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「분노와 용서: 분노치료 임상실습사례」는 분노치료 임상실습(Clinical Practice for Anger Therapy) 진행 과정 중, 실제 임상현장에서 다루었던 참여자들의 다양한 자기분노조절(Self-Anger Management)과 자기분노치료(Self-Anger Therapy)의 경험적인 수기사례들을 기반으로 사이코드라마 역할극(Role-Play) 시연주제로 적용하여 활용할...

▶ 현대 심리학, 신경과학, 불교로 풀어내는 마음챙김과 통찰『마음챙김과 통찰』은 그동안 어렵게만 여겨져 온 통찰을 새로운 방향으로 정리하여 독자들이 이해하기 쉽도록 명확하게 해설했다. 또한 그것을 체계적으로 수행할 수 있도록 가르친다. 신경과학과...

이 책은 전작 〈과정기반 인지행동치료〉의 후속판으로서 과정기반치료의 실제적인 적용에 관한 것이다.지난 수십 년간 정신 및 행동 건강 종사자들은 자신들의 치료가 ‘근거에 기반’해야 한다는 생각으로 근거기반의 치료라고 인정된 치료법을 익히느라 많은...

누적 조회수 30만, 화제의 뉴스레터〈언니의 상담실〉 단행본 출간!자기 심리를 알고 싶은 2030 여성을 위한가장 따뜻하고 섬세한 마음 길잡이 구독자들이 직접 보낸 심리상담 사연에 정확한 진단과 따스한 위로로 연재 내내 2030...

EMDR 치료에 신체 기반 접근의 소매틱 치료를 통합한 최고의 트라우마 치료 안내서 트라우마는 몸에도 각인을 남긴다. 효과적인 트라우마 치료는 인지적, 정서적, 소매틱 신체 증상에 대처하도록 효과적으로 돕는 기술을 포함한 전인적...

이 책은 마음챙김mindfulness이 무엇인지, 코치로서 왜 마음챙김이 필요하며 코칭 현장에서 고객과 연결된 공간에서 나오는 직관, 질문, 인식 전환, 고객의 책무, 구체적인 마음챙김 방법은 무엇인지 등을 다룬다. 특히 국제코칭연맹ICF의 코칭 핵심...

푸드표현예술치료 전문가의 ‘건강하고 행복한 나’로 거듭나기 위해 자아존중감을 요리하는 마음성장 레시피“푸놀치가 주는 평화의 세계로 초대합니다” 10인10색 마음요리 두 번째 〈자존감 요리〉편이 긴 산고 끝에 세상에 선을 보입니다. 어쩌면 보여주기엔 쑥스럽고...

“왜 잘되라고 한 말이 화를 부르고,사랑하면서도 외로움을 느끼는 걸까?”칭찬의 역설부터 외로움의 역설까지복잡한 마음을 이해하고 삶을 행복하게 바꾸는 법 여기 칭찬을 받은 이후 오히려 성적이 떨어진 청소년이 있다. 긍정적으로 생각하라는 조언을...

임상심리학과 정신과 의학 박사인 저자는 수많은 상담을 통하여 내담자가 깊은 눈물을 흘릴 때 온전히 치유가 된다는 것을 경험하였다. 그래서 눈물을 연구하기 시작하였고 여러 상담기법과 병행하여 눈물치료를 하였다. 저자가 실제로 여러...

“불교와 정신분석의 격의 없는 대화” 정신분석과 불교의 대화는 오랜 역사를 가지고 있다. 하지만 둘의 접점을 체계적인 방식으로 파악하려는 시도는 그동안 산발적이고 부분적으로만 이루어졌으며, 이러한 대화에 관심을 보이는 정신분석가들은 정신분석학계에서 변방에...

“행복한 가정은 모두 비슷한 이유로 행복하지만 불행한 가정은 저마다의 이유로 불행하다.” 이는 러시아의 대문호 레프 톨스토이가 1878년 발표한 소설 《안나 카레니나》에 나오는 첫 문장이다. 이 유명한 문장처럼 우리는 각자 자신만의...

《Thought and Feelings》 개정판. 더 효과적인 방법론을 포함하고 현대 관행의 변화를 반영하여 개정되었으며, 기분을 바탕으로 한 문제에 대한 다단계 치료 계획을 제공한다. 이러한 계획은 각 장애에 대한 일련의 관련 장과...

내면 생태계는 단일하지 않다. 다면적이고 중심이 여럿이다. 서로 다른 욕구, 의도, 스타일, 방향성을 가진 다수가 공존하니 복잡다단할 수밖에 없다. 상호 모순된 감정 때문에 마음이 찢기고, 이러지도 저러지도 못한 채 헤어나지...

우리 마음속에는 늘 그리움이 자리한다. 우리는 과연 이 감정을 제대로 알고 있을까? 알 듯 모를 듯한 내 안의 그리운 감정, 노스탤지아. 이제 그 정체를 밝혀보자.“도대체 그리움이란 무엇일까?”“왜 우리는 끊임없이 과거를...

