명상/치유에세이

시詩처럼 만나는 반야심경 이야기 여러분도 영혼의 백신 같은 〈반야심경〉을 옆에 놓고 어느 순간 홀연히 고통으로부터 행복으로 건너가는 이정표를 발견하기를 소망해 본다. 산 자에게는 업장을 소멸시켜주며, 영가에게는 병든 영혼을 치유한다고 내가...

복잡한 생각을 내려놓고 마음을 다독이는 하루 한 마디삶의 통찰력을 기르는 365가지 깨달음의 언어 ★★★ 전 세계 독자들의 삶을 변화시킨 마음 지침서★★★ 혼란과 불안 속에서 길을 제시하는 인생의 나침반★★★ 당신의 하루,...

저자는 특수교육 현장에서 발달장애 청소년들과 다양한 책으로 낭독수업을 꾸준히 진행하면서 그 영향으로 학생들이 정서적, 인지적으로 변화되고 성장하는 것을 경험하였습니다. 자신의 감정에 대한 인식과 표현에 어려움이 있어 가족이나 주변 친구들과의 소통에도...

당신은 우울증에 걸린 소중한 사람을 살리고 있나요? 아니면 더 힘들게 하고 있나요?우울증, 제대로 알고 제대로 도와야 나아질 수 있습니다.병원에서는 들을 수 없는 우울증 환자를 살리는 가족의 대처법 우울증을 흔히 '마음의...

“더는 착한 사람이 되지 않아도 괜찮아요” 시간이 흘러도 상처는 상처다. ‘상처가 있는 것’과 ‘처음부터 없는 것’은 다르다. 그렇지만 과거에 얽매인다고 해서 달라지는 것도 없다. 중요한 것은 앞으로의 날, 아직 오지...

참된 나는 누구인지를 직접 깨닫고 체화하게 하는 명쾌하고 탁월한 영적 가르침 서구의 뛰어난 영적 지도자인 루퍼트 스파이라의 명쾌한 가르침을 담은 책. 우리는 이 작고 유한한 몸과 마음이 아님을 분명히 알고,...

오늘 하루 숨만 쉬는 3분, 나를 위한 선물 같은 시간!멈춤 속에서 나를 만나다, 사유의 명상집 『숨; 쉬다』 어떤 마음 어떤 정신이라고 해야 할까요.우리가 무언가를 바라보고 이름 붙이는 순간세상은 끝없이 분류된...

오쇼를 만나는 순간, 당신의 삶이 달라진다 인간의식의 발전 단계를 규명하고 현대인의 영혼에 진실로 필요한 것이 무엇인가를 설파해온 오쇼의 가르침은 지금까지 전 세계에서 30개가 넘는 언어를 통해 6백 권이 넘는 책으로...

인생의 슬픔과 불행은 또 다른 축복이다! 세계적인 영적 스승 아잔 브람이 들려주는 웃음의 인생 축복 에세이『슬프고 웃긴 사진관』. 지구촌 곳곳을 순례하는 세계적인 영적 스승 아잔 브람이 쓴 인생 에세이다. 케임브리지...

"오늘 우연히 만난 한 줄의 시가인생에 새로운 숨결을 불어넣습니다"박준, 이병률, 루시드폴, 최승자, 헤르만 헤세... 신이 주신 최고의 문장들을 만나는 시간삶에 지치고 외로운 당신에게 전하는 따스하고 깊은 위로!베스트셀러 『시가 나에게 살라고...

저자 박수형의『시끄러운 명상』은 〈깨달음은 무엇인가?〉, 〈신(神)의 법칙을 찾아서〉, 〈내면의 횟불을 밝히고〉, 〈신(神)이 걷던 길을 따라서〉, 〈명상속의 또 다른 명상을 보고〉 등 주옥같은 작품들로 구성되어 있다.

그럼에도 불구하고 책을 읽으셔야 해요 책을 읽는 것은 스스로 숲이 되어 상처를 치유하는 행위입니다. 글자의 숲을 걷는다는 것은 지혜에 동화되는 과정이고요. 아무리 삭막한 삶이라도 지혜 하나가 들어오는 순간 삶은 온기가...

