인문_심리학

인간은 태어나는 순간부터 관계 속에 존재하며, 그 관계 경험은 이후의 감정과 행동, 삶의 태도를 형성한다. 『사례중심으로 쉽게 풀어쓴 대상관계이론』은 인간의 심리를 관계의 관점에서 이해하는 대상관계이론을 체계적으로 소개하는 책이다. 이 책은...

타인에게는 그렇게 친절한 당신, 나에게는 어떻게 하고 있나요? “자기 계발보다 자기 이해가 먼저입니다”- 30년 방송인이 번아웃 끝에 찾아낸 자기 이해의 방법나를 만나는 일은 언제나 지금 여기서 시작됩니다.내 몸을 관찰하고, 내...

『물들지 않는 의식』은 감정과 생각, 관계의 파동 속에서도 중심을 잃지 않고 살아가는 법을 탐구하는 내면 통합의 안내서다. 이 책은 평화를 붙잡으려 할수록 멀어지고, 깨달음을 소유하려는 순간 또 다른 집착이 된다는...

의지로 버티는 것만으로는 회복 불가능한 만성 스트레스의 시대무너지지 않으려다 부러지는 완벽주의자들을 위한 생존 심리학 적응할 틈 없이 변하는 국제정세와 AI라는 거대한 물결, 일상에서의 크고 작은 문제들로 인해 우리는 그 어느...

자아의 신화를 깨고, 관계 속에서 탄생하는 ‘나’를 말하다 ⟪소셜 셀프⟫는 자아가 내 안에 있는 것이 아니라, 관계 속에서 만들어지는 존재임을 밝히는 책이다. 우리는 스스로를 독립적이고 고유한 존재로 여긴다. 하지만 이...

부모의 감정은 아이가 세상을 바라보는 창이 됩니다! 부모의 감정은 아이에게 조용히 전해집니다. 말로 가르치지 않아도 아이는 부모의 마음을 느끼며 자라나고, 그 감정은 어느새 아이가 세상을 바라보는 방식이 됩니다. 이 책은...

나는 당신이 상처보다 더 크고, 아픔보다 더 강한 사람임을 믿어요. 《말 그릇》을 통해 사람마다 가지고 있는 자신의 말 그릇의 의미에 대해 생각해보고 어떻게 하면 나의 말 그릇을 보다 단단하고 깊이...

인간의 심리를 가장 깊이 들여다본 심리학자로 평가받는 카를 구스타프 융은 남자의 무의식에 존재하는 여성성과 여자의 무의식에 존재하는 남성성을 각각 아니마와 아니무스라고 이름하였다. 남자와 여자라는 성별은 우리의 정체성을 결정하는 가장 기본적인...

인류의 다양한 문명, 역사와 함께 다양한 문화가 발전되어 왔다. 프로이트는 특정한 문명이나 민족에 국한된 문화를 연구하지 않는다. 인류를 둘러싼 문화 자체가 가진 속성을 밝혀, 우리가 그동안 어떤 식으로 문화의 억압을...

▶ 심리치료에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

심리학 전공서와 대중서의 가교 역할을 하는 책! 어느 분야든지 대중서와 전공서의 차이는 존재하지만, 심리학은 그 중에서도 이 둘의 차이가 꽤 큰 편이다. 시중의 심리학책은 내용이 엇비슷해서 몇 권만 읽어보면 더이상...

마음을 되돌아보며나에 대해 얻는 깨달음일년 365일 언제라도곁에 있어 줄 나의 일기

4차 산업혁명의 시대 급변하는 사회의 변화속에 90년대생이 온다고 합니다. 그리고 꼰대가 그들을 이해하기 위해 공부합니다. 그리고, 이 시대의 변화 속에서 ‘화가 난 아내들’이 옵니다. 그리고 남편들은 그녀들을 공부해야 합니다. 과거에...

개인심리학 창시자의 삶을 충실하게 살펴보다! 아들러 심리학을 바탕으로 한 다양한 책이 나오면서 그동안 우리에게 다소 생소한 이름이었던 오스트리아의 심리학자이자 정신의학자 알프레트 아들러는 친숙한 인물이 되었지만, 그의 생애를 아는 사람은 그리...

심리 치료 경력 25년, 연간 8만 건 이상의 심리 상담 진행아시아 최고 심리 상담 전문가의 무기력 극복 기술! “직장생활, 인간관계, 가족관계에서 잃어버린 의욕을 되찾아드립니다” 무기력해지면 왜 몸과 마음을 스스로 제어하지...

대한민국 행복지수 10점 더 올리기 프로젝트!우울한 당신에게 기쁨을, 무기력한 당신에게 자신감을,스트레스 받는 당신에게 활력을, 절망하는 당신에게 희망을 주는 책!2003년 행복을 과학적으로 연구하는 긍정심리학을 우리나라에 최초로 도입해 15년 넘게 오직 긍정심리학의...

