ALL BOOKS

기초를 탄탄하게 스킬은 정교하게, 더불어 전술까지 체계적으로 익히는 200가지 배구 연습법 배구는 볼을 연결하기 위해 동료들과 소통하며 움직여야 하고, 주위를 도와야 자신도 원하는 플레이를 할 수 있다. 다시 말해 최고의...

초중고등학교 체육교육과정에 대한 총체적 접근 이 책은 학교 교육에서 하나의 교과뿐만 아니라 비교과를 포함한 체육교육과정에 대한 이론적 기초, 개발 및 운영, 평가에 관한 총체적 접근을 시도하고 있다. 체육교육과정은 체육 교육의...

최신 트레이닝 과학과 방법론 〈스포츠 트레이닝의 주기화〉 4판은 스포츠 트레이닝의 주기화와 근력 트레이닝의 과학 및 방법론에 더욱 초점을 맞추었다. 이 책은 미래의 근력 및 컨디셔닝 전문가와 성공에 투자하고자 하는 운동선수들에게...

이 책은 국가공인 체육지도자(1·2급 생활스포츠지도사, 유소년스포츠지도사, 노인스포츠지도사)의 자격증을 취득하기 위해서 2차로 실시되는 레크리에이션 실기시험과 구술시험 합격을 위해 도움이 되는 내용의 지침서입니다. 따라서 레크리에이션의 이론과 실기의 방대한 내용을 다 수록하지 못하고,...

북 오브 메소드는 루이 시몬스가 수십년간 작성한 글을 종합한 것이다. 이 책은 이미 편집 개정이 이루어진 것이며 몇몇 현재 더욱 개선된 훈련법과 방식들이 존재하지만 웨스트사이드 바벨의 역사적 흐름을 전달하기 위해...

이 도서는 스트렝스 훈련의 칸쥬게이트 메소드에 대한 루이 시몬스의 저작을 소개하는 완벽한 입문서이다. 이 간결하면서도 유익한 가이드에서 루이 시몬스는 웨스트사이드 바벨의 선수 훈련을 향상시키기 위해 칸쥬게이트 메소드를 어떻게 구현하고 개선했는지를...

지금까지 만난 최고의 코치를 떠올려보라. 다른 코치들과 무엇이 차별화되었는지, 무엇이 그들을 그렇게 효과적으로 만들었는지 생각해 보라. 코치의 지식과 프로그램 때문이었는가, 아니면 코치가 여러분과 소통하는 방식과 여러분을 느끼게 하는 방식 때문이었는가?...

■ 구성: 퍼스널 트레이닝의 소개로부터 퍼스널 트레이닝 경영에 이르기까지 여섯 부문의 내용으로 구성되어 있다.Ⅰ부: 퍼스널 트레이닝의 분야와 직업 소개 열의에 찬 새내기 퍼스널 트레이너들을 위한 직능의 중요성과 현황 및 전망을...

저자 서문우리는 식욕이라는 강렬한 욕구를 지니고 평생을 살고 있으며, 물질적 풍요 속에서 어떤 것을 먹느냐보다는 어떻게 먹을 것인가가 더욱 중요해졌습니다. 특히 스포츠 현장에서는 퍼포먼스 향상과 컨디셔닝 관리 차원으로 영양 섭취의...

스포츠로 이해하는 삶, 사회, 권력과 구조, 존재그리고 그것을 곱씹어 생각하게 하는 방법 안내윤기준의 《유니폼을 입은 개념》 스포츠 현장에서 찾아볼 수 있는 141개의 개념경험, 공간, 시간, 기록, 순위, 존재, 실체, 감성,...

스포츠 인문 문화는 무엇인가?스포츠 문화는 사회 구성원이 경쟁하며 수행해 온 스포츠의 질서, 규칙, 방법, 내용 등을 습득하거나 공유 또는 전달하는 물질적·정신적·사회적 양식이라 할 수 있다. 스포츠 인문 문화는 스포츠가 인간의...

이 책은 코치와 선수들에게 칸쥬게이트 메소드의 핵심 원리를 체계적으로 전달한다. 맥스 에포트 메소드, 다이나믹 에포트 메소드, 리피티션 에포트 메소드를 비롯해 훈련 프로그래밍, 실전 훈련 팁, 전략 등 실용적인 내용을 폭넓게...

이 책 《고요한 전진》은 운동을 사랑하는 이들에게 단순한 훈련 지침서를 넘어선, 진정한 의미의 교본이라 부를 만한 책이다. 이 책의 저자 최용철 교수는 선수와 지도자 생활을 두루 경험한 후, 수많은 현장에서...

이스포츠의 역사, 생태계, 산업 그리고 미래- 이 한 권에 20년 이스포츠를 모두 담았다 - 융합이라는 단어를 이스포츠만큼 잘 대변하는 분야가 있을까? 이스포츠는 게임, IT, 컴퓨터 공학, 대중문화, 콘텐츠, 커뮤니케이션, 미디어...

