명상/치유에세이

명상, 수행, 참선.무언가 신비스럽기도 하고의외로 많은 사람들이 관심을 보이는 분야이기도 하다.그런데 명상, 수행, 참선을 하면 왜 마음의 평화, 심신의 안정을 얻을 수 있는 것일까?그저 인간의 지식이 닿을 수 없는 곳에...

오늘 하루 숨만 쉬는 3분, 나를 위한 선물 같은 시간!멈춤 속에서 나를 만나다, 사유의 명상집 『숨; 쉬다』 어떤 마음 어떤 정신이라고 해야 할까요.우리가 무언가를 바라보고 이름 붙이는 순간세상은 끝없이 분류된...

바쁘게 열심히 살아온 우리에게는 지금, 잠시 멈춰 숨을 고를 수 있는 곳이 필요하다 끊임없이 이어지는 바쁜 일상 속에 빠져 사느라 우리는‘지금’을 살지 못할 때가 많다. 현대인들의 삶은 지금껏 폭풍처럼 휘몰아치는...

오쇼를 만나는 순간, 당신의 삶이 달라진다 인간의식의 발전 단계를 규명하고 현대인의 영혼에 진실로 필요한 것이 무엇인가를 설파해온 오쇼의 가르침은 지금까지 전 세계에서 30개가 넘는 언어를 통해 6백 권이 넘는 책으로...

인생의 슬픔과 불행은 또 다른 축복이다! 세계적인 영적 스승 아잔 브람이 들려주는 웃음의 인생 축복 에세이『슬프고 웃긴 사진관』. 지구촌 곳곳을 순례하는 세계적인 영적 스승 아잔 브람이 쓴 인생 에세이다. 케임브리지...

저자가 문학이 있는 여행을 하면서길 위를 걷는 과정에서 만나 이야기를 통하여삶의 진정한 의미와 가치에 대하여 들려준다.

"오늘 우연히 만난 한 줄의 시가인생에 새로운 숨결을 불어넣습니다"박준, 이병률, 루시드폴, 최승자, 헤르만 헤세... 신이 주신 최고의 문장들을 만나는 시간삶에 지치고 외로운 당신에게 전하는 따스하고 깊은 위로!베스트셀러 『시가 나에게 살라고...

저자 박수형의『시끄러운 명상』은 〈깨달음은 무엇인가?〉, 〈신(神)의 법칙을 찾아서〉, 〈내면의 횟불을 밝히고〉, 〈신(神)이 걷던 길을 따라서〉, 〈명상속의 또 다른 명상을 보고〉 등 주옥같은 작품들로 구성되어 있다.

제운 스님의 시집 “시선일여”는‘시와 선이 하나다’(詩禪一如)라는 정신으로 썼다. ‘시’라는 글을 풀면 ‘절에서 쓰는 말’ 정도로 이해할 수 있다. 절이란, 스님들이 수행하는 곳이다. 수행이란 주로 참선(參禪)을 말한다. 선을 한다는 것은 고요한...

치유 작가 리을의 솔직한 에세이“전부 포기하고 싶었던 순간들이 있었다.” 누구나 힘들었던 순간이 있었다. 저자 역시 마찬가지다. 그는 자신의 이야기를 여과 없이 들려주며, 당신의 힘들었던 순간들이 헛되지 않았다고 말한다. ‘결과’라는 단어...

인생의 모든 질문에 답하는 단 하나의 낱말, 그것은 ‘사랑’이다. 사랑의 힘과 생명의 숭고함, 삶의 진정성이 빛을 발하는 감동의 이야기! 만성신부전증으로 투석을 이어오던 남편의 보호자로서 병상을 지키고, 남편에게 신장을 기증하는 공여자로서...

인생의 모든 질문에 답하는 단 하나의 낱말, 그것은 ‘사랑’이다. 사랑의 힘과 생명의 숭고함, 삶의 진정성이 빛을 발하는 감동의 이야기! 만성신부전증으로 투석을 이어오던 남편의 보호자로서 병상을 지키고, 남편에게 신장을 기증하는 공여자로서...

