인문_심리학

“억지로 노력해야 하는 인연은 인연이 아닐지 모른다”정신과 전문의가 알려주는 나를 지키며 사랑하는 법 우리는 왜 사랑하는가? 운명이라서? 결혼이나 다른 목적이 있어서? 보통은 더 행복해지기 위해서 사랑을 택한다. 그런데 모든 사랑에는...

“오늘 점심 때 뭘 먹었더라?”-뇌는 기억하지 않는다 누구나 한 번쯤 무언가를 찾으러 부엌에 갔다가 “내가 뭘 찾고 있었지?”하며 머리를 긁적인 경험이 있을 것이다. 소득 없이 다시 방으로 돌아왔을 때 불현듯...

뇌과학은 어떻게 상처받은 사람을 위로하고마음과 마음을 이어주는가?인간 뇌와 심리, 관계와 소통 메커니즘을 둘러싼 은밀한 비밀과 궁금증을 풀어주는 59가지 위대한 심리실험 전기충격 받은 프레리들쥐가 다른 프레리들쥐의 그루밍을 받은 후 불안감이 감소했다?!...

메스꺼움, 심장 두근거림, 식은땀, 가쁜 호흡…갑자기 찾아오는 불안감에서 벗어나고 싶다면?최신 신경과학 이론인 다미주신경 이론을 활용해일상에서 빠르게 평온함을 되찾자! 외출 준비를 끝내고 집에서 나왔을 때, 버스나 지하철을 탔을 때, 특정 단어를...

“심리적 어려움은 인생을 망치는 장애물이 아니라, 더 단단한 나를 만드는 기회다.” 베테랑 심리치료사가 20년간 상담 사례들로 풀어낸 -가스라이팅으로 인한 트라우마 극복과 회복을 위한 가이드 가스라이팅은 “그 인간”과 단절만으론 부족하다. 중요한...

『트라우마의 도道 The Tao of Trauma』는 전 세계적으로 주목받고 있는 치유 도서중 하나로, 다양한 분야의 전문가들로부터 찬사를 받고 있다. 한마디로 동서양 트라우마 치료의 만남이다.트라우마 치료에 신경생리학을 통합한 임상 교육자 알레인...

독특한 정신분석학 체계를 확립한 프로이트는 무의식의 세계까지 들추어냈다. 프로이트는 의식을 가리켜 엄청나게 큰 빙산의 수면 위로 나와 있는 지극히 작은 한 부분이라고 했고, 무의식이야말로 바다 밑에 숨겨져 있는 엄청난 빙산...

자존감의 수준이 의사소통의 모양을 결정한다! 높은 자존감은 적절하고 건강한 의사소통을 낳고, 적절하고 건강한 의사소통은 긍정적인 자아상, 원만한 대인관계로 이어진다. 자존감 수준을 높이고, 건강하고 적절한 의사소통을 구사하는 연습과 훈련이 꼭 필요한...

“왜 아무리 확인해도 안심이 안 되는 걸까?”확인하고 또 확인해야만 직성이 풀리는 사람을 위한 최고의 처방전 메시지나 메일을 보내고 바로 답신이 안 오면 내가 뭔가 실수했나 곱씹으며 계속 불안해하는가? 상대가 민망해할...

“아파 봤기에 잘 압니다”자신의 마음을 고치기 위해 공부를 시작한 심리 상담사의 뇌과학 셀프 테라피 “대체 뭐가 힘든 건지 모르겠어요.” 마음이 아파 상담소를 찾는 사람들은 대부분 이유를 알지 못한 채 고통을...

인간을 똑똑한 동물로 보는 기존의 주류 심리학은 틀렸다!싸우는 심리학자 김태형의 본격 심리학 강의 ‘싸우는 심리학자’로 유튜브 방송 등에서 대중의 뜨거운 사랑을 받고 있는 김태형 소장의 본격 심리학 강의! 이 책은...