“나는 위쪽(조증)과 아래쪽(울증)의 세계를 오가면서 수많은 나를 경험했다. 그것은 나 스스로 변화하는 시간이었다.” 내 안에는 밝은 모습과 어두운 모습이 공존한다. 어떤 모습이 진짜 ‘나’일까?- 두 얼굴의 감정, 조울증에 대한 생생한...

“쓸모없는 마음의 기능은 없다”다정한 인지심리학자 이고은이 풀어내는 마음의 숨은 작동법 마음의 고통과 신체적 고통은 어떻게 같고 다를까?인내심이 높은 아이가 정말 성공한 어른으로 자랄까? 인간이 과거뿐 아니라 미래를 기억한다는 것은 어떤...

불륜은 내 문제가 아니라 뇌 문제입니다! 뇌 과학과 진화심리학으로 풀어내는 불륜의 메커니즘 우리는 불륜을 저지르는 것이 배우자를 배신하는 부도덕한 행위이며 발각되었을 때 모든 것을 잃을 수도 있는 위험한 짓이라는 걸...

한양대학교 미술 치료학과 김은진 교수가 미스 홍과 대화를 통해 그림 그리기를 통한 내면의 회복을 이야기한다. “누구나 그림을 그릴 수 있고 현대 미술을 이해하며 자신을 찾을 수 있다.”라고 말하는 저자는 너무나...

역경은 누구에게나 다가온다.역경 앞에서 무너지지 않고더 단단해지기 위한 15가지 힌트 역경, 피할 수 없다면 즐겨라역경에 약한 사람과 역경에 강한 사람은 어떤 점이 다를까? 미국의 저명한 심리학자 데이비드 시버리(David Seabury)는 “경험은...

[하워드 가드너 심리학 총서 2 학습 편 ? 인간은 어떻게 배우는가]는 다중지능 이론의 창시자, 하워드 가드너의 30년 연구성과를 집대성한 [하워드 가드너 심리학 총서]의 2권이다. 지능 편, 학습 편, 재능 편,...

심리학이 궁금한 모든 이들에게 소개하는 단 한 권의 개념서! 내 마음을 들여다보는 심리학 공부, 오늘부터 가볍게 시작하자!심리학에 대한 모든 지식을 얕고 넓게 짚어 주는 책이다. 심리학이란 무엇이고 그를 통해 알...

어떻게 하면 인간의 동기를 올릴 수 있을까? 그 방법을 심리학을 통해 학습하고 그 지식을 현장에서 적용하면 자신의 변화와 타인의 성장에 도움이 될 것이다. 이 책은 심리학 이론서가 아니다. 필자가 동기심리학을...

영국과 유럽 유전심리학계의 독보적인 석학의 압도적인 지적 여정!일과 사랑, 인생 문제로 힘겨워 하는 사람들을 위한 유전학 처방전다시 살고 싶은 희망을 찾아주는 마음의 보험증서 ‘내일 삶의 서재는’ 유전심리학의 최고 석학이라 불리는...

“내 인생을 바꾼 책” _ 말콤 글래드웰, 《아웃라이어》 저자《생각의 지도》 리처드 니스벳, 스탠포드대학교 심리학자 리 로스가 알려주는 ‘세상을 정확하게 바라보는 법’ 인간의 생각과 태도, 행동이 사회 환경에 따라 어떻게 바뀌는지...

▶ 심리학에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

홀가분한 관계의 기쁨을 얻을 수 있는 실질적인 방법을 전하다! 행복한 나라 덴마크의 심리상담가이자 유럽인이 사랑하는 심리상담가인 일자 샌드의 관계 처방전 『어쩌다 우리 사이가 이렇게 됐을까』. 건강한 인간관계는 그 무엇보다도 중요하다....

내가 누군지조차 모르고 살아왔다면 지금 당장 봐야 할 책!마흔 여자의 꿈을 찾아주는 심리 자기계발서★★★ 한국심리학회 공인 상담심리학 박사가 엄선한 〈자아 발견 심리 여행〉 부록 제공 “지금 당장 희생의 마법에서 빠져나올...

▶ 프로이트에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

정량적 평가가 우위인 직장에서 감정에 취약한 직장인은 약자가 되기도 하다. 적절한 감정조절이 필요한 것이다. 업무도 중요하지만, 감정조절을 통한 대인관계가 그 사람의 직장 생활의 업무성과와 질을 높여줄 수 있다. ‘Art Psychology...

진화의 산물인 뇌의 부정적인 시그널을 긍정적인 시그널로 바꾸기 위해 어떻게 해야 할까? 불편함, 곤란한 상황, 인생의 일부인 크고 작은 사건 사고들은 예기치 못하게 찾아오지만 그런 통제 불가능한 상황에 대비하기 위해...

* 성격 차이가 아니다! 사람의 마음을 얻는 대화의 기술처음 만난 사람에게 어떻게 말을 해야 할지 주저했던 적은 없나요? 상대와 말이 통하지 않아 정말로 답답했던 적은 없나요? 애인에게 무슨 말을 건네야...

