명상/치유에세이

# 인생을 바꾸는 100가지 이야기# 행복한 삶을 위한 인생 수업삶에 대한 이해와 성찰, 그리고 위로긍정적인 삶을 위한 태도 우리는 모두 정보의 홍수 속에서 살아가고 있다. 하지만 지식은 차고 넘쳐도 지혜는...

세계적으로 45개 이상의 언어로 번역돼 100만 부 넘게 판매된 베스트셀러 ?그리고 모든 것이 변했다?의 저자이자 영국의 권위 있는 저널 ?왓킨스?가 선정하는 ‘세계에서 가장 영향력 있는 영성인 100인’에 8년 연속 선정된...

사물들의 입을 빌려 전하는 이현주의 마음공부 이야기 "어떻게 쓰임받을 것인가로 안달하지 말게.창 밖에 내리는 비한테 물어보라고.너는 지금 누구한테 무슨 쓸모가 되려고 하늘에서 내려오는 거냐고.부디 자네한테 지금 있는 것으로 오늘 하루만...

위기의 시대에 프란치스코 교황이 건네는 희망의 메시지▶▶▶ 염수정 추기경 추천 서문 및이어령(초대 문화부 장관), 이해인(수녀), 김동호(목사), 홍성남(신부) 추천사 수록! 2020년 3월 27일, 프란치스코 교황은 비가 내리는 텅 빈 성 베드로...

“가다가 힘들면 영혼을 풀밭에 누이고 이 세상을 떠날 때 가져갈 수 있는 것만 생각한다” 로타는 사면이 바다이고 아름답다. 어느 곳이든 쪽빛 물결이고 잔잔하다. 해변을 걷다가 해변에서 멍때리고 쉬는 것도 좋다....

“자연과의 교감, 길 위에서 피어난 사유, 걸으며 존재를 묻다”자연과 함께 걷는 사유의 산책, 『리타의 산책: 봄, 여름편』 출간!“야야, 정신 차려라, 정신 차려라, 하면서 꽃들이 자꾸 나를 깨운다.” 살랑이는 봄바람, 나뭇잎...

독립출판, 청춘문고를 비롯해 일곱 권의 책으로 깊이 있는 독자층을 지닌 안리타 작가의 치유 에세이 〈리타의 정원〉 “힘이 들 때는 사람들을 떠올리는 것보다 산책이 더 위로되기도 한다. 자연은 왜 그러냐고 의심하지도...

쉽고 편안한 삶은 어디에도 없다. 어떤 삶에든 문제와 고통이 따른다. 세계 제국의 통치자였던 로마 황제 마르쿠스 아우렐리우스도 삶의 고통을 피해갈 수 없었고 감당해야 할 왕관의 무게는 제국의 크기만큼 가중되었다. 제국의...

언어의 연금술사 파울로 코엘료가 전하는 한 줄의 지혜! 팔로어가 7백 30만 명에 이르는 세계적인 작가 파울로 코엘료의 트위터 글과 황중환 작가의 그림을 함께 엮은 『마법의 순간』. 매일 영어와 스페인어, 불어...

“나는 쓸수록 내가 되었다.내가 선명해지자 사는 일이 캄캄해도 무섭지 않았다.”5년간 1,000여 명의 학우를 글쓰기의 세계로 안내해온 작가, 고수리나를 지켜주는 글쓰기에 관하여

“나는 쓸수록 내가 되었다.내가 선명해지자 사는 일이 캄캄해도 무섭지 않았다.”5년간 1,000여 명의 학우를 글쓰기의 세계로 안내해온 작가, 고수리나를 지켜주는 글쓰기에 관하여 “글쓰기는 더 이상 혼자만의 세계가 아니다. 마주 본 우리는...

『마음에 힘을 주는 천사를 만났는가』는 안셀름 신부가 삶을 위로해주는 33명의 위로 천사를 소개한다 초조함 천사, 컴퓨터다운 천사, 목발 천사 등 부정적인 상황이나 감정에 천사의 이름을 붙여서 표현한 것으로 그들은 수호천사가...

이 시대의 영적 스승 틱낫한의 영적 가르침을 담은 『마음에는 평화 얼굴에는 미소』. 평화롭고 의미 있는 삶을 이끌어가는 평화운동가 틱낫한의 저작, 편지 가운데 그의 핵심 사상이 담긴 내용들을 류시화 시인이 우리말로...

혜문 스님의 명상 에세이 『마음은 마음일 뿐』이 백조출판사에서 출간되었다. 명상 에세이 『마음은 마음일 뿐』은 혜문 스님이 1990년 가야산 계곡에서 임사 체험 후 35년 동안 수도修道하면서 체득한 지혜를 담아낸 책이다. 『마음은...

삶의 한가운데서 나에게 보내는 위로 한마디 문학작품 속 한 구절, 철학 명언, 대중문화 속 키워드 등을 모티브로 자연의 변화와 인간관계, 인생의 본질에 대한 일상 속에서의 깨달음, 느낌, 행(行)을 다룬다. 총...