지능은 양육보다 천성의 산물이다!신경영상학으로 뒷받침하는 지능의 천성-양육 논쟁 지능이란 무엇일까? 왜 어떤 사람은 여느 사람보다 더 똑똑할까? 지능에 관한 천성(유전자)-양육(환경) 논쟁은 여전히 진행 중이고, 어쩌면 결론이 없을지도 모른다. 그럼에도 이...

“감상은 미술 작품 앞에서 일어나는 특별한 심리 행동이다.”근대와 현대, 서양과 동양을 아우르는 그림 감상의 법칙심리학 실험으로 예술 감상의 비밀을 밝히는 미술 교양서! 예술을 심리학적 분석 대상으로 삼는 학문인 ‘예술심리학’은 100년...

경제학자와 심리학자가 함께 쓴세계에서 가장 효과적인 심리치료 서비스 모델, 영국 IAPT 탄생 이야기 2008년 출범한 영국의 심리치료 접근성 향상 서비스(Improved Access to Psychological Therapy, 이하 IAPT)는 과학적·임상적 근거를 기반으로 한...

상실된 방향감각, 삐걱거리는 관계, 헛헛한 마음…지금껏 나는 누구를 살아온 걸까?불안과 공허함이 의미와 충만함으로 바뀌는 자기 발견의 심리학 좋은 학교에 가고, 연봉을 많이 주는 직장을 얻고, 결혼하고 아이 낳고 기르고, 그럴듯한...

스탠퍼드대학교 심리학 교수이자 신경과학자가 알려주는 희망의 과학 코로나19 팬데믹 당시 친절함이 세계적 유행이 됐다는 칼럼으로 주목받고《공감은 지능이다(The War for Kindness)》(심심, 2021)로 공감의 힘을 설파했던 자밀 자키의 두 번째 책이 출간됐다....

호흡에서 시작하는 마음챙김,일상에서 나를 지키는 방법 이 책은 마음챙김을 기본으로 하여 저자의 임상경험과 연구를 토대로 구성하였다. 처음에는 이 책의 내용이 어렵게 느낄 수 있지만 여러 번 반복하여 읽고 실천하면 서서히...

고흐는 “인간의 진실한 감정을 표현하기 위해서” 그린다! 김동훈 철학자가 빈센트 반 고흐의 삶과 그림을 통해 심리 용어들을 알기 쉽게 설명해 주는 『고흐로 읽는 심리 수업』이 민음사에서 출간되었다. 고흐의 그림 가운데...

“이 책을 악용하지 마라, 인간을 이용하게 된다”알면서도 속아 넘어가는 집파리 효과의 비밀 우리는 수없이 많은 선택을 하며 살아간다. 그런데 그 선택이 진정 나의 의지일까, 아니면 보이지 않는 힘에 의해 유도된...

애도란 상실의 고통을 외면하지 않고삶의 존엄성을 회복하는 과정이다!슬픔을 마주할 용기가 있을 때우리는 상실과 아픔을 딛고더 나은 삶으로 나아갈 수 있다!6인의 애도 전문가가 알려주는상실과 회복의 치유 여정우리는 살면서 수많은 상실과 슬픔을...

엄마를 위한 감정코칭이자 심리치유 안내서. 심리코칭, 라이프코칭 전문가이자 코칭학 박사인 저자 한미옥이 엄마를 위한 감정코칭인 《여자의 감정청소》를 세상에 내놓는다. 세상에는 불편한 감정을 솔직하게 표현하지 못해서 불행하다고 여기거나 만족스럽지 못한 삶을...

이 책은 융의 분석심리학을 바탕으로 가족 내에서의 심리적 관계와 모성 원형을 탐구한다. 콤플렉스, 페르소나, 그림자와 같은 융의 핵심 개념들을 쉽게 설명하면서, 특히 어머니와의 관계에서 비롯되는 심리적 문제들을 모성 원형이라는 렌즈를...

백형진의 『현직, 상담사가 알려주는 심리상담하기 전 알면 좋은 필독서』는 〈상담을 왜 받아야 할까?〉, 〈어떤 상담을 해야 할까?〉, 〈상담 전에 알아야 할 것들〉 등이 수록되어 있는 책이다.

