노년건강

괴테와 니체의 문장을 필사하며뇌 건강을 돌보고 활기찬 일상을 되찾아 보세요! - 어르신들의 뇌를 깨우는 즐거운 초대 -두뇌운동은 단순히 시간을 보내는 활동을 넘어, 뇌의 구조적 · 기능적 변화를 끌어내기도 합니다. 치매를...

윤동주 시인의 작품을 필사하며 뇌 건강을 관리하고, 더 활기찬 일상을 되찾아 보세요!- 뇌 건강을 위한 가장 효과적인 습관, 필사 -나이가 들수록 뇌 건강을 관리하는 것은 중요한 일입니다. 필사는 이러한 고민에...

1. 채색을 통한 손과 두뇌의 활동으로 어르신분들께 인지능력 향상, 소근육 발달, 치매예방 활동으로 좋아요.2. 종류별 민화를 주제로한 다양한 도안으로 색칠놀이의 즐거움을 더했어요3. 내가 좋아하는 색으로 예쁘게 색칠해 나만의 컬러링 북을...

‘치매 예방을 위한 어르신들’ 시리즈 다섯 번째 책인 ‘두뇌 활동’에 관한 워크북을 소개합니다. 치매를 예방하기 위해 효과적인 두뇌 훈련을 하려면 다양한 활동이 요구되는데 이 책에서는 딱딱해 보일 수 있는 계산...

이 책은 어르신들을 위한 색칠공부 책이다. 어르신들의 정신건강을 기르기 위해 다양한 색칠그림들이 수록되어 있다. 이 도서는 그 중에서도 꽃과 관련된 도서이다.

두뇌 트레이닝을 위한 어르신들의 색칠놀이 책. 색칠을 하는 것은 작고 정밀한 움직임으로, 이것은 대뇌 피질 영역을 자극하며 감정조절에도 도움을 준다.또한, 색을 칠하는 행위는 정서적 안정을 가져다 줄 뿐만 아니라, 풍부한...

손과 두뇌의 상호작용의 활동이므로 두뇌개발에 도움을 줄 뿐만 아니라 무한한 즐거움과 성취감을 맛 볼 수 있다.또한, 뇌의 발달이 될수록 손과 손가락을 더 잘 움직일 수 있게 되며 손의 사용은 지능을...

『어르신들의 색칠놀이: 동양화&우리의 풍속』은 어르신들을 위한 색칠북이 담겨 치매를 예방할 수 있게 도움을 주는 책이다.

총 24가지의 제주도 느낌의 화투를 색칠놀이 할 수 있습니다.어르신들의 치매에 도움을 줍니다.1. 인지기능의 저하를 예방2. 소근육 운동3. 전두엽 자극

▶ 이 책은 어르신들의 색칠놀이에 대해 다룬 도서입니다.

‘치매 예방을 위한 어르신들의 색칠놀이’ 시리즈 네 번째인 ‘우리 옛것’에 관한 컬러링북을 소개합니다. 예로부터 우리는 온고이지신溫故而知新이라는 말을 자주 사용했습니다. 이 말은 공자가 《논어論語》의 〈위정편爲政篇〉에서 한 말로, 옛것을 제대로 익힌 후...

[이 책의 특징]1. 치매 예방 효과를 가진 틀린 그림 찾기!틀린 그림 찾기는 활발한 시각 활동과 관찰력으로뇌는 활성화되고 전두엽에 자극이 가해지게 됨으로치매 예방에 도움이 된다고 볼 수 있습니다.2. 왜 틀린그림 찾기...

국내 최초 야생화 사진을 컬러링으로 담아내다!아름다운 야생화를 생생한 사진으로 감상하고, 색칠하며 힐링하고, 명언 필사까지... 이 책 『어르신을 위한 감성 힐링 시니어 야생화 컬러링북』은 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 야생화...

심신의 안정과 치매 예방을 위한 컬러링북 우리 나이에는 메모지와 볼펜이 필수품이라는 말이 있지요. 학창시절로 돌아간 듯 모든 일상을 기록하라고 합니다. 그래야 근육의 노화나 기억력 감퇴가 더디게 진행된다고 해요. 손이나 손가락...

어린이를 위한 약 안전사용 지침서 『어린이를 위한 약탐험』이 어린이들의 놀이책으로 많은 인기를 끌었다면, 이어서 펴낸 『어르신을 위한 약탐험』은 어르신들의 건강하고 행복한 삶을 위한 컬러링북입니다. 건강하고 올바른 콘텐츠 개발과 교육을 진행하는...

심신의 안정과 치매 예방을 위한 컬러링북 우리 나이에는 메모지와 볼펜이 필수품이라는 말이 있지요. 학창시절로 돌아간 듯 모든 일상을 기록하라고 합니다. 그래야 근육의 노화나 기억력 감퇴가 더디게 진행된다고 해요. 손이나 손가락...

생활속의 추억을 그리는 행복한 시간을 가져보세요‘이 책은 사람들의 즐거운 시간들을 이미지화하여 그림으로 담은 어른들을 위한 추억 색칠하기 책이다. 어른들의 치매예방을 위하여 어른들의 놀이와 생활 문화를 한 권의 책으로 엮어, 즐거운...