우울증은 무언가를 잃어버린 느낌을 준다. 때로는 나 자신을 잃어버린 듯하고, 때로는 삶의 의미와 방향을 놓쳐버린 듯하다. 그러나 어두운 터널을 지나는 동안에도, 저 멀리 빛이 있다는 사실을 기억하길 바란다. 그 빛은...

놓아야 할 것을 끝까지 붙잡거나, 잡아야 할 것을 쉽게 놓아버리는 사람을 위한 심리학. 이 책은 의존과 회피 성향의 성격을 탐구한다. 의존 성향이 강한 사람은 인간관계, 감정, 인정욕구 등을 붙잡으며 불안을...

이 책은 크게 2부로 나누어져 있고 첫 1부에서는 총 5장으로 나누어져 있으며 자비중심치료 경험하기 책의 오리엔테이션을 시작으로 CFT의 개념 설명, 자기 훈련 및 자기성찰을 위한 모듈의 근거와 배경, 활용 방향,...

『심리치료의 원리』는 심리치료의 전 과정을 아우르는 종합 지침서이다. 이 책에서는 초기 면담부터 치료의 종결에 이르기까지, 심리치료 전반에 관한 내용을 체계적으로 다룬다. 치료자가 임상 현장에서 환자와 대할 때 사용해야 할 언어와...

다릴 앙카, 사라 랜던, 매트 칸, 살바토레 레이첼, 리사 로열 홀트, 대니얼 스크랜튼 등세계적인 채널러 6명과 뉴욕타임스 베스트셀러 작가 마이크 둘리가 만나우리가 누구인지에 대해, '깨어남과 의식 상승'에 대해 묻고 답하는...

당신은 가족을 정말 이해하고 있나요?사랑하지만 미워하고, 가깝지만 이해할 수 없는 나의 가족그림책으로 가족을 새롭게 배우다 가족은 가장 가깝지만, 동시에 가장 알기 어려운 존재다. 『그림책에서 가족을 만나다』는 가족학을 전공한 그림책 테라피스트...

"마음에 불을 켜는" 부부 관계 복원 매뉴얼 출간『부부의 목적: 두 사람이 '하나'가 아닌 '우리'가 되는 법』 결혼 7년 차, 같은 식탁에 앉아 있지만 두 사람의 눈은 스마트폰 불빛만 좇는다. 세...

본서는 크게 세 가지 핵심 가치를 기반으로 구성되었다. 첫째, 과학적 근거에 기반한 상담 개입을 제공한다. 정신장애 개입에 대한 최신 연구와 실증적 데이터를 활용하여, 상담사가 근거 중심 상담을 실천할 수 있도록...

지금 힘든 당신을 위한, 가장 따뜻한 심리학 일본 트라우마 심리학의 최고 권위자, 미야지 나오코 교수의 최신작! 이 책에서 미야지 나오코 교수는 현대인이 겪는 일상의 상처를 심리학적·사회문화적 관점에서 깊이 있게 분석하며,...

“왜 나는 늘 남의 말에 마음을 다칠까?”정신과 전문의가 전하는 〈관계 속에서 다치지 않는 마음 관리법〉 날카로운 말 한마디에 마음이 무너지고 사소한 비난이 오래 남아 마음이 괴로운 사람들이 많다.일상적인 대화에서 기분이...

부정적 감정에서 벗어나 감정의 주인이 되고 싶은 이들을 위한 세계적 심리학자 이선 크로스 교수의 마음 해방 수업 불시에 찾아오는 불안과 우울, 무기력, 감정 기복은 때로 우리 일상에 치명적인 영향을 미친다....

스캇 펙이 엄선한 삶의 화두 365편한 장의 필사가 내 마음을 채우고 하루를 빛낸다 삶의 여정을 ‘길’에 비유하며 《아직도 가야 할 길》 《끝나지 않은 여행》 《그리고 저 너머에》 등 이른바 ‘길...

우울로 마음이 지칠 때나에게 건네는 따뜻한 위로“괜찮지 않아도 괜찮다!” 오래된 상처와 아픔으로 우울한 감정이 계속되고 있지는 않나요? 사람에게 받은 상처로 인해 내 마음을 닫아걸고 있나요? 다른 사람들에게 외면받고 소외되었다는 생각에...

최근 데이트나 대화를 마친 뒤 불편하거나 침해당했다는 느낌을 받은 적이 있는가? 배우자, 자녀, 부모, 직장 상사와의 관계에서 적절한 한계를 설정하는 방법을 찾고 있는가? 이 책은 자신과 타인을 더 잘 이해하고...

* 눈치 보는 걱정쟁이였던 그는 어떻게 마음을 다스릴 수 있게 되었을까?* 7개월간 스레드 조회수 450만 이상!, 지금 가장 사랑받고 있는 의대생 작가의 마음 성장기“늘 불안하고, 생각이 많고, 집중하기 어렵고, 무기력하고...

엄마의 방식이 아닌, 나만의 방식으로 살아가기 위한 거리두기. 그 거리는 냉정함이 아니라 나를 지키기 위한 최소한의 경계다. 착한 딸이라는 이름 아래 눌러온 욕망, 말하지 못한 서운함, 사랑이라는 말로 감춘 통제의...

