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‘유병장수’를 대비한 현대인의 건강 지침서의료 전문가들의 조언과 함께 엮은 신뢰 있는 건강정보 이 책은 현대인이 건강을 관리하며 100살, 혹은 그 너머서까지 잘 살 수 있는 이해와 통찰을 담아냈다. 일상에서 접할...

‘유병장수’를 대비한 현대인의 건강 지침서의료 전문가들의 조언과 함께 엮은 신뢰 있는 건강정보 이 책은 현대인이 건강을 관리하며 100살, 혹은 그 너머서까지 잘 살 수 있는 이해와 통찰을 담아냈다. 일상에서 접할...

의학의 눈부신 발전에도 불구하고우리는 왜 더 아픈가? 첨단 의료기기로 가득한 한 대학병원, 사람들로 붐비는 커다란 로비에 앉아 있다고 상상해 보자. 붕대를 두른 외상 환자가 많은가 아니면 겉보기에는 멀쩡한 환자(?)가 더...

인지 노화 예방을 위한 하루 10분 30일 뇌운동 문제집! 〈치매 예방 하루 10분의 기적〉은 매일매일 연필을 들고 재미있게 두뇌를 자극하는 인지 노화 예방 학습지이다. 하루 10분 정도의 분량으로 구성되어 있으며...

술은 참으로 묘약입니다. 술의 힘을 빌려 마음에 담아둔 말을 꺼내기도 하고, 딱딱한 회식 자리를 활기차게 만들기도 합니다. 하지만 술은 어느 순간 무서운 악마로 돌변해 우리의 몸과 마음을 갉아먹습니다. 술이 내...

지난날의 일상이 특별한 기억으로 되살아나는‘아름다운 내 인생’ 컬러링북.흐릿해지는 부모님의 기억에 행복을 색칠한다! 일상은 시간이 지나면서 흐릿해집니다. 하지만 그 시간에 어떠한 감정의 색을 입히느냐에 따라 행복한 추억이 되기도 하고 밋밋한 기억이...

내 몸의 바른 쓰임을 위한 반려운동 에세이 ‘몸쓰기 시리즈’의 두 번째 책. 마음 둘 곳을 잃은 청년이 우연히 만난 달리기를 통해 살아갈 목적과 긍정을 되찾는 과정을 담았다. 1km조차 달리기 힘들었지만...

‘치매 불안’을 ‘치매 안심’으로 바꿔줄 책! 진단, 대응, 시설 상담, 돌봄 제도, 인성교육 등 치매 돌봄 전문가가 알려 주는 치매의 모든 것100세 시대, 인구의 20퍼센트가 고령층이 되는 2026년의 대한민국. 고령층에게...

병의 99%는 혈행이 문제!혈관이 딱딱해서 생기는 병(암, 뇌졸중, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 만성염증)과 함께 죽어가는 혈관을 되살리는 가장 쉬운 방법 몸이 아파 병원에 갔는데 구체적인 진단이 나오지 않고, 컨디션이 좋지 않고...

“환자가 의사를 만든다”30년 경력의 의사가 말하는 의사들의 두려움걱정 많은 예민한 가족이 만들어내는 병 병원쇼핑에서 벗어나는 법 30년차 의사의 의료계 진단, ‘의사도 두렵다’병을 앓는 사람은 단절을 겪는다. 바깥 공기가 아닌 병원...

뇌 관련 3대 질환(치매, 파킨슨병, 뇌졸중) 중 하나인 뇌졸중에 대한 한·양방 치료의 모든 것!뇌를 알아야 제대로 관리할 수 있습니다! 뇌졸중은 전 세계적으로 사망 및 성인 장애(disability)의 가장 중요한 원인 질환으로...

“건강한 장수, 행복한 나이 듦을 위한 지속가능한 웰빙 전략!”여기저기 아픈 몸, 단순히 나이 때문일까?저 사람은 뭘 하길래 저렇게 건강할까? 난 아직 젊지만 건강하게 늙고 싶다! 비만부터 근력, 혈액순환, 노화까지 당신의...

