명상/치유에세이

오늘도 흔들리며 사는 어른들을 위한 따뜻한 처방전! 자신을 사랑하지 못하는 사람들이 자존감을 회복하고 다른 사람들과의 관계를 긍정적으로 리셋하도록 도와주는 책이다. 이 책은 형식부터 독특하다. 아동용 그림책이라는 형태를 띠고 있는 것이다....

세계적으로 45개 이상의 언어로 번역돼 100만 부 넘게 판매된 베스트셀러 ?그리고 모든 것이 변했다?의 저자이자 영국의 권위 있는 저널 ?왓킨스?가 선정하는 ‘세계에서 가장 영향력 있는 영성인 100인’에 8년 연속 선정된...

사물들의 입을 빌려 전하는 이현주의 마음공부 이야기 "어떻게 쓰임받을 것인가로 안달하지 말게.창 밖에 내리는 비한테 물어보라고.너는 지금 누구한테 무슨 쓸모가 되려고 하늘에서 내려오는 거냐고.부디 자네한테 지금 있는 것으로 오늘 하루만...

글 쓰는 심리학자 변지영 작가가 대가들의 문장을 껴안고위안과 해법을 더해 써 내려간 100편의 글 임상·상담심리학 박사이자, 아들러 심리학의 정수를 담은 베스트셀러 《항상 나를 가로막는 너에게》의 작가 변지영이 위대한 소설가, 철학자,...

글 쓰는 심리학자 변지영 작가가 대가들의 문장을 껴안고위안과 해법을 더해 써 내려간 100편의 글 임상·상담심리학 박사이자, 아들러 심리학의 정수를 담은 베스트셀러 《항상 나를 가로막는 너에게》의 작가 변지영이 위대한 소설가, 철학자,...

위기의 시대에 프란치스코 교황이 건네는 희망의 메시지▶▶▶ 염수정 추기경 추천 서문 및이어령(초대 문화부 장관), 이해인(수녀), 김동호(목사), 홍성남(신부) 추천사 수록! 2020년 3월 27일, 프란치스코 교황은 비가 내리는 텅 빈 성 베드로...

“가다가 힘들면 영혼을 풀밭에 누이고 이 세상을 떠날 때 가져갈 수 있는 것만 생각한다” 로타는 사면이 바다이고 아름답다. 어느 곳이든 쪽빛 물결이고 잔잔하다. 해변을 걷다가 해변에서 멍때리고 쉬는 것도 좋다....

“자연과의 교감, 길 위에서 피어난 사유, 걸으며 존재를 묻다”자연과 함께 걷는 사유의 산책, 『리타의 산책: 봄, 여름편』 출간!“야야, 정신 차려라, 정신 차려라, 하면서 꽃들이 자꾸 나를 깨운다.” 살랑이는 봄바람, 나뭇잎...

“자연 속에서 마음의 정원을 만나다.”자연 속에서 지친 마음을 치유하는, 『리타의 정원』 출간! “힘이 들 때는 사람들을 떠올리는 것보다 한 권의 책을 쓰다가 이내 서글퍼지는 것보다, 산책이 더 위로되기도 한다. 자연은...

쉽고 편안한 삶은 어디에도 없다. 어떤 삶에든 문제와 고통이 따른다. 세계 제국의 통치자였던 로마 황제 마르쿠스 아우렐리우스도 삶의 고통을 피해갈 수 없었고 감당해야 할 왕관의 무게는 제국의 크기만큼 가중되었다. 제국의...

언어의 연금술사 파울로 코엘료가 전하는 한 줄의 지혜! 팔로어가 7백 30만 명에 이르는 세계적인 작가 파울로 코엘료의 트위터 글과 황중환 작가의 그림을 함께 엮은 『마법의 순간』. 매일 영어와 스페인어, 불어...

“나는 쓸수록 내가 되었다.내가 선명해지자 사는 일이 캄캄해도 무섭지 않았다.”5년간 1,000여 명의 학우를 글쓰기의 세계로 안내해온 작가, 고수리나를 지켜주는 글쓰기에 관하여

“나는 쓸수록 내가 되었다.내가 선명해지자 사는 일이 캄캄해도 무섭지 않았다.”5년간 1,000여 명의 학우를 글쓰기의 세계로 안내해온 작가, 고수리나를 지켜주는 글쓰기에 관하여 “글쓰기는 더 이상 혼자만의 세계가 아니다. 마주 본 우리는...

《절단해탈경》은 첫 번째 문을 연다.이 경은 믿음과 판단의 허상을 해체하는 책이다.“나는 믿는다, 그러므로 진실이다.”— 이 오래된 오해를 끊고두려움·의존·집착으로 만들어진 마음의 매듭을하나씩 풀어낸다.그 과정에서 인간은

자신이 존재해야 하는 이유는 본인 스스로 만들어 놓은 그 흔적이 ‘마음’으로 존재한다(도화지가 지저분한 그 정도의 차이를 의미함)는 것이고, 그러므로 나의 도화지 (마음)에 흔적이 남지 않게 만드는 것이 괴로움을 줄여가는 것이고...

