인문_심리학

“화나는 마음도, 부러운 마음도 괜찮습니다”모든 감정을 건강하게 소화하는 법 우리는 서운함, 불안, 부러움, 분노, 우울에 인색하다. 어릴 때부터 이런 감정은 드러내지 말고 억눌러야 한다고 배워 왔기 때문이다. 그러나 14년 동안...

1판에서는 상담 수련생들이 현장에서 고민하는 문제들을 스스로 해결할 수 있는 참고서 역할을 생각하며 책을 썼다면 2판에서는 좀 더 실용성을 높이기 위해 노력하였습니다. 2판에서 특별히 초점을 둔 부분은 상담기술별 연습문제와 대안반응을...

“끝내지 못한 일이 우리를 병들게 한다”현대 심리학의 공백을 메운 최초의 ‘종결 심리학’ 현대인은 평생에 걸쳐 ‘끝내지 못한 문제’와 씨름한다. 연인·배우자와의 반복되는 갈등, 갑작스러운 이별, 설명조차 없는 해고, 가까운 사람의 죽음,...

“심리학만 잘 알아도 온다. 인생이 술술 풀리는 순간이!”일본교육심리학회 ‘우수 논문상’ 최연소 수상자이자 불안장애로 고생해온 심리학자가 직접 효과 본 인지심리학의 작지만 강력한 실천들 우리는 하루에도 몇 번씩 종잡을 수 없는 마음...

『로그아웃, 돌아온 아이들』은 디지털 세대 청소년들의 고립과 회복을 다룬 따뜻한 기록이다. 온라인 세계에 몰입해 현실의 관계를 잃어가는 아이들의 이야기를 통해 현대 사회의 구조적 문제를 직시하게 한다. 학업 부진, 가족 갈등,...

「분노와 용서: 분노치료 임상실습사례」는 분노치료 임상실습(Clinical Practice for Anger Therapy) 진행 과정 중, 실제 임상현장에서 다루었던 참여자들의 다양한 자기분노조절(Self-Anger Management)과 자기분노치료(Self-Anger Therapy)의 경험적인 수기사례들을 기반으로 사이코드라마 역할극(Role-Play) 시연주제로 적용하여 활용할...

누적 조회수 30만, 화제의 뉴스레터〈언니의 상담실〉 단행본 출간!자기 심리를 알고 싶은 2030 여성을 위한가장 따뜻하고 섬세한 마음 길잡이 구독자들이 직접 보낸 심리상담 사연에 정확한 진단과 따스한 위로로 연재 내내 2030...

EMDR 치료에 신체 기반 접근의 소매틱 치료를 통합한 최고의 트라우마 치료 안내서 트라우마는 몸에도 각인을 남긴다. 효과적인 트라우마 치료는 인지적, 정서적, 소매틱 신체 증상에 대처하도록 효과적으로 돕는 기술을 포함한 전인적...

푸드표현예술치료 전문가의 ‘건강하고 행복한 나’로 거듭나기 위해 자아존중감을 요리하는 마음성장 레시피“푸놀치가 주는 평화의 세계로 초대합니다” 10인10색 마음요리 두 번째 〈자존감 요리〉편이 긴 산고 끝에 세상에 선을 보입니다. 어쩌면 보여주기엔 쑥스럽고...

“왜 잘되라고 한 말이 화를 부르고,사랑하면서도 외로움을 느끼는 걸까?”칭찬의 역설부터 외로움의 역설까지복잡한 마음을 이해하고 삶을 행복하게 바꾸는 법 여기 칭찬을 받은 이후 오히려 성적이 떨어진 청소년이 있다. 긍정적으로 생각하라는 조언을...

임상심리학과 정신과 의학 박사인 저자는 수많은 상담을 통하여 내담자가 깊은 눈물을 흘릴 때 온전히 치유가 된다는 것을 경험하였다. 그래서 눈물을 연구하기 시작하였고 여러 상담기법과 병행하여 눈물치료를 하였다. 저자가 실제로 여러...

“불교와 정신분석의 격의 없는 대화” 정신분석과 불교의 대화는 오랜 역사를 가지고 있다. 하지만 둘의 접점을 체계적인 방식으로 파악하려는 시도는 그동안 산발적이고 부분적으로만 이루어졌으며, 이러한 대화에 관심을 보이는 정신분석가들은 정신분석학계에서 변방에...

