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저자(이우각: 국제정치학박사, 전문저술가, 모세걸음운동 창시자)는 현재 모두가 걷는 양팔걸음 대신 한 팔을 교대로 뒷짐지고 걷는 모세걸음을 새로운 대안으로 제시하고 있다. 현재의 양팔걸음은 단순히 보행 그 자체에만 집중된 것인 반면에 모세걸음은...

생로병사에 깃든 심오한 의미! 『마그눔 오푸스 2.0』는 노화 분야 권위자 박상철 교수가 과학적 논리와 증거적 결과를 바탕으로 푸는 노화와 불로장생에 관한 이야기를 담은 책이다. 인문학·사회학·자연과학을 망라해 노화의 제반 문제와 장수의...

엄마에게도, 친구에게도 이야기하기 힘든 부인과 지식,산부인과 전문의와 친구가 되어 도란도란 이야기 나누다! “생리통이 심해도 내성이 생길까 봐 약을 못 먹겠어요.”“생리컵 쓰면 질 건강에 안 좋은 영향을 미치지 않을까요?”산부인과 전문의인 저자는...

40대는 만성질환에 걸릴 위험이 커지고,60대는 질병이 본격적으로 발생해 사망 등치명적인 결과로 이어지는 시기로 각별한 관리가 필요하다. TV홈쇼핑에서 건강용품만 1,500억 원 이상을 판매한 건강용품 전문 MD였던 저자가 들려 드리는, 알고 있으면...

치매예방을 위한 우뇌와 좌뇌를 날마다 두뇌트레이닝을 할 수 있는 워크북입니다. 인지가 조금 저하되어가는 분과 경도인지장애가 의심되는 분들에게 하기 쉬운 좋은 두뇌운동 교재입니다.독자 대상: 쉬운 두뇌운동활동이 필요한 일반성인(경도인지장애 포함)구성: 두뇌트레이닝 워크북특징:①...

본 저서는 본스포츠재활센터에 직접 내원한 환자의 사례를 기반으로 하여 작성하였으며, 초기 진단과 통증관리 및 재활운동에 대해 집필한 건강운동 전문서적이다. 이 건강서적이 나오기까지는 많은 임상경험이 토대가 되었다. 특히 서울아산병원 스포츠건강의학센터 창립멤버로...

당뇨, 혈압, 공황장애, 신부전… 각종 난치병으로 고통 받는 환자를 위해,이제는 현상이 아닌 원리로 내 몸의 질병을 치유해야 한다 임상에서 환자들을 만나다 보면 질병의 증상을 완화하는 데만 신경을 기울이는 사람들이 많다....

코로나19 팬데믹 속에서 국내 의료계는 많은 모험을 해야 했다.확진자수가 폭증하면서, 몇몇 전담병원만으로 지역 사회의 모든 코로나19 환자를 케어하는 것은 불가능에 가까웠으며, 그로 인해 다른 환자의 치료까지 차질을 빚는 등 많은...

요즘 시니어는 하루 30분, “마이 시니어 다이어리”를 합니다.요즘 시니어들의 최대 관심사 중 하나는 바로 건강입니다. 건강한 육체와 인지를 통해 행복한 삶을 영위해나가는 것이 모든 시니어들의 바람일 것입니다.육체의 건강을 위해서 매일...

아무리 쉬어도 8시간을 자도계속 피곤한가요? 일상에서, 업무 중에, 집안일할 때 자세를 살펴보세요.그리고 ‘피곤해지지 않는 자세’로 바꿔보세요.자세를 바꾸기만 해도 우리 몸은 놀랍게 변합니다.일상 피로가 사라지면 인생이 즐거워집니다! ★★★★★설거지할 때, 가파른 길...

한국바이오산업사업협동조합이 바이오산업이 어떤것인지를 좀더 일반인에게 가까이 가게 하기위한 건강 프로그램의 일환으로 본인 스스로가 어떻게 건강을 찿고 어떻게 통증을 제어할수 있는지를 알려주는 책입니다. 노화란 것이 거죽이 늙어가는 것은 어쩔수 없지만 내면의...