치아 치료 통한 만성질환 치료법, 새로운 장이 열린다 사람들은 치아를 오복五福의 하나라고 한다. 오복은 수壽· 부富·강녕康寧·유호덕攸好德·고종명考終命을 말하는데, 그 중에서도 수壽를 으뜸으로 친다. 그런데 장수長壽를 하는데 치아가 가장 중요하다는 것은 치아가...

화타 김영길 선생이 전하는 치유 철학과 치유 사례, 질병을 다스리며 함께 살아가는 법!전작들을 출간할 당시에는 미처 깨닫지 못한 통찰을 더하다. 오지 산간마을에서 16년, 도합 40년간 수많은 환자들을 진료한 ‘화타 김영길...

★★★★★ 배우 김혜자, 장미희, 박상원, 산악인 엄홍길 강력추천!“깊은 잠을 자고 있어요. 쉽게 피곤해지지 않고요.” - 김혜자 배우 김혜자가 수면장애를 해결한 비결은? 산악인 엄홍길이 짝짝이 다리를 딛고 고봉을 등반하는 힘의 원천은?...

서른 살을 앞둔 여성을 위한 성교육 교과서산부인과 의사가 알려주는 여성 건강 서른 살을 앞둔 여성을 위한 폭넓은 주제의 여성 건강 정보를 다루고 있다. 성교육을 위해 산부인과 의사가 된 저자가 그동안...

각 분야 전문가들이 추천한 현대인의 통증 관리 지침서 인생은 통증 관리의 역사라고 할 만큼 우리는 살면서 다양한 통증을 경험한다. 이 책은 인간의 통증은 육체는 물론 마음까지 병들게 하기에 조속한 대처와...

이제는 똥 얘기를 할 때다!똥을 건강의 유용한 지표로 쓰는 실질적 방법들 나이가 들면 방귀 뀌는 일이 소중해지는 순간이 온다. 체면을 지키려고 방귀를 참았다가 배를 붙잡고 쓰러질 정도로 아픈 경험을 해봤다면...

누구나 언제든 필요해질 수 있는, 약에 대한 이야기기본적이지만 접하기 어려웠던 정보를 그림으로 쉽게! * 당장 약이 필요한 상황에서 어떤 약을 어떻게 써야 할지 몰라 당황했던 경험이 있나요?* 약국에서 약사에게 물어보려고...

질병 치료에서 반드시 필요한내 몸의 독소를 없애주는 16시간의 기적! 늘 머리가 아프거나 속이 안 좋은가? 비만이 걱정이고 다이어트가 평생 관심사인가? 남모르게 아토피를 앓고 있거나 피부질환이 있는가? 컨디션이 안 좋아서 병원에...

“암이 있어도 행복할 수 있습니다”외과 전문의 15년, 보완통합의학 의사 22년환자 개별 맞춤 치료로 인정받는 ‘암 박사’의 마음 치료 이제 막 암 진단을 받은 사람들, 말기 암 환자들, 암이 재발한 환자들은...

사람에게는 병이 나면 이를 스스로 고칠 수 있는 ‘자율치료’ 능력이 있다. 태초에 인간이 탄생할 때 이 능력이 몸에 고도의 소프트웨어 형태로 내장된 것으로 보인다. 따라서 누구든 병이 나면 이 역량을...

수술, 항암, 방사선, 그리고 재활!유방암 환자의 새 삶은 재활로 다시 시작된다. 재활이 진정한 시작이다! 유방암 환자 김향연과 재활의학과 전문의 양은주 교수가 함께 쓴 유방암 환자의 재활치료 이야기다. 김향연은 자신의 투병일지를...

이 책 『똥이 약이다』를 통해 독자가 얻을 수 있는 정보는 크게 세 가지다. 대변 이식, 소화기 질환 그리고 장을 위한 식사법이다. 우선, 대변 이식을 누가, 언제, 어디서, 무엇을, 어떻게, 왜...