놓아야 할 것을 끝까지 붙잡거나, 잡아야 할 것을 쉽게 놓아버리는 사람을 위한 심리학. 이 책은 의존과 회피 성향의 성격을 탐구한다. 의존 성향이 강한 사람은 인간관계, 감정, 인정욕구 등을 붙잡으며 불안을...

“왜 나는 늘 남의 말에 마음을 다칠까?”정신과 전문의가 전하는 〈관계 속에서 다치지 않는 마음 관리법〉 날카로운 말 한마디에 마음이 무너지고 사소한 비난이 오래 남아 마음이 괴로운 사람들이 많다.일상적인 대화에서 기분이...

『문제적 리더를 이기는 건강한 팔로워십』은 직장 내 나르시시스트 리더와의 관계에서 겪는 갈등과 스트레스를 실질적으로 이해하고 대처할 수 있는 방법을 제시하는 심리서다. 자기애성 성격장애의 특징을 영화와 문학 속 캐릭터를 통해 흥미롭게...

“바람피우는 사람이 가장 매료되는 타자는 새로운 애인이 아니라 새로운 자신이다”세계적인 심리치료사 에스터 페렐의 뜨거운 화제작불륜이라는 렌즈를 통해 현대의 사랑을 들여다보다 ★★★ 『나는 왜 너를 사랑하는가』 알랭 드 보통 추천★★★ 뉴욕타임스...

인간에게 축복 같은 선물이자 고통의 근원인 언어를 치료자는 어떻게 활용해야 할까? 우리가 늘 사용해오던 언어라는 도구를 치료에 어떻게 활용해야 하는지를 알려주는 지침이 지금까지 없었다. 이에 대한 안내가 이 책에 담겨있다....

무력한 어머니와 우상화된 아버지를 떠나자신의 길을 찾는 강하고 독립적인 여성들의 심리적 모험!“우리는 여전히 이 책이 필요하다”전 세계 여성들에게 30년 동안 사랑받아 온페미니즘 분석심리학의 고전 가부장적인 신화를 내던지고 다양한 신화적 서사...

진정한 나를 찾아가는 여정을 기록하는 ‘내면 여행 일지’말의 위력을 넘어 경험의 위력으로 나아가는 ‘쓰는 명상’ 숲속의 명상가 마이클 싱어의 《명상 저널》이 라이팅하우스에서 출간되었다. 《명상 저널》은 저자가 뉴욕타임스 베스트셀러 1위에 빛나는...

드라마와는 다른 우리 금쪽이,내 주변엔 없는 국민 멘토,이렇게 힘든 우리도 행복할 수 있을까? 장애 아이와 함께 살아가는 엄마, 아빠, 누나, 오빠, 이모, 삼촌, 선생님 모두에게.잃어버린 나를 찾고, 너와 함께하는 평범한...

[큰글자도서]스트레스에 강한 사람은 무엇이 다를까?생각과 걱정이 많은 이들을 위한 스트레스 관리법 이 책에서는 극심한 스트레스를 호소하는 이들에게 부정에서 긍정의 삶으로 거듭나는 스트레스 관리법을 소개하고자 한다. 다소 어렵게 느껴질 만한 이론을...

“일부터 사랑까지, 라흐마니노프가 내 마음에 답해준다면?”★음악치료 권위자 문소영 교수가 불안한 현대인들에게 전하는 클래식 심리학★ 음악은 뇌를 적절히 자극하면서 감정에 작용해 정서적·신체적으로 변화를 이끌어낸다. 20여 년간 음악치료 분야에서 활동해 온 문소영...

MBSR 창립자 존 카밧진은 “이 책은 광범위하고 우아하며, 미묘하면서도 동시에 엄격하고 정직하다. 마음챙김을 지도하려는 진지한 열망을 가진 사람에게 대단히 유용하다.”라고 소개한다. 마음챙김 명상을 지도하는 지도자는 스스로 마음챙김을 체현해야 한다. 이...

