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뇌과학은 어떻게 상처받은 사람을 위로하고마음과 마음을 이어주는가?인간 뇌와 심리, 관계와 소통 메커니즘을 둘러싼 은밀한 비밀과 궁금증을 풀어주는 59가지 위대한 심리실험 전기충격 받은 프레리들쥐가 다른 프레리들쥐의 그루밍을 받은 후 불안감이 감소했다?!...

“늘 불안하고, 생각이 많고, 집중하기 어렵고, 무기력하고 우울하기까지… 도대체 난 뭐가 문제라서 이 모양일까?” “그건 모두 뇌에서 자연히 일어나는 일일 뿐이에요.”스레드에서 화제만발! 의대생 ‘쿼카쌤’의 뇌과학 이야기를 이제 책으로 만난다. 무기력,...

메스꺼움, 심장 두근거림, 식은땀, 가쁜 호흡…갑자기 찾아오는 불안감에서 벗어나고 싶다면?최신 신경과학 이론인 다미주신경 이론을 활용해일상에서 빠르게 평온함을 되찾자! 외출 준비를 끝내고 집에서 나왔을 때, 버스나 지하철을 탔을 때, 특정 단어를...

“심리적 어려움은 인생을 망치는 장애물이 아니라, 더 단단한 나를 만드는 기회다.” 베테랑 심리치료사가 20년간 상담 사례들로 풀어낸 -가스라이팅으로 인한 트라우마 극복과 회복을 위한 가이드 가스라이팅은 “그 인간”과 단절만으론 부족하다. 중요한...

지치고 상처받은 마음을 읽어주는 문학치료의 힘 어떤 소설을 읽다 보면 문득 ‘이건 마치 내 이야기 같은데?’ 하는 순간이 찾아온다. 소설 속 인물들이 내 고민과 닮아 있고, 내가 미처 표현하지 못한...

인간관계 문제의 이면에 자리한 무의식적 트라우마와 조건화된 자기 패턴을 신경과학적 관점에서 탐구한 심리 치유서. 니콜 르페라 박사는 이 책에서 10여 년간 임상심리학자로서 쌓아온 풍부한 상담 경험과 최신 신경과학 연구를 결합해,...

“여자는 미치지 않았다. 단지 다르게 창조되었을 뿐이다.” 많은 남성이 여성의 마음을 이해하기 어려워합니다. 이 책은 남편이 아내의 마음을 깊이 이해할 수 있도록 돕습니다. 왜 아내가 작은 일에도 쉽게 상처받고, 때로는...

자존감의 수준이 의사소통의 모양을 결정한다! 높은 자존감은 적절하고 건강한 의사소통을 낳고, 적절하고 건강한 의사소통은 긍정적인 자아상, 원만한 대인관계로 이어진다. 자존감 수준을 높이고, 건강하고 적절한 의사소통을 구사하는 연습과 훈련이 꼭 필요한...

“아파 봤기에 잘 압니다”자신의 마음을 고치기 위해 공부를 시작한 심리 상담사의 뇌과학 셀프 테라피 “대체 뭐가 힘든 건지 모르겠어요.” 마음이 아파 상담소를 찾는 사람들은 대부분 이유를 알지 못한 채 고통을...

“세상에 나쁜 성격은 없다. 단지 다양한 성격이 있을 뿐이다.” ‘인간이 된다’는 것의 의미를 과학적으로 연구하는 성격심리학 분야는 심리학에서도 가장 흥미로운 부분 가운데 하나이다. 이 책은 성격과학이 무엇을 다루는지에 대한 흥미를...

인간을 똑똑한 동물로 보는 기존의 주류 심리학은 틀렸다!싸우는 심리학자 김태형의 본격 심리학 강의 ‘싸우는 심리학자’로 유튜브 방송 등에서 대중의 뜨거운 사랑을 받고 있는 김태형 소장의 본격 심리학 강의! 이 책은...