법정 스님의 맏상좌(첫 제자)이자 송광사 승가대학장 덕조 스님의 첫 번째 에세이. 스승을 모신 산골 불일암에 살며 하루하루 소중하게 써내려간 작고도 섬광 같은 깨달음. 산새, 다람쥐, 꽃, 솔바람이 들려주는 일상의 소중함과...

“조바심 내지 마라, 아무것도 기다리지 않을 때 마음에 꽃이 피어난다”청소하고 밥 먹고 기도하는 일상 속에서 발견하는 소박하고 단순한 진리! 법정 스님의 맏상좌(첫 제자)이자 송광사 승가대학장 덕조 스님의 첫 번째 에세이....

아나가리카 무닌드라(1915~2003)는 인도 벵골 지역 출신의 불교 스승이자 학자이며 20세기의 중요한 위빠사나 명상 스승이다. 미르카 크네스터는 무닌드라에게 명상을 배웠거나 만난 적 있는 전 세계 200명의 사람들과 인터뷰를 해서 이 책을...

『마음에 힘을 주는 천사를 만났는가』는 안셀름 신부가 삶을 위로해주는 33명의 위로 천사를 소개한다 초조함 천사, 컴퓨터다운 천사, 목발 천사 등 부정적인 상황이나 감정에 천사의 이름을 붙여서 표현한 것으로 그들은 수호천사가...

이 시대의 영적 스승 틱낫한의 영적 가르침을 담은 『마음에는 평화 얼굴에는 미소』. 평화롭고 의미 있는 삶을 이끌어가는 평화운동가 틱낫한의 저작, 편지 가운데 그의 핵심 사상이 담긴 내용들을 류시화 시인이 우리말로...

혜문 스님의 명상 에세이 『마음은 마음일 뿐』이 백조출판사에서 출간되었다. 명상 에세이 『마음은 마음일 뿐』은 혜문 스님이 1990년 가야산 계곡에서 임사 체험 후 35년 동안 수도修道하면서 체득한 지혜를 담아낸 책이다. 『마음은...

식물이 가꾸는 계절의 순환 속에서 내 안의 숨구멍을 회복하다"식물생리학자의 엄밀한 눈과 정원사의 따뜻한 손길로 써 내려간 마음 회복의 기록평생 식물생리를 분석하고 데이터를 다루며 스스로 ‘식물을 가장 잘 아는 전문가’라 믿었던...

미지의 내일과 나를 찾아 떠나는 여행. 아름답고 경이로운 문구들로 마음을 다스리는 명상을 전한다. 보석처럼 빛나는 삶의 지혜와 철학을 만난다.

어떻게 마음을 다스릴 수 있을까?행복한 인생을 위한 아주 특별한 처방마음을 사랑하게 하는 명상 에세이 몸의 모든 행동은 마음의 명령으로 움직이고 있다. 마음이 없으면 말하는 것도, 눈을 감는 것도, 손 마저...

시도 때도 없이 울컥하고 감정 조절이 힘들어서“그림책 상담을 받았습니다” 누구나 그렇듯, 한두 가지 상처는 갖고 있다. 차이가 있다면 상처의 깊이일 것이다. 이 상처는 때로 열정을 일으키는 삶의 원동력이 되기도 하고,...

삶의 한가운데서 나에게 보내는 위로 한마디 문학작품 속 한 구절, 철학 명언, 대중문화 속 키워드 등을 모티브로 자연의 변화와 인간관계, 인생의 본질에 대한 일상 속에서의 깨달음, 느낌, 행(行)을 다룬다. 총...

『마음의 꽃밭을 그리다』는 법담스님의 치유 에세이집이다. 최선을 다해 오늘을 살 때 더 나은 미래는 보장되고 행복이 찾아온다고 말한다. 이 책을 통해 잠시라도 내면을 들여다보고 마음챙김의 시간을 갖고자 하며 법담스님의 글과...

모카, 세계, 모험가, 지구 4인의 은둔 경험자가 전하는 마음의 안부 지난 해 나는 네 명의 청년을 만났다. 화상 인터뷰로 처음 본 모카, 늦더위와 함께 만난 세계, 종로의 어느 한적한 카페에서...

MBTI검사와 심리상담부터 요가 수련과 상담대학원 공부까지하루라도 마음 편히 살고 싶어서 온갖 것을 다 해보고 있습니다 그 누구보다 추진력 있게 마음돌봄을 실천하다가 그 활동으로 회사에서 성과도 내고 대학원에서 상담심리학까지 전공하게 된...

닫힌 마음을 여는 가장 부드러운 열쇠, 책20년간 대안학교 현장에서 목격한 치유와 성장의 기록 상처받은 아이들의 마음은 얼어붙은 땅과 같다. 백 번의 훈계도, 진심 어린 위로조차 그들의 마음 문을 두드리지 못한다....

인문철학과 한의학이 교유하는 백일 묵상의 빛나는 기록“삶은 덧없다. 그러나 이런 삶에도 구제하는 묘약이 있으니 그것은 바로 사랑이다.” 한의사 이상철은 자유를 꿈꾸는 철학자이다. 뜻있는 제자들과 학문을 연찬하는 학자이다. 사람의 몸과 마음과...

