명상/치유에세이

종교학자 최준식 교수의 ‘너무 늦기 전에 들어야 할 인생 강의’!우리를 행복과 성장으로 인도하는 카르마 법칙에 관하여 하루하루 풀리지 않는 미움과 갈등으로 불행하다면, 예기치 못한 질병과 장애로 괴롭다면, 사랑하는 사람을 잃고...

쉼표 없이 달려온 인생을 위한 행복 내비게이션한 번뿐인 인생을 충분히 행복하게 사는 법 성공하려고 그리고 잘 살아보려고 치열하게 산다면 얻은 것도 많겠지만 잃은 것도 그에 못지않게 많다. 오랜 세월이 흘러...

하루에도 몇 번씩 롤러코스터를 타는 마음,불안과 우울 속 자기 자신을 찾고자 몸부림치며 노력한당신일 수도 있는, 어느 내면의 기록 상처 없는 영혼이 어디 있을까. 누구에게나 삶의 어두운 그림자가 있다. 인공지능과 로봇이...

이 책은 제주 사는 미술치료사 정은혜 작가가 이리저리 좌충우돌하며 삶의 문턱을 넘어온 ‘아무것도 아닌 동시에 우주적인’ 경험과 깨달음의 이야기이다. 부모님을 따라 이민 간 캐나다에서 혼자만의 동굴을 종종 찾았던 작가는 이제...

놓아버리는 방법을 알면, 인생이 무겁지 않다! 아잔 브람의 행복한 명상 매뉴얼『놓아버리기』. 이 책은 문제해결을 위한 지침서이다. 수행 중에 부딪히는 특정한 문제들을 극복하는 데 도움이 되도록 구성하였으며, 불교수행의 과정으로서 도움을 준다....

우울증을 앓으면서 느꼈던 감정들을 일기처럼 풀어낸 책긍정적인 위로를 던지는 책들은 많다. 하지만 현재 진행 중인 우울증 환자가 쓴 책은 많지 않다. 내면의 우울을 들어내면서 마음속 깊은 곳에 상처를 가지고 있는...

지친 순간마다 나에게 건네고 싶은 말안상현 작가가 2년 만에 건네는 응원 에세이“누군가 내게 위로를 청한다면, 이 책을 손에 쥐어주겠다.다시 일어설 힘이 가득 담긴 이 다정한 책을.” _조이현(배우, 프로듀서) 오늘 하루는...

리더스원의 큰글자도서는 글자가 작아 독서에 어려움을 겪는 모든 분들에게 편안한 독서 환경을 제공함으로써 책 읽기의 즐거움을 되찾아 드리고자 합니다. 지친 순간마다 나에게 건네고 싶은 말안상현 작가가 2년 만에 건네는 응원...

진정 가치 있는 것을 놓치지 않도록 마음의 속도를 조절해주는 책! 따뜻한 시선으로 작은 존재에게도 곁을 내어주는 정목 스님. 오랜 시간 많은 이들의 지친 마음을 넉넉히 품어주었던 《달팽이가 느려도 늦지 않다》가...

아픔 속에 다가온 당신은 빛입니다 이 책은 고통 속에 있던 한 사람이 신비로운 체험을 겪은 뒤에 삶의 깨달음을 얻고 아픔을 극복해낸 이야기다. 운명처럼 만난 인도령 덕분에 전생 체험과 영적 체험을...

# 인생을 바꾸는 100가지 이야기# 행복한 삶을 위한 인생 수업삶에 대한 이해와 성찰, 그리고 위로긍정적인 삶을 위한 태도 우리는 모두 정보의 홍수 속에서 살아가고 있다. 하지만 지식은 차고 넘쳐도 지혜는...

『당신이 걷는 기다림의 길에, 희망 한 스푼』은 해답을 주기보다 동행을 택한 책입니다. 아기를 기다리는 시간 속에서 결코 혼자가 아님을 느낄 수 있도록, 무너지고 흔들리는 마음을 조용히 다독이는 문장들로 이루어져 있습니다....

세계적으로 45개 이상의 언어로 번역돼 100만 부 넘게 판매된 베스트셀러 ?그리고 모든 것이 변했다?의 저자이자 영국의 권위 있는 저널 ?왓킨스?가 선정하는 ‘세계에서 가장 영향력 있는 영성인 100인’에 8년 연속 선정된...

사물들의 입을 빌려 전하는 이현주의 마음공부 이야기 "어떻게 쓰임받을 것인가로 안달하지 말게.창 밖에 내리는 비한테 물어보라고.너는 지금 누구한테 무슨 쓸모가 되려고 하늘에서 내려오는 거냐고.부디 자네한테 지금 있는 것으로 오늘 하루만...

글 쓰는 심리학자 변지영 작가가 대가들의 문장을 껴안고위안과 해법을 더해 써 내려간 100편의 글 임상·상담심리학 박사이자, 아들러 심리학의 정수를 담은 베스트셀러 《항상 나를 가로막는 너에게》의 작가 변지영이 위대한 소설가, 철학자,...

