자기관리/처세

도파민과 검색의 덫에 갇혀버린 집중력점점 산만해지는 우리의 멘탈초 단위로 흩어지는 마음을 한곳으로 모으기집중력 상실의 시대를 헤쳐 나갈 딴생각 탈출기 도둑맞은 오늘을 되찾는 습관할 것 많고 볼 것 많은 세상, 하루...

[큰글자도서]하루의 시작은 ‘새벽’에 달렸다!새벽 기상 7년 차가 말하는 미라클 모닝 이 책의 저자는 일상에 무력감이나 우울감이 들 때면 잠을 자며 피했다. 늦잠 때문에 퇴사 통보를 받기도 하고, 아이까지 지각하는 생활이...

지금 당장, 워킹맘에게 필요한 건 인생 돌파력이다.13년 차 엄마 CEO가 워킹맘을 위해,인생 성장 노하우를최초 공개한다!

“책 속의 한 문장이나의 잠재력을 깨웠다!” “책은 어디로 가야 할지 방황하는 순간에 마치 이정표와 같이 해답을 알려준다”책을 어떻게 읽느냐에 따라 삶은 완전히 달라진다,무너져도 다시 일어나게 해주고내가 원하는 나의 모습을 찾아주는...

매일이 설레는 한 심리학자의 비밀.심리학자의 꿈을 이룬 지금, 직장인으로서 갈등하던 과거의 나에게 행복을 질문하며 그에 대한 해답을 찾고자 세계여행, 인문독서, 심리학 연구까지 도전한 결과 결국 깨우침을 얻는다. 그렇게 자신의 내면과...

“시장을 사로잡은 브랜드의 탁월한 노하우를자기만의 강점으로 바꾸는 방법!”나다움을 무기로 만드는 20가지 퍼스널 브랜딩 도움말눈에 띄고 오래 가는 브랜드에는훔치고 싶은 전략이 숨어 있다 긴 기다림에도 사람들이 몰려드는 블루보틀, 침대라는 키워드에 곧바로...

이제부터는 내 행복이 먼저입니다심리학자가 알려주는 행복한 이기주의자 되는 법 30년 경력의 임상심리학자인 저자는 비교, 착한 아이 콤플렉스, 타인 의식, 생각 과잉 등 다양한 이유로 불행에 빠진 수많은 사람들을 만났다. 저자가...

일, 가족, 관계에 끌려다니기만 했던 당신에게 꼭 필요한 삶의 주도권 되찾기! 《적을 만들지 않는 대화법》의 저자 샘 혼이 들려주는 삶의 주도권을 되찾는 법『오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다』. 미국 전역의...

억지로 암기할 필요 없다.영어회화 공부의 새로운 트렌드[따라 말하기]의 놀라운 기적 미국 아기처럼 따라 말하기로 영어 배우기, [오늘부터 딱 90일만 영어 베이비]영어회화 학습의 최강자가 등장했다. 따라 말하기다. 얼마 전까지 영어회화를 이끌었던...

“길 잃은 당신을 위한 쉽고 유쾌한 자아실현 꽃길 안내서!” 17살? 24살? 37살? 50살? 65살?나이는 상관없다! 오늘부터 자아실현으로 삶을 아름답게 가꾸자! 치유상담 전문가, 자아실현의 아이콘 JOY와 함께하는 인생 자아실현 플랜! “이...

누적 조회수 2,000만 회! 28만 명이 열광한 ‘작심삼일의 나’를 바꾸고‘실행력 200%’ 마인드셋으로 인생을 변화시키는 법! 1월에 결심한 일을 12월까지 실천했다면 당신의 인생이 어떻게 변화했을지 상상해본 적 있는가? 늘 목표와 계획은...

현실부부를 위한 일-가정-나 균형 잡기 솔루션! ◎ 부부인 동시에 ‘나’를 잊지 말기◎ 집안일은 ‘일’이 아닌 ‘책임’을 나누는 것◎ 엄마 아빠를 넘어 부모라는 한 팀 되기네이버 포스트 누적 조회 수 2,000만...

