인문_심리학

이 책은 『이제는 말해도 괜찮아─외상을 경험한 아동·청소년을 위한 인지행동치료 프로그램』(지침서)의 아동·청소년용 워크북이다. 본 프로그램의 활동들을 진행할 때 사용할 수 있는 워크시트를 담았다.

10~15세의 우울한 아동·청소년을 위한 인지행동치료(CBT) 프로그램『나는 생각을 바꾸는 문제해결사』는 10~15세의 우울한 아동·청소년을 위한 인지행동치료 프로그램이다. 이 프로그램은 개인 또는 집단에 실시할 수 있다. 집단의 구성원은 4~5명이 적절하다.인지행동치료는 우울한 아동과 청소년을...

10~15세의 우울한 아동·청소년을 위한 인지행동치료(CBT) 프로그램『나는 생각을 바꾸는 문제해결사』는 10~15세의 우울한 아동·청소년을 위한 인지행동치료 프로그램이다. 이 프로그램은 개인 또는 집단에 실시할 수 있다. 집단의 구성원은 4~5명이 적절하다.인지행동치료는 우울한 아동과 청소년을...

내 삶이 흔들릴 때 들여다보는불안 전문 치료사의 내밀한 기록 한때 불안장애를 겪고 이제는 저명한 불안 전문 심리치료사가 된 조슈아 플레처의 심리 에세이. 공황장애, 강박장애, 사회불안, 가면현상 등 각기 다른 불안장애를...

딴 세상 사람을 저세상으로 보내버리지 않고이 세상에서 사이좋게 공존하기 위하여 나와 생각이 다른 사람과 좋은 대화를 나누는 건 불가능하다고? 내가 보기에 이상하고 비합리적인 주장을 늘어놓는 사람들은 상종도 하기 싫다고? 그럼에도...

상대방은 잘 알아도 나를 모르는 나!서명 필적에서 당신의 심리를 읽어낸다! 글씨는 단순한 문자 배열이 아니라, 사람의 감정과 성격을 비추는 거울이자 그 세계를 이해하는 중요한 열쇠이다. 서명과 손 글씨는 개인의 독특한...

혼내는 것도 필수 지식이다! ‘혼내는 것과 혼나는 것’은 언제나 중요한 관심사입니다. 하지만, 혼내는 것을 단순히 부정하거나, 반대로 칭찬하는 것만으로는 큰 도움이 되지 않는것이 현실입니다. 필요한 것은 부정이나 찬사가 아닌, 혼내는것을...

우울증이 뒤바꾼 일상, 함께 이겨내기 위한 노력.우울증의 무게를 함께 지는 사람들에게위로와 공감, 이해를 선사하는 생생한 기록 〈오늘도 우리는 우울증과 전쟁 중〉은 우울증 환자와 환자를 돌보는 가족의 시선에서 쓰인 특별한 이야기입니다....

가족 때문에 힘들고 불행한 당신을 위한 단 한 권의 책우리를 치유의 세계로 이끄는 매혹적인 텍스트영국 최고의 심리치료사가 전하는‘가족’에 관한 가장 본질적이고 다정한 통찰 가족은 중요하다. 모두가 아는 사실이다. 가족은 한...

가짜 자존감이 만들어낸 불안 중독의 고리를 끊고삶의 주도권을 되찾는 정신과 전문의의 심리 수업 베스트셀러 『당신은 생각보다 강하다』의 저자이자 정신과 전문의 전미경이 신작 『당신은 결코 특별하지 않다』로 돌아왔다. 끊임없이 특별해지기를 강요하는...

사람을 보는 ‘당신의 눈이 새로워진다!’어떤 사람인지, 한눈에 꿰뚫어보는‘마음의 시력을 가져라!’ 말하는 걸 믿지 말고 ‘행동하는 걸 믿어라!’인간의 행동 뒤에 숨은‘속뜻을 이해하기 위하여!’인류는 오랜 역사 속에서 황금을 만들고자 했던 연금술을 갈망했듯,...

미술치료를 접하는 사람이면 설레는 마음으로 자신을 찾아가는 여행을 떠난다. 인생을 살면서 미술표현을 통해 창조성과 예술적 감각이 표출되는 경험을 해본 적이 있을 것이다. 일반적으로 미술 전공자가 아니면 미술작품의 창조가 어려운 일이라고...