제주 주짓수 관장이 전하는 10년간의 교육 현장 실화와 과학적 근거 "XX! 집에 갈 거야!“제주도 주짓수 체육관에서 첫 수업날 초등학교 1학년 남학생의 입에서 나온 말이다. 10년 후, 그 아이는 어떻게 되었을까?...

세계에서 가장 공신력 있는 필라테스 티칭 솔루션신체의 구조와 기능, 운동법, 세션 기획 등수만 명의 강사를 양성한 공식 과정의 핵심만 추려서 배우기!영국 최대 피트니스 교육기관의 스포츠의학적 실천법!개인 맞춤 지도부터 건강한 운동...

현대 사회에서 피트니스는 더 이상 선택사항이 아닌 필수적인 생활 방식으로 자리 잡았습니다. 우리가 지금까지 탐구한 피트니스의 다양한 측면은 단순한 신체 활동을 넘어 개인의 전인적 건강과 삶의 질을 근본적으로 변화시키는 혁신적인...

『웰빙과 운동의 이해』는 웰빙과 운동을 이해하기 위해서는 운동의 인문사회학적 이해와 운동의 자연과학적 이해로 구분하여 구성한 책이다. 현대생활과 운동, 운동과 건강, 체육, 스포츠 운동의 이해, 유산소성 운동과 무산소성 운동, 운동과 성인병,...

[프로페셔널 스포츠 요가]는 PWYC 조영훈 회장이 세계 최초로 개발한 스포츠 요가를 소개하는 책이다. 프로페셔널 스포츠 요가란 정적인 요가+다이내믹한 동작으로 기존의 일반적인 요가보다는 더욱더 체계적이고 안전한 요가를 말한다. 기본적으로 커플 스포츠...

『비오는 날, 체육(초등5, 6학년용)』는 학습용 보드게임 개발 전문업체로 다양한 종류의 제품을 출시해 온 기능성 게임의 명가(名家), ㈜와이티미디어(대표 김상우)가 출시한 다목적 체육 교과 필수 보드게임 교구입니다. 체육 교과 학습을 위한 신개념의...

“그들에겐 그들의 믿음이 있고 나에겐 나의 믿음이 있다”- 데니스 베르캄프“베르캄프는 완벽주의자다. 그의 마지막 훈련까지, 그는 단 하나의 볼 콘트롤이나 패스도 허투루 한 적이 없었다.” - 아르센 벵거아스널의 레전드, 진정한 축구계의...

인간, 인문학, 그리고 스포츠“스포츠는 인생의 축소판이다.” 많은 이가 이 말에 고개를 끄덕이겠지만, 스포츠 자체를 진지하게 생각하는 사람은 많지 않다. 프로선수, 관련 업계에 몸담은 사람들조차 스포츠의 본질을 이야기하는 걸 좋아하지 않는다....

생활스포츠로서 e스포츠를 바라보자!! 그동안 e스포츠를 알리고자 연재했던 칼럼을 모아 〈문기주의 e스포츠 세상〉을 발간하였다.e스포츠의 전반적인 흐름과 비전 등을 고민하고, 국민 복지로서 e스포츠가 대중화되고 여가의 한 수단이 되기를 희망하면서 기고했던 시간들이 책...

프랑스의 어린왕자, 라리가의 왕좌를 차지하다!아틀레티코 마드리드 클럽의 상징이자 전설,육각형 축구 천재, ‘앙투안 그리즈만’ “당신의 선수는 누구입니까?” 브레인스토어의 선수 시리즈는 각 권마다 현 시대와 세대를 대표하는 선수 한 명을 깊이 있게...

스포츠 ESG 경영은 선택 아닌 필수! 오늘날 ESG 경영은 단순히 기업의 지속가능성을 평가하는 지표를 넘어 사회 전반에 걸쳐 책임 있는 운영과 투명한 경영을 요구하는 필수요소로 자리 잡고 있다. 스포츠 분야...

운동과 건강에 대한 국민의 관심이 높아지고 있는 것이 현실이라고 할 수 있다. 우리 인체는 자기 자신이 아끼고 잘 관리해야 건강할 수 있다는 것을 직시해야 한다. 스위스의 교육학자이자 사상가로서 고아들의 대부이고...

스포츠마사지와 활정술의 모든 것 본 서는 어느 누구라도 쉽게 스포츠마사지를 배워 사용할 수 있도록 정확한 기술로 정확한 부위에 시술할 수 있도록 기술한 스포츠마사지 교과서로 근육의 긴장과 피로감을 빨리 회복할 수...

