명상/치유에세이

“몰락은 가깝고 구원은 멀다. 어떻게 할 것인가?”기쁨을 생각한다다시 사랑의 마음을 기억한다한 문장 앞에서 오랫동안 멈춘다가장 단단한 손으로 적어 내려간 미덥고 나울나울한 조용한 날들의 기록 《아침의 피아노》 《이별의 푸가》 《낯선 기억들》...

한국인이 사랑하는 ‘풀꽃 시인’ 나태주가 공글린 80년 생각들“예쁜 말, 좋은 말, 남을 위하는 말을 하면서 살 일이다” 한국인의 애송시 〈풀꽃〉으로 우리 가슴에 시(詩)꽃을 피운 나태주 시인이 ‘배안엣나이’ 여든을 기념한 산문집...

이 시대의 영적 마스터 레너드 제이콥슨이 전하는 치유의 길, 깨어남의 길, 평화로운 삶의 길 2010년에 발행된 《현존》을 다시 번역하고 제목을 바꿔 새롭게 펴내는 책이다. 현대의 영적 지도자인 레너드 제이콥슨이 들려주는...

사람들은 모두 행복하기를 원하지만 바람과는 반대로 고통 속에서 살아간다. 때로는 몸이 아파서, 돈이 없어서, 관계가 힘들어서 고통스럽기도 하지만, 자세히 들여다보면 그 모든 고통의 바탕에는 마음이 자리하고 있다.따라서 마음을 제대로 들여다보고...

2018년 고향 베트남으로 영구 귀국한, 아흔넷의 틱낫한 스님이 들려주는 지금 여기 가장 행복하게 존재하는 법에 관한 메시지! 오랫동안 기다려온 이 책은 종교지도자, 평화 운동가, 노벨평화상 후보에 오른 틱낫한 스님의 산문집이다....

“쉼이 필요한 당신, 지금 바로 마음 관리부터 시작하라!” ‘어렵기만 한 마음관리,차라리 면허가 있다면 얼마나 좋을까?’휴식이 필요한 당신에게 꼭 맞는마음 다스리기 방법, 여기 모두 있다!마음을 가다듬으면 비로소 만날 수 있는수많은 변화,...

“쉼이 필요한 당신, 지금 바로 마음 관리부터 시작하라!” ‘어렵기만 한 마음관리,차라리 면허가 있다면 얼마나 좋을까?’휴식이 필요한 당신에게 꼭 맞는마음 다스리기 방법, 여기 모두 있다!마음을 가다듬으면 비로소 만날 수 있는수많은 변화,...

명상은 자신을 찾아가는아름다운 모습입니다.명상은 아름다운한폭의 삶입니다.명상은 세상을 바꿀 수 있는行입니다.

진리는 저 먼 어딘가가 아니라바로 지금, 바로 여기에 있다!‘내가 누구인지’, ‘세상의 실체가 무엇인지’너무도 궁금한 당신을 위한 안내서지금 이 글을 읽고 인식하는 당신과당신이 살아가는 이 세상의실체가 궁금하지 않으세요?세상 사람들이 말하고 당신이...

개인의 고통을 해소하고 나아가 인간의 의식을 일깨우고 변혁을 일으키는 참선을 말하다! 미국에서 현대적인 교육을 받은 테오도르 준 박이 언어도 문화도 다른 한국의 절에서 깨달음을 얻고자 시행착오를 거듭한 세월에 대한 진솔한...

개인의 고통을 해소하고 나아가 인간의 의식을 일깨우고 변혁을 일으키는 참선을 말하다! 미국에서 현대적인 교육을 받은 테오도르 준 박이 언어도 문화도 다른 한국의 절에서 깨달음을 얻고자 시행착오를 거듭한 세월에 대한 진솔한...

아웃사이드(Outside)에서 인사이드(Inside)로“디지털 시대에 참선이라니… 그러나 그것이 내 일상과 직장 생활을 바꾸고 있다!”_ 김용배(엔씨소프트 북미지사 엔지니어) 회사에서, 일상에서 내면의 평화와 잠재력을 키워주는 하루 참선 습관 만들기수년 전에 저자는 미국 실리콘밸리에 있는...

구도란 존재의 깨달음을 위해 노력하는 과정이다!깨어난 존재로서 살아갈 때 자유롭고 행복해진다!그는 세상을 등진 채 홀로 자신만의 세계를 찾는 구도자가 아니다. 그는 농사를 짓고, 이웃과 정을 나누고, 유튜브를 보며 일상의 삶을...

