취미/레저_레저/스포츠

골프의 달인 데이브 펠츠의 『숏게임바이블』.저자의 연구에 있어서 진행하는 과정이나 게임에 대한 이해, 그리고 그의 골프를 가르치는 방법 등을 정리했다. 게임이 어떻게 플레이되는가에 대한 연구와 어떻게 하면 보다 나은 플레이를 할...

골프의 달인 데이브 펠츠의 『퍼팅 바이블』. 저자의 여러 가지 퍼팅기술과 과학적인 연습방법에 대한 연구, 조사, 테스트 결과, 지도철학 그리고 신념 등을 포괄적으로 담은 책이다. 퍼팅은 쉽고 간단하며, 퍼팅을 잘하게 되면...

져도 이겨도 화가 나는 기적의 스포츠, 야구그래도 “내 팀은 내가 깐다!” 벚꽃이 피면 돌아오는 아름다운 계절, 봄. 다만 야구팬에게 벚꽃의 꽃말은 봄이 아닌 개막이다. 6시 30분이면 TV를 틀거나 스마트폰으로 중계...

더 치열하고 강력해진 2024 K리그, 한 권의 책으로 전망한다!K리그 관전·시청을 위한 필수 준비 『2024 K리그 스카우팅리포트』 지난해 2023년은 K리그와 한국 축구의 해였다고 해도 과언이 아닐 것이다. 훗날 시간이 지나 한국...

팀과 선수의 멘탈이 승부를 좌우한다선수, 지도자, 부모를 위한 멘탈 지도서 이 책은 K리그 출신 스포츠 심리전문가가 학업을 통해 얻은 스포츠 심리학의 이론적 근거와 스포츠 현장에서 얻은 경험적 근거를 담은 스포츠...

투로套路에 추수推手기법이그대로 녹아 있는 실용권법實用拳法!흐름 속의 중심, 중심 속의 흐름으로 순응한다마음 중심中心, 몸 중심中心으로실용태극권은 진식태극권의 근대 태두로 알려진 진발과 노사(1887-1957)에게 사사한 홍균생 선생(1906-1996)에 의해 태극권의 기본원리인 전사(纏絲)방법을 엄격히 준수하고 음양(陰陽)의...

5억 달러, 6억 달러를 넘어 7억 달러 시대를 연 사나이최정상에 오른 슈퍼스타이지만 여전히 신인의 자세로 도전하는 선수인생의 모든 계획을 야구에 건 오타니 쇼헤이, 그의 야구 인생을 책으로 만난다 “당신의 선수는...

“클린스포츠 현장에는 이들이 있다!”스포츠를 즐기는 사람들을 위한 필독서전 세계를 누비는 도핑검사관들이 전하는 진짜 현장 이야기 프로스포츠, 세계선수권대회, 아시안게임, 올림픽 등 우리를 웃고 울게 하는 메가스포츠이벤트들이 있다. 그리고 대회가 끝나고 나면...

세상에는 많은 스포츠와 운동경기가 존재하는데, 골프만큼 많은 이야기를 담고 있는 스포츠도 드물 것입니다. 단적으로 서점에 가서 스포츠 코너에 가보면 다른 스포츠보다 훨씬 많은 골프 관련 서적이 있음을 알 수 있습니다....

커리어 통산 타율 0.320의 정교한 타격과 홈런 311개의 장타력, 13시즌 연속 4할대 출루율에, 0.936이라는 엄청난 OPS까지...KBO 40주년 레전드 김태균이 피부로 체득하여 정립한 자신만의 타격론 2001년, 19세의 나이로 한국 프로야구 한화...

『스크린골프 정복하기』은 골프에서 가장 중요한 부분을 공식과 표로 만들어 비법을 전수한다. 과학적 통계이론에 근거한 디지털 골프와 스크린골프의 시스템과 실제 골프를 넘나드는 디테일한 설명이 담겨 있다.