운동을 충분히 못 하는 가장 큰 이유, ‘시간’에 대한 해결책!전 세계 수천 명의 운동학자가 참고한 효율성 극강의 인터벌 트레이닝세계 최고 권위의 운동 과학자의 인터벌 연구를 집대성하다 저자인 마틴 기발라 박사는...

대한민국은 e스포츠의 발상지이다. 대한민국은 e스포츠라는 새로운 문화를 창작하였고 이러한 독창적인 콘텐츠를 만든 것은 인적자원의 우수함을 넘어 인류의 위대함을 보여준다. 이에 대한민국은 e스포츠라는 문화유산을 보존하여 그 가치를 지속적으로 창출하고 발전시켜야 할...

현장에서 검증된 최신 체육수업모형 이 책은 그동안 여러 책과 학술지를 통해 산발적으로 소개되어 왔던 다양한 지도 방법과 지도 유형을 ‘수업 모형’으로 통합했다는 점에서 그 의의가 매우 크다. 제목에서 나타나듯 이...

노인 스포츠 지도사 실기, 구술 수험서(레크리에이션) 노인 스포츠 지도사 레크리에이션 부문을 준비하는 수험생들의 실기, 구술을 위한 수험 준비 도서. 실전 율동, 안무 이미지 제공.

▶이 책은 근력 훈련과 컨디셔닝을 다룬 이론서입니다. 근력 훈련과 컨디셔닝의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.

『M 스포츠지도사 태권도 실기ㆍ구술 완전정복』은 국가공인 스포츠 분야 자격시험인 2급(전문, 생활), 유소년ㆍ노인ㆍ장애인 스포츠지도사 시험의 태권도 실기 및 구술을 대비할 수 있도록 구성되어 있다. 출제위원급 전문 저자가 실기 및 구술 평가...

『M 스포츠지도사 배드민턴 실기ㆍ구술 완전정복』은 국가공인 스포츠 분야 자격시험인 2급(전문, 생활), 유소년ㆍ노인 스포츠지도사 시험의 배드민턴 실기 및 구술을 대비할 수 있도록 구성되어 있다. 실기 및 구술 평가 영역을 상세한 자료와...

『M 스포츠지도사 수영 실기ㆍ구술 완전정복』은 국가공인 스포츠 분야 자격시험인 2급(생활), 유소년ㆍ노인 스포츠지도사 시험의 수영 실기 및 구술을 대비할 수 있도록 구성되어 있다. 실기 및 구술 평가 영역을 상세한 자료와 함께...

『M 스포츠지도사 축구 실기ㆍ구술 완전정복』은 국가공인 스포츠 분야 자격시험인 2급(전문, 생활), 유소년ㆍ노인ㆍ장애인 스포츠지도사 시험의 축구 실기 및 구술을 대비할 수 있도록 구성되어 있다. 출제위원급 전문 저자가 실기 및 구술 평가...

-보디빌딩 실기·구술의 최종 ‘바이블’-트레이너, 피트니스센터 경영자라면 항상 곁에 두어야 할 ‘필독서’-가장 정확한 스포츠지도사 보디빌딩 구술·실기 ‘지침서’이 책은 스포츠지도사 보디빌딩 실기·구술을 준비하는 수험생뿐만 아니라 스포츠센터, 피트니스센터 경영자 및 운영자, 트레이너들이 항상...

줄넘기는 우리의 삶 속에서 일상의 체육으로 깊숙이 자리 잡은 지 이미 오래입니다. 그리고 아시는 바와 같이 줄넘기는 시공간의 제약 없이 언제 어디서나 즐길 수 있는 전신운동이며, 다이어트를 위한 대표적인 유산소...

보디 컨트롤 필라테스 설립자 린 로빈슨의하루 10분 필라테스 익스프레스 프로그램! 세계적인 필라테스 지도자가 하루 10분으로 면역력과 체력, 유연성을 골고루 향상시킬 수 있는 필라테스 익스프레스 프로그램을 소개한다. 언제 어디서나 쉽고 빠르게...

이광무의 『최고 운동 건강 이야기』는 〈사람이 꼭 운동을 해야 하는 이유 〉, 〈인체구조의 이해와 건강유지 〉, 〈건강을 위한 운동유형 〉 등이 수록되어 있는 책이다.

저희 대한자세통합필라테스의 교육은 어렵기만 할 것 같은 해부학을 접목한 재활 필라테스를 누구나 쉽게 평가하고 쉽게 레슨에서 적용할 수 있는 ‘즉효성’, 교육 후에도 동일한 효과를 만들어 낼 수 있는 ‘재현성’, 강사의...

필라테스는 신체의 전 근육이 움직임을 수행할 때 올바르게 사용될 수 있게 한다. 신체 기능과 신체 구조의 손상된 부위를 회복시키는 운동이 될 수 있고, 손상된 부위에 과도한 동작을 하지 않으면서도 목표로...