우리는 자신이 정말 원하는 것이 무엇인지, 내 안에는 무엇이 있는지를 집요하게 물어야 한다. 자신을 제대로 이해할 때 그것이 투사된 세상과 타인에 대한 이해도 함께 성장하기 때문이다. 욕망이란 무엇일까? 많은 사람이...

지치고 불안한 마음당연했던 일상이 무너진 후에 우리가 해야 할 것 “그냥, 답답합니다.”“뭐가 뭔지 잘 모르겠어요.” 지치고 답답하고 막막할 때, 우리가 많이 하는 말이다. 살면서 누구나 한번쯤 무언가에 지치고 답답한데, 그게...

*** 세계 117개 도시 정신과전문의·심리상담사 보유 플랫폼 ‘간단심리’의 첫 책*** 당당왕 신간 트렌드 1위*** 당당왕 심리학 분야 2위“불안하지 않은데불안해야 할 것 같은 기분이 날 불안하게 해”남이 던진 화와 내가 키운...

소통과 치유, 자유와 해방을 추구하는 「Human Therapy」 제49권 『색채심리학』. 컬러마다의 특성을 살펴보면서 심리적, 역사적, 문화적으로 이해해나간다. 의식주뿐 아니라, 영화 등 컬러의 활용 범위를 넓혀 기술하고 있다. 컬러테라피에 관한 내용까지 다양하게...

최근 우리나라를 비롯하여 전 세계적으로 코로나 팬데믹, 전쟁의 공포, 기후변화로 인한 자연재해 등을 겪으면서 사람들의 심신이 더욱 각박해지고 피폐해졌다. 이러한 시대를 살아가는 부모들은 자녀를 어떻게 키워야 할지 나날이 난감해지고 고민이...

그동안 우리나라는 노인 문제에 있어서 물질적 부양에 초점을 맞추어 왔다. 물론 노년 생활에서 있어서 경제적 영역은 결코 과소평가될 수 없는 중요한 문제임은 분명하다. 그러나 경제가 노인 문제 전체일 수는 없다....

임상미술치료 전문가 김선현 저자의그림심리평가 입문서 개정판 출간! 실제 심리상담과 미술치료 현장에서 가장 많이 사용되는 그림검사 기법들을 설명함으로써 실제적인 활용에 도움을 줄 수 있도록 만들어졌다. 인물화 검사, 집-나무-사람 검사, 풍경구성법 등...

“여자아이의 불안은 다르다”세계적인 임상심리학자, 뉴욕타임스 베스트셀러 저자인리사 다무르 박사의 오랜 상담 경험과 연구 기록을 담은 화제작! 최근 몇 년간 소아청소년과 의사, 심리학자, 교육자들 사이에서 화두가 되는 문제가 있다. 스트레스로 무너지거나...

“우울증으로 힘들어하는 사람이 곁에 있을 때 먼저 읽어두면 큰 도움이 될 책이다. 진료실에서 환자의 가족분들께 권해드릴 책이 나와서 기쁘다!”- 하지현(건국대학교병원 정신건강의학과 교수, 『정신의학의 탄생』저자)“우울증 때문에 힘들어하는 이를 돕고 싶지만, 어떤...

“우리는 모두 여러 어려움 속에서 목숨을 잃지 않은,목숨을 포기하지 않은 ‘생존자’입니다.‘살아남은’ 우리는, 이제 ‘살아가는’ 방법도 배울 수 있습니다.” 끌려가는 삶이 아니라 내가 원하는 삶으로,트라우마에 대한 정확한 이해부터 더 깊은 치유와...

“인생의 모든 문제의 뿌리에는 결국 부모가 있다”도쿄대가 검증하고 8만 명의 인생이 달라진 30년 경력 상담심리사의 심리 훈련 30년 동안 뇌과학, 신경언어프로그래밍(NLP) 등을 기반으로 다양한 사람들을 도와주던 저자는 어느 날 고민에...

놀이로 소통하는 공감 스토리 카드는 운동, 음식, 격려, 회상, 여행, 사물, 감정의 7개 주제를 140장의 카드로 구성하였습니다. 뒷면에는 도트, 도형, 만약에, 가위바위보놀이, 색깔놀이, 숫자놀이 등 다양한 놀이에 활용할 수 있도록...

