건강이야기

대한민국의 의료는 지난 수십 년 동안 급속한 발전을 이루었고 어느덧 ‘의료 선진국’으로 불리운다. 대학병원의 문턱도 낮아 본인이 원하면 간단한 의뢰서를 통해 언제든 전문의를 만날 수 있으며 TV에 자주 나오는 소위...

정형외과 전문의 정대영 원장이 전하는 근골격계 건강 가이드정형외과 전문의 정대영 원장의 신간, **『죽는 날까지 현역으로 가능할까?』**는 건강한 노화를 꿈꾸는 이들에게 꼭 필요한 실용적인 가이드북입니다. 이 책은 현대인들이 일상에서 겪는 근골격계...

죽음은 무엇인가? 죽음을 알려면 생명을 먼저 알아야 한다. 생명은 무엇인가?생명은 물이다. 물이 가진 최고의 도덕(道德)은 생명이다. 하늘의 기가 물을 생하고 물은 만물 의 생명을 잉태하고 자란다. 하늘의 기가 모여서 자란...

▶ 영화로 배우는 줄기세포의 모든 것대한항노화연구소, 김종진 저자의 '생명의 기적, 미래 의학의 희망과 도전, 줄기세포' 출간. 영화적 상상력과 과학적 사실을 결합하여 줄기세포 기술의 현재와 미래를 탐구하는 혁신적 접근. 복제인간부터 재생의학까지,...

『증상별 4주 걷기 프로그램』은 각 증상마다 걷기 운동을 하면 좋은 시간대가 따로 있다는 특별한 정보를 담고 있다. 저자가 직접 설계한 4주 걷기 프로그램에는 걷기 좋은 시간대, 1주~4주 단계별 워킹 방법,...

성공적인 삶의 시작은 내 몸의 건강에서 비롯된다! 이 책의 지은이는 미숙아로 태어나 인큐베이터에서 있었고, 어린 시절부터 잔병치레가 잦았다. 구내염, 위염, 장염 등을 달고 살았고, 신경이 예민하고, 소화기관이 약하다 보니 제대로...

“50부터는 습관이 건강을 결정한다!”샤워 전 40초 플랭크, 잠들기 전 30분 디지털 디톡스, 매일 3리터 수분 보충……멋지게 나이 들고 싶은 모두를 위한 1달 1습관 1년 건강 챌린지★ 출간 즉시 아마존 종합...

“두통을 없애준 신기한 명약이다!”“머리카락이 다시 나고 있다!”“하늘이 내린 신비한 물질이다!”“눈과 코가 열리자 삶의 질이 달라졌다!”파킨슨병, 탈모, 당뇨, 알레르기성 비염, 아토피, 두통, 황반변성, 만성피로, 전립선 등 눈과 코를 열어 염증을 뽑아내고...

의학의 눈부신 발전에도 불구하고우리는 왜 더 아픈가? 첨단 의료기기로 가득한 한 대학병원, 사람들로 붐비는 커다란 로비에 앉아 있다고 상상해 보자. 붕대를 두른 외상 환자가 많은가 아니면 겉보기에는 멀쩡한 환자(?)가 더...

현대의 만성질환 관리는 더 이상 약물만으로 설명되지 않는다.혈압약을 복용하면서 오메가3를 먹고, 당뇨약과 마그네슘을 함께 쓰며, 항우울제와 수면보조제를 병행하는 것이 일상이 되었다. 그러나 이러한 현실과 달리, ‘약물과 건강기능식품의 병용이 환자에게 어떤...

내 몸을 건강하게 만드는 천연 비타민의 모든 것 이 책은 체내에서 만들어지지 않거나 적정량만큼 생산되지 않는 필수 비타민과 무기질에 대해 소개한다. 비타민과 무기질은 미량영양소로, 상당히 적은 양만 필요하지만 인간의 건강에...

나 자신을 위한 최고의 선물, ALL NATURAL HEALING HENNA《천연 헤나와 염색의 모든 것》 젊어지고 싶은 건 인간의 근본적인 욕망이다. 이런 시점에 우리가 꼭 알아 두어야 할 것이 바로 머리를 건강하게...

