가정/건강/생활

고혈압과 약의 관계고혈압은 약으로 치료하는 것보다 생활 습관을 개선하는 편이 돈을 더 절약할 수 있다 “혈압약을 끊고 싶어도 끊을 수가 없습니다.” “혈압약을 끊는 것이 두렵습니다.”라는 말을 많이 한다. ‘혈압약을 끊을...

살아온 삶의 지혜와 지식을 소중한 내 아이들에게 책으로 전하고 싶어 엄마들이 책을 썼다.사랑과 정성, 진심을 듬뿍 담아, 내 아이만큼은 원하는 삶, 만족스런 삶, 좀 더 주도적인 삶을 살아가길 희망한다.내 아이의...

하루 10분, 부담 없이 시작하는 우리 아이 글쓰기32년 차 현직 교사의 실전 글쓰기 교육 노하우스마트 세대, 또는 알파 세대라고 불리는 아이들은 태어날 때부터 자연스럽게 스마트폰을 접하면서 자랐습니다. 스마트폰에서 쏟아져 나오는...

생각하는 힘, 조리 있는 말… 언어논리 훈련의 모든 것 논리 공부의 목적은 간단하다. 이치에 맞게 생각하고, 그것을 조리 있게 설명할 줄 알며, 동시에 짜임새 있게 글로 쓰기 위해서이다. 논리적으로 대화하고,...

의학적으로 검증된 시간을 멈추는 식사법! 백세시대를 천천히 즐기는 방법!베스트셀러 《식사가 잘못됐습니다》 마키타 젠지 박사의 신작 출간!“죽음은 피할 수 없지만 노화는 멈출 수 있습니다”오류투성이 식사법에 경종을 울려 큰 호응을 얻었던 《식사가...

당신이나 당신이 아는 누군가가 불안, 걱정, 공황 심리로 시달리고 있나요? 그렇다면 이 책은 검증되고 테스트 된 전략으로 구성되어 모든 연령대에 적합하고 즉시 효과를 볼 수 있는 팁으로 가득합니다. 본 도서는...

아이의 행복과 성공의 시작을 결정하는 ‘인성’에 관한 지침서 이 책은 아이의 행복한 인생을 위해 부모가 해줄 수 있는 실속 넘치는 교육이 무엇일지 고민하는 부모를 위한 가이드입니다. 대학 입시만을 목표로 질주하는...

220가지 약선·식재료에 대해 재료의 성질, 약선 데이터, 고르는 법과 보관법, 응용방법, 좋은 음식궁합에 대해 설명하였다. 본초학에 근거하여 체질이나 계절에 맞는 약선·식재료들을 선택하고 요리하는 방법 및 식재료와 함께 사용하면 좋은 음식궁합...

이 책은 의대 교수이자 세계적인 면역학자인 아보 도오루(安保 澈) 교수가 쓴 건강 지침서이다. 저자는 ‘백혈구의 자율신경 지배의 법칙’을 세계 최초로 발표하여 백혈구 속에 있는 림프구의 숫자와 비율로 현재의 면역력 상태를...

“말 잘하는 아이가 인생에서도 성공한다”15년간 1만 2,000여 명의 아이들을 지도한아나운서 엄마의 똑 소리 나는 유아 말하기 실전 가이드! 빠르게 변화하는 세상에서 가장 필요한 능력은 무엇일까? 바로 공감과 소통 능력이다. AI는...

남인도 요리 전문점 셰프가 알려주는 카레 맛의 비결 이 책에는 친숙한 인도 카레부터 좀처럼 맛보기 힘든 독특한 요리까지 다양한 맛을 즐길 수 있는 카레 레시피가 실려 있다. 다양한 향신료를 듬뿍...

땅은 치유의 어머니! 맨발걷기는 어떻게 질병을 예방하고 건강을 회복시키는가? “신발을 벗으면 치유의 기적이 시작된다” ‘맨발걷기’ 열풍으로 전국이 들썩이고 있다. 맨발로 걸은 후 질병을 치유한 수많은 사례가 소개되면서 너도나도 맨발걷기에 동참하고...

“아이와 산을 오르며 오롯이 아이에게 집중하는 시간을 선물해주세요!날씨가 따뜻해도, 비바람이 매섭게 몰아쳐도, 강추위가 기승을 부릴 때도 산으로, 계곡으로, 숲으로 몸집만 한 배낭을 짊어지고 떠나는 여섯 살 아빠와 다섯 살 아들의...

PART 1. 이해할 수 없다면 트라우마다양한 트라우마 경험자들의 위대한 이야기 50선“나는 지금 너와 함께 있는 이 시간이 아주 소중하단다.”아이의 눈이 반짝거렸다.상처, 곧 트라우마가 없는 사람은 없다.아직 자신의 트라우마가 무엇인지 모르고살아가는...

총알개미는 아마존 밀림에 사는 개미다.이 개미에게 물리면 총알에 맞은 것처럼 심한 통증을 느낀다. 그만큼 독이 많다. 총알개미는 일반개미처럼 많은 패거리가 없다. 일반개미를 건드리면 모택동의 인해전술처럼 떼거리로 상대에게 대든다. 함부로 이들을...

