가정/건강/생활

이무송, 노사연 부부가 읽고 감동받아 추천한 책!! 잉꼬부부라고 소문난 우리 부부도 실은 남부럽지 않을 만큼(?) 많은 갈등과 싸움을 반복해왔다. 〈〈남편 성격만 알아도 행복해진다〉〉 이 책을 읽으며, ‘아~, 우리가 그래서 그렇게...

100여 명이 넘는 톱클래스 연예인과 모델의 몸을 만든 압구정의 전설적인 오빛나 원장의 노하우가 담긴 비법서 살이 빠지지 않는 진짜 이유를 찾았다! 체중 감량을 넘어서 압도적인 바다라인을 만드는 방법!★ 비우고! 채우고!...

건강한 요리를 만들어 가는 정소진 채식요리 연구가의20년 요리 경력으로 만들어진 특급 비건 레시피 나와 지구를 살리는 첫 걸음, 비건에 대한 생각을 바꾸는 요리 오랫동안 푸드스타일리스트로 활동한 그녀가 채소요리 연구가로 변신하여...

'대뇌생리학'의 연구에 따르면 인간의 뇌는 만 3세 이전에 90% 이상이 완성된다고 한다. 특히, 0세에서 3세 사이에 두뇌의 대부분이 완성되며, 두뇌 활동이 가장 활발하고 뇌 신경세포가 가장 많이 뻗어나간다. 이때를 놓치지...

우리는 자신이 입고 싶은 옷을 입습니다. 자기만족이면서 남을 의식하기도 하죠. 나를 표현하는 방법이니까요. 겉으로 보이는 모습을 의식하게 되면서 옷을 자주, 많이 소유하게 되었어요. 넘쳐나는 옷장을 보면서마음이 불편해집니다. 아이와 어른의 옷으로...

막연하고 어려웠던 정원조성 쉽게 알고 싶다면, 이 책으로 시작하자!!누구나 쉽게 배우는 가드닝, 가드너 박웅규가 안내하는 "정원의 시작" 정원의 시작(make a garden)은 저자가 수십년간 현장에서 체험한 노하우를 현장사진과 함께 기록한 결과물로...

Dr. 몬테소리는 1907년 로마 산 로렌조에서 최초의 어린이집 Casa dei bambini를 세웠다. 가난한 도시빈민의 방치된 아이들을 모아 “몬테소리 교육”이라고 불리는 과학적 교육학을 실천했다. 과학적 교육학은 기존의 교육처럼 교사가 교육 프로그램을...

몸과 마음을 살리는『기적의 상상치유』. 무한한 치유력을 이끌어내는 가장 과학적이고 효율적인 방법인 '상상치유'를 통한 건강의 비밀을 알아본다. 상상을 통해 자기 안에 내재된 치유력을 끌어내는 방법을 소개하고, 죽음 앞에서도 마음을 바꾸고 상상을...

★★★★★ 배우 김혜자, 장미희, 박상원, 산악인 엄홍길 강력추천!“깊은 잠을 자고 있어요. 쉽게 피곤해지지 않고요.” - 김혜자 배우 김혜자가 수면장애를 해결한 비결은? 산악인 엄홍길이 짝짝이 다리를 딛고 고봉을 등반하는 힘의 원천은?...

“성심성의껏 놀아주세요.”놀면서 말 잘하는 아이로 키우는 2~5세 언어놀이 활용북 “《말문이 터지는 언어놀이》를 출간하고 나서 놀이를 통한 언어 발달 촉진에 많은 분이 관심을 주셨습니다. 그중엔 책에 소개된 놀이법에 대해 좀 더...

“내 아이를 위해 비치해야 할 단 하나의 책” 반가운 책이 나왔습니다. 그동안 육아나 소아과 질병 관련 서적들이 많이 나왔으나 의학교과서처럼 딱딱하고 어려운 게 흠이었습니다. 그러나 오랫동안 <비온뒤> 멘토로 온라인 지식나눔...

“아이는 오늘도 자라는 중 -부모도 배우면서 성장합니다” 아이를 사랑하지만 온전히 이해하기 어려운 부모들에게심리학이 건네는 따뜻하고 확실한 위로 “너 도대체 왜 그러니!” 소중한 내 아이, 어떤 상황에서도 이해해주고 싶고 공감해주고 싶지만,...

“우리 아이 어떻게 놀아줘야 말문이 트일까?”따라 하기만 하면 언어 쏙쏙 놀이 쑥쑥 0~48개월 두뇌발달 돕는 하루 15분 언어놀이 70 “어떻게 해야 제때 말문이 터지게 할 수 있을까요?”, “다 알아듣는 것...

★80만 명이 열광한 간편 환경 레시피★★우리 아이들을 위협하는 미세먼지! 이제 환경 운동은 선택이 아닌 의무다!★ 박현진은 패션 디자이너였다. 빠른 패션 사이클에 맞게 많은 옷을 버려야 했고 버린 만큼 새로운 디자인의...

