인문_심리학

“저 사람은 왜 저렇게 화를 내는 걸까?”무조건 피하는 것만이 답은 아니다! 가정이나 일터 또는 온라인에서 화난 사람들을 만났을 때 어떻게 대처해야 할까? 별일 없이 일상을 살아가면서도 이유 없이 화가 난다고...

인간관계에서 사회 전반에 이르기까지 ‘호구 프레임’을 낱낱이 파헤친 심리 수업 《호구의 심리학》은 인간이 느끼는 핵심적 불안인 ‘호구 공포증’, 즉 호구 잡힐까 걱정하고 두려워하는 마음이 개인의 삶은 물론 사회 전반에 걸쳐...

“이 시기를 견디기 위해 그저 당신이 할 수 있는 일을 하면 된다” 서울대 권준수 교수, 중앙 난임·우울증센터장 최안나 강력 추천주산기 여성 심리 전문가이자 인지행동치료 전문가가 알려주는난임과 유산의 슬픔에서 벗어나 회복으로...

왜 우리는 그렇게 쉽게 권위에 복종하며, 다수의 의견에 따르곤 할까? MBTI는 우리 성격을 정말로 잘 설명해 줄 수 있을까? 연쇄살인마는 범죄 성향과 폭력성을 가지고 태어날까? 지각과 인식, 감정이 어우러진 인간...

끊임없이 나를 괴롭히는 만성 통증과 스트레스에서 벗어나는마음챙김 명상의 놀라운 기적! 현대 의학으로도 말을 듣지 않는 만성 통증이나 스트레스가 있다. 그렇다고 평생 만성 통증과 스트레스에 시달려야 할까? 아니다. 방법은 있다. 마음챙김...

우리는 누구인가? 우리는 왜 여기에 있는가? 우리는 어디로 가고 있는가?우리는 무엇을 배우러 이 세상에 왔는가?영계의 비밀을 밝히는 선구적인 최면요법가 마이클 뉴턴 박사의 새로운 사례 연구 삶과 삶 사이, 영혼들은 어떤...

바위처럼 강하게 우뚝하게 서게 하는 내면 여행! 내면의 힘, 고유의 능력, 사랑의 놀라운 힘은 어디서 어떻게 생겨나는가. 그것은 지금 이 순간의 느낌들 안에서 호흡하고, ‘있는 그대로’ 호흡의 속도를 느끼고, 어떤...

이 책의 저자 청비쉬엔은 예민한 성격으로 세상으로부터 자신을 차단한 채 괴로워한 경험이 있다. 온갖 콤플렉스에 휩싸여 자신을 혐오하고 남과 비교하면서 극도의 스트레스에 시달렸다. 일이 조금이라도 잘 풀리지 않으면 소극적인 태도로...

정신분석학 창시자, 심층심리학 확립자최면술로 기적의 꿈의 해석을 이루다 《잠들기 전에 읽는 프로이트》는 총 7장에 걸쳐 자율성, 낙관성, 적극성 등을 가지고 열정적인 삶을 산 로맨티스트 프로이트의 인생을 가감 없이 보여준다. 이는...

“나를 들여다보는 시간이 나를 일으키는 치유제가 되었다”나를 나답게 만들고 마음의 힘을 길러 주는 스무 가지 심리 처방전★ 인스타툰으로 쉽고 재미있게 접하는 심리 키워드★ 내면 탐색을 돕는 워크시트 수록 우리는 누구나...

지독한 콤플렉스에서 벗어나진짜 나를 찾아가는 어느 정신분석학자의 꿈 이야기 “내가 나를 포기하고 싶을 때도꿈은 끝까지 나를 포기하지 않았다.”우리는 두 얼굴의 모습을 지니며 산다. 밝고 힘찬 모습과 어둡고 우울한 모습. 이...

김경일 교수 · 최재붕 교수 · 유영만 교수 · 정민식 CP 추천!“당신은 지금 생각하고 있는가?”세상은 스마트해지고 인간의 생각은 게을러진 시대,당신의 파괴된 사고력을 소생시킬 생각 CPR 전략!빠르게 변화하는 시대, 생각하지 않는...