이 책은 집단상담 중급 실무자를 위한 실전형 가이드북으로, 현장에서 직면하는 문제 해결과 상담 효과 극대화를 위한 실질적인 노하우를 제공한다. 초심부터 숙련 단계에 이르는 상담자들이 필요로 하는 이론과 실무 연구를 바탕으로...

지능은 양육보다 천성의 산물이다!신경영상학으로 뒷받침하는 지능의 천성-양육 논쟁 지능이란 무엇일까? 왜 어떤 사람은 여느 사람보다 더 똑똑할까? 지능에 관한 천성(유전자)-양육(환경) 논쟁은 여전히 진행 중이고, 어쩌면 결론이 없을지도 모른다. 그럼에도 이...

최승자 시인이 번역한 ‘죽음과 예술에 관한 고찰’한국에서도 40년 넘게 사랑받았던 스테디셀러기존 번역 누락분을 추가한 국내 최초의 완역판 자살을 다룬 책 중에 국내에서 가장 꾸준한 관심을 얻은 책은 무엇일까. 이 분야의...

“감상은 미술 작품 앞에서 일어나는 특별한 심리 행동이다.”근대와 현대, 서양과 동양을 아우르는 그림 감상의 법칙심리학 실험으로 예술 감상의 비밀을 밝히는 미술 교양서! 예술을 심리학적 분석 대상으로 삼는 학문인 ‘예술심리학’은 100년...

다양성의 포용이 필수가 된 시대,각자의 고유한 심리 특성을 활용하는 소통 방법‘MBTI 전문가들의 전문가’한국MBTI연구소 고영재 교수가 전하는 MBTI그 두 번째 이야기! 왜 내 눈에는 너와 다른 점만 보일까?이제, 차이를 존중으로 바꾸는...

영화로 사유하고 철학으로 경험하는 인생 이야기파벨만스를 포함한 다섯 편의 명작으로의 탐험노자부터 하이데거까지, 세월을 관통하는 철학의 지혜 데이터 과학자로서 스타트업 현장에서 변화무쌍한 삶을 경험해온 저자는, 삶의 중심을 잡아주는 것은 방대한 지식이...

“어느 날 갑자기, 열세 살 아이가 조현병을 진단받았다” 불안·환청·망상과 18년째 동거하는 청년 ‘나무’와그 가족이 삶을 함께 쌓아가는 이야기 “우리 엄마 내놔, 엄마 내놔! 우리 엄마 어딨어?” 어린 나무의 눈에 내가...

“기나긴 인생의 후반기를 노화나 질병과 절망,그리고 죽음만 생각하는 삶을 살 것인가?”나이듦에 대한 긍정적인 인식의 변화를 위한 안내서존엄과 품위, 그리고 충만한 삶을 사는 어른으로 이끌어줄 책! 내면이 무너지면 삶도 무너진다!나이듦과 오래...

“삶은 자기 안으로 되돌아오는 여행이다”진정한 나를 찾기 위한 헤르만 헤세의 인생 수업 내가 아닌 남을 위한 삶을 살고 있을 때, 나만 힘든 것 같아 세상이 원망스러울 때, 결국 나는 행복할...

군중의 심리와 행동에 대한 날카롭고도 위대한 통찰! 프로이트, 앙드레 코스톨라니, 루스벨트, 드골, 처칠 등이 극찬한 사회심리학의 영원한 고전 『귀스타브 르 봉의 군중심리』가 초역본으로 재탄생되었다. 똑똑한 개인이라도 집단 속에 들어가면 왜...

경제학자와 심리학자가 함께 쓴세계에서 가장 효과적인 심리치료 서비스 모델, 영국 IAPT 탄생 이야기 2008년 출범한 영국의 심리치료 접근성 향상 서비스(Improved Access to Psychological Therapy, 이하 IAPT)는 과학적·임상적 근거를 기반으로 한...