그럼에도 불구하고 책을 읽으셔야 해요 책을 읽는 것은 스스로 숲이 되어 상처를 치유하는 행위입니다. 글자의 숲을 걷는다는 것은 지혜에 동화되는 과정이고요. 아무리 삭막한 삶이라도 지혜 하나가 들어오는 순간 삶은 온기가...

짤글로 하는 마음공부 「싱싱한 메시지를 팝니다」 출간!-방귀희 작가가 전하는 상큼한 365일 명상록 정치계에서 쏟아내는 막말로 언어문화가 심하게 오염되고 있는 이때 감성과 이성 그리고 상식이 단단히 압축된 새로운 짤글 형식의 명상록이...

- ‘할 말을 다 한다는 건 이런거다’를 보여주는 통쾌한 입담!- 그 어떤 곤란도 타파해내는 마법 같은 처세!- 차원이 다른 블랙 코미디들이 펼치는 배꼽 잡는 폭소!삶에 용기와희망을 불어 넣어 주는노신임 작가의...

《아무것도 아닌 것이 행복이다》는 20세기의 위대한 스승 중 한 사람인 지두 크리슈나무르티가 몸과 마음에 고통을 받던 한 젊은이에게 보낸 다정하고 친절한 편지들을 모아 엮은 것이다. 그는 인생의 도전에 적용할 수...

나는 무엇을 변화시켜야 할까요?어떤 방법으로 변화할 수 있을까요?그리고 왜 나는 변할 수밖에 없는 존재일까요?이 삶의 태도는 내면의 가치 목표를 깊이 탐색하게 합니다.단순히 이루고 싶은 것을 나열하는 데 그치지 않고자신이 실현하고...

‘인생은 멀리서 보면 희극, 가까이서 보면 비극’이번 생이 처음인 사람들에게 들려주는 이야기 상담사와 강사로 일한 지 16년이 지났다. 한 해 동안 700건 이상의 강의를 하고, 1,000명 이상을 상담하면서 세상의 울타리에서...

“나는 늘 잔뜩 당겨진 팽팽한 줄 같았다”괴로움의 한가운데서 시작된 이야기“뺨에 양상추가 붙어 있는 아침이 있었다. 고개를 돌리니 베개 옆에 널부러진 햄버거 포장지가 눈에 들어왔다.” 『아무튼, 명상』의 시작이다. PR 일을 하는...

이 책은 사라짐이 일어나는 방법을 서술하고 있다. 사라지는 것은 외면만이 아니다. 당신이 당신이라고 여기는 모든 내면도 역시 사라진다. 사라지는 것은 아주 즐겁기 때문에 대단한 열락이다. 수행의 참된 목적은 당신이 친구들에게...

이 책은 사라짐이 일어나는 방법을 서술하고 있다. 사라지는 것은 외면만이 아니다. 당신이 당신이라고 여기는 모든 내면도 역시 사라진다. 사라지는 것은 아주 즐겁기 때문에 대단한 열락이다. 수행의 참된 목적은 당신이 친구들에게...

마음과 삶의 관계를 탐구해 가는 잔잔한 깨달음이 있는 명상록『아침의 소리』. 아름다운 샛별은 새벽에 깨어있는 자만이 볼 수 있듯이 인생의 참맛은 매순간 깨어있는 자만이 느낄 수 있다. 깨어있는 자에게는 항상 아름답고...

이 책은 어떤 날들의 사사로운 기록이다.마흔 무렵, 우연히 문예 창작 수업을 만났다. 글을 쓰는 일은 지금까지 떠밀리듯 살아온 나를 재정립하고, ‘나는 누구인가?’라는 오랜 질문 앞에 다시 서는 변곡점이었다.사소한 일상을 글로...

“아픈 몸과 상처받은 마음을 치유하는 여정!” “괜찮을 리 없는 당신, 조금 더 자신을 돌아봐도 좋습니다.”갑자기 찾아온 암이라는 불행, 그 아픔과 외로움 속에서 자신을 돌보며 오늘까지 나아온 기록 “불행은 요란하고 행복은...