★★ 2023년 한국의 독자들을 위한 서문 수록 ★★전 세계를 사로잡은 최고의 전략가, 로버트 그린이 제안하는 1일 1법칙어제와 다른 오늘을 살면 이전과 다른 인생이 펼쳐진다! 『권력의 법칙』, 『전쟁의 기술』, 『마스터리의 법칙』,...

운명학의 오래된 비밀을 밝히다! 대한민국 상위 1%의 멘토가 말하는 운의 원리『오래된 비밀』. 이 책은 ‘운명학은 과학이다’라는 전제를 바탕으로 운의 세계를 풀어가고, 우리의 운명을 가르는 행운과 불운의 실체가 무엇인지 들여다본다. 우리는...

오십 너머, 누군가는 인생에서 가장 아름다운 꽃을 피우고누군가는 바싹 시들고 말라버린 꽃으로 남는다어떻게 하면 인생 후반전에서생에 가장 아름다운 꽃을 피울 수 있을까? 오십 이후 어떻게 꿈과 비전, 건강한 마음과 몸,...

“오십, 그 찬란한 길목으로 향하는 일곱 갈래의 선택지!”오십 넘어 ‘나’로 우뚝 선7인의 다채로운 이야기를 한 권에 담다제2의 반짝이는 청춘을 준비하는당신을 위한 아주 특별한 자기계발서! 백 세 시대라는 말이 보편화된 현대인들에게...

끝없이 이어지는 가족 돌봄 속에서나의 돌봄은 어디에서 찾을 수 있을까?지금 다시 새로운 일을 향해 도전해도 되는 걸까?부모와 자식 부양, 은퇴와 노후 준비까지중년들에게 주어진 수많은 과제를 슬기롭게 극복하고나아가 자신의 성장을 고민하고...

“내 인생에 남은 건 뭘까?” “대체 언제쯤이면 행복해질까?”인생에 허무만 남은 당신을 위한 긍정심리학 이 책은 긍정심리학자 우문식 박사가 전하는 50대 중년을 위한 행복 자기계발서다. 인생에서 50대는 여러 모로 가장 어려운...

“오십, 더는 미루지 마라.지금이 기적을 만들 순간이다!”20, 30, 40대보다내가 정말 원하는 것은 무엇인가?미루고, 고민하고 주저하는 동안 시간은 흐른다.나를 찾아 떠나는 두 번째 인생, 지금 시작해도 충분하다! 『오십에 만드는 기적』은 오십...

오십은 마음의 체력을 키워야 할 때!나이를 장애물이 아닌 인생의 도약대로 삼아후회, 불안, 두려움을 버리고 가장 빛나는 오십으로 사는 법! 최근 명품 연기로 주목받는 배우 이성민, 구글 디렉터 정김경숙, 맥도날드 창업자...

준비되지 않은 어쩌다 오십이 아닌,기다리고 고대하던 오십을 맞이하기 위한“꾸준한 삶의 태도와 일상의 즐거움을 말하다” 대한민국의 50대가 달라지고 있다. 아니, 달라져야만 한다. 2024년 서울시 지방공무원 임용시험에서 50대 합격자는 27명이었고 국가공무원 7급...

★10만 방문자가 공감한 화제의 글준비되지 않은 어쩌다 오십이 아닌,기다리고 고대하던 오십을 맞이하기 위한“꾸준한 삶의 태도와 일상의 즐거움을 말하다” 대한민국의 50대가 달라지고 있다. 아니, 달라져야만 한다. 2024년 서울시 지방공무원 임용시험에서 50대...

커리어는 삶의 중심 이슈이다. 『오정근의 커리어 코칭』은 커리어 코칭의 이론과 실제는 물론 삶의 성찰까지 얻게 한다. 저자는 존재 중심으로 접근하는 커리어 코칭 노하우를 다뤘다. 10년 넘는 대학 강의 코칭 이론과...

“현재”의 소중함을 일깨워주는 앨런 와츠의 인생수업미국 내 100만 부 이상 판매, 전 세계 26개국에서 여전히 사랑받고 있는사상가 앨런 와츠 명문장들의 완벽한 컬렉션!간결하지만 촌철살인처럼 핵심적인 깨달음과 감동을 선사하는앨런 와츠의 엄선된 글을...