상실된 방향감각, 삐걱거리는 관계, 헛헛한 마음…지금껏 나는 누구를 살아온 걸까?불안과 공허함이 의미와 충만함으로 바뀌는 자기 발견의 심리학 좋은 학교에 가고, 연봉을 많이 주는 직장을 얻고, 결혼하고 아이 낳고 기르고, 그럴듯한...

스탠퍼드대학교 심리학 교수이자 신경과학자가 알려주는 희망의 과학 코로나19 팬데믹 당시 친절함이 세계적 유행이 됐다는 칼럼으로 주목받고《공감은 지능이다(The War for Kindness)》(심심, 2021)로 공감의 힘을 설파했던 자밀 자키의 두 번째 책이 출간됐다....

“어쩌다 내 마음도 모르는 어른이 되어버린 걸까?” “뭘 해도 의욕이 없어요”, “계획 중인 일이 틀어지거나 잘못될까 봐 매일 초조하고 긴장돼요”, “상사한테 지적받을 때마다 자괴감이 몰려옵니다”, “왜 자꾸 그 사람이 미워질까요?”,...

호흡에서 시작하는 마음챙김,일상에서 나를 지키는 방법 이 책은 마음챙김을 기본으로 하여 저자의 임상경험과 연구를 토대로 구성하였다. 처음에는 이 책의 내용이 어렵게 느낄 수 있지만 여러 번 반복하여 읽고 실천하면 서서히...

▶ 이 책은 레빅 정서 및 인지 미술치료 평가에 대해 다룬 도서입니다. 레빅 정서 및 인지 미술치료 평가의 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.

“이 책을 악용하지 마라, 인간을 이용하게 된다”알면서도 속아 넘어가는 집파리 효과의 비밀 우리는 수없이 많은 선택을 하며 살아간다. 그런데 그 선택이 진정 나의 의지일까, 아니면 보이지 않는 힘에 의해 유도된...

애도란 상실의 고통을 외면하지 않고삶의 존엄성을 회복하는 과정이다!슬픔을 마주할 용기가 있을 때우리는 상실과 아픔을 딛고더 나은 삶으로 나아갈 수 있다!6인의 애도 전문가가 알려주는상실과 회복의 치유 여정우리는 살면서 수많은 상실과 슬픔을...

엄마를 위한 감정코칭이자 심리치유 안내서. 심리코칭, 라이프코칭 전문가이자 코칭학 박사인 저자 한미옥이 엄마를 위한 감정코칭인 《여자의 감정청소》를 세상에 내놓는다. 세상에는 불편한 감정을 솔직하게 표현하지 못해서 불행하다고 여기거나 만족스럽지 못한 삶을...

이 책은 융의 분석심리학을 바탕으로 가족 내에서의 심리적 관계와 모성 원형을 탐구한다. 콤플렉스, 페르소나, 그림자와 같은 융의 핵심 개념들을 쉽게 설명하면서, 특히 어머니와의 관계에서 비롯되는 심리적 문제들을 모성 원형이라는 렌즈를...

‘내현적 나르시시스트’는 위장을 잘하고 교묘해서 진단하기가 가장 어려운 유형이다. 그들은 친절하면서 잔인하고, 다정하면서 불쾌하다. 그들은 겉으로 드러나는 ‘외현적 나르시시스트’와 달리 자신의 어두운 속성을 숨긴다. 외현적 나르시시스트는 자신이 얼마나 대단한지 떠벌리고...

당신이 꿈꾸던 것보다 더 진실하고 더 평화로운 삶을 살 수 있습니다 “비폭력대화는 단지 소통을 위한 도구에 불과하지 않습니다. 비폭력대화는 ‘존재의 방식’입니다.비폭력대화라는 존재의 방식에 머물 때 당신은 연민의 의식에 더 오래...

인간 본성이 원하는 것은 마음과 마음의 연결이다. 서로의 취약성과 아픔을 헤아리는 다정한 관계에서 인간과 인간은 깊이 연결된다.갈등이 만연하고 인간 존엄까지 파괴되는 현대사회에가장 우선적으로 필요한 것이 무엇일까? 부부 및 가족 관계...