위기의 시대에 프란치스코 교황이 건네는 희망의 메시지▶▶▶ 염수정 추기경 추천 서문 및이어령(초대 문화부 장관), 이해인(수녀), 김동호(목사), 홍성남(신부) 추천사 수록! 2020년 3월 27일, 프란치스코 교황은 비가 내리는 텅 빈 성 베드로...

“가다가 힘들면 영혼을 풀밭에 누이고 이 세상을 떠날 때 가져갈 수 있는 것만 생각한다” 로타는 사면이 바다이고 아름답다. 어느 곳이든 쪽빛 물결이고 잔잔하다. 해변을 걷다가 해변에서 멍때리고 쉬는 것도 좋다....

“자연과의 교감, 길 위에서 피어난 사유, 걸으며 존재를 묻다”자연과 함께 걷는 사유의 산책, 『리타의 산책: 봄, 여름편』 출간!“야야, 정신 차려라, 정신 차려라, 하면서 꽃들이 자꾸 나를 깨운다.” 살랑이는 봄바람, 나뭇잎...

독립출판, 청춘문고를 비롯해 일곱 권의 책으로 깊이 있는 독자층을 지닌 안리타 작가의 치유 에세이 〈리타의 정원〉 “힘이 들 때는 사람들을 떠올리는 것보다 산책이 더 위로되기도 한다. 자연은 왜 그러냐고 의심하지도...

쉽고 편안한 삶은 어디에도 없다. 어떤 삶에든 문제와 고통이 따른다. 세계 제국의 통치자였던 로마 황제 마르쿠스 아우렐리우스도 삶의 고통을 피해갈 수 없었고 감당해야 할 왕관의 무게는 제국의 크기만큼 가중되었다. 제국의...

언어의 연금술사 파울로 코엘료가 전하는 한 줄의 지혜! 팔로어가 7백 30만 명에 이르는 세계적인 작가 파울로 코엘료의 트위터 글과 황중환 작가의 그림을 함께 엮은 『마법의 순간』. 매일 영어와 스페인어, 불어...

“나는 쓸수록 내가 되었다.내가 선명해지자 사는 일이 캄캄해도 무섭지 않았다.”5년간 1,000여 명의 학우를 글쓰기의 세계로 안내해온 작가, 고수리나를 지켜주는 글쓰기에 관하여

“나는 쓸수록 내가 되었다.내가 선명해지자 사는 일이 캄캄해도 무섭지 않았다.”5년간 1,000여 명의 학우를 글쓰기의 세계로 안내해온 작가, 고수리나를 지켜주는 글쓰기에 관하여 “글쓰기는 더 이상 혼자만의 세계가 아니다. 마주 본 우리는...

『마음에 힘을 주는 천사를 만났는가』는 안셀름 신부가 삶을 위로해주는 33명의 위로 천사를 소개한다 초조함 천사, 컴퓨터다운 천사, 목발 천사 등 부정적인 상황이나 감정에 천사의 이름을 붙여서 표현한 것으로 그들은 수호천사가...

이 시대의 영적 스승 틱낫한의 영적 가르침을 담은 『마음에는 평화 얼굴에는 미소』. 평화롭고 의미 있는 삶을 이끌어가는 평화운동가 틱낫한의 저작, 편지 가운데 그의 핵심 사상이 담긴 내용들을 류시화 시인이 우리말로...

혜문 스님의 명상 에세이 『마음은 마음일 뿐』이 백조출판사에서 출간되었다. 명상 에세이 『마음은 마음일 뿐』은 혜문 스님이 1990년 가야산 계곡에서 임사 체험 후 35년 동안 수도修道하면서 체득한 지혜를 담아낸 책이다. 『마음은...

시도 때도 없이 울컥하고 감정 조절이 힘들어서“그림책 상담을 받았습니다” 누구나 그렇듯, 한두 가지 상처는 갖고 있다. 차이가 있다면 상처의 깊이일 것이다. 이 상처는 때로 열정을 일으키는 삶의 원동력이 되기도 하고,...

삶의 한가운데서 나에게 보내는 위로 한마디 문학작품 속 한 구절, 철학 명언, 대중문화 속 키워드 등을 모티브로 자연의 변화와 인간관계, 인생의 본질에 대한 일상 속에서의 깨달음, 느낌, 행(行)을 다룬다. 총...

『마음의 꽃밭을 그리다』는 법담스님의 치유 에세이집이다. 최선을 다해 오늘을 살 때 더 나은 미래는 보장되고 행복이 찾아온다고 말한다. 이 책을 통해 잠시라도 내면을 들여다보고 마음챙김의 시간을 갖고자 하며 법담스님의 글과...

모카, 세계, 모험가, 지구 4인의 은둔 경험자가 전하는 마음의 안부 지난 해 나는 네 명의 청년을 만났다. 화상 인터뷰로 처음 본 모카, 늦더위와 함께 만난 세계, 종로의 어느 한적한 카페에서...

MBTI검사와 심리상담부터 요가 수련과 상담대학원 공부까지하루라도 마음 편히 살고 싶어서 온갖 것을 다 해보고 있습니다 그 누구보다 추진력 있게 마음돌봄을 실천하다가 그 활동으로 회사에서 성과도 내고 대학원에서 상담심리학까지 전공하게 된...

