자기관리/처세

국내의 한 취업포털에서 ‘번아웃 증후군 경험여부’를 조사한 결과 직장인 750명 중 최근 1년간 번아웃 증후군을 겪은 직장인은 64.1%로 나타났습니다. 뿐만 아닙니다. 한 교복업체에서 청소년을 대상으로 스라밸(Study-Life Balance) 실현에 관한 설문을...

세상을 보는 안목을 키워주는 책 읽기의 힘!병영 콘서트 <생동감>?으로 1만 명의 장병들을 만난 前 제일기획 김낙회 사장의 병영인문학이 책은…· 10년 넘게 육군본부와 육군사관학교 발전자문위원으로 일하고 3년 넘게 병영 콘서트 <생동감>을...

‘안정된 직장’이라는 명확한 기준 속에서 살아온 한 워킹맘이 자신에게 맞는 삶의 방향을 재정립해가는 과정을 기록한 책 『나는 비밀을 눈치채고 은행을 퇴사했다』가 출간되었다. 저자는 16년간 국책은행에서 일하며 사회적으로 보장된 경력을 쌓았지만,...

인생을 허튼 것들에 낭비하지 않고 살 수 있는 최고의 방법 미니멀 라이프! 가장 중요한 자신과 가족을 소중히 여긴다면 미니멀 라이프에 관심을 가져야 한다. 하고 싶은 일들을 하며 만족스럽고 행복한 인생을...

20만 부 판매 기록 스페셜 에디션으로 만난다! 더 이상 주눅 들지 않고 살고 싶은 당신을 위해 뻔뻔하게, 나답게 사는 법을 가르쳐주는 자존감 솔루션! 사람은 누구나 아무에게도 주눅 들지 않고 당당하게...

나만이 나다.나 자신으로 존재할 수 없다면 인생이 아니니까.-세계적인 임상심리학자가 알려주는 이기주의의 기술 자기 자신으로 존재할 수 없다면 인생이 아니다. 자존감은 나를 나답게 만드는 원동력이기에단 한순간도 바닥을 치면 안 된다. 임상심리학의...

고독, 집착, 불안, 상처…번뇌 속에서 길을 찾는,성엄 스님과의 문답 108편“스님, 제 마음은 왜 이리 무겁습니까?”“그 무게를 내려놓는 순간, 당신은 이미 자유입니다.”스님이 알려 준 마음공부 사람은 누구나 마음속에 크고 작은 파도를...

‘할 수 없어…’가 ‘할 수 있어!로 두려움도 습관이고, 용기도 습관이다두려움의 습관에서 용기의 습관으로‘이번에도 실패하면 어떡하지….’ ‘과연 할 수 있을까?’ ‘이런 나를 보면 사람들이 어떻게 생각할까?’ 인생의 수많은 선택의 순간에 우리는...

‘에디슨은 3,200권의 매모 수첩을 갖고 있다.’나는 82년에 공직생활을 시작하면서 업무수첩을 쓰기 시작하여 35년간 기록해왔고, 2002년부터 프랭클린 planner를 쓰기 시작했다. 업무수첩은 내가 추진하는 업무의 성과를 내게 했고 매년 시책추진 유공 공무원에게...

실패를 기회로 바꾸는 사람들의 인생 전환의 비밀당신은 지금 바닥에서 허우적대고 있는가?그곳이 바로 다시 일어설 자리다!신용불량·노숙자에서 재기 멘토가 되기까지 실패를 몸으로 겪은 정민의 실패 뒤집기 공식 실패는 종료가 아니라,더 나은 길을...

퍼스트가 베스트가 된 혁신의 아이콘, 김재광 작가가 들려주는생생한 인생 스토리 나는 슈퍼자기경영으로인생을 송두리째 바꿨다-4차 산업혁명 시대를 선도하는 슈퍼자기경영-

“다시 태어날 수는 없지만, 습관은 새로 만들 수 있다!”덜어내고 비워내서 절대로 실패하지 않는 결정적 습관의 비밀★ 내일을 바꾸고 인생이 달라지는 55가지 습관 솔루션 ★★ 20만 부 기념 한국어판 서문 수록,...

