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나는 일주일에 두세 번 10분씩 꼭 명상을 한다. 명상은 마음을 단련하는 운동이다. - 빌 게이츠마음이 평온해지면서 직관이 꽃피고 사물이 명료하게 보이기 시작한다. - 스티브 잡스식사, 샤워, 설거지, 산책, 대화 등...

노베이스 직장인 공시생에서 공무원 합격까지!단기 합격을 위한 공시생 종합 가이드 정년이 보장되는 직장이 사라진 지 오래다. 불안한 직장인보다는 안정적인 공무원을 선호하며, 공무원 시험을 준비하는 직장인들이 많아졌다. 그러나 가뜩이나 어려운 시험공부에...

“가장 지혜롭고 행복한 사람은남은 인생을 즐겁게 웃으며 사는 사람이다.” 이 책은 정년 후 삶의 균형을 이룰줄 아는 사람이 가장 지혜롭고 행복한 사람이라 말해준다. 아무리 100세 시대라고는 하지만 60을 넘으면 노인...

“독서로 성공과 행복의인생 혁명을 이루다!”정말 죽을 것 같아서 읽기 시작한단 한 권의 책이 나를 살게 했고, 나를 완전히 변하게 했다!많이 읽을 필요 없다!당신의 인생을 바꿀 단 한 권으로 시작하라! 긍정의...

“당신의 삶에 긍정 습관을 선물하세요!”눈 앞의 상황이 어렵고 힘들더라도당신이 행복을 선택하면 웃을 수 있습니다!시련을 극복하게 하고문제를 해결하게 하는 힘은바로 ‘긍정’입니다! 살면서 문제에 부딪혔을 때 어떻게 반응하느냐에 따라 사람을 두 분류로...

서울대 글쓰기 강의 교수가 선사하는 ‘나를 위한 시간’-내 일상과 마음, 나의 지나온 과거와 실패를 짚어보고 내일을 기획하게 하는 글쓰기-나에 대해 쓰고 싶은데 무엇을 써야 할지 막막한 이들을 위해 준비한 90가지의...

본 도서는 무일푼 트레이너에서 헬스장 대표로 도약하기까지, 저자가 몸소 입증한 10년의 생존 기록이자 실무 지침서입니다. 통계적으로 피트니스 산업은 자영업 중 폐업률 1위를 기록하는 고위험 시장으로, 구조적 이해 없는 창업은 필연적...

“ 선비들에게 공부는 기술이 아니라, 인생 그 자체였다.” 백년도 못 되는 인생이 공부를 하지 않는다면 ... 조선 선비들에게 있어서 공부란 과연 어떤 것이었을까? 그리고 그들은 왜 목숨을 걸고 그렇게 공부했던...

우리가 이 책을 쓰기로 마음먹은 데에는 개인적인 고민과 지금 우리가 살아가는 사회적 배경이 함께 자리하고 있다. 어느 순간 우리 스스로도 시니어의 문 앞에 서 있다는 사실을 느끼게 되었고, 이 시기는...

책쓰기를 통해 인생을 혁명하라. ‘ 작가! 생각만 해도 가슴이 떨리는 그런 단어이자 동시에 그런 직업이 아닐 수 없다. 그런데 이것보다 더 가슴 떨리는 경우가 있다. 바로 당신이 그런 작가라면 어떨까?...

책쓰기를 통해 인생을 혁명하라. ‘ 작가! 생각만 해도 가슴이 떨리는 그런 단어이자 동시에 그런 직업이 아닐 수 없다. 그런데 이것보다 더 가슴 떨리는 경우가 있다. 바로 당신이 그런 작가라면 어떨까?...

길어진 노년을 두려움이 아니라,선택의 시간으로 만들고 싶다면지금부터 ‘나이 드는 연습’이 필요하다. 100세를 넘겨 사는 것이 더 이상 낯설지 않은 시대가 되었다. 하지만 오래 사는 것이 곧 잘 사는 것을 의미하지는...

