가정/건강/생활

책육아의 시작은 책 읽는 부모입니다 책이 중요한 건 누구나 알고 있습니다. 하지만 우리(지금의 어린 자녀를 둔 부모님들)의 학창시절에는 수능 공부가 중요했지 독서가 강조되지는 않았습니다. 시험 공부(교과서나 참고서, 문제집)가 우선이지 책은...

건강하고 행복하게 나이들고 싶은 당신에게‘노년의학’ 세계 최고의 병원이 알려주는 5가지 절대 지침 나이듦은 누구에게나 공평하게 일어난다. 이는 누구도 멈출 수 없다. 하지만 노화는 다르다. 같은 80세라 해도 흡사 30대나 40대처럼...

이 책은, 영유아기의 많은 엄마들에게 독서교육이 얼마나 중요한지를 전달해 주고 있다. 저자는 뇌 발달 즉, 문해력, 집중력과 사고력, 영어교육에도 독서가 필수라고 강조하고 있다.또한, 열혈 엄마들의 집단이라 일컫는 학군지 엄마들에 대한...

〈심정섭의 대한민국 입시지도〉 전면개정판의대 블랙홀, 정시 40%룰, 내신5등급, 고교학점제, IB 등 2028 대입제도 개편안 해독법 & 2022 개정교육 과정 총정리!국내 최초 학군&입시 전문가 심정섭의 입시지도가 업그레이드되어 돌아왔다. 최소의 교육비로 최고의...

운동을 시작하면서 마주했던 문제들과 그 문제들을 해결하기 위해 노력했던 과정들이 담긴 이야기10대를 고도비만으로 살아온 저자가 운동을 시작하면서 마주 할 수 밖에 없었던 문제들과 그 문제들을 해결하기 위해서 노력했던 과정들이 담긴...

국내 최초 엄마의 마음으로 만드는수제청, 수제초, 건조과일 레시피 수제청 전문 브랜드 허밍테이블과 과일 수제청 전문 제조회사 허밍푸드 대표인 지은이는 15년 전, 9살과 7살 아이를 키우던 평범한 주부였다. 그러던 그녀가 어느...

크림푸딩 맛집 하프파운드의 보틀 하나로 완성하는 손쉬운 레시피북 투명한 보틀에 차곡차곡 재료를 담아 완성하는 보틀케이크는 베이킹이 서툰 초보 홈베이커부터 카페를 운영하는 사장까지 누구나 쉽게 도전할 수 있는 디저트입니다. 재료를 한눈에...

아이가 몸·사랑·성에 대해 호기심을 갖는 순간, 걱정하는 부모들이 많다. 특히 몸과 마음이 급격히 자라는 유소년기 자녀를 키우고 있다면 아이들의 요동치는 변화 앞에 부모들도 불안해지기 쉽다. 아이에게 뭐라고 얘기해주어야 좋을까? 어떤...

늘 무거운 몸, 혈액이 보내는 SOS 신호일지도!?나이와 관계없이누구나 혈액을 말끔하게 만들 수 있다 오염된 물이 흐르는 배수관은 정기적으로 청소를 하지 않으면, 끈적한 오염물이 벽면에 달라붙어 물의 흐름을 방해하고, 그 상태로...

65세부터는 공복 건강법을 시도해보고 본능이 편안하고 좋은 상태라고 느낀다면 꾸준히 실천하는 것이 좋다 평균수명은 남성 81.47세, 여성 87.57세로 길어졌고 요즘에는 ‘백세 인생’이라는 말도 일상적으로 쓰인다. 그러나 돌봄을 받거나 병상에 눕지...

시술 없이 예뻐지는 1분 아침 루틴, 페이스 요가 몸에 대한 높은 관심과 근육을 만드는 운동 트렌드 속에서도 얼굴만큼은 시술을 통해 쉽고 편하게 바꿔 보려는 경향이 뚜렷하다. 하지만 시술은 그 효과가...