『나의 가정과 지역사회 적응 이야기』는 가정과 지역사회 내에서 발생하는 문제 행동 예방, 사회적 상황에 대한 예측 능력을 향상, 다른 사람의 생각과 감정 이해 촉진, 긍정적인 사회적 행동 촉진을 돕는 도서이다.

초등교사이자 엄마인 8인이 들려주는 교실 속 아이들의 진짜 모습빛이 나는 초등생활을 위한 현실적인 조언부모와 교사가 서로 믿고 협력할 때 아이들은 저마다 다채로운 빛깔로 반짝반짝 빛난다! 많은 부모가 초등학교 입학을 앞두고...

놀이로 배우는 토론인 《초등놀이토론》은 대구독서인문지원단 초등토론팀인 이인희, 강민정, 김귀덕, 김성기, 김주호, 류창진, 배혜선, 이현아, 정성윤, 채원곤 선생님이 오랫동안 고민하고 각자 교실에서 적용한 놀이를 담은 토론책이다. 이 책은 초등학생에게 행복한 토론수업을...

이 책은 동아일보 동우회에서 발간하는 ‘동우회보’에 연재하던 ‘조강환의 건강백세‘를 편찬한 것으로 전 인류의 최대명제인 무병장수에 대하여 80, 90대 나아가 100세에 이르기까지의 대처 방법을 제시하고 있다.

왜 차를 마시며, 어떤 차를 마셔야 할까? 좋은 차가 있어야 수준 높은 차생활과 차문화가 영위될 수 있고 차소비가 확대된다. 좋은 차는 제다에서 결정된다. 이 책은 한국 전통차문화가 발아·개화한 조선 시대...

한자 교육과 인성 교육, 두 마리 토끼를 잡는 엄마와 아이의 첫 인문학 공부 교과서 개념어의 90퍼센트 이상이 한자로 된 한자어입니다. 한자에 대한 이해가 전혀 없이 한자어로 된 교과서 내용을 읽는다는...

매일 그림책으로 아이들을 만나는현직 사서 교사들이 엄선한아이들의 빛나는 성장을 위한 보석 같은 그림책들 ‘아이들에게 좋은 그림책을 누가 알려주면 좋겠다.’ 어린 자녀를 키우는 부모라면 누구나 한 번쯤은 생각해봤을 것이다. ‘그림책사랑교사모임’은 말...

아동양육시설 선생님들을 위한 양육 가이드이다. 아동양육시설 선생님들께서 ADHD와 경계선 지능 아동을 지도할 때 활용할 수 있도록 ADHD와 경계선 지능에 관한 설명과 해당 아동 지도 방법, 문제를 예방 방법을 상세하게 설명하였다....

“좋은 부모가 되고 싶다면?꼭 한 번은『논어』를 읽어라!” ’좋은 부모가 되려면 어떻게 해야 하지?최고의 자녀 교육 방법은 대체 뭘까?‘자녀 교육의 노하우와좋은 부모를 만드는 비법을전달하는 단 한 권의 책!『논어』와 스무 권의 책을...

“좋은 영어 루틴은 자녀가 가질 수 있는 최고의 무기다!”★EBS 영어 강사 정승익 강력 추천!학년별, 학기별 영어 공부 전략부터 루틴으로 완성하는 영어 문해력까지22년 차 교사가 알려주는 초등 영어 공부법의 결정판!영어를 좋아하면서...

현대한방의 제창자이며 실천자인 니미 마사노리수많은 수술을 담당하는 베테랑 외과의사 토미자와 히데아키풍부한 임상경험을 바탕으로 공동 구성하고 집필한 역자 이 책은 ‘현대한방’ 시리즈 중 〈정형외과〉 편으로 기획, 제작되었다. 서양의학의 외과 의사로서 오랜...

10만 아이들의 키성장 멘토 톨앤핏 이수경 원장의 키성장 핵심 노하우 우리 아이 예상키보다 10cm 더 키우는 법왜 요즘 부모들은 아이의 키에 이렇게까지 고민을 할까요? 그것은 바로 내 아이의 건강과 직결되는...

여느 의학 관련 서적과는 아주 다르다. 본론은 저자 개인적인 진료 경험을 중심으로 편집되어 있다. 따라서 일반적인 의학 전문 서적과는 체재부터 다르다. 대가들의 과학적 논거와 임상실험 결과 등을 개별로 검토하고 종합적으로...

이 책은 보이차에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

몸이 건강해야 춤을 잘 출 수 있다아무리 좋아하는 무용이라도 아프면 즐길 수 없다.춤으로 찾는 신체건강 춤에서 중요한 것은 무엇인가? 무용수의 실력, 기획과 구성, 연출, 연습량 등을 꼽을 수 있다. 하지만...

전문가라면 꼭 알아야 아로마테라피와 생리학아로마테라피로 접근 가능한 증상과 에센셜 오일의 효능 전문적인 아로마테라피에 대한 교육 과정에 들어가기 전, 힐러 (healer)가 가져야 할 소명 의식 “아로마테라피스트의 철학”에 대해서 이야기하고자 합니다. 그...