데이터 너머, 치유가 도착하는 곳은 어디인가?암 환자를 진료하면서 보고 배우고 느낀 것들의 기록35년간 암 환자를 진료해온 임상의가 환자들을 돌보며 떠오른 생각, 의료와 치유에 관한 고민을 기록한 책이다. 오랜 시간 의사로...

“차 한 잔의 마법이 시작되는 램 카페의 시간, 고요히 이어지는 말들의 친목.” ‘조용하지만 외롭지 않은 장소’를 상상하는 마음으로, 우리는 어딘가의 테이블에 앉는다. 카페 산문집 《양들의 친목: 램 카페에선 외롭지 않다》는...

누군가를 돌보는 모든 사람에게,누군가에게 사랑을 받은 모든 이에게,그리고 언젠가 혼자가 될 자신을 위한 이야기. 『어느 날 아빠가 길을 헤매기 시작했다』는 사소했던 일상이 낯설게 다가오기 시작하고, 기억이라는 등불이 하나씩 하나씩 꺼져가는...

연예인도 아닌 나에게 공황장애가 찾아왔습니다. 공황장애로 고통 받던 엄마가 내면의 아이를 통해진정한 치유를 경험하기까지! 《어느 날, 나에게 공황장애가 찾아왔습니다》는 나를 사랑함으로써 아이도 온전히 사랑할 수 있게 되는 엄마의 이야기이다. 자신을...

이 책은 30년 전에 출판된 책으로 찾는 사람이 많아 다시 출판하게 되었다. 30년 전에도 저자는 책을 내고자 의도하지 않았지만, 출판사에서 진실의 근원 홈페이지(www.gincil.com)를 보고 나서 매우 유익한 내용으로 세상에 널리...

때론 하체보다 더 커 보이는 상체로 존재감을 드러내는 2등신, 만 가지 표정을 넉넉히 담아내고도 남는 크고 둥근 머리, 늘 한쪽 어깨에 가사(袈裟)만 걸치는 걸 고집하는 패션, 늘 좌충우돌하지만 ‘이 뭣고?’...

‘너를 살피다, 나를 껴안는다’“돌봄 속에서 나를 치유한, 조금은 특별한 삶의 이야기!”“돌봄과 치유의 연결고리에서인생을 깨달았습니다”‘돌봄이라 말하고 사랑이라 읽는삶에서 만난 깨달음’너 그리고 나를 돌보며진정한 내면의 성장을 만나다! 삶은 언제나 예상치 못한 방향으로...

어린 시절의 당신은 무엇을 하고 있었나요? 행복했던 시간도 슬펐던 시간도, 또 혼란스럽고 아픈 시간도 있었을 것입니다. 그런 시간들이 쌓여 지금의 우리가 되었지만, 충분히 성장한 마음을 가진 완전한 어른이 된다는 것은...

상처받은 마음을 어루만져주는 동화의 위로『어쩌면 동화는 어른을 위한 것 2』는 우리가 익히 알고 있던 동화를 다시 펼쳐, 그 안에 숨어 있던 어른의 질문들을 길어 올리는 책입니다.사랑은 무엇으로 증명되는지, 용기는 어디에서...

일과 가족을 동시에 감당하며 ‘나’를 잃었다지칠대로 지친 무너진 엄마를 다시 일으키는 아이의 말둘, 사랑을 배우며 자신을 찾다“엄마는 엄마를 사랑하잖아.”아이가 툭 던지듯 건넨 그 한마디에 제 마음은 잠시 멈춰 섰습니다. 돌이켜보면...

덴마크의 학자 파스벨은 1855년에 처음으로 《법구경(法句經)》을 라틴어로 번역하여 유럽에 전하며 ‘동방의 성서’라고 불렀다. 이후 《법구경》은 세계 각 나라의 국어로 번역되었고, 많은 연구서들이 출판되었다. 《법구경》의 내용은 실제적·구체적이고 또한 깊은 사색이 깃들어...

한국인의 의식과 긍지가 담긴가장 한국적인 인간관계의 수신서!『에세이로 읽는 명심보감』 문예춘추사의 〈에세이로 읽는 동양고전〉 세 번째 시리즈 『에세이로 읽는 명심보감』이 출간되었다. 『에세이로 읽는 명심보감』은 인간의 자기 수양과 윤리, 도덕, 처세 등에...