“왜 도시에 멀쩡한 집을 두고도주말만 되면 시골로 향하는 걸까?”돈과 시간이 부족해도, 도시를 완전히 떠나지 않아도 누구나 즐길 수 있는 눈부신 시골의 기쁨

위기와 역경을 새로운 기회로!삶을 바꿀 수 있는 절망 대처법! 시련을 이겨내고 삶을 성공으로 이끄는 인생 수업!긍정적이고 의지적인 삶의 태도는 어디에서 오는가?저자는 말 그대로 ‘지독하게 가난한’ 유년 시절을 보냈다. 길거리에 천막을...

“주저하는 순간에도, 인생은 계속된다.”“시작하기를 두려운 이들을 위한 따뜻한 격려” 『나는 시작하는 사람입니다』는 결혼과 출산 후 전업주부로 살아가던 저자가 영어 파견 교사로 시작해 지금은 두 개의 어학원과 출판사, 그림 책방을 운영하는...

비우면 비운 만큼 행복해진다! 더 나은 환경만이 아니라 더 나은 삶을 만들기 위해 잡동사니를 떨쳐내고 재활용하도록 이끄는 『나는 쓰레기 없이 살기로 했다』. 필요하지 않은 것은 거절하고, 필요하며 거절할 수 없는...

30년 골프가 가르쳐준 삶을 버티는 기술 “골프에서 배우는 건, 끝까지 가는 힘이다.”골프는 한순간의 실수로 승패가 갈리는 경기다.하지만 중요한 것은 그 실수 이후, 어떻게 다시 스윙을 준비하느냐이다.김선미 프로는 20대에 골프를 시작해...

“아침이 이렇게 기다려질 줄이야!” 나를 사랑하게 되는 기적의 모닝루틴! 매일 아침 몸도 마음도 찌뿌둥하다면, 아직도 ‘5분만 더’를 반복하고 있다면… 지금 당신에게는 ‘기적의 아침 1분 루틴’이 절실히 필요한 때! 거창하지 않아도...

인생은 빨간불과 파란불의 끝없는 연속이다.평균으로 살아남기 힘든 세상에서 자기 속도를 지키는 D.R.I.V.E. 『나는 어디로 가야 할까』는 황량한 사막 위에서 수없이 되뇐 “나는 어디로 가야 할까?”라는 이 한마디 질문으로 시작된다. 인생의...

“거센 시대의 파도,준비되지 않은 개인들은 살아남지 못한다” 《철학은 어떻게 삶의 무기가 되는가》의 저자 야마구치 슈는 경영학의 여러 개념과 이론을 설명하며, 이를 인생에 어떻게 적용하여 주체적으로 나답게 살아갈 수 있는지 20가지...

▶▶▶ 안정이냐, 변화냐. 내 삶의 변화를 이끄는 28가지 실행 전략불안한 경제 상황, 인플레이션과 고물가로 많은 사람들이 미래에 대한 불안감이 커지면서, 자신의 삶을 업그레이드 하고자 하는 경향이 강해지고 있고, 서점 가에서도...

나는 열심히 살지 않기로 했다.문제는 ‘노력’이 아니라 ‘놀이’다 우리는 왜 이렇게까지 열심히 살아야 할까.일을 쉬면 불안하고, 놀면 죄책감을 느끼는 삶.그러나 이 책은 단호하게 말한다. 문제 해결은 ‘열심히’에서 나오지 않고, ‘놀이’에서...

낮에는 환자를 돌보는 약사 선생님,밤에는 꿈과 희망을 가르치는 영어 선생님!장안의 폭발적인 화제와 감동!tvN 〈리틀빅히어로〉에서 소개한지혜로운 시골 약사와 함께 떠나는 유쾌한 행복 여행낮에는 환자를 돌보는 약사 선생님,밤에는 꿈과 희망을 가르치는 영어...