“더 오래, 더 젊게 살고 싶다면 지금 당장 이 책을 펼쳐라!”스탠퍼드대 노년내과 전문의가 알려주는 ‘저속노화 실천법’최신 의학이 밝혀낸 식습관, 운동, 수면, 피부 관리 총정리 저속노화에 대한 관심이 높아지는 요즘, UCLA와...

100세 시대의 건강보감 : 젊음과 활력을 100세까지 유지하는 지혜 100세 시대, 더 이상 먼 미래의 이야기가 아니다. 하지만 단순히 오래 사는 것보다 건강하고 활기찬 노년을 보내는 것이 더욱 중요하다. 《청년으로 100세...

의학박사인 저자가 체온 저하는 면역력의 저하로 직결된다고 말하며, 몸을 따뜻하게 하는 방법을 소개한다. 목욕, 걷기, 운동법, 음식 등을 비롯해 몸의 트러블을 해결하는 방법도 알려준다.

생명의 숨길을 여는 체질 이야기답은 체질이었다 좀 재밌게 표현해 보면, 참고 인내하는 태음인 사장님 밑에 사람 잘 만나고 일도 잘 저지르는 소양인 영업부장님과 야무지고 꼼꼼하게 뒤처리가 깔끔한 소음인 과장님이 같이...

혈자리, 생활 습관, 식사법, 계절별 관리 자율신경을 조절할 수 있는 100가지 관리 방법 이 책은 자율신경을 관리해 최상의 몸 상태를 만드는 방법 100가지를 소개하고 있다. 10년 이상을 침·뜸, 안마, 마사지...

보디빌더 출신으로 운동생리학 박사이며 겸임 교수를 역임한최문기 박사의 운동과 건강에 관한 완벽한 안내서 ⟪최박사의 운동 혁명⟫은 운동을 단순한 신체 활동이 아닌 “인간의 잠재력을 온전히 드러내는 생명 시스템의 작동 방식”으로 바라보는...

몸이 건강해야 춤을 잘 출 수 있다아무리 좋아하는 무용이라도 아프면 즐길 수 없다.춤으로 찾는 신체건강 춤에서 중요한 것은 무엇인가? 무용수의 실력, 기획과 구성, 연출, 연습량 등을 꼽을 수 있다. 하지만...

내 몸에 필요한 맞춤 효소로 건강을 디자인하자! 효소박사 신현재의 신개념 효소 가이드북『춤추는 효소』. 20년간 효소(enzyme)를 연구해온 저자가 효소의 여러 측면 중 우리 몸의 영양과 건강, 그리고 치료에 관한 내용을 정리했다....

치과에서 가장 오랜 시간 환자를 케어하는 전문직치과위생사의 숨김 없는 치과 이야기, 직업 이야기, 삶 이야기 이 책은 두 명 현직 치과위생사의 목소리를 통해 한 전문직업의 세계를 들려주는 에세이집이다. 치위생과 입학과...

“이 책을 통해 치매라는 병에 관해 더 명확히 알게 될 것이고,치매를 무작정 두려워하거나 겁먹지 않게 될 것이다!”우리가 잘 모르는 치매에 관한 역사에서, 매체에서 말하는 치매 치료법의 진실까지치매에 대한 오해와 편견을...

현대인을 위한 생명력 회복 프로젝트! 내 안의 생명력을 깨우는 직관의 건강법『치유 본능』. ‘자연 섭생법’의 가르침을 계승하여 배움을 함께 나누고 있는 저자 김은숙과 장진기가 음양오행에 대한 이해를 바탕으로 내 안에 존재하는...

넷플릭스 화제의 다큐멘터리 HEAL 의 책 버전, 2019년 노틸러스 북어워드 은상 수상작 우리의 세포는 매일 조금씩 건강한 세포로 교체되고 있는데 우리는 왜 만성질환에서 벗어나지 못할까 이와 달리 죽음의 문턱까지 갔다가...