『스피드 당구 System』은 저자가 40여 년 동안 당구대 위에서 경험한 수많은 상황들을 가장 쉽게 해결하는 방법들을 제시하고 당구의 비법들을 정리했다. 책은 당구의 기본인 4구의 기초이론과 당구의 원리, 고수의 타법, 당구의...

축구가 즐거워지는 축구 기술 교과서1대1에 강해집니다! 오랜 기간 유소년 선수들을 지켜보고 지도해온 선수 출신 저자가 어린이를 위해 상대를 제치고 골 넣는 데 필요한 축구 기술들을 체계적으로 정리한 책이다. 저자가 이상적으로...

『데스런 골프 트레이닝 가이드 BASIC』은 팀 데스런이 실전과 이론을 완벽히 종합해 집필한 데스런 골프 트레이닝 가이드북으로, 총 네 PART로 구성되어 있다.PART 1 ‘모두 궁금하지만 얻을 수 없던 정보들’에서는 골프 라이프를...

스케이드보드 초보부터 체계적인 기술 연마가 필요한 경험자까지모든 ‘스케이트보더’들에게 유용한 핵심 정보를 담은 필독서 《하우 투 스케이트보드》는 스케이트보드에 관심이 있거나 프로 선수가 되기 위해 스케이트보딩을 배우려는 모든 이들이 알아야 할 기초...

이 책은 선무예에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

발레, 모던 댄스, 사교댄스, 재즈댄스, 힙합댄스, 탭댄스 등 모든 댄스 종류에 유용한 유연성과 근력 향상, 부상 방지, 댄스 테크닉 개선에 도움이 되는 운동법 수록!댄스의 원초적인 에너지와 미학적 아름다움을 경험해보라! 《댄스...

혈관을 깨끗하게 유지하고 치매를 예방하는 것은 건강한 미래를 위한 첫걸음지금 후프 운동으로 시작해 보자! 체육교사 박상욱이 제시하는 100세 시대의 건강 비법, 후프 운동의 모든 것4차 산업혁명 시대. 과학과 의학의 발달은...

일반인의 철인3종경기 입문자 필독서! 운동에 정말 문외한인 평범한 외과 의사가 자전거 출퇴근부터 운동을 시작하게 되는 남들과 똑같은 이야기를 다루고 있지만 읽을수록 논리적인 방법을 제시하고 있다는 사실에 놀라움을 느끼게 될 것이다....

V-리그 여자부를 대표하는 찐친 캐미 선수 + 선수 인터뷰배구 경기장을 누비는 선수 & 비선수 철저 취재 V-리그 여자부 모든 팀, 선수 전원의 정보, 경기 데이터, 스카우팅 리포트로 한 권을 꽉...

이강인의 이적으로 뜨거운 관심이 쏟아지는 구단, 파리생제르맹 FC!PSG 구단의 역사부터 2023-24 PSG의 새로운 감독과 선수 스쿼드 분석까지이강인 선수의 첫 리그앙 도전을 응원하기 위한 가장 쉽고도 완벽한 준비! 1969년 프랑스 화물...

오랫동안 농구 현장을 취재한 전문기자 출신이며 체육사를 전공한 학자로서 집요하게 우리나라 농구의 근현대사 연구에 천착해온 허진석 한국체육대학교 교수가 최근 또 하나의 역작 「농구인 김영기」를 출간했다. 허 교수는 이 책에서 광복...

이스포츠의 역사, 생태계, 산업 그리고 미래 - 이 한 권에 20년 이스포츠를 모두 담았다 -융합이라는 단어를 이스포츠만큼 잘 대변하는 분야가 있을까? 이스포츠는 게임, IT, 컴퓨터 공학, 대중문화, 콘텐츠, 커뮤니케이션, 미디어...

이 책은 하체 운동을 시작하려는 분들을 대상으로 한 실용적인 가이드북입니다. 구체적인 정보와 명확한 지침을 제공하여 "하체 초보"에서 "하체 고수"가 되는데 도움을 줄 것입니다. 이 책은 하체 근육의 구조와 타겟 포인트를...