# 영어는 스킬이 아니라 문화다# 영어를 잘한다는 것은 그 나라의 문화를 이해하는 것# 문화를 이해함으로써 세계와 소통하며 글로벌 의식이 깨어난다# 교육은 단지 입시 때문이 아니라 더 나은 삶을 살기 위함이라는...

스페인어를 배우니 인생이 달라졌다?!오늘부터 시작하는 스페인어 학습 선동기 이 책은 뻔한 스페인어 학습서가 아니다. 스페인어 학습을 독려하는 책이다. 스페인어가 어렵다고 생각하는가? 영어도 못하는 주제에 무슨 스페인어를 배우느냐고 생각하는가? 오히려 영어보다...

“힘껏 달리고 나면 그날을 버틸 힘이 생겼다.이것이 내가 달리기를 시작한 진짜 이유다.” 러닝 영상 100만 뷰 돌파! 국내 최고의 ‘런스타(Run Star)’ 안정은 “직장도, 미래도 없던 나는 달리기를 통해 새로운 꿈을...

원하는 것을 얻을 것인가, 아니면 그냥 늙을 것인가? 당신의 선택이 미래를 바꾼다! 이 책은 꿈을 이루고 당신의 삶을 바꾸어 주는 40가지 행동 강령을 담은 자기계발서로, 500권을 살피고 연구자료·논문까지 독파한, 성장을...

행운을 준비하자, 괜찮은 인생이 시작됐다! 《나는 오늘도 행운을 준비한다》는 진정한 사랑을 찾는 일에서부터 커리어 성공에 이르기까지 삶의 모든 영역에 행운이 얼마나 침투해있고 영향력을 발휘하는지 알아보는 것을 중점으로 한다. 기본적인 원칙부터...

걸핏하면 화내고, 걱정하고, 우울해하는 당신이 꼭 봐야 할 감정 사용 설명서 이 책은 감정의 실체를 심리학적 관점에서 심도 있게 다룬다. 총 10장에 걸쳐 이론에 실사례를 접목하여 감정 조절법을 설명하고, 이것이...

우울증의 소용돌이를 빠져나올 수 있는 효과적이고 실용적인 방법! 심리학 박사 레이첼 허센버그가 나에게 진짜 중요한 것이 무엇인지, 그리고 그 중요한 것을 어떻게 실행할 수 있는지, 또한 건강한 실행력을 키우는 방법을...

영향력 있는 기획은 세상을 바꾼다!설득력을 갖춘 힘센 기획자가 영웅이 되는 세상 4차 산업혁명으로 인공지능의 발전이 빨라지고 있다. 일자리 시장에 세찬 파도를 일으키는 이러한 변화는 인간의 편리함을 증대하는 동시에 인간을 일자리로부터...

“나는 오십에 스무 살로 살기로 했다”오십의 지혜로 이십 대의 열정을 사는 법! 우리 사회는 퇴직을 앞둔 오십 대를 두고 흔히 ‘서글픈 운명’이나 ‘희망 없는 무채색’으로 묘사하곤 했다. 하지만 30년 금융...

성공보다 큰,부(富)보다 높은 가치를 향한아시아의 빌게이츠 스티브 김의 끝없는 도전 여기, 누나의 교복을 물려 입던 가난한 청년에서 2조 원대 기업 매각의 신화를 이룬 한 남자가 있다. 27세의 나이에 단돈 200만...

“오늘 하루도 분주히 움직이는데, 이뤄낸 것이 없다는 생각이 든다면, 삶의 효율을 높여야 한다!” “끊임없는 업무와 끝없는 할 일 속에서 당신의 하루는 어떻게 지나가고 있습니까? 효율적으로 살아가려 애쓰지만, 결과적으로 만족스럽지 않은...

멋지게 살아보고 싶다면, 사소한 것에 목숨 걸지 마라! 그동안 인생 전반을 변화시키는 습관과 인간관계의 기술에 대해 말해온 저자가 이번에는 더욱 디테일한 ‘인생 기술’을 전수하기 위해 펴낸 『나는 왜 사소한 것에...