“아픈 사람의 물음에 답하듯, 치유의 실제를 이야기하다”질병의 치료를 지속 가능한 치유로 완성하기 위한 질문과 대답 비타민 C와 자연의학으로 암과 대사질환을 치료해온 어해용 원장, 그가 환자들을 돌보며 정리한 질병 치유의 원리와...

왜 숲을 걸으면 암세포는 힘을 잃고 바닷가를 걸으면 인지력이 올라갈까? 최신 과학이 밝혀낸 장소와 걷기의 비밀 TV를 켜도 SNS를 봐도 그야말로 러닝 붐이다. 이참에 나도 뛰어볼까 싶지만, 집에서 몇 걸음...

모든 사람들은 한결같이 건강에 대한 염려증과 항시 지나치리라 만큼 큰 관심을 갖고 있다. 만나면 건강하시지요, 건강은 최고의 축복입니다. 헤어지면서도 건강 잘 보전하세요. 모두의 최고 화두로 남아있음은 어쩔 수 없다. 왜...

이 책은 의학자인 작가의 시선으로 음악치료와 무용치료에 대한 내용을 담고 있다.

“모든 육체 질환의 심리적 원인과 그 치유법” - 왜 현대의학은 병의 원인을 모를까?- EFT로 생각과 질병 사이에 존재하는 패턴을 발견하다.- 신체 부위의 관용적 표현에 증상의 심리적 원인이 있다.“해소되지 않은 감정은...

창조주 하나님은 우리를 자기 형상으로 지으셨고 또 예수 그리스도의 이름으로 이 땅에 오셔서 수많은 사람을 친히 치료해 주시며 천국을 소개해 주셨다.우리 육신의 병은 12,420가지이다. 고침받아도 내일 또 다른 병이 생길...

의욕이 떨어지고 집중력이 약해지며 쉽게 짜증이 난다면생체 시계가 어긋나 내 몸이 시차증을 앓고 있기 때문이다!최고의 컨디션을 만드는 시간 의학 처방전 밤낮이 뒤바뀌어 컨디션 조절이 힘들었던 경험을 누구나 한 번쯤 해봤을...

나쁜 콜레스테롤은 없다! 콜레스테롤은 낮추지 마라! 현직 의사가 콜레스테롤에 관한 오해와 진실을 명쾌하게 알려주는 책. 35년 동안 6,000명 이상의 환자를 진료한 저자가 임상 경험과 다양한 실태 조사 및 명확한 데이터를...

이 책의 저자 에베 코지 박사는 부끄러운 과거가 있었다. 당뇨병을 치료하는 전문의임에도 불구하고, 본인 스스로 50대 초반에 당뇨병에 걸렸던 것이다. 그는 보건 당국이 권유한 저지방 식사 가이드라인을 누구보다 철저히 지켰다....

단순한 증상 완화를 넘어,우리 몸의 자연적인 회복 능력을 극대화하여전반적인 건강 증진을 도모하는 ‘태반 요법’의 힘! 아무리 돈이 많아도, 건강을 잃으면 전부 잃는 것이라는 말이 있다. 특히 각종 성인병 및 암...

태핑기지개코칭으로 건강과 행복을 찾자!우리들은 자연이 주는 2가지 절대명령을 수행해야 한다. 그 명령은 숙명과 운명이다. 밤에는 숙명을 받아들여 편안하게 자야 하고, 낮에는 운명을 받아들여 지속적으로 움직이라는 명을 이행해야 건강해진다. 움직이라는 명령을...

있는 그대로의 고유한 아름다움에 조건 없이 다가가는타미 탐슨Tommy Thompson의 가르침“터칭 프레즌스Touching Presence는 알렉산더테크닉에 관한 중요한 책으로매력적인 이야기, 풍부한 가르침의 순간들과 우리 모두를 깨우치는 진실성으로 가득합니다.”- 마이클 프레드릭Michael Frederick, 국제 알렉산더...