- ‘할 말을 다 한다는 건 이런거다’를 보여주는 통쾌한 입담!- 그 어떤 곤란도 타파해내는 마법 같은 처세!- 차원이 다른 블랙 코미디들이 펼치는 배꼽 잡는 폭소!삶에 용기와희망을 불어 넣어 주는노신임 작가의...

《아무것도 아닌 것이 행복이다》는 20세기의 위대한 스승 중 한 사람인 지두 크리슈나무르티가 몸과 마음에 고통을 받던 한 젊은이에게 보낸 다정하고 친절한 편지들을 모아 엮은 것이다. 그는 인생의 도전에 적용할 수...

‘인생은 멀리서 보면 희극, 가까이서 보면 비극’이번 생이 처음인 사람들에게 들려주는 이야기 상담사와 강사로 일한 지 16년이 지났다. 한 해 동안 700건 이상의 강의를 하고, 1,000명 이상을 상담하면서 세상의 울타리에서...

마음과 삶의 관계를 탐구해 가는 잔잔한 깨달음이 있는 명상록『아침의 소리』. 아름다운 샛별은 새벽에 깨어있는 자만이 볼 수 있듯이 인생의 참맛은 매순간 깨어있는 자만이 느낄 수 있다. 깨어있는 자에게는 항상 아름답고...

이 책은 어떤 날들의 사사로운 기록이다.마흔 무렵, 우연히 문예 창작 수업을 만났다. 글을 쓰는 일은 지금까지 떠밀리듯 살아온 나를 재정립하고, ‘나는 누구인가?’라는 오랜 질문 앞에 다시 서는 변곡점이었다.사소한 일상을 글로...

“아픈 몸과 상처받은 마음을 치유하는 여정!” “괜찮을 리 없는 당신, 조금 더 자신을 돌아봐도 좋습니다.”갑자기 찾아온 암이라는 불행, 그 아픔과 외로움 속에서 자신을 돌보며 오늘까지 나아온 기록 “불행은 요란하고 행복은...

“차 한 잔의 마법이 시작되는 램 카페의 시간, 고요히 이어지는 말들의 친목.” ‘조용하지만 외롭지 않은 장소’를 상상하는 마음으로, 우리는 어딘가의 테이블에 앉는다. 카페 산문집 《양들의 친목: 램 카페에선 외롭지 않다》는...

누군가를 돌보는 모든 사람에게,누군가에게 사랑을 받은 모든 이에게,그리고 언젠가 혼자가 될 자신을 위한 이야기. 『어느 날 아빠가 길을 헤매기 시작했다』는 사소했던 일상이 낯설게 다가오기 시작하고, 기억이라는 등불이 하나씩 하나씩 꺼져가는...

이 책은 30년 전에 출판된 책으로 찾는 사람이 많아 다시 출판하게 되었다. 30년 전에도 저자는 책을 내고자 의도하지 않았지만, 출판사에서 진실의 근원 홈페이지(www.gincil.com)를 보고 나서 매우 유익한 내용으로 세상에 널리...

‘너를 살피다, 나를 껴안는다’“돌봄 속에서 나를 치유한, 조금은 특별한 삶의 이야기!”“돌봄과 치유의 연결고리에서인생을 깨달았습니다”‘돌봄이라 말하고 사랑이라 읽는삶에서 만난 깨달음’너 그리고 나를 돌보며진정한 내면의 성장을 만나다! 삶은 언제나 예상치 못한 방향으로...

어린 시절의 당신은 무엇을 하고 있었나요? 행복했던 시간도 슬펐던 시간도, 또 혼란스럽고 아픈 시간도 있었을 것입니다. 그런 시간들이 쌓여 지금의 우리가 되었지만, 충분히 성장한 마음을 가진 완전한 어른이 된다는 것은...