복잡한 도시를 떠난다고인생이 단순해지지는 않는다.다만, 내가 사는 삶의 속도는비로소 내가 정할 수 있게 된다. 복잡한 도시를 떠난다고 인생이 단순해지지는 않는다. 다만, 내가 사는 삶의 속도는 비로소 내가 정할 수 있게...

일상의 질문에서 삶의 방향을 발견하는 셀프 코칭 안내서 《나에게로 한 걸음, 그 순간》은 ‘셀프 코칭’이라는 언어를 통해 자기 이해의 과정을 기록한 코칭 핸드북이다. 이 책은 삶을 바꾸는 거창한 결심이나 즉각적인...

이 책은 디지털 환경과 AI 기술 확산속에서 약화되고 있는 현대인의 문해력을 체계적으로 회복시키기 위한 30일 완성형 실전 훈련서다.저자는 오늘날의 문해력을 단순한 ‘글자 읽기 능력’이 아니라, 문장·문서·자료·논리·상황을 읽고 스스로 판단하는 종합적...

전자책, 숏폼영상, 블로그, 종이책 출간까지 과정을 설명했습니다. 글쓰기는 자기관리를 넘어 사람들에게 영향력을 확대합니다. 돈이 되는 비즈니스 글쓰기로 동기부여, 지식, 교육, 노하우, 상품판매, 서비스, 인간관계의 영역에 브랜딩을 해보세요.전자책 글쓰기로 돈버는 방법은...

“참아온 시간만큼,이제는 나를 선택해도 괜찮다.”“마흔, 인생의 방향을 잡기 위한가장 솔직한 용기를 꺼내다!”소모되는 삶을 멈추고지속 가능한 나를 선택하는 순간 『마흔을 위한 이기적인 용기』는 마흔이라는 인생의 전환점에서 삶의 기준을 다시 세우도록 돕는...

“대체 불가능한 커리어는 타고나는 것이 아니라, 설계하는 것이다.” 『커리어 블루프린트』는 빠르게 변하는 시대 속에서 자신의 길을 잃지 않고, 단단한 커리어 시그니처를 구축하기 위한 실전 전략을 담은 책입니다.저자는 삼성전자·구글·아마존 등 글로벌...

《저는 얼굴이 아니라 마음을 고치는 의사입니다》는 누적 조회수 1억 5천만 이상, 공식 유튜브 채널 총합 128만 구독자가 사랑하는 유튜브 채널 주인공인, 〈동네 의사 이상욱〉이 치열한 진료실 밖에서 건네는 가장 따뜻한...

“위대한 성취자는 하루를 어떻게 설계하는가”순간에 집중해 삶의 주도권을 되찾는 법 자기계발의 대가 브라이언 트레이시의 명저 세 권을 모은 〈위대한 행동주의자의 성공 원칙〉 시리즈의 마지막 책 《브라이언 트레이시 시간 관리론》이 21세기북스에서...

“이제 시작하기엔 늦지 않았을까?” 나 역시 같은 고민을 했다.그러나 막상 시작해 보니 언어는 단순히 의사소통의 도구가 아니라,세상을 새롭게 바라보게 하는 또 하나의 렌즈였다.나는 유학도, 어학연수도, 외국 생활 경험도 없다.외국어고 출신도...

평범한 직장인의 전문직 도전단지 ‘평범한 사람’인 필자가 직장병행으로 합격을 하자,직장인들이 수험에 대해 수없이 많이 질문하고 관심을 주는 것을 보며 직장병행 수험경험과 수험에 도움이 되는 방법을 써보고 싶다고 생각하게 되었다. 행정고시...

“기록은 평범 이하였던 내 삶을내일 더 기대할 수 있게 만들었다!”20여 년간 80여 권의 노트기록이 만든 기적 같은 기록들…∨ 아시아인 최초 프랑스 젊은건축가상 폴 메이몽 수상∨ 세계적 건축가 장 누벨 건축사무소...