어제보다 더 즐거운 삶에 몰입하게 하는 심리학의 힘! 일상의 일분일초가 모두 SNS로 이어진 이십 대에게 페이스북이나 인스타그램에 올리는 단편적인 이미지와 그에 즉각 반응하는 덧글과 ‘좋아요’ 개수가 행복의 척도에 영향을 끼치고...

“나는 왜 사람들 앞에서 어쩔 줄 모를까?”성격 장애 연구의 일인자이자 일본 최고의 정신과 의사가 말하는울렁증과 멘붕에서 벗어나는 법 새로운 사람을 만나거나 많은 사람들 앞에 나설 때 얼마간의 긴장감을 느끼는 것은...

라캉의 정신분석을 알기 쉽게 써내려간 최고의 라캉 입문서 정신분석이란 무엇인가? 이 책 『라캉은 정신분석에 대해 이렇게 말했습니다』는 정신분석을 창시하고 그 이론을 확립시킨 프로이트를 발판 삼아 정신분석을 재해석하고 현대적으로 부활시킨 라캉의...

어느 날 갑자기 심각한 불안에 시달리게 된 심리학자가 자신의 경험과 수많은 연구, 임상 경험을 바탕으로 불안을 관리하기 위해 개발한 프로그램을 소개하고 실천하는 방법을 제시하는 책이다. 불안을 이해하기 위한 기본 지식,...

누구에게나 불안은 있다인문학으로 읽는 프로이트 정신분석학“모든 인간은 신경증자다”(프로이트) 정신분석은 인간이 왜 고통을 필요로 하는가에 대한 해명이다. 우리는 어느 순간 신경증자가 되어야 더 나은 삶을 희구할 수 있고, 정신증자가 되어야만 더...

자연스러운 관계 맺기의 시작, ‘경청’이라는 타인과의 적극적인 교감을 심리학의 관점으로 살펴본다. 누구보다 많은 이야기를, 다른 이의 아픔을 가장 가까이서 들어온 정신과 전문의 최명기 소장이 풀어놓은 귀 기울임에 대한 따뜻한 공부....

이 책은 최근까지 생존했거나 현재도 생존해서 왕성하게 활동하며 미국 정신분석계를 주도하는 30인의 주요 논문을 모은 것이다. 프로이트 이후 자아심리학, 대상관계이론, 자기심리학 등의 흐름으로 발달해온 정신분석은 최근에 와서 이 책에서 소개하듯이...

인생의 두 번째 사춘기에 겪는 낯선 변화를 두려워하는 이들에게 전하는 이야기! 한국 사회와 문화 속 세대별 아픔에 주목해온 정신건강의학과 전문의 김병수 원장이 마흔에 관심을 두고 써내려간 『마흔, 마음공부를 시작했다』. 20년이...

속이 시끄러운 사람들을 위한 감정을 잠재우는 법 관계 속에서 마음을 다치는 일은 흔하다. 나이를 먹을수록 상처 받은 마음을 숨기는 데에 익숙해진다. 그럴수록 타인에게 감정을 표현하는 게 어려워지고, 감정을 혼자서 처리해야...

《너의 화는 당연하다》는 우리가 ‘마음의 소리’를 들을 수 있도록 안내하는 심리치유서다. 일상적인 고민과 함께 깊고 풍부한 성찰을 담아낸 148개 이야기들이 ‘자기’에서 ‘신비’에 이르기까지 12가지 주제로 펼쳐진다. 각각의 이야기마다 내담자의 고민과...

“나는 오늘도 보이지 않는 폭력에 시달리고 있습니다.”현대 사회에서 가장 과소평가된 문제 중 하나!독일 최고의 의학박사가 말하는 ‘감정 폭력’으로부터 나를 지켜내는 법 지난 1년간 학교 폭력을 당한 피해자가 6만 명으로 파악됐다....

완벽할 수 없어요! 미워하지 마세요!나를 사랑하는 가장 친철한 매뉴얼, 러브 유어셀프 높은 자존감에 대한 맹신은 가상의 종교가 되었다. 경쟁 속에서 우리는 더 매력적이고 성공적인 평균 이상의 사람이 되기를 강요받는다. 짧은...

어린 왕자, 그는 누구인가?원하는 것은 무엇인가?지구에 온 이유는 무엇인가?무엇을 체험한 것인가?어디로 사라졌는가?주인공 어린 왕자와 저자 생텍쥐페리 사이에는 어떤 관련성이 있을까?이 책은 그런 의문점들에 대한 심리학적 탐구의 결과물이다.

바디이미지가 달라지면 행복지수와 자존감이 높아진다! 35년 동안 외모와 바디이미지가 자존감과 행복에 미치는 영향을 연구한 외모 심리학의 대가인 토머스 캐시가 더 이상 외모의 결함에 집중하지 않고 자신감을 갖도록 과학적인 해결 방안을...

트라우마, 중독의 노예에서 회복의 길로 “빼어난 책이다. 알기 쉽고 명료해서 매우 실용적이다. 당신의 멍해짐, 중독, 자기자신에게서조차 숨기고 싶은 비밀들 그리고 표면 밑에 깔려 있는 문제들을 다루는 안내서로서 당신 옆에 두고...