가정/건강/생활

아이는 부모의 감정을 먹고 자란다베스트셀러 《아이를 위한 감정의 온도》 감정 조절 습관 들이기 실천편! 감정은 언어보다 더욱 빠르게 전해지며, 부모의 감정 온도가 아이의 발달과 삶을 살아가는 태도 형성에 영향을 미친다는...

창의력, 사고력 등 삶을 살아가는 데 필요한 다양한 시선을 갖추는 최고의 방법!아이의 밝은 미래를 위해 부모가 알아야 할 ‘공간의 힘’ ★아이와 함께 가면 좋은 공간 리스트 14 수록언택트가 중심인 디지털...

이 책은 초등학교 1학년을 시작하는 아이와 학부모의 걱정과 불안을 덜어주는 친절한 안내서이자, 1학년 담임을 맡게 될 동료 교사들의 수고를 덜어주는 가이드입니다. 1학년 아이들과 1년을 보내는 생생한 교육 현장의 모습은 입학을...

영어유치원에 보내지 않고도 우리 아이가 영어를 잘하는 방법? 우리 아이를 영어유치원에 보내고 싶은 이유가 무엇일까? 유아영어 전문가가 있고, 정확한 발음을 알려줄 원어민이 있고, 자연스럽게 영어권 문화까지 접할 수 있다는 장점...

우리나라의 미래는 청소년에 달려있다고 믿는 박명옥 저자는 긴 연구 끝에 청소년들을 이해할 수 있는 ‘사분면 상담지표’를 고안해냈다. 사분면상담지표란, 청소년들이 가지고 있는 다양한 갈등의 종류를 X, Y 요인으로 잡음으로써 시각적으로 갈등크기를...

아이의 사춘기, 부모 성장의 골든타임 《현명한 부모는 피드백이 다르다》는 사춘기 자녀를 둔 부모를 위한 교육실용서다. 이 책은 20년 경력의 1:1 학습코칭 전문가가 쓴 책답게 부모가 꼭 알아야 할 자녀교육의 3가지...

부모라면 아이가 행복하게 자라길 바란다. 그러나 막상 학교에 들어가면 아이의 행복보다는 공부와 성적에만 집중하는 부모가 많다. 저자는 똑똑한 아이보다 먼저 ‘행복한 아이’로 키우기 위해 과감하게 제주도 일년살이를 선택했다. 아는 것이...

엄마표 영어독서 성공 비결!누구나 쉽게 따라할 수 있는 엄마표 영어독서 노하우!대한민국의 많은 부모들은 우리 아이가 영어를 유창하게 잘하는 아이로 키우고 싶어 합니다. 그래서 어려서부터 영어유치원이나 영어학원 등에 보내지만 생각만큼 아이의...

11살 만두는 영어를 우리말처럼 자유자재로 구사한다. 초등 1학년 때 이미 『Harry Potter』와 『Percy Jackson & the Last Olympians』를 영어 오디오북으로 들었고, 「Star Wars」 같은 웬만한 영화는 자막 없이 본다. 그래서...

인생의 결정적 순간에 성공과 실패를 가르는 도덕지능의 힘 사회는 점점 더 도덕성 높은 리더들을 요구하고 있습니다. 명문대 출신의 엘리트라도 ‘도덕성’이 뒷받침되지 않으면 대중들은 민감하게 반응하며 차갑게 외면합니다. 어느 전문 분야에서든...

아동양육시설 선생님들을 위한 양육가이드북 세트로, 총 3권으로 이루어져 있다. 제1권 〈초등학생의 꾸물거림에 대하여〉에서는 아동양육시설 선생님들께서 꾸물거리는 아동을 지도할 때 즉시 활용할 수 있도록 꾸물거림과 기질에 관한 이해, 꾸물거리는 아동에 대한...

눈떠서 잠들 때까지 긴장하고 사는 당신에게세상에서 제일 쉬운 ‘이완 연습’을 소개합니다. 바쁘다 바빠 현대사회 속 파김치 직장인들의 몸과 마음을 평화롭게 해주는 43가지 이완 연습 안내서. ‘이완 연습’은 호흡, 스트레칭, 마사지...

최고 전문의들의 최신 치료 가이드『암환자의 증상관리와 재활 100문 100답』. 이 책은 암과 그 치료에 따르는 증상들부터 증상의 종류와 관리 요령, 암종별 재활운동, 암 치료 후의 생활, 진행성 암과 말기암 환자의...

이 책은 ‘본 책’과 ‘책 속의 책’으로 구성되어 있습니다.우선 첫 번째, ‘본 책’은 ‘실버인지 활동지도사’가 현장에서 쉽고 즐겁게 실제 수업을 진행할 수 있도록 ‘강의 계획서’와 ‘실전 매뉴얼’ 형식으로 구성하였습니다. 아울러...

이 책은 자생치유 철학 의백서다. 행복한 삶을 위한 건강 지침! 자생치유의 철학으로 질병의 원인을 파헤치고 신체의 중심을 흔들어 깨워 만병을 고치는 지혜를 만날 수 있다.