“두 번째 인생은 준비된 사람의 것”“인생 후반의 가장 큰 적은 나이도, AI도 아니라 ‘멈춤’이다!” 현실적 조언과 인간적인 위로가 공존하는이 시대 신중년을 위한 인생 사용설명서수많은 중년 독자들의 공감을 얻었던 《마흔에 깨달은...

엄마의 하루를 바꾸는 아침,“나에게 시간을 떼어 준 순간부터 성장은 시작된다” 육아, 살림, 일을 하는 엄마에게 가장 필요한 것은 무엇일까? 바로 나 자신만을 위한 시간일 테다. 많은 주부들이 아이를 키우면서 남편과...

달콤한 잠의 유혹을 물리치고새벽에 일어나 독서하라! 배워라! 깨우쳐라!새벽형 인간이 되고 싶은 당신을 위한 새벽독서 지침서!“일근천하무난사(一勤天下無難事)”한결같이 성실하면 세상에는 어려운 일이 없다! 배우지 않고 공부하지 않는 사람은 미래가 불안하고 두렵다. 『명심보감』에는 이런...

‘창의력을 키우는 것은 어렵지 않다’ 4차 산업혁명의 시대를 맞아서 창의적 인재를 요구하는 사회의 목소리도 점점 높아 간다. 이에 따라 아주 많은 책이 창의성에 관한 심도 있는 연구를 다룬다. 창의력을 지적...

게임에서 사용하던 용어인 ‘부캐’의 열풍이 좀처럼 꺼지지 않는다. 한 가지에 일에 몰두하며 본캐(본래 캐릭터)의 성공을 이야기하던 시대에서 이제는 다양한 분야에서 다양한 모습으로 두각을 나타내는 부캐를 가진 사람들의 성공 이야기가 익숙해졌다....

“손자병법을 아는 사람과 모르는 사람은 인생이 다르다”4차 산업혁명 시대에도 통하는 《손자병법》의 지혜! 이 책에서는 《손자병법》을 통해 우리가 어떻게 살아야 하고, 어떻게 승리를 만들어가야 하는지 알려준다. 《손자병법》에는 가치 있는 사고방식들이 가득하고,...

콘텐츠 기획자의 습관 넷플릭스와 유튜브가 모든 것을 빨아들이는 시대, 이 책은 뉴미디어 시대에도 변하지 않는 콘텐츠 제작 원칙은 무엇인지, 콘텐츠 기획자로서 미래 준비는 어떻게 해야 하는지를 알려주는 책이다. KBS 예능국...

인생을 바꾸고 싶다면 지금부터 ‘다르게’ 읽어라! “성공과 행복을 동시에 잡은 책벌레들은 어떻게 책을 읽을까?”책 속의 노하우, 기술, 지혜, 깨달음을 내 것으로 만드는 비법!자기 자신의 고유한 가치를 깨우고 내면의 중심을 바로...

“스트레스가 당신을 죽이는 것이 아니라스트레스에 대한 잘못된 반응이 당신을 죽인다.” “2030년이면 스트레스는세계 1위 질병으로 심장병을 앞지를 것이다!” - 세계보건기구 북 트레일러: 도서와 관련된 영상 보기 출판사의 사정에 따라 서비스가 변경...

이 편지의 주인공인 저자는 자신을 지칭해 한마디로 ‘망했다.’라고 서슴없이 말한다. 늘 불안했고 그래서 가끔은 죽음을 떠올렸다고 한다. 내일이 오는 것이 너무 두려웠기 때문이다. 하지만 책과의 만남, 사람과의 만남, 또 많은...

내 차에는 내비게이션이 없다. 있으면 편하겠지만 선뜻 달고 싶은 생각이 들지 않는다. 그보다 긍정의 지도가 더 좋다. 다음과 같이 긍정의 지도를 펼쳐놓고 쭉 훑어보면 참 재미가 있다. 특히 삶에서 구불구불,...