세계 3대 영적 지도자 에크하르트 톨레 사상의 핵심집약판이자 실천편 “과거와 미래는 허상이다. 오직 이 순간을 살아라!” 달라이 라마, 틱낫한과 함께 세계 3대 영적 지도자로 꼽히는 에크하르트 톨레의 책이 출간됐다. 그는...

"사랑의 끝에서, 다시 삶이 시작되었다.”“돌봄은 나를 소진시켰지만,상실은 나를 다시 일어서게 했다.”떠나간 이들 뒤에 남겨진 마음,그리움이 삶을 삼키던 날들 이후의 이야기 이 책은 사랑을 잃은 뒤, 감정이 사라진 채 살아가는 우리...

“낚시가 왜 좋아요?”“저에게 낚시란, 물고기를 잡는 행위뿐 아니라그 일련의 모든 과정을 포함하는 즐거움입니다.” 18년 차 낚시꾼인 저자는, 이십 년 가까운 세월 동안 낚시를 하며 느낀 이런저런 단상을 모아 집필했다. 이십여...

어느 날 거짓말처럼 암 환자가 된 아이. 하늘이 무너질 것만 같았다. 하지만 겪어본 일보다 겪을 일이 더 많은 아이에게 희망을 줘야만 했다. 결국 나는 겨우 부여잡은 정신으로 아이와 함께 투병...

나는 왜 사는가? 영혼이란 대체 무엇인가? 인간이 영혼의 자리에 도달한다는 것은 어떤 의미인가? 그 해답이 이 책에 있다. 이 책을 읽다보면 우리가 그 동안 당연하게 받아들였던 지식이나 혹은 상식들이 머릿속에서...

그림 읽어주는 작가 조정육의 그림 명상 에세이일상의 삶에서 발견하는 행복을 말하다!조정육 에세이 ≪오늘 하루도 잘 살았습니다≫ 출간! 그림 앞에서 명상에 들다많은 사람들의 박수를 받는 거창한 일을 하는 것만이 인생의 선물이...

“생과 사가 맞닿는 수술대 위에서 나는 어떤 마음으로 하루를 살아낼지 고민했다.”30년 차 외과 의사, 수천 명의 환자와 마주한 한 외과 의사가 기록한 가장 솔직하고 치열한 현장의 기록. 한 인간으로서 바라본...

‘왜 더 잘하지 못했지?’자책과 후회, 불안과 자기혐오로 오늘도 불면의 밤을 보내고 있다면,우리에게 필요한 건 칭·찬·일·기타인의 평가에서 나만의 기준으로, 부족한 ‘나’에서 더 괜찮은 ‘나’로변화를 만들고 단단히 나아가는 칭찬일기 쓰는 법 오늘부터...

“상처 받고 힘든 사람은 나인데, 왜 항상 나는 나만 탓할까?”유튜브 ‘멘탈케어’의 1:1 마음 상담소 오늘도 타인의 기준에 맞춰 살아가느라 자신의 마음을 외면한 채 살아가는 이들을 위한 1:1 마음 돌봄 메시지....

도대체 나는 왜 행복하지 않을까? 행복해지는 것을 포기해야 하는 걸까? 이유도 없이 급습하는 불안, 임시방편으로는 해결되지 않는 깊은 곳의 답답함. 불안과 고통, 두려움과 고뇌로 앓이를 하고 있는 사람이라면 누구든 깨끗하게...

뺀치 들고 독립선언, 더 이상 갇혀 살지 않기로 했다.오십 앞에, 혹은 오십을 지나, 문득 이런 질문이 떠오른 적 있지 않으신가요.“나는 지금 누구의 인생을 살고 있는 걸까.” 이 책은 그 질문에서...

처음으로 이렇게 인사드립니다. 인스타그램에서 ‘오늘의 언어’라는 채널로 글을 쓰고 있는 이근오라고 합니다. 삶이 참 팍팍하고 힘들어, 제 스스로가 조금이나마 위로 받을 수 있는 시간과 공간이 있었으면 좋겠다는 생각을 간절히 했습니다....