 구체적으로...

저잣거리 사람들에 대한 특별한 전기집 추재 조수삼이 쓴 기인 열전 〈추재기이〉를 완역하고 해설을 덧붙인 책. 〈추재기이〉는 18세기 말 19세기 초를 살다간 71명에 대한 이야기를 한시로 응축시켜 표현한 전기집이다. 기존의 전기집과...

"똑같이 공부하는데 왜 그 아이만 성적이 오를까?"아이의 공부력은 의지가 아니라 환경이 만든다.아이를 바꾸지 말고 공간을 바꾸어라.25년 교육 공간 디자인 전문가가 환경심리학으로 풀어낸 학습 공간의 비밀 공부 잘하는 아이들의 집안은 무엇이...

《만성콩팥병 3단계 식사가이드》는 만성콩팥병 3단계(eGFR 30~59)에 해당하는 환자들을 위해, 지금 꼭 필요한 식사 원칙만을 정확하게 짚어 주는 실천형 영양 안내서다. ‘콩팥병이면 무조건 칼륨과 인을 제한해야 한다’는 오래된 오해에서 벗어나, 혈액검사...

‘초등 자기주도 학습’의 기본인 독서와 쓰기의 고민을 하루 30분 엄마와 함께 하는 〈출력 독서〉와 〈프렙 쓰기〉로 해결하라! 오랜 기간 교단에서 글쓰기 수업을 진행해온 저자들이 글쓰기 스트레스를 호소하는 아이와 부모를 위해...

“이것은 레시피북이자 역사서이기도 하다.” - 박준우 셰프전 세계 누적 판매 6백만 부 판매고 기록! 1,400가지 레시피가 담긴 레전더리 쿡북 국내 상륙!정통 프렌치 스타일, 그 이상의 가치를 담다

코로나19 이후, 어떻게 아이를 키워야 할까?학교에 못 가고 친구를 못 만나는 우리 아이, 괜찮을까?대한민국 마음 주치의 하지현이 제안하는 포스트 코로나 시대 육아법 코로나19 2년 차, 아이들이 학교에 정상적으로 가지 못한...

마음껏 웃고 마음껏 놀고, 하고 싶은 것을 마음껏 할 수 있는 곳은 바로 가정이다. 이 책은 모든 육아와 교육이 이루어지는 가정을 옮겨 놓은 책으로, 만화책 같기도 하고 동화책 같기도 한...

내가 원하는 나의 모습으로 다가가는 단 7분의 시간!* 《슈피겔》 베스트셀러 1위* 아마존독일 건강 분야 1위* 세계 10개국 출간 독일 국민의사이자 심신의학의 권위자 프란치스카 루빈 박사의 심신 셀프 케어 프로젝트건강해지기 위해...