『어른들의 추억 색칠하기』는 어른들의 치매예방을 위하여 어른들의 놀이와 생활 문화를 한 권의 책으로 엮어, 즐거운 뇌운동을 위한 그림 그리기 책으로 제작되었다. 그림을 그리는 동안에 우뇌와 좌뇌의 활발한 운동을 유도하여 치매를...

건강해지기 위한 방법은 정말 간단하다건강 지식을 알고건강 지식을 실천하고지속적으로 실천하여 습관으로 만들면 된다 건강이란 무엇일까요? 세계보건기구(WHO)에서는 “건강이란 질병이나 단지 허약한 상태가 아닐 뿐만 아니라 육체적, 정신적 및 사회적인 완전한 안녕...

부모님의 인생을 함께 기억해드리고 싶습니다! 『엄마의 공책』은 머릿속이 순간적으로 텅 비어버리면서 지금까지와는 전혀 다른 사람이 되어간다고 해도 최선을 다해 오늘 이 순간을 살아가고 있는, 살아내고 있는 치매환자와 가족들을 위해 펴낸...

치매 가이드북 『엄마의 공책(큰글자책)』은 뇌 사진이나 뇌 그림으로 시작하는 어려운 치매 이론서나 자녀들의 극진한 치매 간병일기가 아닌, 누구나 부담 없이 읽을 수 있도록 모든 장마다 영화 주인공들의 이야기로 시작해 각...

『노화의 종말』 데이비드 싱클레어 추천늙지 않을 미래의 최신 노화 연구를 확인해보자! 사람이라면 누구나, 늙는 것을 두려워한다. 그 두려움은, 내 몸이 전과 같지 않음에 대한 두려움, 늙어서 병이 들 것에 대한...

“병원에서는 정상이라는데, 내 몸은 왜 천근만근일까?” 당신의 무기력함은 나이 탓이 아니다! 15년 임상 현장이 증명한 8단계 역노화 루틴으로 당신의 몸을 완벽히 리부트하라! KBS 〈생로병사의 비밀〉 출연 노년내과 전문의이자, 정부의 노쇠...

『역노화 혁명 : 상식을 뒤바꾸는 스트레스 프리 요법』은 젊음을 유지하고 건강한 삶을 살기 위한 새로운 방법론을 제시하는 책이다. 이 책에서 저자는 기존의 노화 관념을 뒤엎는 새로운 이론으로 ‘스트레스 프리 요법’을...

지난날의 일상이 특별한 기억으로 되살아나는‘아름다운 내 인생’ 컬러링북.흐릿해지는 부모님의 기억에 행복을 색칠한다! 일상은 시간이 지나면서 흐릿해집니다. 하지만 그 시간에 어떠한 감정의 색을 입히느냐에 따라 행복한 추억이 되기도 하고 밋밋한 기억이...

나이가 들어도 삶은 여전히 탐스럽게 열매를 맺어 갑니다. 시니어, 열매를 맺다! 나이가 들수록 몸의 기능과 힘이 떨어지는 건 어쩔 수 없는 자연의 섭리입니다. 하지만 나이 들었다고 삶이 끝난 것은 아닙니다....

우리나라 75세 이상의 인구 중 평균 4개 이상의 만성질환을 갖고 있는 분들이 많습니다. 노인의 경우 통증과 피로감으로 걱정이 많기 때문에 신체증상장애(정신 활동, 심리 상태와 관련하여 발생하게 되는 신체 증세)가 흔히...

“같은 이야기를 반복하는 건 단기기억 장애 때문이 아닙니다. ‘제대로 기억하고 싶다’ ‘주위에 폐를 끼치고 싶지 않다’는 마음가짐이 그렇게 나타나는 겁니다. 치매가 있는 사람은 우리들 이상으로 ‘기억’하려는 노력을 하고 있습니다. 잊어버리는...

“옛 이야기를 하면 뇌가 활성화될 뿐 아니라, 과거의 자신을 떠올림으로써 기분 전환이 되고, 자신감이 조금씩 회복됩니다. 그러면 고독감이 점차 사라지고, 마음이 평온해지는 효과도 있지요.”“익숙한 환경에서는 인지기능이 떨어지더라도 직관이나 본능에 의지해...

“고령자는 아프다고 말하지 않는다”괜찮다는 말 뒤에 숨은 고령자 응급상황,빠른 인지와 대처를 위한 온 가족 필독서!서울아산병원 응급의학과 교수가 알려 주는응급상황을 판단하고 골든타임 지키는 법 고령자의 응급상황은 대부분 사소한 변화에서 시작된다. 부모님이...

바른 호흡과 손발 건강법으로 100세까지 건강하게 잘못된 호흡을 바로잡는 것만으로도 자연치유력을 극도로 높여 몸을 건강하게 유지할 수 있고, 손발의 반사구를 이용한 손발 마사지는 쉽고 간편하게 시술하면서도 장기의 상태를 개선하고 질병을...