『우크라이나 음식과 역사』는 우크라이나에서 출간된 이래로 영국, 미국, 프랑스, 독일, 이탈리아, 일본 등에서 출판돼 세계적으로 큰 인기를 모은 책이다. 전통과 현대 요리를 아우르는 우크라이나 요리 안내서와 같은 이 책은 우크라이나...

궁금한 초등 생활, 현직 초등 교사들이 꼼꼼하게 답하다!아이의 초등학교 입학을 앞둔 학부모를 위한 지침서! 초등학교 입학과 동시에 아이는 ‘초등학생’이, 부모는 ‘학부모’가 된다. ‘아이가 1학년이면 부모도 1학년’이라는 말처럼 부모도 아이만큼 설렘...

나는 오늘도 그림책 읽어주러 학교에 간다 내 아이가 아닌 다른 아이에게 책을 읽어준 경험이 있나요? 그것도 매주 말입니다.학교에서 매주 혹은 몇 주에 한 번씩 몇 년 동안아이들에게 그림책 읽어주는 봉사를...

초등 발달장애, 느린학습자의 보다 편안한 학교 생활을 위한 제안들. 한 번쯤 마주할 현실적인 33가지 상황에서 아이의 행동을 현명하게 개선하는 방법을 안내한다. 구체적인 해결책은 아이의 특성을 고려하여 3가지씩 제안한다. 아이와 부모...

독서와 학습, 비밀은 바로 성격에 있다!성격으로 읽는 똑똑한 독서법 책을 읽어도 내용을 기억하지 못하는 아이, 책 한 권을 못 끝내고 며칠째 붙들고 있는 아이, 문학은 잘 읽는데 비문학은 질색하는 아이,...

부모교육 전문가 샤론코치TV의 샤플작가프로젝트엄마가 되어야만 할 수 있는 이야기들이 있다 엄마가 되고 나서야 비로소 엄마라는 존재의 소중함을 깨닫게 되었다. 아이를 향한 나의 사랑은 갑자기 생겨난 것이 아니다. 부모님의 사랑을 몸으로,...

#와인의 세계는 아직도 넓다#30초 안에 길을 찾아주는 나침반 같은 가이드북#포도의 종류, 테루아, 국가별 와인, 테이스팅 30초 시리즈는 여러분이 살면서 꼭 알아야 할 50가지 핵심 정보를 약 300단어와 한 장의 그림으로...

현직 한의사가 알려주는 온열침 정의와 질환별 치료 매뉴얼

▶ 와인은 제대로 마실 때 그 맛과 향을 온전히 느낄 수 있다와인 소믈리에 고창범이 들려주는 다채로운 와인의 세계 와인에 대한 기초 상식부터 세계 각지를 대표하는 와인까지 수록된 『와인의 정석』이 개정2판으로...

“이 책을 일찍 읽었더라면 좋았을 걸….” _《베싸 육아》 저자아이가 애착인형을 찾고 있다면 당신은 어떤 유형의 부모인가? A. 인형을 찾아서 아이에게 갖다 준다. B. “인형 어디 갔지?” 하고 인형을 찾은 뒤...

지친 도시인들에게 권하는 치유 여행지 바이블대한민국 방방곡곡 숨겨진 ‘힐링 스폿’을 찾아서 삶에 지친 도시인들은 시골로 눈길을 돌리기 시작했다. 최근 농촌 자원을 활용해 몸과 마음을 달래주는 치유농업 트렌드가 빠르게 확산되고 있다....

정서 지능이 주목받는 시대!심리 도서로 문해력은 물론 공감 능력과 내적 성장을 키운다 정서 지능이 주목받는 시대에 공감 능력은 교우관계는 물론 앞으로 우리 아이들이 살아갈 미래 세상에서 특히 필요한 자질이다. 이제...

서울대학교병원 운영 서울특별시 보라매병원 재활의학과 인지재활팀이 만든 인지재활워크북입니다. 일반 성인과 노인의 인지 건강과 질병으로 인해 인지기능저하를 겪는 분들의 인지기능 유지 및 향상을 위해 만들었습니다.