한국인의 의식과 긍지가 담긴가장 한국적인 인간관계의 수신서!『에세이로 읽는 명심보감』 문예춘추사의 〈에세이로 읽는 동양고전〉 세 번째 시리즈 『에세이로 읽는 명심보감』이 출간되었다. 『에세이로 읽는 명심보감』은 인간의 자기 수양과 윤리, 도덕, 처세 등에...

세계 3대 영적 지도자 에크하르트 톨레 사상의 핵심집약판이자 실천편 “과거와 미래는 허상이다. 오직 이 순간을 살아라!” 달라이 라마, 틱낫한과 함께 세계 3대 영적 지도자로 꼽히는 에크하르트 톨레의 책이 출간됐다. 그는...

"사랑의 끝에서, 다시 삶이 시작되었다.”“돌봄은 나를 소진시켰지만,상실은 나를 다시 일어서게 했다.”떠나간 이들 뒤에 남겨진 마음,그리움이 삶을 삼키던 날들 이후의 이야기 이 책은 사랑을 잃은 뒤, 감정이 사라진 채 살아가는 우리...

“낚시가 왜 좋아요?”“저에게 낚시란, 물고기를 잡는 행위뿐 아니라그 일련의 모든 과정을 포함하는 즐거움입니다.” 18년 차 낚시꾼인 저자는, 이십 년 가까운 세월 동안 낚시를 하며 느낀 이런저런 단상을 모아 집필했다. 이십여...

어느 날 거짓말처럼 암 환자가 된 아이. 하늘이 무너질 것만 같았다. 하지만 겪어본 일보다 겪을 일이 더 많은 아이에게 희망을 줘야만 했다. 결국 나는 겨우 부여잡은 정신으로 아이와 함께 투병...

‘왜 더 잘하지 못했지?’자책과 후회, 불안과 자기혐오로 오늘도 불면의 밤을 보내고 있다면,우리에게 필요한 건 칭·찬·일·기타인의 평가에서 나만의 기준으로, 부족한 ‘나’에서 더 괜찮은 ‘나’로변화를 만들고 단단히 나아가는 칭찬일기 쓰는 법 오늘부터...

처음으로 이렇게 인사드립니다. 인스타그램에서 ‘오늘의 언어’라는 채널로 글을 쓰고 있는 이근오라고 합니다. 삶이 참 팍팍하고 힘들어, 제 스스로가 조금이나마 위로 받을 수 있는 시간과 공간이 있었으면 좋겠다는 생각을 간절히 했습니다....

스티브 잡스의 아이패드에 저장된 단 한 권의 책이며, 그가 평생 동안 해마다 한 번씩 읽었던 책이다. 파라마한사 요가난다Paramahansa Yogananda는 평생 동안 진리의 길을 걸어간 인도의 영적 스승이다. 그의 전 생애가...

십 년 넘게 매일 아침 SNS에 올린 글 중 많은 이들로부터 사랑 받은 글을 책으로 묶다 “명상을 티베트말로 ‘곰(????? : Gom)’이라고 합니다. 익숙해진다는 뜻입니다. 지견에 익숙해지고 지견을 터득하는 것을 의미합니다....

출판사 서평〉마음의 평정을 찾으세요 “처음에는 ‘곰(티베트 말로 명상)’으로 깨어있음과 선한 마음에 익숙해지려고 했어요. 길들지 않은 검은 마음의 코끼리를 조금 더 하얗고 착한 코끼리로 만들려고 했어요. 이제 소리에 놀라지 않는 사자처럼...

- 가장 극적인 변화의 시대를 살아온 세대의 삶 이야기 -77년 삶의 발자취를 따라 시간여행을 시작하다역사상 최대 격변기 시대를 거쳐 온 ‘해방둥이’ 세대인 한 인간의 삶을 통해, 삶의 의미를 잃은 이들에게...

비워진 감정에 단단함을 채우는마음 다지기 필사 노트 행복은 어디에서 오는 것일까? 외적인 성공과 물질적 풍요가 우리에게 지속적인 만족을 줄 수 있을까? 『우리가 행복해지기 위해 담아야 할 것들』은 이러한 질문에 대한...