『멈추면, 비로소 보이는 것들』은 편안하고 따뜻한 소통법으로 많은 이들에게 위로와 용기의 메시지를 전달하는 ‘동네 스님’ 혜민 스님은 이 책을 통해 관계에 대해, 사랑에 대해, 마음과 인생에 대해, 머리로는 알지만 마음으론...

팍팍한 현실에서 나를 구원해 줄 어떤 것.당신에게 전하고 싶은, 충만한 나의 기쁨! 몽스북 에세이 시리즈 ‘나에게’로 만나보세요 1편, 〈명상이 나에게〉 자기 돌봄의 첫걸음을 고민하는 이들에게‘마음의 호신술’, 명상을 권하다잘나가는 광고 전문가로...

소프트 저널리즘 30년의 기록아름다운 사람들을 보고, 듣고, 만나다 『모두가 사람이더라』는 30년 동안 저널리스트로 활동한 오명철 기자의 산문집이다. 이 책은 그가 기자 생활 중 보고, 듣고, 만난 ‘사람’들에 관한 이야기를 통해...

현존하면 삶이 가볍고 자유롭고 평화로워질 뿐만 아니라,땅 위의 천국 같은 세계로 깨어날 수 있다 《지금 여기에 현존하라》의 저자인, 호주 출신의 영적 지도자 레너드 제이콥슨의 ‘현존’ 3부작 중 《고요한 현존》 《현존...

촌철살인의 지혜가 번뜩이는 선묵혜자 스님의 에세이집!청담스님을 은사로 열네 살 때 동진 출가한 스님은 오십여 년 간 오직 수행에 정진하면서도, 대중 불사에도 앞장서서 실천하는 ‘국민스님’으로 불린다. 특히 ‘마음으로 찾아가는 108산사순례기도회’를 결성,...

영화 <만다라>의 실제 모델 땡초 현몽의 참 재미없는(?) 인생 수차례 승속을 오가고, 떠들썩한 연애담으로 신문과 잡지의 가십거리가 되고, 그 기행이 소설과 영화의 소재가 되었던 인물. 10여 권의 책을 펴내고 그에...

“숨을 바꾸면 몸이 바뀝니다.몸이 바뀌면 마음이 바뀝니다.마음이 바뀌면 인생이 바뀝니다.”『몸은 호흡하고 마음은 공부한다』는 25년 동안 단전호흡 명상과 마음공부를 이어온 이순숙 저자가 삶과 수행 경험을 바탕으로 몸과 마음을 함께 바라보는 방법을...

프란츠 카프카는 말했다.“나는 생을 보냈다. 생을 끝내고 싶은 욕구에 저항하는 것으로.”백 번 자살 시도 끝에 살아난 여자의 생을 향한 끈질긴 애증 고백.지구 어디에서도 위로받을 수 없어 바라본 하늘의 구름이 눈부셨다.몽실몽실...

고양이와 함께하는 묘하고 따뜻한 생존 일지 우리는 평범하게 사는 듯하다가 길을 잃거나, 마음의 균형을 잃고 헤맬 때가 있다. 『묘하게 다정한 날들』은 고양이와의 만남을 통해 지친 마음을 다정하게 위로하고 삶의 본질적인...

모두, 어딘가 아프다, 아픈 이야기를 솔직하게 해보자 자주 머리가 아프다. 살다 보면 때론 생각하지 못한 큰 병에 걸리기도 한다. 혹은 마음이 아파, 정신과 약을 먹기도 한다. 현대사회에선 우리 모두 가벼운...

인간은 하나의 커다란 질문 덩어리이다인간은 묻는 자인 동시에 물음의 대상자가 되기도 한다"이 세상에 던져진 나는 누구인가?나는 도대체 어디에서 와서,무엇을 하다, 어디로 간단 말인가?"세상에 이보다 더 큰 물음이 있을 수가 있을까?우리는...

“함께하는 세상을 위해 부치는 ‘공존’과 ‘공감’의 이야기” 『바람 냄새가 밴 사람들』은 제주의 작은 의원에서 환자들을 돌보고 있는 의사 전영웅의 에세이다. 그의 진료실에는 다양한 이들이 찾아온다. 남편에게 폭행을 당한 여성, 생계를...

혼자 웅크리는 시간의 힘-마음 출구!홍성주 작가의 글을 읽다 보면 어느 순간에서는 따뜻한 마음을 전달받았고, 어느 대목에서는 가족에 대한 애틋한 그리움을, 작가의 자유분방한 생각과 철학을 마주 대하기도 했다. 아니 또 어느...

이 책은 육신의 건강 속에 바른 지혜를 찾기 위한 생활 체험수기 에세이책이다. 저자의 몸과 마음의 치유에 관한 내용들이 수록되어 있다.

“마음을 치유하는 신비한 마법사전”

“아픔도 잘 소화시키면인생의 자양분이 된다!” “시련은 ‘똥’이 아니라성장을 위한 ‘거름‘이다!“이별과 결핍이 주는우울감에 지치고 힘들다면?감정의 소화를 도와건강한 내면을 이끌어내는단 한 권의 책을 만나보자!