* 명의 이종구 박사의 심장질환 건강법!* 한국 최초 심장 스텐트 시술 성공한 최고 권위자!* 심근경색증, 협심증, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 치료법! 이 책은 심장의학 최고 권위자로 불리는 이종구 박사가 심장병의 예방과...

암 치료의 성공은 올바른 치료 정보를 아는 것에서부터 시작한다! 암 환자와 가족에게 실질적이고, 포괄적인 도움을 주는 암 치료 지침서 『암, 꼭 알아야 할 치료·영양 가이드』. 분당서울대학교병원의 전문 의료진이 암 치료와...

면역 요법은 어떻게 기적의 차원을 벗어나 현대 의학의 최첨단에 서게 되었는가 3세대 암 치료법으로 주목받고 있는 면역항암제를 이해하기 위한 한 권의 책! 사이비 과학으로 매도되던 면역요법은 어떻게 현대 의학의 최첨단에...

면역 요법은 어떻게 기적의 차원을 벗어나 현대 의학의 최첨단에 서게 되었는가 3세대 암 치료법으로 주목받고 있는 면역항암제를 이해하기 위한 한 권의 책! 사이비 과학으로 매도되던 면역요법은 어떻게 현대 의학의 최첨단에...

젊은 한의사가 쓴 암 정복 리포트 『암을 이기는 항암밥상』. 우리 집 밥상에서 찾아낸 최고의 항암식품을 공개하여, 현대인의 불치병 암 극복에 새로운 가능성을 제시하고 있다. 아울러, 내 몸에 약이 되는 항암...

『야채를 먹어야 내 몸이 산다』는 각 야채마다 가장 신선하고 맛있는 제철을 우선 밝히면서 좋은 야채 고르는 법, 신선도를 유지하면서 영양 손실을 막는 손질법과 보관법을 다룬다. 저자는 각 야채의 영양과 효과를...

암 예방, 당뇨병, 고혈압, 신장질환, 노화방지, 치매 예방에 효과적인 우리 차 가이드북『약이 되는 우리 차 완전정복』. 이 책은 항종양 및 발암 억제, 당뇨병, 신장질환, 돌연변이 억제, 항산화작용, 노화방지, 콜레스테롤 저하,...

* 내 몸을 살리는 약초는 따로 있다! * <문화일보>에 절찬리 연재되었던 몸에 좋은 우리 땅 우리 약초 이야기! 약초 전문가인 저자가 항암, 면역력을 강화하고, 당뇨, 고혈압, 뇌졸중 등 현대인의 주요...

살을 정리하니 삶이 정리되었다!1주 1kg, 10주 10kg 감량 대작전 『어, 어, 어 하다 10kg이 늘었습니다만』은 코로나19로 생활 패턴이 바뀌면서 1년 만에 10kg이 증량해버린 저자가, 식습관과 생활습관을 바꾸어 1주에 1kg씩, 10주...

누구나 쉽고 간단하게 예쁜 얼굴 만드는 셀프 동작《하루 5분 내 손으로 성형하기》의 얼굴편으로 골근테라피의 선구자인 저자가 얼굴을 작게 만드는 방법뿐 아니라 돌출된 입, 납작한 이마, 광대, 사각턱, 주걱턱, 낮은 콧대,...

모든 여성은 더 나은 치료를 받을 권리가 있다응급의학과 의사이자 미국 브라운 대학교 조교수가 조언하는최적의 의료 혜택을 누리기 위해 여성이 꼭 알아야 할 것들 남성의 혈관은 혈전으로 막혀서 터질 수 있지만,...

건강약초에 있는 효소를 통해 건강을 지킨다! 『우리 몸에 좋은 효소대사전』은 솔뫼 선생이 우리 땅에 나는 약초 250종의 효소액 담그는 방법을 소개한 책이다. 식물은 효소를 가지고 있는데, 특히 약초에는 영양분은 물론...

세계적 명의가 소개하는 신비의 물 치료법! 환자 3,000명을 단지 물만으로 완쾌시킨 세계적인 명의가 쓴 물 치료법 『신비한 물 치료 건강법』. 세계적인 명의가 알려주는 신비한 물 치료법이다. 이 책은 수백 차례...

내면의 능력을 일깨우는 방법! 『힐 유어 바디』는 순수철학 강사이며 <치유: 있는 그대로의 나를 사랑하라>, <행복한 생각> 등을 쓴 베스트셀러 작가 루이스 L. 헤이가 알려주는 신체적 질환에 대한 내면의 능력을 일깨우는...

[바른 아토피 식이요법]은 가려움을 유발하는 모든 피부질환을 위한 정석 식이용법 지침서다. 이 책을 통해 아토피 환자들이 아토피 식이용법에 대한 원리를 깨우쳐 스스로 면역을 조절하는 능력을 습득하도록 이끈다. 또한 해당 요법은...

질병은 대사질환, 영양과 해독으로 잡는다상담자와 질의응답으로 푼 특별한 건강서전 국립암센터 연구원의 경험과 임상 녹여 〈병원 갈 일 없는 대사 혁명〉은 암은 한마디로 대사질환이라고 정의한다. 암은 유전이나 가족력에 의한 것이 아니고...