무기력, 당신 잘못이 아닙니다아무것도 하기 싫은 마음, 거기서 시작해도 괜찮습니다‘왜 이렇게 무기력할까?’에 대한 가장 친절한 해답 “아무것도 하기 싫어요.”입버릇처럼 내뱉는 이 말 속에는 단순한 게으름이 아닌, ‘삶이 고장 난 감정’이...

특별한 기대 없이 준비한 음악이 내담자에게 큰 반향을 불러일으키기도 하고, 반대로 치료적 목적을 갖고 사용한 음악이 내담자의 반응을 전혀 유도하지 못하기도 한다. 이 책은 음악치료에서 음악으로 어떻게 표현하고 소통하며 공감하는지,...

교류분석(TA)은 인간관계의 역동성을 이해하는 도구로, 개인이나 조직 내의 소통 방식을 분석하고 효율적인 상호작용을 이끌어 내는 데 도움을 주는 이론이다. 이 책은 교류분석의 이론에서 그치지 않고 이를 활용하여 조직 내에서 발생할...

『관계의 심리전 - 감정을 움직이는 기술』감정은 무기입니다. 관계는 전장(戰場)입니다.우리는 매일, 감정이 설계된 보이지 않는 전장을 걷고 있습니다.조작당하지 않으려면, 먼저 감정을 읽고 관계를 설계해야 합니다.40년간 심리전 최전선에 있었던 저자가 전하는해킹, 기만,...

멀쩡해 보이지만 분명히 힘든 ‘그레이존’ 사람들을 위한 마음처방! 다른 사람들은 괜찮은데 왜 나는 이렇게 서툴고, 지치고, 오해받고, 사회생활이 어려운 걸까?대인 기피, 감정 기복, 감각 과민, 불안, 예민함…. 하나하나 질병으로 분류되지는...

왜 우리는 사랑하고, 왜 이별하는가? 우리는 왜 사랑을 시작하고 또 왜 이별을 경험하게 되는 걸까요? 사랑은 우리에게 큰 기쁨을 주지만 그 끝에서 우리는 상처를 남기기도 합니다. 이 책을 통해 사랑이...

★★★ ‘안정감’을 본격적으로 다룬 첫 책!★★★ 안정감 자가 진단표 2종 수록★★★ 심리 전문가의 10단계 맞춤 처방 제공 불안감에 끌려다닐 것인가안정감으로 돌파할 것인가 인생은 긴 항해와 같아서 갑작스러운 비바람이나 거센 파도를...

파타고라스부터 현재까지 가장 중요한 철학자 30명에게 듣는다나는 누구인가? 나는 무엇을 알고 있나? 나는 어디로 가고 있는가? 어디로 가야 하는가? 저자는 현대 상담과 심리치료가 서비스하는 자기 계발 프로그램들이 사회 및 세계로부터...

『소매틱 IFS(Somatic Internal Family Systems Therapy)』의 동반 워크북트라우마 회복을 위한 소매틱 IFS 다섯 가지 작업수련법 가이드이 워크북은 다양한 연습, 이론적 배경지식, 실용적인 안내를 통해 치료사, 임상가, 트라우마 생존자들에게 다섯 가지...

심리학과 영성의 가장 아름다운 조합수천만 세계인이 성경과 나란히 하는 50년의 스테디셀러 1978년 출간된 이후 전 세계 수천만 독자들의 삶에 깊은 영향을 준 M. 스캇 펙의 《아직도 가야 할 길》이 독자들의...

만물의 실체인 에너지 자체를 직접 인식하라! 멕시코 주술사 돈 후앙이 안내하는 마법의 세계 『자각몽, 또다른 현실의 문』. 이 책은 1960년 멕시코 야키족 마법사 돈 후앙을 만난 이후 6년에 걸쳐 그의...

Supervisor’s Self-Reflection연세다움상담코칭센터 박순 원장의 자기치유 저널과수퍼바이저로의 진솔한 자기성찰의 순간들…상담사와 코치가 자기창조의 모델로 삼을 수 있는깊은 밤과 새벽에 기록된통합적 상담방법론과 삶의 내러티브- 서울사이버대학교 교수 김요완 -

『가정 우리 정신의 근원』은 정신병리를 본격적으로 다룬 위니캇의 다른 책들과 달리 다양한 청중을 대상으로 한 강연들의 원고들을 그의 사후에 모아서 출간한 것이다. 그래서 그 중에는 누군가가 녹음한 것을 다시 글로...

역사적으로 분명한 발자취를 남긴 사람들의 어머니에 대한 기억을 탐색하다 『어머니는 살아있다』. 이 책의 제목을 ‘어머니는 살아있다’로 정한 것은, 비록 오래전에 어머니의 존재가 한 줌의 재로 화했다손 치더라도 그녀에 대한 기억만큼은...

알려지지 않은 프로이트의 은밀한 삶을 다룬 새로운 전기 〈나는 내 어머니의 애인이다〉는 아름다운 사진과 독특한 화법으로 프로이트의 알려지지 않은 삶을 살펴보는 책이다. 프로이트의 사상을 제대로 이해하기 위해 그의 삶을 되짚어본...