걷기는 우리 몸의 수천 부위가 상호작용하면서 이루어지는 움직임이다. 몸의 모든 부위의 기능이 조화롭게 작동되어야만 올바른 걸음걸이가 가능하다. 걷기를 단순한 이동수단으로만 생각하는 사람들에게 15년간 걷기지도자 양성교육과정을 개발·운영하는 걷기 전문가의 노하우를 기반으로...

평생 쓸 우리 몸에 대해 그동안 잊고 있던 건강관리에 숨겨진 핵심이 여기 있다! 건강에 대해 당신이 미처 몰랐던, 혹은 잘못 알고 있었던 건강 정보를 다루며 현대 의학이 정말 과학적인 근거가...

모든 중년 남성의 아킬레스건, 전립선을 사수하라배뇨 곤란, 성기능 장애를 호소하는 남성을 위한 필독서K-파워 추출물로 전립선을 이긴다! 생명공학박사인 김동철 박사가 집필한 ?전립선을 잡는 파워샘?(상상나무)은 우리가 막연하게 알고 있던 전립선에 관한 모든...

어제보다 더 가볍고 선명한 나를 만드는 법내 몸의 시계를 10년 되돌리는 노화 해방 전략 많은 사람들은 노화를 피할 수 없는 시간의 흐름이나 타고난 유전자의 문제라고 생각한다. 하지만 최신 과학은 전혀...

평균수명보다 더 중요한 건강수명!뜻하지 않게 오래 살게 된 현대인에게한의사가 전하는 건강 메시지! 오래 사는 것만이 능사가 아니다! ‘백세 시대’라는 말이 자연스레 쓰일 정도로 현대인들의 평균수명은 과거보다 훨씬 늘었다. 그런데 안타깝게도...

“통증은 운이 아니라 습관입니다. 그리고 습관은 누구나 바꿀 수 있습니다.” 수술을 고민하던 사람, 통증 때문에 인생이 멈춘 사람, 운동을 해도 나아지지 않아 지친 사람들에게 새로운 길을 제시하는 책이 나왔다.『통증 없이...

『KMI 희귀난치 희망총서 04_ 뇌전증』 발작을 이해하고, 치료를 설계하며, 일상을 회복하기 위한 안내서 청년의사가 기획·편집하고 KMI한국의학연구소가 제작 후원한 『KMI 희귀난치 희망총서』는 희귀·난치성 질환 환자와 가족을 위한 국내 최초의 단행본 시리즈다....

“2000년에 고령화사회로 진입한 한국은 불과 18년 만인 2018년에 고령사회로, 8년 후인 2026년에는 초고령사회로 진입할 것으로 전망된다.”100세 시대, 노년기를 건강하게 영위하는 생활 지침서건강하고 오래 사는 현명한 노년기를 위한 책 〈의사가 권하는...

▶ 치매에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

질과 골반이 달라지면 삶의 질이 달라진다 이 책은 여성의 건강을 좌우하는 질과 골반의 관리법을 다루고 있다. 질과 골반이 건강해지면 여성 특유의 질병이나 컨디션 난조도 개선되며, 얼굴색과 탄력도 돌아온다. 질과 골반을...

“치매, 당신의 미래가 될 수 있다!” 치매 환자 70만 시대!언제 어떻게 내 삶에 찾아올지 모르는 병, 치매는 예방만이 답이다! 우리는 살면서 수많은 병에 걸리고, 또 극복하면서 살고 있다. 공기에 떠다니는...

족부 수술만 2만 건을 성공시킨 정형외과 족부전문의 박의현그가 발만 보기로 한 이유는 무엇일까? 『나는 발만 보기로 했다』는 정형외과 족부전문의 박의현의 메디컬 에세이다. 2만 건 이상의 족부 수술을 성공시키고 새로운 수술법을...

한방 신경정신과 의사가 권하는 치매 예방법은?두뇌를 자극해줄 새로운 방법,‘《시편》 외우기’ 경희대학교 대학원에서 신경정신과를 전공한 한의사 황인태가 100세까지 치매 걱정 없는 건강한 인생을 위한 책을 출간하여 관심을 모으고 있다. 현대 의학으로...