마음이란 우주를 탐구하고, 나와 세상을 알아가는 심리학 수업 다양한 심리 법칙부터 이론까지 심리학의 세계를 알차게 저 사람은 왜 저렇게 행동할까? 나 정도면 평균보다 괜찮은 사람 아닐까? 왜 나에겐 관대하고 남에겐...

‘마음의 짐을 꼭 끌어안고 있는 당신에게’ ‘마음 케어’ 전문가가 전해 주는 인생을 여유롭게 살아가게 해 주는 35가지 심리 솔루션! 누구나 살다 보면 일상에서, 사회생활에서 또 인간관계에서 여러 가지 고민이 우리를...

아무도 안전하지 않다! 스토킹 사회에서 나를 보호하는 방법사적 경계가 허물어진 초연결 사회누구나 스토커가 될 수 있고 누구나 피해자가 될 수 있는 시대이 얼마나 간편한, 범죄로의 진입인가! 초연결 사회는 사람들의 생활양식을...

“트라우마로 인해 조각난 내면은 어떻게 회복되는가?” 감각운동심리치료, 내면가족체계치료, 마음챙김 기반 치료를 아우르는트라우마·해리·애착의 신경생물학적 이해와 치료트라우마를 ‘이겨냈고’ 좋은 직업과 사랑하는 가족, 풍요로운 삶이 있음에도왜 어떤 내담자들은 여전히 양질의 삶을 누리지 못하는가?내면은...

주의산만과 멀티태스킹 분야의 최고 전문가가 제시하는 획기적인 집중력 회복의 기술 디지털 세상에서 우리는 주의집중을 통제할 수 없다고 절실하게 느낀다. 기술은 우리 역량을 강화하고 더 많은 정보를 생산하는 데 도움을 주도록...

★★★독일 아마존 베스트셀러★★★★★★ 《슈피겔》 베스트셀러★★★“개자식을 멀리하는 것은 건강에 이롭다”당신에게 문제가 있다고 생각하기 전에멍청이들에게 둘러싸여 있지 않은지 확인하라 당신 주변에는 세상의 온갖 불만을 털어놓기만 하는 친구가 있지 않은가? 연락도 되지 않고...

“피해의식은 한 사람의 마음에 남은 상흔일 뿐이다.”누구에게나 있지만 아무도 이야기하지 못한‘피해의식’에 대한 가장 따뜻하고 농밀한 해설서 피해의식은 현대 사회의 금기어이다. 피해의식은 누구나 알고 있는 단어이지만, 아무도 입 밖에 내지 않는...

나쁜 감정은 정말 나쁜 걸까?나를 힘들게 하는 생각이 끊이지 않는다면,내면의 진짜 상처를 치유할 신호를 발견한 것이다! 정신건강에 관한 한국 사회의 관심은 날로 높아지고 있다. TV에서 유명인의 심리상담을 진행하는 프로그램이 널리...

불안장애, 공황발작, 우울증, 히스테리…. 지난 15년간 이 책의 저자가 진단받은 병명이다. 심각한 공황이 찾아올 때면 언제라도 주먹질이 날아들 거라는 생각에 사로잡혀 바닥에 웅크린 채 아내에게 “제발 때리지 마”라며 (아내가 한...

필자는 10여 년간의 임상을 통해 마음의 상처를 받은 아동들을 만나면서 그 사랑스럽고 순수한 모습 내면의 아픔과 갈등이 그림에 반영됨을 발견하여 왔다. 그리고 치유되는 과정을 지켜보면서 말로 표현할 수 없는 감동과...

평생 ADHD를 끌어안고 살아가는 사람들이 알아두어야 하는 모든 것 ADHD는 상대적으로 어린 사람에게만 나타나는 질병일까? 나이가 들면 ADHD 증상이 자연스레 없어질까? 50여 년간 ADHD 진단과 치료를 전문으로 해온 캐슬린 네이도...

우리는 왜 비밀을 만들까?그리고 왜 비밀을 밝히고 공유할까?언제, 어떻게 비밀을 드러내야 할까?비밀의 속성을 이해하고, 행복에 역이용하는 심리학의 세계! “비밀은 속임수나 비열함이 아니다.마음의 내적 작용, 자의식, 인간관계, 우리가 삶의 도전에 대처하는...