청산선사의 하산부터 재입산까지의 활동상과 오늘날까지 사부님의 사진과 직접 집필하신 책과 글의 원고, 국선도 조직과 지도자 관련 친필 문건, 직접 그리신 외공 도안 등이 들어간 비공개 노트 등을 통해 다채롭게 감상할...

#안온한 밤을 책임져 준 화제의 유튜브 콘텐츠 비포슬립의 바로 그 책#메마른 마음에 촉촉한 단비가 되어줄 아름다운 문장들을 필사로 즐긴다#필사는 행위 그 자체로 마음의 안정을 가져옵니다 아이돌 그룹 제로베이스원의 석매튜가 직접...

“오십, 모든 것을 잃었다. 철저히 박살이 났다.” 『치유 일기-무너진 삶을 다시 세우는 9년의 이야기』는 누적 판매부수 400만 부를 기록한 『한국사 편지』의 저자 박은봉이 느닷없이 들이닥친 ‘마음의 고통’과 싸워야 했던 9년의...

상처입은 치유자의 고백 우리는 누구나 상처투성이지요. 태어날 때 운 없게도 못난이 부모를 만나고, 성장하며 형제들 역시 폭군이었을지도 모릅니다. 학교에서는 존재감 없는 학생으로, 그리고 성인이 되어서도 이 끊어지지 않는 고통의 고리는...

『친애하는 나의 앤, 우리의 계절에게』는 루시 모드 몽고메리의 빨간 머리 앤 여덟 권의 원서 속에 담긴 반짝이는 문장들로 채워졌다. 오랜 시간 앤을 진심으로 애정한 문학치료사 김은아 작가가 공들여 원서 문장을...

베스트셀러 《나는 죽을 때까지 행복하게 살고 싶다》의 저자,이화여대 명예교수, 50년간 정신과 전문의로 활동한,이근후 박사가 남긴 “지금 행복한 인생을 위한 조언“내가 준 것이 한 줌이라면 내가 받은 것은 태산 같았다. 되돌아보면...

20년간 해인사의 작은 암자에서 은둔 수행한 이 시대의 진정한 수행승이자 불교계 대석학인 보광 대선사의 설법 모음집. 신기루 같은 풍요를 좇으며 복작하게 살아가는 세상 사람들이 대선사에게 물었다. “큰스님, 왜 행복을 추구할수록...

자신을 들여다보고 삶을 이해하고 상처를 치유하다 타로 마스터이자 어디선가 본 것 같지만 그 어디에도 없는 풍경을 그리는 한국화가 전수민이 타로 에세이 『타로의 위로, 그림의 대답』(달아실 刊)을 펴냈다.이 산문집은 시중에 흔한...

틱낫한 스님이지구별 여행을 마치며 남긴 마지막 당부 세계에서 가장 존경받는 영적 지도자이자 살아있는 부처라 불리는 틱낫한 스님. 평화와 사랑의 메시지로 세계를 변화시키고 전 세계인들에게 큰 울림을 주었던 틱낫한 스님의 유고작이...

제자리에서 마음을 달리하면이 언덕이 바로 저 언덕 한국 현대시 연구자이자 문학평론가로서 동서양의 다양한 경전들을 탐구하며 근대 넘어서기에 힘써온 정효구(충북대학교 국문과) 교수의 명상 에세이집인 『파라미타의 행복』이 출간되었다. 총 8부로 이루어진 책에서...

수필집을 내며 파킨슨 환자가 가고 싶은 진실의 문 글을 쓰려고 앉아도 요즘은 마음처럼 잘 써지지 않는다. 문득 이런 생각이 들 때가 있다. ‘정말 이대로 끝나는 건 아닐까?’ 그럴 때면 나도...

마음에 면역력이 필요한 이에게 전하는 위로와 명상 누구나 살면서 만나는 삶의 버거운 길목에서일상에서 스스로 수행하는 삶의 명상을 전하는 심성구 원장의 위로 메시지-군 생활중인 병사들과 초급간부를 대상으로 480여 회 심리치유상담 강연을...

코로나19로 지친 모은 이에게 보내는 따뜻한 위로의 메시지 높은 곳에 오르기 위해, 더 멀리 날기 위해, 우리는 오늘도 바쁘게 살고 있습니다. 그리고 그렇게 사는 것이 잘사는 것으로 착각하기도 합니다. 그러나...

하루하루 읽고 쓴마음에 내려앉은 문장들김민지 시인이 건네는 문장의 위로 반복되는 일상에 지쳐 작은 용기가 필요한 순간, 어쩌면 단 한 줄의 문장이 힘이 될 수 있다. 마음에 내려앉은 단어들을 골똘히 탐구한...