15판까지 출간된 불안에 관한 현대의 고전융 심리학의 권위자 베레나 카스트 교수가 풀어낸 불안의 본질과 대처법 융 심리학의 권위자이자 심리 치료사인 베레나 카스트 교수의 『불안에 관하여』가 을유문화사에서 출간됐다. 원서가 15판까지 출판됐을...

뒤르켐과 메닝거의 이론적 한계를 넘어선 명저!아버지를 자살로 잃었다. 그 후로 오랜 시간,심리학과 유전학, 임상 현장과 사회학을 넘나들며 자살이론을 새롭게 정립했다 사랑하는 사람이 스스로 목숨을 끊었다. 남은 이들은 망연자실한 표정으로 같은...

앤 벨포드 율라노프는 『공간의 발견』에서 심층 심리학 전반과 특히 도널드 위니캇의 작업이 종교적 삶, 특히 기독교적 종교적 삶을 이해하는 데 중요한 새로운 방식을 제공한다고 주장한다. 이 작업은 위니캇이 분석가로서의 그녀의...

“또렷하고 맑은 눈빛으로 인생의 중반기를 힘차게 걸어가기 위하여”소진된 마음 위에 삶의 의미를 쌓는 희망과 위안의 심리 수업★ 고대 구로병원 20년, 임상 현장 10년수만 명의 삶을 바꾼 이현수 심리학 박사의 처방...

바쁜 일정을 소화하던 신경과학자 미셸 르 방 키앵은 과로로 인해 안면마비 진단을 받는다. 몇 주간 모든 활동을 중단하라는 처방에 심한 부담을 느끼지만, 한 달 뒤 몸과 마음의 건강이 놀라울 만큼...

스포츠심리학과 코칭 현장에서 발견한 스트레스의 진짜 얼굴 스트레스는 피할 수 없다. 그러나 스트레스는 반드시 나쁜 것일까?스포츠 현장에서, 특히 정적인 격렬함이 존재하는 골프에서 스트레스는 경기력과 멘탈을 동시에 좌우하는 결정적 변수다.선수들의 실패와...

이 책은 '증상'의 원인을 탐구해 심적 고통을 치유한다는 '라캉적 정신분석'의 조감도를 그리고 있다. 라캉의 후기를 포함한 전체적인 해설이 담겨져 있다.

성격장애에서 나와 상대를 지키는 11가지 방법 성격장애란 무엇인가?성격장애는 개인이 속한 문화가 기대하는 바에서 현저히 어긋나는 감정적 동요와 행동을 지속하는 경향이다. 이런 감정적 동요와 행동은 개인의 행위에 배어 있고 변하지 않는다....

《깨달음과 자유에 이르는 유일한 길 아닌 길 깨어있음 (법문편)》은 수행과 깨달음의 본질을 탐구하는 책이다. 저자 우보거사는 자신의 수행 경험을 바탕으로, 특정한 방식이나 개념에 얽매이지 않는 ‘깨어있음’의 태도를 강조한다. 그는 수행이란...

위대한 사상과 강력한 구원의 가르침을 창시했지만, 동시에 자기 이론과 자아의 포로가 된 사람들소설처럼 읽고 깊은 공감과 성찰을 불러일으키는 정신분석학 입문서! 1902년, 산업화가 한창이던 오스트리아·헝가리 제국의 수도 빈. 화가 구스타프 클림트의...

누구나 겪는 불안, 어떻게 잘 다룰 수 있을까? 몸과 마음이 보내는 불안의 신호를 이해하고내 감정을 돌보는 구체적인 연습법 ★ 마음챙김 전문가의 불안 관리 코스를 그대로★ 번아웃·완벽주의에 지친 사람들의 실제 사례...

▶▶▶ 공감 능력을 통한 리더십 강화 프로그램 연극적 경험을 활용한 새로운 기업교육의 패러다임! 최근 기업 환경에서 공감 능력은 핵심 리더십 역량으로 떠오르고 있다. 실제로 글로벌 기업들은 리더십 교육에서 공감 훈련을...