닫힌 마음을 여는 가장 부드러운 열쇠, 책20년간 대안학교 현장에서 목격한 치유와 성장의 기록 상처받은 아이들의 마음은 얼어붙은 땅과 같다. 백 번의 훈계도, 진심 어린 위로조차 그들의 마음 문을 두드리지 못한다....

『멈추면, 비로소 보이는 것들』은 편안하고 따뜻한 소통법으로 많은 이들에게 위로와 용기의 메시지를 전달하는 ‘동네 스님’ 혜민 스님은 이 책을 통해 관계에 대해, 사랑에 대해, 마음과 인생에 대해, 머리로는 알지만 마음으론...

팍팍한 현실에서 나를 구원해 줄 어떤 것.당신에게 전하고 싶은, 충만한 나의 기쁨! 몽스북 에세이 시리즈 ‘나에게’로 만나보세요 1편, 〈명상이 나에게〉 자기 돌봄의 첫걸음을 고민하는 이들에게‘마음의 호신술’, 명상을 권하다잘나가는 광고 전문가로...

현존하면 삶이 가볍고 자유롭고 평화로워질 뿐만 아니라,땅 위의 천국 같은 세계로 깨어날 수 있다 《지금 여기에 현존하라》의 저자인, 호주 출신의 영적 지도자 레너드 제이콥슨의 ‘현존’ 3부작 중 《고요한 현존》 《현존...

프란츠 카프카는 말했다.“나는 생을 보냈다. 생을 끝내고 싶은 욕구에 저항하는 것으로.”백 번 자살 시도 끝에 살아난 여자의 생을 향한 끈질긴 애증 고백.지구 어디에서도 위로받을 수 없어 바라본 하늘의 구름이 눈부셨다.몽실몽실...

모두, 어딘가 아프다, 아픈 이야기를 솔직하게 해보자 자주 머리가 아프다. 살다 보면 때론 생각하지 못한 큰 병에 걸리기도 한다. 혹은 마음이 아파, 정신과 약을 먹기도 한다. 현대사회에선 우리 모두 가벼운...

인간은 하나의 커다란 질문 덩어리이다인간은 묻는 자인 동시에 물음의 대상자가 되기도 한다"이 세상에 던져진 나는 누구인가?나는 도대체 어디에서 와서,무엇을 하다, 어디로 간단 말인가?"세상에 이보다 더 큰 물음이 있을 수가 있을까?우리는...

“함께하는 세상을 위해 부치는 ‘공존’과 ‘공감’의 이야기” 『바람 냄새가 밴 사람들』은 제주의 작은 의원에서 환자들을 돌보고 있는 의사 전영웅의 에세이다. 그의 진료실에는 다양한 이들이 찾아온다. 남편에게 폭행을 당한 여성, 생계를...

혼자 웅크리는 시간의 힘-마음 출구!홍성주 작가의 글을 읽다 보면 어느 순간에서는 따뜻한 마음을 전달받았고, 어느 대목에서는 가족에 대한 애틋한 그리움을, 작가의 자유분방한 생각과 철학을 마주 대하기도 했다. 아니 또 어느...

이 책은 육신의 건강 속에 바른 지혜를 찾기 위한 생활 체험수기 에세이책이다. 저자의 몸과 마음의 치유에 관한 내용들이 수록되어 있다.

“아픔도 잘 소화시키면인생의 자양분이 된다!” “시련은 ‘똥’이 아니라성장을 위한 ‘거름‘이다!“이별과 결핍이 주는우울감에 지치고 힘들다면?감정의 소화를 도와건강한 내면을 이끌어내는단 한 권의 책을 만나보자!

은둔·고립 청년 50만 시대,청년 지원 활동가, 은둔·고립 청년 가족 및 관계자, 그리고 청년 당사자의 눈물과 희망의 이야기! 대한민국 은둔·고립 청년은 50만 명을 넘어섰다. 보건복지부 실태조사 결과다. 방문을 닫고 세상과 단절한...

이제 나만의 방석 위에 앉기로 했다당신에게 전하는 ‘글로 읽는 명상’ 좋은 직장, 일 잘하는 사람이라는 인정, 빠른 진급, 사람들이 부러워하는 삶이었으나 자꾸만 마음속에 질문이 쌓여간다. ‘변하지 않는 가치는 없나?’ 마음에서...

이제 나만의 방석 위에 앉기로 했다당신에게 전하는 ‘글로 읽는 명상’ 좋은 직장, 일 잘하는 사람이라는 인정, 빠른 진급, 사람들이 부러워하는 삶이었으나 자꾸만 마음속에 질문이 쌓여간다. ‘변하지 않는 가치는 없나?’ 마음에서...

법정스님의 참뜻, 진실한 명상의 시간을 전하다! 법정스님의 재가제자 정찬주 작가가 2020년 입적 10주기를 즈음하여 스님을 추모하며 당신의 말씀과 생전 일화를 암자 같은 저자의 남도산중 산방에서 담백하게 담아낸 인생 에세이이자 명상록...