전 세계 야구 팬들을 열광하게 만든 오타니의 사고와 철학은 무엇일까. 도전을 두려워하지 않는 그의 태도와 마인드는 어떻게 길러졌을까. 그 해답은 오타니가 가진 일류 사고방식에 있다. 좌절과 마주하고 자신을 끝까지 믿고...

“인생은 오타니 쇼헤이처럼”국내 최초 공개 오타니 쇼헤이의 성공법! 종목과 국가를 불문하고 2023년 현재 세계적으로 가장 각광받는 스포츠스타 오타니 쇼헤이의 성공론을 국내 최초로 공개하는 책이다. 오타니의 열혈 팬이자 저명한 스포츠 심리학자인...

‘내가 했던 말, 취소할 수 없을까?’리셋 버튼을 눌러 돌아가고 싶은 순간관계를 회복하는 말 수습 레시피 ‘그때 왜 그렇게 말했을까?’‘그냥 가만히 있을걸!’‘그 말은 안 하는 게 나았나?’꼭 자기 전에 이런 후회가...

진정한 자기계발은 의식성장이다!의식성장으로 깨닫고 얻은 지혜로 영적 성장까지 이룬다 자신의 삶을 ‘갓생’으로 만들려고 애쓰는 사람들이 많다. 갓생은 신을 의미하는 ‘갓(God)’과 삶을 의미하는 ‘생(生)’을 조합한 신조어로, 생산적인 계획을 세우고 이를 실천하기...

평생직장 대신 평생직업이 필요한 시대다. 소가 바늘구멍을 통과하는 것보다 어렵다는 취업 문을 통과해도 일 년을 넘기지 못하고 퇴사를 고민하는 사람들이 많다. 자신이 할 수 있는 일, 하고 싶은 일에 대한...

“비전이 없으면 흔들리고, 비전이 있으면 살아난다!” 2030세대를 위한 인생 설계 실전 가이드북 “비전이 없어서 방황하는가? 이 책은 ‘당신만의 비전’을 찾는 방법부터 알려준다.” 진로, 취업, 관계, 삶의 방향까지 고민하는 2030세대. 많은...

붓다와 예수가 깨달음을 얻은 그 자리, 자기사랑! 옴니가 밝히는 창조의 4가지 원칙『옴니: 자기사랑으로 가는 길』. 이 책은 6년이라는 시간 동안 세계 여러 나라에서 다양한 의식 수준, 독특한 삶의 여정을 걸어온...

“번아웃은 끝이 아니라, 제2의 삶을 여는 시작이다!”15년 차 HR컨설턴트가 경험한 번아웃, 그리고 337권 독서와 성찰로 완성한 경력 전환의 여정.번아웃을 커리어 터닝포인트로 바꾸는 실천 지침서! 『와썹 번아웃!(What's up Burnout!)』은 15년 차...

얇고 쉽지만 그 의미는 깊은 책을 생각해 보았다. 부담 없이 독서를 할 수 있고, 독서에 대한 성취감을 쉽게 느낄 수 있는 책이 없을까? 책은 얇지만, 이 시대를 대변하면서 인생 전체를...

와인공장에서 벌어진 생각의 기적! 아버지의 유언에 따라 와인 양조장을 경영하고 있는 주인공 박스. 새로운 와인 개발에 착수하지만, 아무리 노력해도 뜻대로 되지 않는다. 이 때 박스 앞에 넘치는 호기심을 주체하지 못해...

성공한 인생은 무엇이고,어떻게 달성할 것인가에 대한 냉철한 탐색《와튼스쿨은 딱 두 가지만 묻는다》는 삶에 관한 영원한 난제인 ‘성공이란 무엇인가’와 ‘어떻게 성공할 것인가’라는 질문에 대한 근본적인 해답을 제시하고 있는 책이다. 우리는 흔히...

행복하기 위해서는 완벽한 삶이 아닌최선의 삶을 사는 자세가 필요합니다! 베스트셀러＜해피어〉의 저자이자 행복 열풍을 불러일탈 벤 샤하르 교수의 세계 3대 명강의 행복 연습 추천!완벽주의자였던 저자의 생생한 경험담과 더불어 수많은 유명인들의 사례,...