서른 살을 앞둔 여성을 위한 성교육 교과서산부인과 의사가 알려주는 여성 건강 서른 살을 앞둔 여성을 위한 폭넓은 주제의 여성 건강 정보를 다루고 있다. 성교육을 위해 산부인과 의사가 된 저자가 그동안...

이 책은 자녀교육에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

높은 기대수명과 초고령화 시대 무병장수를 꿈꾸지만, 현실은 유병장수이다. 사람들은 다양한 방법으로 ‘건강’을 위해 노력하지만, 실상은 그 방법이 오히려 건강에 해를 입히기도 한다. 한 번 망가진 건강을 회복하기 위해서는 엄청난 노력과...

고려대학교에서 2007년부터 2011년까지 ‘와인학 개론’ 및 ‘와인과 문화’ 과목을 강의하였는데, 매년 거의 1,000명의 학생이 수강하였으며 타 학교 학생들도 수강 신청을 하여 강의를 들었다. 학생들 스스로 본 강의의 중요성을 인식한 것이다.지난...

각 분야 전문가들이 추천한 현대인의 통증 관리 지침서 인생은 통증 관리의 역사라고 할 만큼 우리는 살면서 다양한 통증을 경험한다. 이 책은 인간의 통증은 육체는 물론 마음까지 병들게 하기에 조속한 대처와...

이 책은 25년 동안 유아교육자로 살았던 작가가 전하는 ‘좋은 부모’가 지녀야 할 철학서다. 또한, 어린이집에서 교사. 원장으로 근무하면서 ‘부모는 자녀의 거울’이라는 사실을 깨닫고 집필한 육아 교육의 나침반이기도 하다. 유아교육 현장의...

25년 차 한우리독서토론논술 선생님이 알려주는 독서 주도 문해력교과서 내용을 이해 못 하는 아이, 어휘력이 부족한 아이책 읽기를 멀리하는 아이를 위한 체계적 독서 코칭! “어떻게 하면 아이가 책을 읽고 글쓰기도 혼자...

이 책은 20년 동안 생명을 유지하는 데 가장 중요하고 피할 수 없는 공기, 물, 소금, 수맥, 뼈를 수천 번 연구, 실험하고 10년 동안 수십 차례 죽음의 문턱을 넘나드는 생사를 건...

‘학원빨’로 버티는 아이는 중학교 때 반드시 무너집니다 평일 저녁, 당신의 자녀는 어디에 있는가? 십중팔구는 학원에 있다고 답할 것이다. 그런데 설마 아이들 성적은 학원이 알아서 올려줄 거라며 안심하고 있는가? 학원에서는 단기간에...

건강한 수면 습관을 만드는 특별한 방법프랑스 아기 수면 전문가의 상담이 시작된다! 매일 밤, 잠을 이루지 못하는 아이와 함께 힘들어하고 있다면, 프랑스에서 온 특별한 해결책을 소개합니다. 20여 년 경력의 아기 수면...

이제는 똥 얘기를 할 때다!똥을 건강의 유용한 지표로 쓰는 실질적 방법들 나이가 들면 방귀 뀌는 일이 소중해지는 순간이 온다. 체면을 지키려고 방귀를 참았다가 배를 붙잡고 쓰러질 정도로 아픈 경험을 해봤다면...

누구나 언제든 필요해질 수 있는, 약에 대한 이야기기본적이지만 접하기 어려웠던 정보를 그림으로 쉽게! * 당장 약이 필요한 상황에서 어떤 약을 어떻게 써야 할지 몰라 당황했던 경험이 있나요?* 약국에서 약사에게 물어보려고...

교과 분석과 선정단원에 맞춘 1~4학년 체험학습지 40곳장소 선정이 어려운 학부모를 위한 체험학습지 가이드북 현직 초등학교 교사가 교육과정과 교과서를 분석하고 1~4학년 각 선정 단원에 맞춰 최적의 체험학습지 40곳을 소개한다. 또 각...

질병 치료에서 반드시 필요한내 몸의 독소를 없애주는 16시간의 기적! 늘 머리가 아프거나 속이 안 좋은가? 비만이 걱정이고 다이어트가 평생 관심사인가? 남모르게 아토피를 앓고 있거나 피부질환이 있는가? 컨디션이 안 좋아서 병원에...

“암이 있어도 행복할 수 있습니다”외과 전문의 15년, 보완통합의학 의사 22년환자 개별 맞춤 치료로 인정받는 ‘암 박사’의 마음 치료 이제 막 암 진단을 받은 사람들, 말기 암 환자들, 암이 재발한 환자들은...

“B급 감성이 물씬 풍기는 알쓸맥잡!”맥주의 맛과 종류에서 양조 기술까지, 맥주를 위한 절대 교양넘치는 드립과 패러디로 읽는 재미를 한껏 끌어올린다! 한빛비즈 교양툰 27호. 《용BEER천가》는 맥주를 사랑하는 모든 사람을 위한 교양 만화다....

사람에게는 병이 나면 이를 스스로 고칠 수 있는 ‘자율치료’ 능력이 있다. 태초에 인간이 탄생할 때 이 능력이 몸에 고도의 소프트웨어 형태로 내장된 것으로 보인다. 따라서 누구든 병이 나면 이 역량을...