심리학 전성시대, 우리는 전보다 행복한가파편화된 정보, 만연한 오해, 잘못된 자가진단…범람하는 어른 금쪽이를 위한 올바른 심리학 복용법 우리는 애착, 트라우마, 자존감, 불안, 우울 같은 용어에 익숙하다. TV에는 심리적 문제를 진단하고 솔루션을...

스토리텔링으로 한 편의 성장소설처럼 읽는 이야기 심리학고요한 마음의 소리를 마주하며 자연스럽게 이루는 삶의 전환 상담심리치료를 하고 있는 작가가 실제 상담 사례를 마치 한 편의 성장소설처럼 전해주는 이야기 심리학이다. 작가는 20여...

“나를 가스라이팅하는 내 안의 목소리는 어디서 왔을까?” 상처받은 어린 나를 위로하고 진정한 자신을 되찾는 방법 타인에게는 더없이 너그럽지만 유독 자신에게는 혹독한 부류에 속한다면, 머릿속에 떠오르는 이런 생각들부터 점검해볼 필요가 있다....

삶의 용기를 되찾는 하버드 심리학 수업!사소한 불안에 휘둘리지 않고원하는 삶을 사는 법· 하버드 의대 정신의학과 교수· 정우열·이호선·멜 로빈스 강력추천· 엄격하게 검증된 인지행동치료를 활용한 불안 해결법· 수십 년 동안 축적된 풍부한...

“오직 소원만이 인간의 정신세계를 작동시킬 수 있다.”-『꿈의 해석』 프로이트는 우리가 소원을 위해 싸워야 한다고 말합니다. 전투가 없는 곳에서는 치유되지 않습니다. 내가 내 편이 아니라면 나를 해치는 나 자신과 전투를 벌여야...

* 『고층 입원실의 갱스터 할머니』 저자, 125만 유튜버 빵먹다살찐떡 양유진 강력 추천* 7년 만의 역주행 신화로 재출간된 책* 2025 한국어판 개정판 서문 수록* 아마존 심리 분야 베스트셀러“성향에 ‘결점’이란 없다. 그저...

“생각에도 ‘멈춤 버튼’이 필요하다!”과도한 생각의 원인부터 생각 덜어내기 기술까지,예일대학교 심리학 박사의 생각 처방전 ★ 전 세계 18개국에 출간된 심리학 필독서★ 여성의 ‘오버씽킹(과도한 생각)’ 개념을 최초로 제시한 심리학자 우리의 머릿속은 외모,...

아들러 심리학 1인자 기시미 이치로의나이 듦부터 돌봄과 상실까지 부모도 나도 함께 나이 들어가는 시대초고령사회로 들어선 우리 모두의 이야기 2025년 한국은 65세 이상 인구가 20%를 넘어서며 초고령사회로 진입했다. 부모도 나도 함께...

ADHD 두뇌와 즐거운 인생을 살아가는 방법! 이 책은 ADHD인 사람의 살아 있는 경험을 담고 있다. 저자는 진심 어린 경험담을 통해 ADHD(또는 ADHD인 사람의 배우자나 자녀)로 살아가는 것이 어떤 느낌인지 독자들에게...

『마음을 알면 삶이 편해진다』는 인간관계에서 발생하는 다양한 갈등을 심리학적 관점에서 분석하고 해결책을 제시하는 책이다. 저자는 타인의 행동을 표면적으로 판단하기보다, 그 이면에 숨겨진 감정과 욕구를 이해하는 것이 중요하다고 강조한다. 아이, 배우자,...

불안으로 들끓는 청년 루터의 내면을 해부하는 정신분석 혁명가 에릭 에릭슨의 기념비적 저작 1505년 천둥 벼락이 내리치던 어느 날, 공포에 휩싸여 극심한 불안에 떨던 스물한 살의 학생 루터는 그 자리에서 수도사가...

80가지 사례를 통해 알아보는 누구라도 빠질 수 있는 사고의 함정, 인지 편향 가정, 직관, 선입견, 욕망……사실 누구나 인지적 편향에 얽매여 있습니다.우리는 무언가를 판단할 때, 자신의 생각이나 지금까지의 경험, 직관, 선입견,...