집 안의 상비약처럼 두는 콧병 관리 지침서 축농증, 비염, 알레르기, 코골이, 수면무호흡증…. 이 콧병들은 모두 혼자 발병하지 않는다. 콧속에 여러 구조물이 따로 떨어져 있는 것이 아니라 점막으로 연결돼 있기 때문이다....

소통과 안정을 가져다주는 마음 치유차(茶) 치유 활동 커리큘럼‘차 치유 활동’ 프로그램은 건강한 차 마시기와 함께 소통과 관계 형성 활동을 통해 대인관계에서의 소외감, 상실감을 극복하고 우울증을 감소시킴으로써 건강한 삶을 열어갈 수...

내 아이 학교생활 첫걸음! 2022 개정 교육과정과 새로운 학습 지도법, 입학과정, 학교생활 적응 노하우, 과목별 공부준비, 교실 안 에피소드 등을 수록한 2024년 최신 개정판[입학 과정 및 적응 노하우]본 도서는 첫아이의...

육아는 매 순간이 ‘소통’이다.마법 같은 소통으로 엄마도 아이도 행복한 하루가 시작된다. 부모와 아이 사이를 ‘사랑’으로 연결하는 다리가 되어주는 책소통으로 아이의 자존감은 높아지고 부모의 행복지수는 올라간다!부모, 아이와의 소통에 마법을 걸다!세상의 모든...

유튜브 73만 뷰 수면 강의 “꿀잠 자는 게 소원이에요!” 완전판사람마다 잠 못 드는 이유는 모두 다르다!급성 및 만성 스트레스, 호르몬 저하, 자율신경 부조화까지나의 수면 장애의 원인에 맞는 수면 처방을 찾아보자...

알칼리 이온수는 나의 인생을 바꿨다!건강의 측면에서도, 성공의 측면에서도 이 책은 알칼리 이온수를 만나 허약했던 몸이 건강해지고, 연 천억대 매출을 올리는 회사까지 세우게 된 조규대 회장의 삶의 이야기를 담고 있다. 그가...

“내게 꼭 맞는 집을 갖는다는 건 더 잘 살고 싶다는 바람이니까요”저자가 월간 〈행복이 가득한 집〉과 3년 넘게 함께한 건축 탐구의 기록! 제대로 만들기만 하면 집은 그 안에 사는 이의 삶에...

* 냉기제거가 질병 치료에 효과적인 이유!* 냉기를 제거할 수 있는 7가지 생활요법과 여성 질환 치료법! 이 책에서는 냉기가 우리 몸에 해로운 이유, 냉기제거가 질병 치료에 효과적인 이유를 알려준다. 나아가 스트레스,...

사소하지만 놓칠 수 없는 너무나 소중한 이야기 학교에서 가르쳐 주지는 않지만 정말 중요한 이야기 이 책은 김주연 선생이 부산교대를 졸업하고 25년 동안 초등학생을 가르쳐 오면서 느껴 온 모든 것을 담은...

딱 알맞은 만족, 지금 이 순간 충분한 삶, 서로 축하하고 격려하는 특별한 잡지 《라곰(LAGOM)》은 ‘딱 알맞은 만족’을 안내하는 라이프스타일 매거진이다. 2014년 영국 브리스톨의 한 매력적인 커플의 주도로 시작한 《라곰》은 현재...

명의 마음에 존재하는 두 단어, ‘환자’ 그리고 ‘감사’ 33인의 명의 이야기를 통해 진정한 ‘대의’를 마주하다 《동의보감》에 따르면 육체의 병을 고치는 의사는 ‘소의’, 마음의 병을 고치는 의사는 ‘중의’, 사회와 국가를 고치는...

“모두에게 사랑받는 딸은 엄마의 ‘리액션’이 다르다!” 일본 교육계를 뒤흔든 기적의 과외 선생님 마츠나가 노부후미의 교육 솔루션!상처 주지 않고 자존감을 높이는 훈육 기술 딸을 ‘여자답게’ 키우기보다 ‘현명하게’ 키우고 싶은 엄마들을 위한...