기본기를 마스터하고 고수가 될 수 있게 도와주는 1:1 요리 레슨기초부터 338가지 레시피까지 집밥의 모든 것기본기부터 338가지 레시피까지대한민국 대표 요리선생님의 집밥 교과서 배달 안 되는 음식이 없고 반찬 가게가 넘쳐도 역시...

새우처럼 굽은 등이 반듯하고 꼿꼿하게굽은 등만 펴도 10년 젊어진다! 굽은 등이 펴지면 10년은 젊어 보이고 인생도 활짝 펴진다. 나이 들어서도 반듯하고 꼿꼿한 자세를 유지하는 것이 모든 사람들의 희망이다. 이 책은...

수술, 항암, 방사선, 그리고 재활!유방암 환자의 새 삶은 재활로 다시 시작된다. 재활이 진정한 시작이다! 유방암 환자 김향연과 재활의학과 전문의 양은주 교수가 함께 쓴 유방암 환자의 재활치료 이야기다. 김향연은 자신의 투병일지를...

간편하게 소비를 기록하면서 저축을 늘릴 수 있는 편한 가계부.가계부 초보자, 가계부 쓸 시간이 부족한 분께 안성맞춤입니다! 《2024 편한가계부》는 한 달의 소비 목표와 추가 저축 계획을 세운 후 매일의 소비를 기록하면서...

“50세 이후 아프지 않고 건강하게 사는 비결은 체간근에 있다”통증은 사라지고 활력은 살아나는‘하루 1분 x 2동작 x 4주 반복’ 기적의 체간 스트레칭! 50세가 넘어가면 어깨 결림, 요통, 무릎 시림 등 통증을...

병이라는 문제도, 치료라는 답도 내 몸에 있다 건강에 관심이 많다고들 하지만 내 몸에 대해 제대로 아는 사람이 몇이나 될까? 몸에 대한 공부는 의사 같은 전문가만의 영역일까? 전문가의 도움이 필요할지라도 내...

우리 아이는 영재일까?영재인 우리 아이를 어떻게 키워야 할까? 이 책은 멘사코리아 회장을 지내고, 영재 부모를 위한 컨설턴트가 된 지은이가 영재에 대해 오해하는 부모에게 영재 교육을 제대로 전하기 위해 집필한 책이다....

의대 입학 성공은 초등학교 시절에 달려 있다!초등부터 차근차근 준비하는 의대 공부 비법서복잡한 의대 입시를 수월하게 헤쳐 나가는대치동 의대 전문 컨설턴트의 15년 노하우! ★ 종로학원 대표이사 임성호 추천!★ 샤론코치연구소 대표 샤론코치...

사면서 살아갈 당신을 위해 라이프스타일 잡지 편집자가 제안하는 좋은 물건 고르는 법. 후디, 백팩, 스니커즈, 청바지, 시계… 하다못해 손톱깎이까지. 일상에서 흔히 쓰는 생활용품을 어떻게 하면 잘 고르고 현명하게 구매할 수...

깜비네는 어떻게 두 아들을 인서울 의대에 보냈을까? 성격도 공부 스타일도 달랐던 두 아들숨겨진 재능 20~30% 더 키우기누구에게도 쉽게 들을 수 없는, 당장 실천할 수 있는 학습 레시피 20가지 아이들의 대입을...

대한민국 대표 공부 멘토로 종횡무진 활약하는 이병훈 소장의 15년 멘토링 비법을 총결산한 책이다. 영어유치원에서부터 대학입시까지 부모들이 알고 싶어 하는 정보를 최대한 자세하게 담았다. 자녀를 공부하는 아이로 키우고 싶은 부모를 위해...

“아이들이 ‘문제’가 아니라 어른들의 ‘이해’가 부족해서입니다!”청소년을 이해하고 싶은 부모과 교사를 위한 코칭 가이드 청소년 상담 전문가인 저자는 25년 넘게 아동과 청소년들을 이해할 수 있는 프로그램을 개발하여 강의하고, 학교나 가정에서의 부적응...

내 아이를 미래의 ‘게임 체인저’로 만드는 비밀!스탠퍼드 온라인 하이스쿨만의 ‘미래 인재를 위한 사고력 키우기’★ 최첨단 과학 기술과 인공지능 시대에 맞는 교육법★ 메타인지 메모법 등 최신 뇌과학과 심리학에 기초한 사고력 학습법...

실용영어와 입시영어 사이에서 불안을 끊고 확신을 얻는 법하버드대 교육심리 전문가가 알려주는 영어 완전학습 로드맵12년 영어를 끌고 갈 힘을 키우는 법을 낱낱이 알려드립니다 2024학년도 수능 영어 1등급 비율은 4.7퍼센트이다. 그런데 대치동에서는...

책을 보는 사람이 한 카페에 갔을 때 그곳의 위치, 공간 구성, 메뉴, 바리스타가 브루잉 하는 모습, 커피와 디저트의 맛에 대해 한번에 알아볼 수 있게 책을 구성한 책입니다.처음 그 카페 공간에...