『마음의 꽃밭을 그리다』는 법담스님의 치유 에세이집이다. 최선을 다해 오늘을 살 때 더 나은 미래는 보장되고 행복이 찾아온다고 말한다. 이 책을 통해 잠시라도 내면을 들여다보고 마음챙김의 시간을 갖고자 하며 법담스님의 글과...

모카, 세계, 모험가, 지구 4인의 은둔 경험자가 전하는 마음의 안부 지난 해 나는 네 명의 청년을 만났다. 화상 인터뷰로 처음 본 모카, 늦더위와 함께 만난 세계, 종로의 어느 한적한 카페에서...

MBTI검사와 심리상담부터 요가 수련과 상담대학원 공부까지하루라도 마음 편히 살고 싶어서 온갖 것을 다 해보고 있습니다 그 누구보다 추진력 있게 마음돌봄을 실천하다가 그 활동으로 회사에서 성과도 내고 대학원에서 상담심리학까지 전공하게 된...

『멈추면, 비로소 보이는 것들』은 편안하고 따뜻한 소통법으로 많은 이들에게 위로와 용기의 메시지를 전달하는 ‘동네 스님’ 혜민 스님은 이 책을 통해 관계에 대해, 사랑에 대해, 마음과 인생에 대해, 머리로는 알지만 마음으론...

현존하면 삶이 가볍고 자유롭고 평화로워질 뿐만 아니라,땅 위의 천국 같은 세계로 깨어날 수 있다 《지금 여기에 현존하라》의 저자인, 호주 출신의 영적 지도자 레너드 제이콥슨의 ‘현존’ 3부작 중 《고요한 현존》 《현존...

프란츠 카프카는 말했다.“나는 생을 보냈다. 생을 끝내고 싶은 욕구에 저항하는 것으로.”백 번 자살 시도 끝에 살아난 여자의 생을 향한 끈질긴 애증 고백.지구 어디에서도 위로받을 수 없어 바라본 하늘의 구름이 눈부셨다.몽실몽실...

모두, 어딘가 아프다, 아픈 이야기를 솔직하게 해보자 자주 머리가 아프다. 살다 보면 때론 생각하지 못한 큰 병에 걸리기도 한다. 혹은 마음이 아파, 정신과 약을 먹기도 한다. 현대사회에선 우리 모두 가벼운...

인간은 하나의 커다란 질문 덩어리이다인간은 묻는 자인 동시에 물음의 대상자가 되기도 한다"이 세상에 던져진 나는 누구인가?나는 도대체 어디에서 와서,무엇을 하다, 어디로 간단 말인가?"세상에 이보다 더 큰 물음이 있을 수가 있을까?우리는...

“함께하는 세상을 위해 부치는 ‘공존’과 ‘공감’의 이야기” 『바람 냄새가 밴 사람들』은 제주의 작은 의원에서 환자들을 돌보고 있는 의사 전영웅의 에세이다. 그의 진료실에는 다양한 이들이 찾아온다. 남편에게 폭행을 당한 여성, 생계를...

혼자 웅크리는 시간의 힘-마음 출구!홍성주 작가의 글을 읽다 보면 어느 순간에서는 따뜻한 마음을 전달받았고, 어느 대목에서는 가족에 대한 애틋한 그리움을, 작가의 자유분방한 생각과 철학을 마주 대하기도 했다. 아니 또 어느...

이 책은 육신의 건강 속에 바른 지혜를 찾기 위한 생활 체험수기 에세이책이다. 저자의 몸과 마음의 치유에 관한 내용들이 수록되어 있다.

“아픔도 잘 소화시키면인생의 자양분이 된다!” “시련은 ‘똥’이 아니라성장을 위한 ‘거름‘이다!“이별과 결핍이 주는우울감에 지치고 힘들다면?감정의 소화를 도와건강한 내면을 이끌어내는단 한 권의 책을 만나보자!

이제 나만의 방석 위에 앉기로 했다당신에게 전하는 ‘글로 읽는 명상’ 좋은 직장, 일 잘하는 사람이라는 인정, 빠른 진급, 사람들이 부러워하는 삶이었으나 자꾸만 마음속에 질문이 쌓여간다. ‘변하지 않는 가치는 없나?’ 마음에서...

법정스님의 참뜻, 진실한 명상의 시간을 전하다! 법정스님의 재가제자 정찬주 작가가 2020년 입적 10주기를 즈음하여 스님을 추모하며 당신의 말씀과 생전 일화를 암자 같은 저자의 남도산중 산방에서 담백하게 담아낸 인생 에세이이자 명상록...

깊고 컴컴한 우울 속을 헤매던 여성의 ‘셀프 구원’ 경험담오직 자신의 힘으로 우울 밖 낙원을 찾다. 《부끄럽지 않은 우울증 극복기》는 두 가지 성격을 동시에 띠는 책이다. 저자의 처절한 우울증 경험담을 드러낸...

* 49년을 불안의 숲에서 헤맨 평범한 남자의 비범한 명상 안내서인공지능과 휴머노이드 로봇 등 눈부신 과학 기술의 진보에도 불구하고 현대인의 불안은 더욱 깊어지고 있다. 최근 5년간 공황장애 환자가 43.76% 증가했고, 명상...