“달아서 끈적이지 않게, 담백하게 담아내요”유튜브 누적 조회 수 1,900만!7만 구독자 홈베이킹 유튜버 〈단내솔솔〉의 첫 베이킹북 “애니메이션에서나 가능할 법한 디저트까지 재현하셔서 볼 때마다 놀라요!”“만화를 보며 제일 많이 생각한 게 ‘실제로 만들고...

“아들에게는 ‘화’보다는 ‘차가움’이 통한다!” 일본 교육계를 뒤흔든 기적의 과외 선생님 마츠나가 노부후미의 교육 솔루션! 천방지축 사고뭉치 우리 아들, 이대로 괜찮은 걸까? ‘품위’와 ‘육아’ 어느 쪽도 놓치고 싶지 않은 부모를 위한...

★★★ 옥스퍼드대학 조지은 교수& 엄마표 영어 유로맘 강력 추천! ★★★미국 아이들이 처음 영어를 배우는 바로 그 프로그램!“처음 영어, 아이가 영어에 빠져들기만 하면 됩니다!” 미국 공인 언어발달 전문가로 전 세계 부모들과...

우리나라 75세 이상의 인구 중 평균 4개 이상의 만성질환을 갖고 있는 분들이 많습니다. 노인의 경우 통증과 피로감으로 걱정이 많기 때문에 신체증상장애(정신 활동, 심리 상태와 관련하여 발생하게 되는 신체 증세)가 흔히...

세계적인 슈퍼 닥터가 알려주는 평생 가는 무릎을 만드는 법 수술 없이도 망가진 무릎을 얼마든지 되살릴 수 있다!1만 4,000명의 무릎이 알려준 통증을 근본적으로 없애주는 진짜 치료무릎을 전문적으로 진료하는 의사이면서도 “무릎은 수술하는...

빵을 만들어 본 사람이라면 누구나 가져봤을 의문이 있다. 믹싱은 얼마나 하고 언제 멈추어야 하는지, 또 발효는 반죽이 얼마나 부풀어야 완료된 것인지. 이 오랜 질문들에 대해 베이커리 클래스 및 컨설팅으로 유명한...

“0.1% 최상위 아이들은 무엇이 다를까?”국제수학올림피아드 한국팀을 20여 년간 이끌고1등으로 만든 송용진 교수가 알려 주는 영재들의 교육 비법 세 살에 숫자를 알고, 네 살에 한글을 깨치고, 다섯 살에 공룡 이름과 특징을...

교육 전문 기자 출신 엄마가 숱한 천재, 영재 수재들을 취재하며 알아낸공부 잘하는 아이들의 비결은 ‘읽기에 진심인 부모’였다! 기초 어휘력, 문해력, 독해력부터 알고 보면 쓸모 많은 배경지식까지 꽉꽉 담겨 있는 ‘신문’을...

#자녀의 성공적인 미래를 위한 가이드#초등학교, 중학교, 고등학교 학부모를 위한 길잡이#12년간의 슬기로운 학교 생활을 위한 학부모 필독서초등학교, 중학교, 고등학교 교사가 알려주는 학부모가 알아야 할 모든 것! 교육은 학부모, 학생, 교사의 이인삼각...

20년 독서 지도 전문가가 알려주는 우리 아이 독서 전략▶ 초등생, 독서 습관보다 중요한 독서 방법 대한민국 아이의 부모 대부분은 아이가 한결같이 공부를 잘해서 상위권 성적으로 좋은 학교를 가길 바란다. 그래서...

《경락·경혈 치료 교과서》는 우리 몸에 흐르는 기와 혈을 조절하는 경락과 경혈을 통해 증상을 개선하고 질환을 치료하는 법을 담은 책이다. 온몸의 혈자리와 경락을 찾고 누르며 동양의학의 이론과 사고방식을 배우는 것은 물론,...

스티브 잡스, 마크 저커버그, 빌 게이츠,스티븐 스필버그, 워런 버핏, 피카소, 록펠러, 그린스펀…세계 최고의 엘리트인 이들은 모두 유대인이다.이들은 어떤 교육을 받고 자랐을까? IQ(지능지수), EQ(감성지수), MQ(도덕지수), FQ(금융지수), HQ(건강지수), 무엇 하나 놓치지 않고...