의욕을 상실한 탓에 살맛까지 잃어버린 당신에게 들려주고 싶은 의욕 충전 심리학 이야기 어느 순간 의욕을 상실한 탓에 살맛까지 완전히 잃어버린 상태인가? 한번 이런 딜레마에 빠지게 되면 일상의 모든 일에 권태로움을...

스트레스라는 파도 위에서 자유롭고 슬기롭게 서핑하며 살아가기! 스트레스로 힘들어하는 당신에게변화의 속도가 점점 빨라지면서 스트레스는 진화하고 있다.기존에 없던 스트레스 상황을 어떻게 대처하면 좋을까?새로운 스트레스가 온다고 해서 관리법이 새로워지지는 않는다.신체적, 심리적인 관리법을...

작가 K는 말했다. 살아온 날들을 돌아보면 후회하는 것은 고민할 필요가 없었던 것들을 너무 많이 고민한 것이라고. 우리는 살아가면서 크고 작은 고민의 순간들을 마주하고 갈등한다. 우리는 그런 고민들에 잘 대처하고 있는...

우리에게는 새로운 규칙이 필요하다.좋아하는 일을 더 오래, 더 잘하고 싶은 여성을 위한 리더십 가이드 ‘New Rules’ 이제 막 커리어의 궤도에 오른 여성들에게는 앞으로 삶에서 어떤 선택을 하든 한계 없이 성장할...

복잡하지만 신비로운 우리 몸의 컨트롤 타워, 뇌뇌과학이 밝힌 ‘행복을 위한 50가지 뇌 활용법’을 전한다! 《뇌를 알고 행복해졌다》는 몸과 마음의 건강은 물론이고, 인간관계, 사고력을 비롯한 두뇌 효율 등 인간 삶에 영향을...

행복은 성공에 뒤따르는 부수적 감정이 아니다마음 훈련을 통해 깨우치는 능력이다 “행복은 성공에 뒤따르는 부수적 감정이 아니라 훈련을 통해 깨우치는 능력이다.” 세계 최고 대학의 많은 학자가 오랜 기간 연구해서 도달한 결론이다....

“독서를 하면 할수록 내 안의 무언가 바뀌었다” 어두운 터널의 끝이 보이지 않을 때,욕심과 집착을 내려놓기 힘들 때, 우울에 잠겨 지쳐갈 때, 책이 선물처럼 다가와 말을 걸었다! “지금 삶이 만족스럽지 못하다면,...

“가능성의 싹을 틔우고 깊게 뿌리내려라”삶이 곧 콘텐츠가 되는 가드닝 창작론무성한 잡초, 헐벗은 흙빛 정원에서나만의 콘텐츠를 기르는, 새로운 사유의 시작! 콘텐츠 제작은 더 이상 전문가만의 영역이 아니다. 에세이집 출간, 브이로그 촬영,...

화제의 빅데이터 공부법이 한 번 더 업그레이드됐다! 반드시 공부해야 할 알고리즘에서 전문가로 성장하는 방법까지이 책으로 혼자서 하는 공부의 한계를 돌파하라!하버드 경영대에서 21세기 가장 매력적인 직업으로 예상했던 데이터 사이언티스트의 전성시대가 도래했다....

직장인과 학생들이 무리하지 않고도 공부 실력을 향상시키는 비법! 성과가 나와야 진짜 공부다!지금까지 알고 있던 공부법은 모두 잊어라!한눈에 핵심을 꿰뚫는 신개념 공부법으로 성과를 내는 특급 노하우를 소개한다! 오늘부터 당장 실천할 수...

“행복한 사람은 괴로움의 존재를 인정하고 스스로의 기분을 너그럽게 알아차린다.”스트레스에 강해지고 나에게 너그러워지는 습관 ㆍMIT, 스탠퍼드, 구글이 주목한 셀프 컴패션ㆍ전 세계 명사들이 즐기는 명상법ㆍ하버드, 스탠퍼드 대학에서 효과가 검증된 심리 수업내가 나를...