내가 보고 듣고 느끼고 숨 쉬고 있는지금 이 순간을 살아간다 지친 하루의 끝, 치열한 하루를 보낸 뒤 집으로 돌아오면 무거워진 팔과 다리, 머리는 마치 내 것이 아닌 것만 같다. 하지만...

나를 흔드는 말보다 흔들리고 있는 내 마음에 귀를 기울여 봐작가 나인은 인스타를 통해 많은 이들이 알고 있는 캐릭터 까꿍이로 ‘까꿍이가 전하는 다양한 감정과 행복’을 셀프텔러 방식으로 공유하며 “마음 치유”와 “행복...

행복은 늘 목이 마르다. 샘물은 스스로에게 있지만 사람들은 다른 곳에 있는 줄로만 안다. 허덕대는 장님들에게 또 다른 장님이 길을 인도한다. 목적지가 올바른 기차에 타면 기차가 짐을 전부 실어다 주니 편안히...

『허공은 가득하다』는 2008년 1월부터 2010년 12월까지 3년간 법보신문에 연재한 가피 이야기 150편 중 46편을 골라 흐름에 맞게 다시 집필한 원고입니다. 매주 한 편씩 써내려가면서 그 주에 전할 말씀을 전달하는 데...

참된 자유와 행복으로 깨어나는 열쇠 - 현존!깊이 현존하며 깨어 있는 삶을 살도록 돕는 친절한 안내서 《지금 여기에 현존하라》의 저자인, 호주 출신의 영적 지도자 레너드 제이콥슨의 ‘현존’ 3부작 중 《고요한 현존》에...

내모든 사람이 변함없는 행복을 원하지만 얻지 못하는 까닭은 엉뚱한 데서 찾고 있기 때문이다 이 시대의 탁월한 영적 지도자인 루퍼트 스파이라가 나는 진정 무엇이며, 어떻게 하면 변함없는 행복을 알고 누릴 수...

행복해지고 싶어 출가했던 스물한 살의 카이스트 학생도연 스님으로 살아오며 명상을 통해 얻은 삶에 대한 성찰 세계적인 물리학자의 꿈을 목표로 카이스트에 입학했다. 뭔가 특별한 일이 생길 거라 기대했던 대학의 현실은 그렇지...

삶의 동학, 행동하는 동학을 실천하는마음·생명·자연·도·인간·가족·인생 명상 에세이 불안한 시대의 마음처방전생활 속 삶의 지침이 되는 134가지 꽃피는 동학 이야기 “오직 사랑하는 것을 자기 몸같이 하여 꿈에서 깨어 나를 돌아보라. 내가 피면...

화를 다스리는 것은 인생을 거는 일이다! ● 인생이 변하는 ‘화(怒)’ 화를 내지 않는 것은 인생을 행복하게 사는데 빼놓을 수 없는 중요한 마음가짐이며, 대부분의 사람들은 언제나 밝고 웃으면서 살아갈 수 있기를...

흔들려도 괜찮아그럼에도 다시, 나를 선택하는 연습 흔들리지 않으려 애쓰는 삶은 오히려 마음을 더 지치게 합니다. 《흔들려도 괜찮아》는 감정을 통제하려 애쓰기보다, 흔들리는 순간에도 나를 놓치지 않기 위한 연습을 담은 필사 노트입니다.이...

『히말라야 성자들의 삶』은 만년설 덮인 히말라야를 배경으로, 인도가 낳은 성자, 스와미 라마의 감동적인 구도 과정을 생생하게 재현한 자아 탐구와 영적 수행의 대표적 안내서이다. 히말라야에서 나고 자란 철저한 수행자이면서도 서양의 현대적...

경계선 장애라는 아픔으로 힘들어하면서도 이를 극복하기 위해 끊임없이 책을 읽고 책쓰기까지 이루며, 이제 힐링 예술가를 꿈꾸는 작가의 두 번째 책이다. 작가는 정상인의 범주에도 장애인의 범주에도 속하지 않는 존재로서 사회와 단절된...

《빨강머리 앤이 하는 말》 이후 7년,백영옥이 건네는 생활철학서어떻게 힘을 주고 뺄 것인가 소설 《스타일》에서 에세이 《빨강머리 앤이 하는 말》까지 많은 독자에게 사랑받는 작가 백영옥이 첫 인문서 《힘과 쉼》을 선보인다. 2006년...