인간관계와 문화 다양성에 근거한 정신분석의 새로운 길을 열다 프로이트 정신분석학의 지평을 넓힌 새로운 정신분석 이론서!신프로이트학파의 걸출한 이론가로 꼽히는 카렌 호나이는 프로이트의 음경 선망 개념과 오이디푸스 콤플렉스가 특정 문화에 근거한 특수한...

‘공황장애’를 친구 삼아 인생 여행을 함께 떠나는 실천방법의 핵심은 무엇인가? 저자 최구원 박사는 어릴 적 마음의 상처로 생긴 분노, 불안, 공포, 예민함 등과 절친한 친구가 된 적이 있었다. 이들과 시간이...

영화를 통해 발견하는 긍정심리학의6가지 덕목과 24가지 강점! 세상의 북소리에 귀를 기울이고 살아가다보면 이미 우리에게 선물로 주어진 강점을 가지고 삶을 살아가지 못한다. 그 선물을 발견하기 위해서는 세상이 말하는 행복의 조건이 아니라...

“당신의 마음이 괜찮았으면 좋겠습니다.”심리적 어려움 극복에 도움을 줄 ‘심리상담’ 교양서 많은 매체에서 소재로 다루는 덕분인지 심리상담에 대한 관심이 늘고 있다. 하지만 그에 비해 실제로 심리상담을 받아본 사람의 수는 많지 않다....

“내 마음을 이해했다면, 인생을 이해한 것이다”25권의 심리책에서 찾은 나를 돌보는 마음 습관여자, 아내를 벗어나 더 큰 나로 우뚝 서다 책이 한 사람의 인생을 완전히 바꿀 수 있을까? 아무리 좋다는 책을...

“당신은 떠났지만 나는 다 울지 못하였습니다!” 인류 역사에서 팬데믹 창궐은 코로나19가 처음은 아니다. 대표적으로 15세기 유럽 전역을 강타한 흑사병은 수천만 명의 목숨을 앗아갔고 그 결과 ‘메멘토 모리’ 사상이 성행했다. ‘너는...

“당신의 예민함은 당신을 지켜주는 무기입니다.”성균관의대 삼성서울병원 전홍진 교수(『매우 예민한 사람들을 위한 책』 저자) 강력 추천!우리 주변에 암약하는 유해한 사람들로부터 벗어나삶의 주도권을 되찾고 싶은 사람들을 위한 책 습관적으로 당신의 외모나 행동에...

이너차일드란 ‘사랑받지 못하고 상처받은 아이인 자신’ 혹은 ‘어떤 가치관에 의해 부정되고 슬퍼하는 자신’을 말합니다. 이 책은 『이너차일드가 기다리고 있다!』 (일본 호메오파시 출판)의 속편이자 이너차일드 및 감정의 본질을 한층 더 파고들어...

인간에 대한 깊은 이해가 담긴 심리학의 숨은 고전 《밀턴 에릭슨의 심리치유 수업》이 새로운 디자인과 판형으로 재출간되었다. 밀턴 에릭슨은 NLP(신경언어프로그래밍)와 에릭소니언 최면 등 심리학, 정신의학, 심리치료, 최면치료 발전에 지대한 영향을 끼친...

어떤 상황에서도 포기하지 않고 행복을 향해 가는 법★12년간 8천 시간의 상담, 3만 명의 삶을 변화시킨중국 최고 심리 상담가의 행복력 수업★ 우리는 모두 행복하게 살고 싶다고 생각하지만 실제로 자신이 얼마나 불행한지,...

느낌치유 에세이 〈좋은 느낌이 특별한 인생을 만든다〉 건강과 행복, 창의성, 행운 등 삶의 모든 것을 느낌으로 설명 좋은 느낌을 깨우는 음악을 통해 인생을 변화시키는 구체적인 방법 제시 충무아트센터와 대전문화재단 등에서...

한반도 역사상 유일한 황제의 나라 고려!한때 동북아를 주름잡던 최강자였으나 무신 정권 100년, 원 간섭기 100년 등부끄러운 역사를 남겼으니...한국인이라면 꼭 기억해야 할 파란만장 고려사를 34인의 고려왕의 심리로 흥미롭게 읽다! 한반도 역사상...