〈요가의 모든 수준에서 활용 가능한 아사나 정렬법과 핸즈온〉아사나 정렬법과 핸즈온(Hands-On)을 제시하여 요가 초보자부터 숙련자까지 다양한 수준의 요가 수련자가 활용할 수 있도록 하였다. 무엇보다 해부학적 정렬에 기반을 두고 제시함으로써 지도자부터 수련자까지...

골프가 없어진다 해도 사라지지 않을 이야기들을 담았다. 1910년대까지 이름을 날린 해리 바든, 1920년대를 풍미한 보비 존스부터 ‘영원한 골프 황제’ 타이거 우즈, 오늘날 최고 스타플레이어라고 할 수 있는 로리 매킬로이의 여정을 메이저 대회 도전기를 중심으로 추렸다. 1940년대를 대표하는 벤 호건, 바이런 넬슨, 샘 스니드, 그리고 1960년대의 아널드 파머, 잭 니클라우스, 게리 플레이어 등 트로이카끼리의 경쟁도 빼놓지...

용인대학교 무도연구소 학술연구교수 송일훈의 『무신 장보고 천년의 꿈』. 한ㆍ중ㆍ일 문화를 소통하여 독자적 문화를 창조하기 위해 청해진이라는 해상 도시를 건립하여 한ㆍ중ㆍ일 바다를 평정한 신라 장군 장보고를 통해 일본 무술의 원류를 밝힌다....

오랜 시간 동안 많은 사람들에게 사랑을 받아온 골프! 이 책은 골프를 제대로 즐기기 위한 방법들을 하나하나 설명하고 있다. 골프에 대한 기본적인 상식과 골프 스윙의 메커니즘, 그리고 골프 공략과 야디지 북...

제 인생의 첫 책을 출간한지 1년이 넘었습니다. 걱정 반, 두려움 반으로 도움주신 분들 덕분에 출간을 하고, 교보문고 취미·건강 부문에서 7주간 베스트셀러 1위 자리를 하고 난 뒤 여러 가지 생각이 머리를...

‘골프, 법칙, 정신, 실전골프’의 흐름에 따라 읽다 보면 골프기술에 대한 참 지식을 얻게 됩니다.골프스윙은 매 순간 매 상황에 맞춰 변한다. 마치 잡을 수 없는 우리의 인생과도 같다. 그러나 사람이 뜻을...

톱 클래스 수영 선수들이 실재 수행하고 있는 과학적인 훈련법으로 수영이 효과적으로 빨라진다!과학적인 데이터를 바탕으로 수영의 원리를 이해하면 보다 빠르게, 더 효과적으로 나아갈 수 있다 《New 수영교본》은 자유형, 평영, 배영, 접영의...

마른 사람들의 살찌는 운동법은 따로 있다!구독자 20만, 조회수 2300만 유튜브 〈메루치양식장〉의건강한 근육 증량을 위한 식단과 운동 가이드 식단 관리를 한다고 해서 살을 찌우고 싶은 사람들이 살을 빼려는 사람들을 따라 할...

스매시를 칠 것인가, 헤어핀을 보낼 것인가코트를 지배하는 핵심 기술과 최고의 전략 전술 레슨! 에이스를 노리는 강한 스매시, 상대의 샷을 유도하는 헤어핀. 라켓 가까이 날아오는 셔틀콕을 상대에게 어떻게 되돌려 보내야 할까....

나만의 스포츠 하나는 필요한 요즘,배드민턴 입문을 가장 쉽고 효율적으로 시작할 수 있는 방법은?브레인스토어 [시작해!!] 시리즈의 첫 번째 도서![시작해!! 배드민턴]을 곁에 두는 것! 바쁘게 살아가는 현대인들에게 나만의 스포츠를 갖는 것은 쉬운...

팀을 하나로 모으고, 개인의 능력을 더 끌어올리는 공동체의 힘!‘팀 케미스트리’는 데이터와 통계의 시대에서 어떤 영향력을 발휘할 수 있을까? 데이터과학과 첨단 장비가 현대 스포츠를 지배하는 세상에서 ‘팀 케미스트리’라는 무형의 가치는 어떤...