꼭 필요하지만 왠지 피하고 싶은 곳. 가야 하지만 비용 걱정 때문에 선뜻 발걸음이 떨어지지 않는 곳. 바로 병원이다. 그래서 병원에 가야 할 일이 생길 때마다 ‘친척이나 친구 중에 의사가 한...

초고령 사회, 죽음에 대해 생각해야 하는 시대가 왔다 ‘나’를 잃지 않고 인생의 마지막을 향해 가는 법 64세에 전립선암이 전신에 전이되어 시한부 선고를 받은 의사가 본인의 경험과 생각을 편하게 쓴 책이다....

배움에는 끝이 없고, 세상에는 신비로운 것들이 너무 많으니까.몰라도 괜찮지만 배우면 훨씬 더 교양있는 ‘일상 과학’의 세계로! 통증은 삶의 질을 떨어뜨리기만 하는 방해 요소일까?통증의 필요성, 부위별 통증의 원인 및 위험에 대해...

예방치과 전문가로 수십 년 동안 활동한 현직 치과의사가 치과업계를 향해 던지는 경고장이자 내부고발장이다. 그는 값싸고 우수한 재질의 충치 치료재인 아말감이 사라지고, 금-인레이와 임플란트가 만연한 치과업계의 현실을 개탄한다. 개인병원 은퇴 후...

노화 역전의 효과, 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다!서울아산병원 노년내과 전문의가 작심하고 전하는 감속노화 실천법! 보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인...

활기찬 시니어를 위한 특별한 컬러링북 3탄!컬러링+6단 구성, 종합 인지활동 세트! 건강하고 행복한 노후를 원하는 시니어들을 위한 신개념 컬러링북, 세 번째 책 《시니어 컬러링북 코리아 편》이 출간되었다. 활기찬 시니어를 위해 특별하게...

원주 성지병원 전문의들의 명쾌한 해설과 함께하는 TV홈닥터.현대 의료 트렌드를 알기 쉽게 풀어내어 당신의 건강을 책임진다! 원주 성지병원 전문의들의 명쾌한 해설과 함께하는 TV홈닥터.현대 의료 트렌드를 알기 쉽게 풀어내어 당신의 건강을 책임진다!OECD...

주변에서 볼 수 있었던 정겨운 반려식물 27종이 아름다운 색연필화로 담겨있어요! 두뇌건강과 치매예방을 위한 반려식물 컬러링북! 베스트셀러 작가 별나라의 아름다운 반려식물 색연필 컬러링북! 이 책은 누구나 쉽게 컬러링을 시작할 수 있도록...

주삿바늘, 복통, 두통 등 사소한 통증부터 만성질환까지, 불편과 불안, 통증에 시달리는 아이를 돕는 법! 아기의 성장발달에 맞춰 잘 자고, 잘 먹고, 잘 자라도록 돕는 법을 가르쳐주는 육아 서적은 많다. 그런데...

인간은 대부분 주어진 수명을 다 하지 못하고 생을 마감하는 경우가 많습니다. 그래서 우리 조상들은 평소 건강하게 살아 있을 때 열심히 심신의 수양을 하라고 강조하였던 것입니다. 그것이 아프지 않고 오래 사는...

내 몸의 바른 쓰임을 위한 반려운동 에세이 ‘몸쓰기 시리즈’의 두 번째 책. 마음 둘 곳을 잃은 청년이 우연히 만난 달리기를 통해 살아갈 목적과 긍정을 되찾는 과정을 담았다. 1km조차 달리기 힘들었지만...

사춘기 딸 vs 갱년기 엄마팽팽한 신경전을 부드럽게 만들어 줄 지침서! ★ 쉬운 언어로 쓰인 여성호르몬 해설집여성의 생애주기를 크게 다섯 단계 (소아기, 사춘기, 성 성숙기, 갱년기, 노년기)로 나누어 설명했다. 신체적으로, 정서적으로...