★★★ ‘광장의 철학자’ 지그문트 바우만 탄생 100주년 기념 출간 ★★★“우리를 짓누르는 무력감은 어디에서 오는가?” 조용히 스며들어 무력감을 퍼뜨리는 만성 불안 사회를 예견한 인문 고전! 끝없는 불안에 파묻힌 현대인을 위한 우리...

사랑의 실체를 찾아 나선 어느 과학자의 여정 우리는 모두 어떤 사랑의 결실로 이 세상에 왔다. 사랑이란 무엇일까? 우리를 한없이 행복하게도, 죽을 만큼 고통스럽게도 만드는 너무나 복잡하고 혼란스러운 감정. 표준국어대사전은 ‘어떤...

정신과 의사와 심리학자는어떻게 범죄 피해자들의 트라우마를 다루는가단계별 일상 회복 매뉴얼압도적인 상처, 영원할 듯한 고통그리고 그것을 완결짓는 사람들 누군가의 악의가 한바탕 뒤흔들고 갔을 때, 삶은 어떻게 이어질 수 있을까. 흔히 떠올릴...

“끝없는 불안과 반추,문제는 현실이 아니라 당신의 머릿속에 있다”전 세계 베스트셀러『생각 중독』저자 닉 트렌턴 신간! 아무 일도 없는데 ‘혹시?’라는 의문이 끊이지 않고, 끝없이 시뮬레이션을 돌리다가 끝내 결정하지 못하고 행동을 미루고 있지...

프로이트가 평생에 걸쳐 찾은 인간과 세상의 본모습은 무엇인가?-평생 곁에 두고 읽어야 할 지그문트 프로이트의 인생 명언 총정리! “정신적 또는 지적 활동을 통해 쾌락을 얻는 능력이 뛰어난 사람일수록 승화에 성공하여, 그로...

감정의 주도권을 쥐는 법부터 ‘건강한 불안’ 사용법까지권준수, 김경일, 문요한, 이동귀, 유은정…베테랑 심리학자 20인의 무너지지 않는 마음 사용법흔들리지 않는 자존감을 가지려면 생각이 아니라 행동을 바꿔야 합니다!국내 최고 전문가 2백 명을 통해...

세대 간 소통을 위한 해법을 담은 책! 한국 사회에서 아버지와 아들 간에 속 깊은 대화가 가능할까? 아마 대부분의 부자가 고개를 내저을 듯하다. 가족이기 때문에 더 내밀한 이야기를 꺼내는 것이 민망하게...

이 책은 팀의 발전을 위한 계획을 세우는 것에서 시작되었다. 왜 팀의 문제는 쉽게 해결되지 않을까 하는 점이 우리들의 토론 주제가 되었다. 그리고 우리는 곧바로 결론으로 향하게 되었는데, 그것은 팀의 문제는...

결국 탁월한 성취를 이루어내는 사람은 무엇이 다를까? 답은 멘탈에 있다!스포츠 선수들을 통해 배우는 마음 근육 단련법 “저는 멘탈이 약한 거 같아요.” “불안해서 죽을 것 같아요.” “작은 일에도 자꾸 무너져요. 끈기가...

강박, 트라우마, 학대와 망상에 시달린 십대 여자아이누구에게도 닿지 않던 목소리에 귀를 기울인 교육심리학자의 치료 여정 『나의 어린 내담자』는 『한 아이』로 세계적인 명성을 얻은 아동교육 심리학의 권위자 토리 헤이든의 최신작으로, 강박,...

단 한 번의 행위로 내 인생을 치유할 수 있다면?세상이 금지했던 혹은 강요했던모든 족쇄와 굴레를 벗어던지라!컬트 영화의 대가 알레한드로 조도로프스키 감독이 말하는무의식과의 화해 기술

이 책은 국제멘탈코칭센터 13기의 ‘원더풀 라이프 멘탈코치’ 24명의 스토리를 담은 책이다. 책의 제목이『원더풀 멘탈』이라는 점에서 알 수 있듯이 멘탈의 파워를 얻는 메탈을 위한 책이다. 국제멘탈코칭센터의 13기 코치들은 다양하게 구성이 되어...