시민 마라토너를 위해 재탄생한 프로의 훈련법, 목표 달성을 위한 100일 트레이닝을 시작하자! 초급자에서 상급자까지 목표 달성을 위한 100일간의 훈련 메뉴를 소개한다. 최고의 프로 선수를 육성하고 마라톤 대중화에 앞장서온 프로 코치...

원포인트 Lesson 방식으로 쉽게 배우는3쿠션 Lesson 완전정복 ● [3쿠션 Billiards 마스터]와 [4구 Billiards 레슨]의 저자인 유효식 님의 3쿠션 lesson 완전정복을 위한 강좌입니다● 3쿠션을 보다 쉽게 이해하고 배울 수 있도록 공의...

17가지 축구 스킬 + 27가지 축구 전술 + 16가지 시크릿 팁더 영리하고 뛰어난 축구 선수가 되기 위한 기본 방법들 목표를 설정하고, 적절한 훈련 방식을 사용하며, 스스로 연습하고, 항상 즐겁게, 규칙을...

미국에서 백만 부 넘게 팔리면서 직장인과 주부도 운동선수처럼 달릴 수 있다는 인식을 심어 주며 조깅 열풍을 불러일으킨, 달리기의 고전. 조깅을 하고 싶었지만 선뜻 실천하지 못하던 사람들 그리고 좀 더 즐겁게...

과연 펩 과르디올라 감독은 GOAT(Greatest of all time)인가?대단한 커리어를 가지고 있음에도 불구하고 여전히 ‘과소평가'받고 있는선수, 감독, 그리고 인간으로서의 펩 과르디올라를 조명한다! “당신의 선수는 누구입니까?” 브레인스토어의 선수 시리즈는 각 권마다 현...

〈멘탈 코칭 전문가〉 이종철 프로의 골프 심리학! 요즘 모든 스포츠에서 실력보다 중요하게 여겨지는 것이 바로 ‘멘탈’이다. 경기가 잘 안 풀리는 이유에는 여러 가지가 있겠지만, 결국 어느 특정 기술과 같은 외적...

카타르, 카타르시스. 안정환 해설위원의 말처럼 월드컵은 우리에게 카타르시스를 선물하고 한국 축구는 그해 겨울을 뜨겁게 만들었다. 2022년 뜨거웠던 겨울, 우리가 본 장면에는 드라마와 눈물, 기쁨, 흥분, 괴로움 모두가 섞여 있었다.카타르 월드컵을...

신체 부위별로 특화된 137가지 운동법과 스트레칭 방법 전문 해설 근육의 메커니즘·재활·부상 예방에 관한 최신 정보 보강700여 컷으로 늘어난 인체 해부학 일러스트생활스포츠 지도사 1·2급 보디빌딩 실기·구술시험 예상문답 증보 개정! 제대로 된...

골프는 과학이다! 과학적 어프로치와 퍼팅으로 싱글이 되는 비법서『프로골퍼도 몰래 보는 골프책』제2권. 운동과 스포츠는 지적인 사람들의 영역이 아니며, 오히려 바보 같다고까지 여기던 일본의 유명 물리학 교수가, 예순이 넘어 클럽을 잡았고 곧...

‘아무리 노력해도 실력이 늘지 않는 초보 골퍼’, ‘젊었을 때보다 실력이 떨어져 한숨 쉬는 시니어 골퍼’, ‘남성 골퍼를 따라잡을 수 없는 여성 골퍼’, ‘싱글에 도달하기 위해 한창 연습 중인 골퍼’를 위한...

미국에서 가장 유명한 야구 전문가이자 야구공 컬렉터인 잭 햄플의 야구 관전 가이드. 투구, 타격, 주루, 수비 등 야구의 각종 기술과 전략을 모두 담았다. 기본 규칙부터 미묘한 전략의 뉘앙스까지 읽어내고 간파하는...