한약은 생약의 더하기 지혜각각의 환자에게 최선의 한약을 만든다어린이들은 어른의 축소판이 아니다 이 책은 니미 마사노리 선생의 《플로차트 한약 치료》 어린이 특별편으로써 소아과 전문의 사카자키 히로미 선생과 공저가 실현된 책이다. 소아과...

부모가 된 걸 축하합니다이제 육아의 세계에 첫 발을 디뎠네요그런데 우리 아기가 왜 이러는지 모르겠다고요?그렇다면 아기가 하는 얘기를 잘 들어보세요! 자, 이제 앞으로 일어날 일들을 간략하게 알려드릴게요!저는 엄마 아빠의 꿀잠, 커리어,...

초3부터 고3까지 이어지는 아침 공부 루틴,좋은 습관이 한 아이의 인생을 바꾼다! ★ 《66일 자존감 대화법》 김종원 작가 추천!★ 유튜브 〈어디든학교〉 하유정 선생님 추천2024년 대학수학능력시험에서 유일하게 만점을 받은 수험생은 자신의 공부...

‘한국 미용성형 고수 18’이 알려주는 성형에 관한 필독서!A must-read about plastic surgery from ‘Korea’s 18 cosmetic surgery experts’! 한국 미용성형 고수 18은 한국에서 미용성형을 하고 싶지만 어디서 어떻게 해야 할지...

매일의 단정한 살림습관이 돈을 부른다 정리, 수납, 청소, 인테리어, 재활용까지 환경을 지키는 26가지 살림 아이디어 감성살림디자이너, 가정경영전문가, 네이버 인플루언서 트윙폼의 감성살림코칭을 드디어 책으로 만납니다! 집으로 출근하는 모든 이들을 응원하는 쉽고...

서울을 탈출해 전남 곡성의 산속으로 들어가 순수 100퍼센트 야생차밭 ‘산절로야생다원’을 일군 저자의 삶과, 야생차를 마시는 다도 이야기가 함께 어우러져 있다. 야생차밭을 일구는 과정에서 겪어야 하는 수많은 사람과 사람의 이야기가 녹아...

지금은 쌩쌩하지만 5년 후, 10년 후에도… 괜찮을까? 노후를 침대에서 보내지 않기 위한 비법 전수15만 명의 고령자 재활 치료의 명의가 실천하고 추천하는 건강 안내서최후의 활동기 70대의 건강 필독서50대부터 시작하는 노후 대비책...

1923-2023,재패니즈 위스키 100년! 일본 최북단 홋카이도부터 최남단 오키나와까지, ‘위스키 러버’ 김대영이 22곳의 증류소를 직접 탐방하여 써내려간일본 위스키의 과거와 현재, 그리고 미래!세계 5대 위스키, 일본 위스키를 탐닉한다. 북 트레일러: 도서와 관련된...

저자는 어렸을 때부터 섬유 제조업을 하셨던 부모님 밑에서 자연스레 사업을 배우며 자랐고, 대학교를 졸업하는 시점에 갑자기 아버지의 건강이 악화하여 한국으로 귀국해 사업을 물려받게 되었다. 대표로서 가업을 10년 간 유지 및...

부부갈등으로 이혼을 고민하는 사람, 이혼을 결심했지만, 자녀 양육에 관해 고민이 되는 부부, 이혼을 앞두고 자신과 자녀의 변화된 삶에 적응력을 높이고 싶은 사람에게 도움이 되었으면 한다. 또한 이혼 상담, 면접교섭과 관련한...

그림책은 아이와 어른, 우리 모두에게 필요합니다생각의 길이를 늘려주고, 마음의 문을 열어주는놀라운 그림책의 힘! 왜 그림책을 읽어야 할까? 그림책은 함께 읽고 더 많은 생각과 공감을 이끌어낼 수 있다는 점에서 사람을 성장시키는...

세계적으로 인정받은 교육법과 가장 우수한 글자가 만나다!쉬운 방법으로 깨치는 우리 아이 한글 교육 대한민국의 글자인 한글을 우리는 쉽게 사용하고 있지만 막상 아이들에게 한글 교육을 하려면 복잡하고 어렵게 느껴집니다. 만약 세계적으로...

이 책은 지압에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

'악의 꽃'과 함께 보들레르의 독창적인 시 세계를 보여주는 산문시집. 그가 개척한 이 산문시라는 형식은 베를렌, 랭보, 로트레아몽, 말라르메 등 근대 상징파 시인들에게 커다란 영향을 끼쳤다. 시인은 50편의 산문시들을 통해 가여운...

2007년 노벨문학상 수상작가, 도리스 레싱 소설! 2007년 '황금 노트북'으로 노벨문학상을 수상하였던 작가 도리스 레싱의 데뷔작. 백인 남성이 주류를 이루고 있는 메마른 남아프리카의 불모지에서 절망과 고독 속에 쇠잔해 가는 가난한 백인...