모두를 위한 공부 지침서! 수능시험, 공무원시험, 토익 시험 등 우리는 수많은 시험을 위해 공부 하며 살아가고 있다. 그리고 이러한 시험 외에도 훌륭한 학교생활, 경쟁력 있는 직장생활, 성공적인 창업, 건강한 노후...

시대는 달라도 본질은 같다!독보적인 커리어를 만드는 승진, 이직, 공감의 기술부터흔들리지 않는 삶을 위한 선택, 성장, 태도의 기술까지,국내외 주요 기업 임원 출신 6명의 저자가 청년들의 질문에 답하다 주요 기업의 임원으로 커리어를...

“이 책이 내 인생을 바꾸었다!”1955년부터 전해 내려지는 엄청난 잠재의식의 비밀!*** 60년간 전 세계에서 읽혀온 최고의 자기계발서! ****** 조셉 머피 재단이 공식 승인한 세계 유일의 책! ****** 잠재의식 대가 조셉 머피의...

형사 vs 범인, 숨 막히는 심리 게임의 최후 승자는 누구인가? 범죄도시에서 벌어지는 기상천외한 크라임 게임에 참여하라! 북미 추리 탐정 퍼즐 북의 대가이자 베스트셀러 작가인 개러스 무어의 신작 《완전 범죄 추리...

당신은 능력이 부족한 것이 아니라, 그런 생각에 지금 빠져 있을 뿐이다! 스터디셀러 《왓칭》의 실천 방법을 담은 『왓처(Watcher)』. 3년 만에 마음을 다루는 새로운 왓칭 방법인, [생각클리어]를 선보이며 다시 출간하는 책이다. 자신의...

30년 경력의 MBC 베테랑 기자가 알려주는 내면세계의 진실! 『왓칭』제2권. 30년 경력의 MBC 베테랑 기자 김상운. 그가 지난 2011년에 출간한 《왓칭》에 이어 내면세계에 대한 철저한 과학적 고증을 거쳐 다시 독자들을 찾는다....

우주의 무한한 가능성은 왓칭으로 비로소 눈앞의 현실로 창조된다 『왓칭: 신이 부리는 요술』은 25년차 MBC기자이자 앵커인 김상운이 들려주는 내면세계 ‘왓칭’에 관한 이야기다. 만물이 사람의 생각을 읽고 변화하는 미립자고 구성되어 있다는 양자물리학의...

“나도 저 사람만큼은 한다고 생각하는데 왜 나는 안 되지?”성공하는 사람 vs 실패하는 사람의 차이는 무엇일까?뭘 해도 잘되는 사람들의 비밀을 찾아 성공 흐름에 올라타라! 이 세상에 성공하고 싶어 하지 않는 사람은...

성인 ADHD를 제대로 이해하고 나만의 무기로 만들어라! WHO가 세계 주요 20개국을 대상으로 시행한 조사에 따르면, 성인 ADHD 유병률은 약 3.4%로 100명 중 3명 정도로 추산할 수 있다. 전통적으로 ADHD에 관한...

“독립하지 않으면 당신의 인생은 절대로 바뀌지 않는다.” 당신의 인생을 책임져 주는사람은 그 어디에도 없다!여러분의 사랑과 인생을 지키기 위해!의학적, 심리적, 인문학 관점으로의사 출신 독립코치가 연구한주체적인 삶을 위한 독립 프로세스 6단계이 책은...

매일 비장하게 다이어트를 결심하지만, 매번 신박한 방법으로 실패한다. 오늘은 반드시 해내고야 말겠다며 주먹을 불끈 쥐지만, 저녁이 되면 불끈 쥔 주먹의 힘이 나도 모르게 풀린다. 왜 항상 행동보다 말이 앞서는 것일까?...

“조용히 숨고 싶은 날, 나는 나를 먼저 챙겨주기로 했습니다.”25만 베스트셀러 작가 김민식 PD의 인생 외로움 가이드 50 자원공학(광산학과) 전공, 제약회사 영업사원을 거쳐 SF소설 번역가, 〈뉴논스톱〉 〈내조의 여왕〉 등 대박 드라마...