우리들병원은 Top MHA '세계 30대 최첨단병원', MTQUA '의료관광객을 위한 세계 10대 병원'에 선정되며 존스홉킨스병원, 메이요클리닉, 클리블랜드클리닉, 텍사스MD대학 앤더슨암센터 등과 어깨를 나란히 했다. 우리들병원이 세계적 위상을 갖게 한 경쟁력의 원천은 무엇인가?...

『나홀로 중풍 예방과 치료 길라잡이』는 대한건강증진치료연구회에서 출간한 책으로서 〈죽음의 사신 중풍〉, 〈무서운 병 중풍〉, 〈전신 명령수뇌부 뇌〉, 〈서양의학과 동양의학으로 본 중풍의 원인〉, 〈서양의학과 한의학의 중풍분류〉, 〈중풍의 증상과 예방〉 등 중풍...

코로나19가 인류를 위협하는 지금,우리가 꼭 알아야 할 긴급 대응 매뉴얼! 독자들이 가장 궁금해하는 90가지 질문에 대한 바이러스 전문가들의 대답코로나19뿐만 아니라 바이러스 전반에 대한 과학적이고 체계적인 정보를 수록한 가이드북!★ 전자책 5천만...

이대목동병원 비뇨의학과 심봉석 교수가 말하는 ‘오줌과 성(性)에 관한 인문학적 이야기’ 『오줌과 성(性), 인문학을 만나다』는 우리가 알고 있는 기존의 의학칼럼 개념을 완전히 바꾸어 놓은, ‘건강 문학’이라 지칭할 만한 새로운 시도를 보여준다....

남자라면 누구나 관심이 가는 전립선, 성기능. 그러나 정확한 정보를 얻기도 힘들고 인터넷에서 떠도는 이야기들은 부정확하며 친구들과 술자리에서는 슈퍼맨이라고 자랑들을 하지만 혼자 있는 시간 동안에는 여러 가지 고민을 하면서 인터넷을 뒤져보고...

인간이라는 이름으로 이 땅에 태어나고 살아온 우리들은 무엇이 '삶의 질’을 보장해 준다고 생각할까? 아마도 대다수의 사람들은 건강하게 오래 사는 것을 꼽을 것이다. 그러나 인간은 누구나 살아가는 동안 병이 들어 고생하고...

성장하는 아이들과 국민건강을 해치는“미세먼지와 황사, 코로나-19” 극복 캠페인! 건강한 우리 가족을 위해 미세먼지와 황사, 코로나바이러스감염증-19의 유익한 정보가 알차게 들어있습니다. 인류의 건강과 환경문제의 과제는 세계가 하나라는 인식을 갖기 위해 세계국기와 지도를...

저는 한때 모두가 건강한 나이에 이유 모를 통증과 불면으로 좌절했습니다. 밤잠을 설칠 때마다, 서양의학과 한의학 어느 한쪽의 치료만으로는 이 근원적인 문제를 해결할 수 없음을 깨달았습니다. 그 좌절 속에서 저는 의학의...

복잡하고 빠르게 변화하는 현대사회에서, 삶 가운데 오는 스트레스로 인하여 ‘힐링’을 추구하며 살아가는 현대인들에게 전공서적에서 다루는 전문적인 지식을 비전공자들이나 일반인들에게 이해하기 쉽게 전달하기 위하여, 많은 사례와 그림을 통하여 과학적인 설명을 뒷받침하였습니다....

약국 현장에서 바로 쓰는 질환별 상담 가이드! 현장의 약사들이 8년간 직접 질문을 던지고, 치열하게 고민하고 토론하며 완성한 ‘살아 있는 상담 노하우’의 결정체! 이 책은 질환을 병명이 아니라 인체 생리 흐름과...

병을 치유하는 힘은 의사가 아니라, 내 생활에서 시작된다! 현대의학의 중심에서조차 자신의 병을 치유하지 못한 저자는 결국 한계를 인정하게 된다. 이 책은 그의 실패와 회복을 통해, 약과 수술보다 생활을 바로 세우는...

노화를 받아들이는 시대는 끝났다.이제는 노화를 설계하는 시대다!노화학의 세계적 석학 박상철과AI 의료 혁신을 이끄는 전문가들이 제시하는200세 건강 수명 전략 이 책은 노화를 피할 수 없는 자연 현상이 아니라 과학적으로 분석하고 개입할...