치아 치료 통한 만성질환 치료법, 새로운 장이 열린다 사람들은 치아를 오복五福의 하나라고 한다. 오복은 수壽· 부富·강녕康寧·유호덕攸好德·고종명考終命을 말하는데, 그 중에서도 수壽를 으뜸으로 친다. 그런데 장수長壽를 하는데 치아가 가장 중요하다는 것은 치아가...

“몸이 찬 사람과 열 많은 사람이지어 먹어야 할 작물이 따로 있습니다”한의학적인 설명을 곁들인텃밭에서 직접 키운 15가지 일상 보약 이야기 저자 권해진은 문득 자신은 한의로 환자를 돌보지만 정작 가족을 돌보는 건...

일하면서 다치고 병들었는데 아무도 책임지지 않는다면 어떻게 할까? 우리나라에는 산업재해를 보상받을 수 있는 법과 제도가 마련되어 있다. 하지만 현장의 분위기와 인식에 따라 그 혜택을 충분히 누리지 못하는 사람들이 많다.매일 반복적으로...

일하면서 다치고 병들었는데 아무도 책임지지 않는다면 어떻게 할까? 우리나라에는 산업재해를 보상받을 수 있는 법과 제도가 마련되어 있다. 하지만 현장의 분위기와 인식에 따라 그 혜택을 충분히 누리지 못하는 사람들이 많다.매일 반복적으로...

심한 통풍을 직접 경험한 의사가 쉽게 알려주는 통풍 치료의 원칙! 통증과 심각한 합병증 위험까지 가진 통풍, 올바른 치료를 위해 궁금증을 자세히 상담해 드립니다.통풍은 원리를 이해해야 치료할 수 있습니다. 독창적이고 참신한...

누구나 완치될 수 있다!틱장애, ADHD 치료법한의학 박사 김성철 박사가 20년간 20,000명 이상의 소아난치병을 치료하며 얻은 틱장애, ADHD 완치 경험과 치료 결과를 세상에 공개합니다. 그는 더 이상 틱이 정신과 질환도 특별한...

KMI 희귀난치 희망총서국내 최초 희귀질환 단행본 시리즈향후 30권까지 이어질 희귀질환 안내서 청년의사가 기획·편집하고 KMI한국의학연구소가 제작 후원한 『KMI 희귀난치 희망총서』는 희귀·난치성 질환 환자와 가족을 위한 국내 최초의 단행본 시리즈다. 흔한 질환...

이 책은 파킨슨병과 동행 중인 김동일 저자의 투병 에세이, 그리고 다른 파킨슨 환우들에게 도움이 될 파킨슨병 관련 정보들로 구성되어 있다. 유능한 대학교수로서, 한 가정의 활달한 가장으로서 평범한 생활을 이어가던 저자에게...

파킨슨병 환자와 가족을 위한가장 믿을 수 있는 단 한권의 파킨슨병 가이드 치매, 뇌졸중과 함께 3대 노인성 뇌질환 중 하나로 꼽히는 파킨슨병. 그러나 파킨슨병 환자들은 자신의 병을 잘 모르거나, 알게 되더라도...

《파킨슨병 기적의 완치 설명서》는 대표적인 노인성 질환 중 하나인 파킨슨병을 전문적으로 다루고 있다. 이 책은 파킨슨병에 대한 오해를 바로잡고 질환에 대한 폭넓고 전문적인 설명과 체계적인 치료 가이드를 제시함으로써 파킨슨병을 질환으로...

100세 건강을 꿈꾸는 사람들을 위한 『편강 100세 길을 찾다』. 저자 서효석의 40여 년에 걸친 연구와 임상경험의 소산인 이 책은 폐 기능 강화요법과 편강탕을 제시하고 있다. 아토피ㆍ비염ㆍ천식 등 3대 알레르기 질환을...

나이 들수록 중요한 건 근육! 생존근육 3가지만 키우면 생존력, 면역력, 마음 건강을 지키고 노화도 늦출 수 있다! ● 저자는 40여 년간 국가대표급 운동선수와 특수요원들의 체력·건강 담당 교수로 근무하면서 근력운동, 인터벌,...