생명체에 자율신경계가 없으면 복잡하고 다양한 생명 활동들이 조화롭게 진행될 수 없다. 당연히 의식이나 의지(감정)와 같은 더 고차원적인 생명 활동도 구가하지 못하게 된다.그런데도 많은 사람이 ‘무의식’ 부분을 신경 쓰지 않는 실수를...

“누구보다 소중한 나,새해에는 더 건강해 져야지!” 운동 해야지, 생각은 하지만 일상에 치여 시간도 공간도 없는 우리를 위한 일력이 탄생했다. 앉은 자리에서 그대로 따라한다면 일주일에 두 번은 저절로 운동하고 매월 제철...

처음에 당신은 어떤 식으로 ‘고혈압’이라는 진단을 받게 되었는가? 어떻게 해서 혈압약을 ‘평생 먹어야 할 약’으로 인식하게 된 걸까? 이 과정을 제대로 이해한다면 이제까지 당신이 자신의 몸에 얼마나 소홀했는지, 고혈압에 대한...

저자 클레멘트는 30여 년 동안 영양학을 연구한 의학박사이자 히포크라테스건강연구소 소장이다. 영양학과 자연요법으로 학위를 받았다. 40여 국가를 돌며 강연하고 세미나를 개최했으며, 영양소와 건강에 관한 교육 프로그램을 진행했다. 또한 소비자들이 당연히 건강에...

“당신의 잠은 안녕하신가요?”국내 No.1 수면 전문 채널 운영자국내 1호 국제 수면 코치 ‘브레이너 제이’가 안내하는 최신 과학 근거 기반 숙면에 대한 모든 것! ‘잠’은 인간의 3대 욕구라고 할 정도로 누구나...

살을 째지 않고 염증만을 제거하는 참신한 수술법!아픈 곳, 불편한 곳 어디나 염증은 존재하고,그 염증을 쉽게 제거하는 방법은 획기적일 것이다오래 사는 것보다아프지 않게 사는 것이 더 중요합니다.아픈 곳에는 반드시 염증이 있습니다.염증만...

현대인의 염증 질환, 어떻게 해결해야 하나?염증 종결의 키를 쥔 PLAG에 주목하다! 코로나 팬데믹 이후 면역의 중요성이 커지면서, 면역의 결과물인 염증에도 관심이 쏠리고 있다. 최근에는 염증이 만성화되면 다양한 질환이 유발될 수...

13명의 작가가 찾은 쉽고 확실한 건강 리셋 방법 아프지 않고 노화를 늦추는 최고의 습관은 ‘이것’이다! 의학기술의 지속적인 발전으로 수명이 길어져 백세시대를 맞이했다. 백세시대라는 말에 걸맞게 2019년 기준으로 실제 주민등록상 100세...

약 지식이 몸을 건강하게 한다! A씨가 병원 진료 후 처방전을 들고 약국에 들어간다. 처방전을 접수하고 약사가 조제해 이름을 부를 때까지 휴대폰을 보며 앉아 기다린다. A씨는 이름이 불리자 약사가 건네는 약을...

전 세계 12개국에서 1,000만 부 이상 판매된 영양학 서적의 고전 『비타민 바이블』이 발간 40주년을 맞이하여 최신 의학이 반영된 개정판으로 국내에 출간되었다. 지금 현대 사회는 풍요롭긴 하지만 진짜 영양은 부족한 시대이다....

배움에는 끝이 없고, 세상에는 신비로운 것들이 너무 많으니까.몰라도 괜찮지만 배우면 훨씬 더 교양있는 ‘일상 과학’의 세계로! 누구나 호르몬의 작용에 영향을 받으며 살아간다!분명히 존재함에도 모호하게만 알던 호르몬에 대해 이야기 해보자. 과학...

일본 아마존 건강 분야 베스트셀러누적 판매 부수 10만 부 돌파!죽기 전까지 내 다리로 걷고 싶다면꼭 읽어야 할 ‘내 몸 사용 설명서’ 《백년다리》는 ‘상식에서 벗어난’ 것으로 화제가 된 일본의 정형외과 의사가...