이유 없이 몸이 아프다며,자율신경을 의심하고, 체크하고, 개선해야 한다! 자율신경 관련으로 이상이 생기면 몸에 어떤 변화가 생길까? 보통은 어지럼증, 권태감, 두통, 어깨 결림, 두근거림 등과 같은 신체적 증상과 짜증이나 불안감 같은...

건강검진센터 전문의가 5만 명의데이터에서 찾은 만성 피로의 진짜 원인“아무리 쉬어도 피곤하다면, 당신의 몸은 ‘세포 리셋’이 필요합니다” 몸에 좋다는 음식과 영양제를 매일 챙겨 먹어도, 열심히 운동하고 충분히 잠을 자도, 지긋지긋한 피로가...

우리 몸에서 잘 낫지 않는 만성 질환 환자 중 “통증의 고통에서 벗어날” 수 있는 통증 완화를 위한 희소식 현대의학은 눈부시게 발전했지만, 통증 환자는 대부분 진통제에 의존하여 살아가고 있으며 통증 시술은...

나이는 먹어도 늙지 않을 수 있다건강한 노화의 열쇠는 ‘뇌’ 속에 있다인지적·신체적·심리적·사회적 예비역량을 갖춰라!이 4가지 회복력이 당신의 노년 건강을 좌우한다 2024년 우리나라는 ‘초고령사회’에 진입했다. 초고령사회는 전체 인구 중 65세 이상 고령...

의사선생님이 가르쳐주는, 안 아프고 건강하게 오래 사는 법병원 가기 싫은 당신, 건강 프로 챙겨보는 당신, 건강하게 살고픈 당신에게, 의사가 들려주는 생활 속 건강법 의학은 계속 발전하는데, 질병의 종류는 기하급수적으로 늘어만...

이 책에서 소개하고자 하는 내용들은 건강한 삶에 도움이 되는 여러 내용 들을 서술하고 잘못 알려진 건강관련 상식들을 재정립하여 모두가 정신적, 육 체적 건강한 삶으로 삶의 질을 높이고 행복한 삶을 살아가도록...

*** 배우 김남주, 김정은, 추자현 강력 추천 ***대한민국 톱 셀러브리티들의 안티에이징 주치의가 말하는늙지 않고 살찌지 않는 몸을 만드는 최강의 항노화 원칙! 도대체 저 사람은 무얼 했기에 열 살 젊어 보이는...

집 ‘밖’에 나가기만 해도 불안한 요즘 집 ‘안’은 얼마나 믿을 수 있을까?불분명한 정보와 자극적인 가짜뉴스를 대신할 친환경제품 전문가의 생활 속 유해물질 사용설명서 신종 전염병 코로나19가 장기화되면서 ‘집 안 생활’이 그...

● 저자는 “치매에 걸린 사람을 도울 방법이 없었다면, 나는 이 책을 쓰지 않았을 것이다!”, “뇌는 언제든지 다시 좋아질 준비가 되어 있다!”라며 알츠하이머와 치매 환자와 그 가족들, 간병인들에게 희망을 주고 경도인지장애와...

『소금의 미래를 열다』로 오랜 세월 동안 기초 조미료로 사용하고 있는 소금의 문제점을 진단하고 이를 해결하기 위한 새로운 방안을 제시하며 가장 이상적인 소금에 대해 정리한 저자가 이번에는 잘못 알려진 소금의 오해를...

송재만의 『건강을 살리는 숯』은 〈흥미로운 숯 이야기〉, 〈숯의 종류와 성분〉, 〈숯의 놀라운 효능〉, 〈숯을 어떻게 활용할까?〉, 〈숯가루〉 등 건강을 살리는 숯의 기초적이고 전반적인 내용을 담고 있는 책이다.

최근 들어 이런 순간이 늘어나지 않았나요? 분명 알고 있는 단어인데 혀끝에서만 맴돌고, 방금 하려던 일이 무엇이었는지 떠오르지 않아 멍하니 서 있게 되는 순간. 손에 쥔 휴대전화를 찾기 위해 집안을 뒤적이다가...