의사, 해부학자의 눈으로 본 현대 ‘의료시스템’의 구조노교수의 ‘인생’과 ‘죽음’ 마주하기남게 될 가족이 할 수 있는 준비‘몸의 소리’에 귀 기울이다 ‘현대 의료를 어떻게 생각하느냐’는 질문을 몇 번인가 받으면서, 그 근본을 짚어보고...

치매 환자의 행동을 이해하면 간병이 편해진다!치매 환자와 가족 모두의 행복을 위한 전문가 가이드 많은 사람이 치매를 ‘무서운 병’이라고 생각합니다. 기억을 잃어가고, 일상생활이 어려워지고, 자신이 누구인지를 점점 잊어간다는 것은 사실 누구에게나...

치매라는 이름 뒤, 가족의 사랑과 희망에 관해 말하는 든든한 안내서!치매 환자 대처법부터 정서 관리까지, 막막한 그 길을 비추어 주는 단 하나의 ‘치매 바이블’ 치매 환자를 돌보는 가족의 길고 고된 여정을...

치매라는 이름 뒤, 가족의 사랑과 희망에 관해 말하는 든든한 안내서!치매 환자 대처법부터 정서 관리까지,막막한 그 길을 비추어 주는 단 하나의 ‘치매 바이블’ 치매 환자를 돌보는 가족의 길고 고된 여정을 덜...

치매를 이겨내기 위해 매일매일 참고 견디며 노력하는 모든 이를 위해 치매란 피할 수 없는 ‘노화’에 뒤따르는 수십 년의 ‘생활 습관병’이어서 현재까지 단번에 치료할 수 있는 기적의 약은 없다. 따라서 치매와의...

우리 옛시조를 따라 쓰며 마음 건강 챙기기 노화로 인한 인지 기능의 저하를 예방하고, 어르신들이 혼자 있는 시간이 많아질수록 높아지는 외로움과 우울증을 예방하기 위한 취미활동은 100세 시대 시니어들에게 이제 필수적인 활동이...

함께 잘 늙고, 잘 간호하는 법에 대한 지침서 이 책은 30여 년 동안 치매 전문의사로 활동한 지은이의 경험 사례를 발췌하여 책으로 엮은 것이다. 지은이는 치매라는 질병뿐만 아니라 치매 환자와 간병...

노화와 장수의 비밀을 밝히다! 역학을 전공하고 현재 켄터키 대학교 의료원과 샌더슨-브라운 노화 연구소에서 활동하고 있는 저자가 1987년부터 시작한 노화 관련 대규모 학제간 프로젝트 <수녀 연구>에 관해 쓴 글이다. 수녀들을 대상으로...

“노화는 누구나 진행되지만,건강하고 품위 있게 나이 드는 건 당신의 선택이다.”노화는 어느 날 갑자기 찾아오는 불청객이 아니라, 피로와 통증을 통해 몸이 보내는 간절한 신호다. 하지만 많은 이가 그 신호를 무시하거나 단순히...

·노인도 쉽게 따라 할 수 있는 시니어 맞춤 20가지 운동법!·컬러링을 통한 운동법 학습과 인지 능력 향상! 100세 시대, 누구나 오랫동안 건강히 살 수 있도록!액티브 시니어로, 활기차게 노년기를 보낼 수 있는...

100세까지 자유롭게 움직이는 몸 만드는 10가지 움직임 습관움직임 습관은 민폐 끼치지 않는 노년을 보장해 주는 노후 연금이다.10가지 테스트 + 10가지 신체 훈련, 간단하지만 강력하게 당신 몸을 바꾼다! 우리는 매일 차를...

치매가 심한 시어머니와 동거하다!담대하게 때때로 웃어가며, 하루하루를 견뎌내는 일상

“2000년에 고령화사회로 진입한 한국은 불과 18년 만인 2018년에 고령사회로, 8년 후인 2026년에는 초고령사회로 진입할 것으로 전망된다.”100세 시대, 노년기를 건강하게 영위하는 생활 지침서건강하고 오래 사는 현명한 노년기를 위한 책 〈의사가 권하는...

대한민국 100대 명의, 대한신경과의사회 회장이은아 박사의 가장 효과적인 두뇌 자극 [그림 놀이 초급편+그림 놀이 중급편+추억 놀이편] 《이은아 박사의 치매 예방 활동북 세트》는 대한민국 100대 명의이자 대한신경과의사회 회장, 해븐리병원의 원장으로서 20년...

누구나 피하고 싶지만, 누구든 걸릴 수 있는 병, 치매!이은아 박사의 자가 진단부터 예방과 치료까지, 치매 대백과 의료 기술의 발달로 100세 시대가 되었지만 나이 듦, 즉 노화로 인한 질병은 여전히 막지...

[노인질환을 예방하는 이혈마사지]는 노인건강 생활을 위한 책이다. 이혈마사지가 가지고 있는 효능에 대해 상세히 알려주며, 귀의 변화를 통해 알 수 있는 질환과 귀마사지 요법 그리고 주의사항 등을 꼼꼼하게 다뤘다.

전준상의 『인생승리』는 〈현역으로 살자〉, 〈오래 살려면〉, 〈세계 장수국 1위 일본〉 등이 수록되어 있는 책이다.