당신이 꿈꾸던 것보다 더 진실하고 더 평화로운 삶을 살 수 있습니다 “비폭력대화는 단지 소통을 위한 도구에 불과하지 않습니다. 비폭력대화는 ‘존재의 방식’입니다.비폭력대화라는 존재의 방식에 머물 때 당신은 연민의 의식에 더 오래...

우울증에 관한 한 최고의 명저라 할 수 있겠다. 이 세상에서 제일 많은 환자가 우울증이라는 사실에 어느 누구도 이의를 제기하지 않는다. 우리의 마음을 밝게하고 세상을 밝게 하는데 귀히 쓰임 받는 명저가...

‘인간적인 것’에 대한 우리의 정의를 확장시킬 기념비적 탐구! 게이, 청각 장애인, 소인, 다운증후군, 자폐증, 정신분열증, 신동, 강간으로 잉태된 아이, 범죄자가 된 아이, 트렌스젠더. 우리들 대다수는 이러한 특징들을 마주하는 순간 나와는...

감정을 제대로 이해하고 다양한 상황에서 적절하게 다룰 수 있는 구체적인 방법에 대해 알려주는 책이다. 전반부는 감정을 다루는 데 필요한 지식을, 후반부는 이를 바탕으로 감정의 주인이 되는 실습 과정을 다루었다. 일반인뿐...

불안과 분노는 현대인의 삶 속에서 깊이 스며들어 있으며 사회 곳곳에서 터지고 있다. 우리 사회의 안타까운 현실이다. ‘화’ 또는 ‘분노’는 인간의 성격 안에 가지고 있는 감정 중의 하나이며, 자신이 위협을 받거나...

위로가 필요한 당신에게 보냅니다오늘 회사를 마치고 귀가하는 발걸음이 가볍고 경쾌한가? 어떤 날은 그럴 것이고, 어떤 날은 몸도 마음도 무거울 것이다. 혹자는 기회가 참 많은 세상이라고 한다. 자유 민주주의로 누리는 갖가지...

불안과 공황 장애는 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 심각한 문제 중 하나이다. 이러한 문제를 해결하기 위해 다양한 치료 방법이 개발되었지만, 그중에서도 인지행동치료(CBT)가 가장 널리 인정받고 있다.이 책은 세계적인 심리학자이자...

프로이트부터 라캉, 캔델과 다마지오까지소포클레스부터 헨리 제임스, 주요섭과 윤동주까지정신분석학, 뇌과학, 문학이 합쳐진 신개념 마음 지침서

배우는 사람도, 가르치는 사람도 기분 좋게 행동을 변화시키는 법 이 책은 동물부터 사람, 심지어 자기 자신에 이르기까지 “기분 좋게 행동을 가르치는 방법”을 알려준다. 부엌 조리대 위를 어슬렁대는 고양이를 내려보내는 법,...

말의 온도와 색깔, 그리고 그 중요성에 대하여 누구나 말을 하며 하루를 시작하고, 말을 하며 하루를 마칩니다. 하지만 우리는 과연 자신의 말이 어떤 모습인지 알고 있을까요? 목소리와 말투로 사람을 알아보는 주변과...

▶ 이 책은 웩슬러 지능검사의 치료 및 교육적 활용에 대해 다룬 도서입니다. 지능검사의 치료 및 교육적 활용의 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.

10만 독자의 선택 《하루 3시간 엄마 냄새》 이현수 박사 신간사고력 폭발, 기복 심한 십대를 자립적으로 성장시키는 토론의 힘열살이 되더니 부모 말에 반항하는 아이, 갑자기 변한 아이의 태도에 당황스러운 부모. 말문...

서른 즈음에는 어른일 줄 알았는데아직도 ‘진짜 어른’이 된 것 같지 않은 당신에게삼십 대에 자주 하는, 해야만 하는 고민에 지혜롭고 다정하게 대처하는 방법서른이 된 나와 진짜 대화를 나눌 것! 어릴 적...