『붙잡지 않는 삶』은 130년 넘게 영적 지성의 중심지로 자리해온 Watkins Books가 선정한 '세계에서 가장 영향력 있는 영적 지도자 1위' 에크하르트 톨레의 대표 실천서다.이 책은 『The Power of Now』의 핵심을 실천...

사람들의 영혼까지 치유해준 외과의사 버니 S. 시겔이 발견한 ‘인생 리부트 메시지’ 그동안 몸과 영혼의 치유 능력에 대한 저술 활동을 펼쳐왔던 버니 S. 시겔 박사가 이번 책에서는 그간 수집해온 문화, 종교,...

오쇼를 만나는 순간, 당신의 삶이 달라진다 인간의식의 발전 단계를 규명하고 현대인의 영혼에 진실로 필요한 것이 무엇인가를 설파해온 오쇼의 가르침은 지금까지 전 세계에서 30개가 넘는 언어를 통해 6백 권이 넘는 책으로...

“빛을 잃었다고 믿는 순간, 다시 시작되는 이야기” 푸른빛으로 태어나 누구보다 빛났지만, 사랑을 잃고 어둠 속에 숨어버린 한 별. 그리고 그 별을 발견해 다가온 한 아이. 이야기는 두 존재가 서로를 통해...

조증과 울증을 건너 평범한 행복을 찾기까지…삐삐언니의 뜨겁고 차가운 그 시간의 기록- 몸과 마음이 아프지만 그럼에도 힘껏 살아가려 애쓰는 당신에게

번아웃을 스마일아웃으로! 나로부터 '나'를 지켜내는 위기극복 내면여행내가 진짜로 좋아하고 잘 하는 것이 무엇인지에 대한 깊은 고민으로 삶의 방향을 재점검하는 자아탐험기

우리를 조종하려 드는 사람에게서 벗어나는 법가스라이팅을 성공의 빛으로 변화시킨 긴 여행 “가스라이터는 어디에나 있다!” 가스라이팅(Gaslighting)은 길을 잃고 혼란스러워하며 자신과 단절된 느낌을 받게 되는 정서적 학대의 한 형태다. 다른 사람을 조종해...

가족 관계감정 훈련 전문가가 이야기로 들려주는 나도 모르는 내 속감정 이야기 아픈 감정을 꾹 눌러왔던 당신의 숨겨진 마음을 찾아 주는 책17년간 내담자들과 만나는 가운데 독자들에게 공감과 위로가 되는 이야기를 모아...

따뜻하고 명랑한 위로자 나태주식 사랑법나부터 안아 주고 너 또한 보듬어 주며 끝까지 부축하고 응원하는 인.생.사.색 해석되지 못한 삶의 순간들, 사람들에게조금씩 가까이 가며 알아간다.주어진 길을 아끼고 사랑할 뿐임을풀꽃 시인 나태주가 고백하는...

네 우울이 너를 지배하지 않을거야 이 책은 중중 우울증에 허덕이면서도 인생을 전쟁을 치르듯 열심히 살아가는 별스럽지만 평범한 어느 여자의 투병 일대기인 동시에 고비 고비를 헤쳐나간 어떤 인간의 역경체험기인 동시에 우울하고...

순수의 땅, 사막을 사유하며 본래 자리로 돌아가다 한국 현대시 연구자이자 문학평론가인 정효구 교수(충북대학교 국문과)의 명상 에세이집 『사막 수업 82장』이 푸른사상에서 출간되었다. 더 이상 욕망하거나 기대할 것이 없는 평평한 자리에서 초연하게...

칸트, 쇼펜하우어, 니체… 많은 철학자가 걷기를 사랑했지만, 산책에 관해 깊이 성찰한 철학자는 드물다. 카를 고틀로프 셸레는 미적 운동으로서 즐기는 산책의 기술을 알려 준다. 아무 생각 없이 움직이는 것은 아니지만 그렇다고...

여전히 아프지만, 그럼에도 잘 살아보고 싶은암경험자의 좌충우돌 사회복귀 분투기 마흔 살의 어느 날, 갑자기 유방암 진단을 받았다. 작가는 왜 하필 자신에게 이런 일이 생겼는지 억울했지만 그만큼 살고 싶다는 욕망으로 수술과...

지금, 에고와 결별을 선언한다! 『삶으로 다시 떠오르기』는 새롭게 떠오르는 영성가이며 21세기의 영적 교사로 일컬어지는 에크하르트 톨레의 더 나은 삶, 더 나은 세계를 위한 지침서이다. 톨레의 저서들은 생각과 감정을 자신이라고 여기는...

『새벽은 새벽에 눈뜬 자만이 볼 수 있다』는 수필가인 지은이가 그의 스승인 일지一指 이승헌 님(현 국제뇌교육종합대학원 총장)으로부터 받은 가르침을 모아서 엮은 것이다. 그는 이 스승과의 만남을 통해서 우리 모두가 영혼의 성장을...