이 책은 정신역동으로 가족을 이야기하는 책이다. ‘나’라는 사람이 가족 안에서 어떻게 만들어졌는지, 가족 안에서는 무엇이 어떻게 돌아가는지 궁금한 사람들을 위해 쓰였다. 프로이트 이론으로만 대표적으로 알고 있는 일반인들을 위해 멜라닌 클라인,...

연인의 마음을 읽어주고 이해하면서 사랑의 주체인 나를 잃지 않고 행복하게 사랑하는 법을 찾을 수 있다면 얼마나 좋겠는가? ‘지금 이대로 사랑하고 행복하기 위한 연애 심리학’ 《우리는 여전히 사랑하는가?》는 바로 이러한 메시지에서...

건강한 사고 방식이란 어떤 것일까? 정신건강의학 전문의 하지현 교수가 청소년을 위해 쉽게 풀어쓴 정신 의학에 관한 모든 것『청소년을 위한 정신 의학 에세이』. 대도시를 살아가는 현대인의 모습을 분석한 스테디셀러《도시심리학》 저자이자 정신건강의학과...

‘내가 생각하는 나’는 내가 아니다.생각, 감정, 과거의 각인에서 벗어나‘진짜 나’를 찾는 아름다운 여정 《내가 누구인지 아는 것이 왜 중요한가》는 자전적 경험을 바탕으로 한 페터 베르의 첫 책으로 출간 즉시 독일...

그림책으로 나를 돌보는 다정한 명상 안내서 ‘행복’과 ‘소통’이 세상의 화두다. 소통을 잘하면 행복해질 수 있을까? 맞는 말이다. 타인과의 소통은 물론 ‘나’를 알고 이해하는 것도 소통이고 어쩌면 모든 관계의 바탕일지도 모른다....

심리학과 뇌과학, 범죄 사례를 통해인간의 심연을 들여다본다 “당신은 왜 범죄를 저지르지 않았는가”악마의 범죄를 프로파일링하다 실전 심리상담사가 파헤친 인간 심리의 깊고 어두운 비밀2011년 7월 중국 최대 인터넷 커뮤니티 사이트에 한 편의...

도파밍 파밍에서 벗어나 옥시토신라이프스타일로! 회복탄력성과 마음 근력을 위한 호르몬옥시토신은 삶의 태도를 바꾸고 더 나은 내가 되게 합니다. 세계 OECD 국가 중 자살률 1위라는 오명을 안고 있는 대한민국, 하루가 멀다 하고...

“탁월한 감성지수가 인생의 성공을 부른다.” 성공에서 감성지수는 지능지수보다 몇 배는 더 중요하다! 감성지수가 높은 사람은 훨씬 효율적으로 살아간다. 더 쉽게 만족하고, 자신의 지능을 운용해 더 많은 성과를 낸다.하버드대학 심리학자가 전...

“왜 그 사람은 나에게 화만 내는 걸까?”“당장 들통날 거짓말을 어쩜 이렇게 뻔뻔하게 하는 걸까?” 살면서 우리는 이런 종류의 사람들을 한 번쯤은 꼭 만나게 된다. 처음과 너무나도 달라진 연인, 사람들 앞에서...

사회심리학 실험으로 검증한 인간의 체제 정당화 욕구억압적 체제를 수용하고 옹호하려는 인간의 강력한 경향성에 대한 25년 혁신적 연구의 결정판! 왜 가난한 노동자가 부유한 기업가의 이익을 대변하는 정당을 지지하는가왜 여성은 남성보다 낮은...

부모의 우울증을 눈치채고 예방과 치료하기 위한 안내서 부모의 마음이 아플 만한 상황일 때든 그렇지 않은 상황일 때든 부모의 우울증을 눈치채고 적절한 조치를 취하기란 쉽지 않다. 병원으로 이끄는 건 특히 그렇다....