19대 대선주자들과 유권자들의 심리를 분석한 최초의 책! 헌정 사상 최초의 대통령 파면에 이어 제19대 대통령 선거가 눈앞으로 다가왔다. 이제 국민들은 불통 대통령, 의존적 대통령을 경험하며 정치 지도자의 심리적 건강성이 얼마나...

프로이트의 정신분석학을 토대로 무의식과 성(性) 불 능을 재해석하고, 인간이 욕망의 주체임을 강조한 프 랑스 정신분석학자의 연구글 모음.

자신의 이익을 추구하는 것보다는 다른 사람의 마음을 치유해주고 각자가 가진 장점을 최대로 발휘할 수 있도록 하는 것에 특화가 된 기법인 대화형 최면을 그림으로 배울 수 있게 쉽게 정리하였다.대화형 최면은 최면가가...

노력해도 잘 안되는 이들을 위하여:실력 향상을 원한다면 연습법부터 다시 보아야 한다! 어떤 분야의 정점에 오른 대가를 보고 사람들은 그가 실력을 갈고닦으며 보냈을 기나긴 시간을 떠올린다. ‘꾸준한 연습만이 답’이라는 말에 누구나...

“나는 누구인가?”내 마음을 탐구하고 싶은 사람을 위한 가장 친절하고 종합적인 안내서 내 마음을 잘 돌보려면 어떤 노력이 필요할까? 이런저런 심리적 고통에 시달리고 있다면 돌이킬 수 없을 정도로 문제가 심각해지기 전에...

정신과 문을 여는 게 두려운 사람들을 위한 안내서우울, 불안, 강박, 성인 ADHD, 트라우마 등 증상별 체크리스트부터 병원 선택 가이드까지 당신이 알아야 할 정신과에 대한 모든 것! 끝없이 이어지는 무한 경쟁,...

이 책은 사회정서발달과 관련이 있는 주제들을 남김없이 망라하여 내용을 좀더 상세히 서술하였고, 국내자료를 많이 활용하여 한국인의 사회정서발달을 이해하기 쉽게 도와주고 있다. 특히 사회심리학에 발달심리학을 접목하여 인간의 사회정서발달을 이해하고자 하는 전생애발달적...

이 책에서 저자는 ‘억압’의 본질은 학습과 동일한 현상이므로, 현대 마음의 뇌과학으로 설명할 수 있다는 입장을 견지한다. 이 책의 주목적은 프로이트가 오해한 기억 현상을 독자에게 설명하고 흥미로운 마음의 뇌과학을 함께 공부하는...

시지각은 눈으로 본 시각 정보를 뇌에서 이해하고 해석하는 능력을 의미합니다. 시각적인 정보를 이해하고 이에 맞게 반응하는 인지 기능을 가리키며, 학습 능력에 주요 작용하는 부분입니다.이 책은 적은 색감과 단순한 그림 및...

“어쩌면 이 이야기는 우리의 이야기일지도 모른다” -신소율(배우)“사랑한다면서 망치는 사람, 인에이블러는 바로 나였다.” 교육과 심리 전문가이자 한 가정의 엄마인 저자가 자신의 잘못된 관계 맺기 방식을 고백하며 ‘인에이블러’라는 개념을 소개해 큰 반향을...

각자의 자리에서 인생의 여정을 걸어오던 어느 날, 코치로서의 새로운 여정을 시작하게 된 코치들의 이야기. 코칭의 지식을 전달하는 것에 그치는 것이 아니라, 코치가 되어 가는 진솔한 이야기들이 담겨 있다. 코치가 되려고...

나이가 들어도 여전히 감정과 관계가 어려운 당신을 위한 성장의 심리학“성장은 상실을 앞세우고 온다”30년 경력 정신건강의학과 전문의가 알려 주는 5060 마음 성장 바야흐로 100세 시대를 맞아 보다 건강하고 현명하게 나이 들고...