우울증에 관한 한 최고의 명저라 할 수 있겠다. 이 세상에서 제일 많은 환자가 우울증이라는 사실에 어느 누구도 이의를 제기하지 않는다. 우리의 마음을 밝게하고 세상을 밝게 하는데 귀히 쓰임 받는 명저가...

나의 타고난 뇌 유형은 무엇이고, 그로 인해 나타나는 성향은 무엇인가?뇌의 화학적 불균형이 유발하는 나쁜 습관 끊어내기 우리는 왜 자신에게 도움이 안 되는 일을 할까? 과거에 대한 기억, 사회문화와의 연관성, 가족의...

이 책은 그림책심리코칭을 통해 리더의 마음성장과 의식성장을 지원하는 마음성장학교의 김은미 대표와 함께 성장한 열 명의 그림책심리코치들의 치유와 성장이야기를 담고 있습니다. 30대부터 60대까지 나이와 환경에 굴하지 않고, 용감하게 자기 자신과 마주한...

“그림을 그리며 시작되는 우리 아이의 자존감 성장기!”자존감은 어떻게 그려야 할까?다섯 가지 주제로자기 이해를 높이며 내면의 감정을 자유롭게 표현하자!27년 차 초등 교사가 전하는 미술치료를 즐겁고 가치 있게 즐기는 방법이 책 한...

어느 날 덜컥 감당하기 힘든 현실이 찾아왔다면...베스트셀러 작가이자 심리치료사 러스 해리스가 전하는슬픔, 상실, 역경에 대처하는 20가지 지혜 “마음을 달래는 데서 그치지 않고, 현재를 살도록 안내하고 성장을 돕는 책”저항하지도 도망치지도 않고,...

삶의 괴로움에서 즉시 벗어나는 ‘직접적인 길’『내면소통』 김주환 교수의 번역으로 만나는 알아차림 명상 두 번째 이야기 경험의 본질을 알아차리는 순간, 우리는 즉각적으로 행복해진다. 『알아차림에 대한 알아차림』으로 국내에 알아차림 명상의 열풍을 일으켰던...

사람을 이해하고 마음을 움직이는 인간관계 솔루션‘인간관계 안에서 나의 세계를 넓혀 갈 수 있다!’ 구독자 250만, 누적 5억 3천만 뷰를 자랑하는 대한민국 대표 지식 채널 ‘지식인사이드’의 첫 책이 믹스커피에서 출간되었다. 잘못된...

모두가 어수선하다고 생각했지만 천재로 기억된 사람들케임브리지·예일대 심리학자가 밝혀낸 천재들의 비밀! 《천재 보고서》는 케임브리지와 예일대학교 심리학자 스콧 배리 카우프만의 획기적인 연구와 저널리스트 캐롤린 그레고어가 〈허핑턴 포스트〉에 기고해 호평받은 기사에서 출발한 책이다....

‘인간적인 것’에 대한 우리의 정의를 확장시킬 기념비적 탐구! 게이, 청각 장애인, 소인, 다운증후군, 자폐증, 정신분열증, 신동, 강간으로 잉태된 아이, 범죄자가 된 아이, 트렌스젠더. 우리들 대다수는 이러한 특징들을 마주하는 순간 나와는...

‘인간적인 것’에 대한 우리의 정의를 확장시킬 기념비적 탐구! 게이, 청각 장애인, 소인, 다운증후군, 자폐증, 정신분열증, 신동, 강간으로 잉태된 아이, 범죄자가 된 아이, 트렌스젠더. 우리들 대다수는 이러한 특징들을 마주하는 순간 나와는...

감정을 제대로 이해하고 다양한 상황에서 적절하게 다룰 수 있는 구체적인 방법에 대해 알려주는 책이다. 전반부는 감정을 다루는 데 필요한 지식을, 후반부는 이를 바탕으로 감정의 주인이 되는 실습 과정을 다루었다. 일반인뿐...