“당신은 지금 이대로도꽤 괜찮은 사람입니다.”지친 오늘을 충전해주는 꽉 찬 위로의 처방전

창의성에 대한 신화적 믿음을 걷어내는 심리학 연구의 모든 것위대한 창조자의 전유물에서 일상의 생존 능력으로 창의성은 특별한 천재들만의 전유물일까? 우리는 창의성이라는 말을 들으면, 위대한 예술가와 과학자들이 갑작스럽게 영감을 받은 일화나, 괴짜...

결코 피할 수 없는 현대인의 스트레스참지 말고 어떻게 반응할지를 생각하라! 우울과 불안, 분노를 야기하는 만병의 근원, 스트레스뇌의 반응 시스템을 이해하고 근본적인 해결책을 찾다!오늘날 현대인에게 스트레스는 피할 수 없는 적과 같다....

의식을 깨워 참된 나를 만나러 가는 길 책에서는 인간 의식의 중요성과 의식의 성장을 통해 자신의 참된 본질에 닿는 과정을 다루고 있다. 참된 본질이란 ‘나는 무엇인가’에 대한 답이기도 하다. 저자는 의식...

채근담, 링컨, 베토벤, 아인슈타인...“동서고금의 위인들에게서 배우는 진짜 심리학” 이 책은 하버드 심리학 공개강의의 핵심내용을 정리했으며 주제마다 재미있고 생각할 부분이 있는 이야기를 더했다. 가장 실용적인 심리학 지식을 설명하는 데 이어 빌게이츠와...

“회사에서 인정받고 싶지만왜 출근하기는 싫은 걸까?” 직장인의 마음을 치유하는 정신건강의학과 전문의반유화의 33가지 심리학 활용법 아침마다 눈 뜨는 것이 괴롭고, 출근하자마자 퇴근하고 싶거나, 퇴근을 했는데도 일거리가 머릿속에서 떠나지 않아 고통스러운 시간을...

거식증 당사자이자 세계적 저널리스트,해들리 프리먼이 온몸으로 써내려간 거식증 이야기 거식증(신경성 식욕부진증, anorexia nervosa)은 모든 정신질환 가운데 사망률이 가장 높다고 알려져 있으며, 유독 여성들에게서 진단율이 높다. 왜 그럴까?〈가디언〉, 〈보그〉를 거쳐 〈선데이...

“나는 마음을 돌보러 미술관에 간다”흩어지려는 마음을 다잡고 위로하는 미술 치유 이야기 고된 일상의 틈바구니에서 원론적이고 철학적인 질문이 불쑥 튀어나오곤 한다. 나는 지금 어디에 있고 어디로 가느냐고, 어떻게 사는 게 맞느냐고,...

인형치료는 상징체계를 통해서 내담자 스스로 왜곡된 시각의 패턴을 알게 하고 변화를 원했을 때 관점의 왜곡을 불러온 문제체계를 다루면서 변화를 시도한다. 내담자의 부정적 시각은 단지 시각과 사고의 단순한 형태에서 온 것이...

★브런치북 출판 프로젝트 대상 수상작★ 상식이 통하지 않는 그 사람과 피 터지게 싸우지 않아도 이기는 방법 대처는 전략적으로 무시는 단호하게 인생이 편안해지는 성격심리학 인생에서 가장 힘들고 해결되지 않는 문제는 바로...

“나는 왜 늘 사람들 대하는 게 어려울까?”“미칠 것 같은 기분, 참으면 나아질까?”“돌아보니 남은 게 없는 삶, 바뀔 수 있을까?”내 진짜 마음을 발견하고삶의 중심을 세워줄 일곱 가지 심리학 누구나 “내 마음대로...

이 책은 『알록달록 빛나는 내 마음 키우기 ─ 부주의하고 산만한 아동을 위한 인지행동치료 프로그램』(지침서)의 아동용 워크북이다. 본 프로그램의 활동들을 진행할 때 사용할 수 있는 활동지를 담았다.

부주의하고 산만한 아동의 재발견─ 다채롭고 창의적인 아이들 알록달록 빛나는 내 마음 키우기 ─ 부주의하고 산만한 아동을 위한 인지행동치료 프로그램』(지침서)은 또래에 비해 주의력 유지 수준이 낮고 충동성 조절을 어려워하는 8~13세 아동을...