숲해설가이자 산림치유 지도사가 쓴 ‘숲 치유 에세이’오랜 시간 숲에서 배우고, 깨닫고, 스스로 치유하며 누린 행복과 생명현상에 관한 이야기다. 사랑으로 생명을 살피는 어미의 마음과 아유르베다의 생명철학이 녹아 있어 읽는 것만으로도 자신의...

“우리는 본래 우울한 사람이 아니다. 우리는 어린 시절에도 지금처럼 삶이 힘들다는 생각은 하지 않았다. 커가면서 많은 상처가 누적되다 보니 우울증에 걸린 것뿐이다.. 그러니 자신을 ‘우울한 사람’으로 정의하지 않아야 한다. 단지...

우울하고 불안한 감정에서 해방되고 싶나요?내 마음을 알고 싶은 날에 읽는 상담 일지 《우울해방일지》는 우리를 괴롭고 힘들게 하는 무기력, 분노, 우울, 걱정 등 수많은 어두운 감정들로부터의 해결 방안을 제시하는 책이다. 저자는...

깨달음으로 길을 열어 줄 단 하나의 가르침을 전한다! 내면의 신성한 에너지를 되찾는 법『원네스』. 시대를 초월하는 지혜로 우리에게 세상이 불확실한 이유를 이해시키고, 우리가 ‘삶’이라 부르는 현상을 새로운 차원에서 바라보기 위한 원칙들을...

미국 시애틀 소셜워커 레지나 채 치유 에세이“우리 모두에겐 함께 울고, 함께 웃어줄 누군가가 필요해요” 저자 레지나 채는 미국 시애틀 카운슬링 상담소에서 상담사로 수십여 년간 근무하며 바라본 고객들의 삶을 그린다. 마약...

“저는 은둔형 외톨이였습니다.” 쓰레기로 가득 찬 방, 전등은 꺼져있고 작은 빛조차 들어오지 않는 어두운 방 한쪽 구석에 한 소년이 누워있다. 학교 밖 청소년, 자퇴생, 은둔형 외톨이라 불리며 스스로를 고립했던 한...

새로운 형식, 새로운 발상, 새로운 통찰!기존 에세이의 틀을 깨고 장르의 경계를 허물다. 이 세상에 없던 독특하고 새로운 에세이 「이성과 혼란」 한눈 팔 수 없고, 가슴 설레는 사색여행이 시작된다. 때로는 웃으면서,...

재활로 시작한 요가, 삶이 되다.재활로 재회한 요가를 9년째 이어가고 있는 한 요가 수련자의 이야기. 젊은 날, 우연처럼 스쳐 지나간 2년의 요가가 있었다. 십여 년이 훌쩍 지나 자신의 발로 걷기 위한...

중년의 삶에서 길어 올린 지나온 시간과 일상에 관하여 32년의 대학 강단에서 내려와 뒤를 돌아봅니다. 눈으로 보고 손으로 만진 것을 언어로 보듬지 않을 수 없어 글을 씁니다. 단단하게, 담담하게 살아 있는...

“제 일상으로의 초대전에와 주시겠습니까?” 한 미술교사의 눈으로 바라본평범한 일상 속 반짝이는 조각들.글과 그림으로 빚어내는일상 치유 에세이가 왔다!

평범하고도 진지한 의문들에 대한 현자의 답을 듣는다! 『있는 그대로』눈 초판 발행 이후 오늘날까지 끊임없이 사랑을 받아온 정신세계 분야의 고전이요, 스테디셀러다. 이 책은 스리 라마나 마하리시의 평화의 힘에 매혹되거나 그의 대단한...

“나 잘 살고 있는 걸까?” 어느 날 문득 이런 생각이 든다면… 일, 인간관계, 시간, 나와의 관계까지 여전히 오늘이 서툰 어른들을 위한 인생 처방 그림 그리는 것을 좋아해서 호기롭게 다니던 직장을...