당신의 태도가 99%의 병을 만든다! 모두가 몰랐던 병에 관한 진실을 밝힌『병의 90%는 스스로 고칠 수 있다』. 이 책은 현대 의료의 실상을 냉철하게 밝히며, ‘자기 치유력을 높이는 방법’을 소개한 것이다. 오사카...

“나는 왜 자꾸 아플까?”병명은 중요하지 않다!무턱대고 약부터 먹지 말고 병인을 찾아라! 머리가 아프다고 무턱대고 두통약만 먹고, 소화가 안 된다고 소화제만 계속 먹는 것은 임시방편에 불과하다. 병을 근본적으로 치료하려면 그 병이...

부모가 키워준 15세까지의 면역력이내 아이 평생 건강을 좌우한다! ● 아이들은 발달이 완전하지 않아서 면역력도 약할 것만 같지만 아이들은 강한 면역력을 가지고 태어난다. 그런데 현실은 아이들의 면역력이 점점 약해지고 있다는 신호들로...

부모님을 위한 뇌 건강 운동!치매 환자의 이상행동과 인지 기능 저하 관리에 스티커 붙이기와 색칠하기가 큰 도움!자존감 향상, 주의 집중력 향상, 사회적 고립감 및 스트레스 해소 등 다양한 효과!감정 기복 조절...

[비하르요가 워크북]은 전통 요가를 영어로 배울 수 있는 책이다. 일반적인 주의사항에 대해 먼저 알려준 뒤, 크게 동작과 호흡 그리고 집에서 하는 수련방법으로 나눠 구체적으로 살펴본다. 또한 다양한 명상법에 대해서도 알려주기...

‘비뇨의학과 로봇수술 7000례’ 대기록을 달성한 분당서울대학교 병원 비뇨의학과 팀이 알려주는 신장암에 대한 올바른 정보 신장암은 폐암, 간암, 위암 등보다는 발병율이 낮은 암이다. 그러나 건강검진 등의 과정에서 신장암을 발견하는 비율이 높아짐에...

단학활공은 ‘약손’이라는 의미로 전해오던 전통 양생법을 현대인에 맞게 체계화한 대중적인 건강요법이다. 우리나라를 비롯한 동서양의 문헌에서는 맨손을 이용해 온몸을 문지르고 두드리고 자극을 주어 건강을 유지하는 방법들을 종종 발견할 수 있다. 이러한...

『우리집 동의보감 단학활공』 제2권. 몸의 부위별로 활공을 따라할 수 있도록 엮었으며 그 부위를 활공할 때 효과와 자극되는 경락, 혈자리들을 상세하고 알기 쉽게 첨부했다. 그리고 처음 따라하는 독자들도 책을 보면서 따라...

생리통, 부종, 냉증, 자궁 질병과 난임까지여성 질환 90%는 스트레칭으로 완치된다! 20년간 수만 명의 몸을 가뿐하게 변화시킨 기적의 스트레칭 ‘생리통 때문에 사무실 서랍에 늘 진통제를 준비해둔다’, ‘밤만 되면 다리가 부어 바지를...

기억을 잃어가는 가장 슬픈 병,치매를 이해하고 극복하는 법 치매라는 병은 불과 몇 년 사이에 환자 수가 급격히 늘었다. 현대인이 가장 기피하는 병이자 치료할 수 있는 약이 명확히 존재하지 않아 보통...

영혼을 아름답게 가꾸는 숨공부 『김인강의 태식호흡법』. 크게 3부로 구성되어 ‘태식호흡 이야기’, ‘태식호흡 수련법’ 등을 설명한다.

만성 통증을 없애는 에고스큐 운동법 소개서. 이 책은 두통에서 뻐근한 목, 등 통증 등 갖가지 통증을 없애주는 운동법과 특별한 예방 프로그램으로 통증 없이 건강하게 살 수 있게 도와준다. 세계적인 프로...

100세 건강을 꿈꾸는 사람들을 위한 『편강 100세 길을 찾다』. 저자 서효석의 40여 년에 걸친 연구와 임상경험의 소산인 이 책은 폐 기능 강화요법과 편강탕을 제시하고 있다. 아토피ㆍ비염ㆍ천식 등 3대 알레르기 질환을...

“삼키는 힘이 강해지자 몸과 마음이 살아났다!”출간 직후, 일본 언론과 학회가 일제히 주목한 베스트셀러30년 경력의 전문의가 알려주는 목과 삼키는 힘의 비밀 일본 아마존 종합 베스트셀러 2위, 건강 분야 1위에 오르며 출간...

필라테스의 기본 개념부터 핵심 동작까지!코어 강화와 체형 교정, 재활을 한 번에 오늘날 전 세계적으로 수많은 사람들에게 사랑받고 있는 필라테스. 필라테스는 현대 해부학과 운동 과학을 바탕으로 고안된 신체 단련 운동으로, 매우...