“자신을 탓하는 건 이제 그만할 것변화는 내가 아니라 무의식에 달려있다!”200만 MZ들의 인생을 바꾼 무의식 사용법 아직도 충동, 회피, 실수를 반복하는 자신을 보며 의지력의 문제라고 생각하는가? 진정으로 자기 파괴적인 습관을 통제하고...

“개인별로 성공의 기준과 크기는 다를지라도 인간은 본능적으로 타인들보다 우월한 삶을 원합니다.” 사람이 성공하기 위해 절대적으로 필요한 것은 ‘행운’입니다.지금까지 많은 연구들이 이를 증명하고 있습니다. 그렇다면 운을 만드는 요인은 무엇일까요?결론적으로 운을 부르는...

무언가를 성취하려면 ‘집중’을 해야만 한다. 무슨 일이든 성공하기 위해서는 지금 눈앞에 놓인 대상에 모든 생각을 집중해야만 한다. 『나는 왜 시간이 늘 모자랄까?』에서 저자는 매일 몇 개의 훈련을 실천하면 놀라운 집중...

전 세계 수백만 독자들의 가슴 속에 잠자고 있던 불꽃을 일깨워준 ‘골든서클(Golden Circle)’그러나 이론만으로는 삶을 바꿀 수 없었던 당신을 위해 사이먼 사이넥이 돌아왔다!“오늘부터 당신도 나만의 ‘왜?’, 나만의 ‘골든서클’을 찾고 가슴 뛰는...

항상 스스로를 몰아세우는 사람들을 위한 마음 온도 조절법있는 그대로의 나로 살며 평온과 행복을 회복하는 방법“부족한 나를 미워하기보다, 다정하게 안아주는 법을 배워가는 중.” 나는 왜 이렇게 작은 실수에도 나를 다그칠까. 남들이...

정화와 소통의 여정에서 함께하는 최고의 지침서 이 책은 최면 트레이너이자 ‘정화와 소통’ 강의를 활발히 진행 중인 이영현 저자의 네 번째 책이며, ‘호오포노포노’의 세 번째 시리즈이다. ‘호오포노포노’를 통해 체험했던 신비한 경험담들을...

“회사에서의 언어는 무엇이 다를까?”직장 내 인간관계로 고민하는 18만 구독자의 멘토 유세미가 알려주는 ‘직장에서 필요한 진짜 소통의 기술!’ 직장인 퇴사 사유 1위 ‘인간관계’.분명 성격도 원만하고 주위 친구들과도 잘 지내는데, 유독 회사만...

샌드박스 네트워크가 직접 들려주는 크리에이터의 세계! 10대들의 장래희망 1순위로 꼽히는 크리에이터. 크리에이터는 왜 꿈의 직업이 되었을까? 『나는 유튜브 크리에이터를 꿈꾼다』는 크리에이터가 무엇이고, 크리에이터가 되기 위해 무엇을 공부하고, 어떤 마음을 가져야...

재미와 지속성, 이 두 가지가 모두 가능한 유튜브로 다시 시작하는 영어 공부법! 잘나가던 대치동 유명 영어 강사에서 영어 학습에 최적화된 플랫폼인 유튜브의 가능성을 발견하고 더 많은 이들과 영어 공부 노하우를...

“나의 첫 번째 독립은, 해외였다!” 시작하지 않으면 아무것도 달라지지 않는다지금 바로 더 넓은 세상으로 떠나라!지금 당당한 내 모습을 만든 낯선 땅에서의 삶, 두려움을 즐거움으로 바꾼 생생한 사계절의 일기!이제 막 ‘어른’...

술술 읽을 줄 알았는데 술술 잠이 온다고?열 번을 읽어도 왜 이해되지 않지?“독서법, 나에게 가장 적합한 개인맞춤형으로 바꿔 봐!”한우리열린교육 박 팀장의 능률독서 프로젝트

가장 좋은 복지와 높은 연봉을 받는 금융권 취업의 모든 것 이 책은 전반적인 금융권 취업에 대한 로드맵을 설정해줄 뿐 아니라 자기소개서 작성법, 면접에 대한 구체적인 솔루션을 제공합니다. 저자의 생생한 경험을...