가정/건강/생활

퍼즐로 우리 아이 영재만들기 프로젝트『헬로 닥터퍼즐』. 이 책은 창의적 문제해결능력을 키우는 다양한 방법을 소개하고 있다. 조금만 관심을 가지면 누구나 할 수 있는 방법을 중심으로 구성했다. 퍼즐과 함께 제시되는 풀이에는 실제...

놀이치료란 무엇일까요?“뭐라고? 요리치료사? 요리로 치료하는 거예요?”“아니요…. 놀이로 아이들을 치료하는 거예요.” 이 책은 예비 놀이치료사를 위한 놀이치료 입문서이자, 놀이로 아이의 발달을 돕고자 하는 부모를 위해 쓴 책입니다. 9년간 블로그 〈힐러리쌤의 힐링하는...

메이크업의 완성도를 높이는속눈썹 디자인의 모든 것 이 책은 속눈썹 디자인의 기본을 담았다. 속눈썹 관련 학문을 시작하는 학생들과 미용인, 그리고 속눈썹 디자인에 관심을 가지는 일반인들이 쉽게 이해할 수 있도록 이론 지식을...

책 한 권으로 제대로 놀면서 문해력 ·창의력을 키우는 그림책 슬로리딩 놀이. 그림책을 통해 재미와 의미를 함께 풀어내는 그림책 놀이 선생님인 강정아가 《그림책 슬로리딩 놀이》를 세상에 내놓는다. 그림책이 만들어주는 멋진 세상에서...

건강부터 다이어트까지 제2의 인생을 위한 마이크로바이옴 해설서. 도대체 마이크로바이옴이 무엇이기에 요즘 그렇게 화제가 되는 것일까? 지앤우컨설팅 대표인 저자 이승훈은 아나운서, MC, 프레젠터로 맹활약하다가 마이크로바이옴 전문가로 거듭나 한국SCA진흥협회 소속 전문 강사로...

제일 좋아하는 곳은 집, 가장 행복한 일은 집에서 커피 마시기 “좋아하는 것만으로 가득 채운 우리 집에 어서 오세요!” 나만의 공간을 꾸리는 것은 누구에게나 가슴 설레는 일이지요. 오롯이 나만의 취향으로 가득한...

“「다시」는 일본요리의 「기본」이다.”「조리기술」과 이를 통해 얻는 「풍미 성분과 식품 구조」의 변화,그리고 그 변화를 느끼는 「감각」의 과학을 이해해야요리의 본질을 알고 자유자재로 디자인할 수 있다. 「다시」의 조리과학WHAT - 「다시」란 무엇인가?·조리 분석: 일본요리...

정리, 하나만 알아도 열이 보입니다. 자취생, 신혼부부, 만랩 주부까지! 한번 배워서 평생 써먹는 정리의 법칙 집이라는 개념이 새롭게 정의되고 있습니다. 혹시 우리 집도 정리를 못해 놓쳐버린 것들이 있진 않나요? 최소한의...

“미술 수업인데 책 읽기 먼저 한다고요?”독서와 미술로 인성교육과 창의력, 책과 친해지기까지! 부모들은 오늘도 바쁘다. 어떤 교육이 요즘 아이들에게 필요한지 매일 맘 카페를 들어가 검색하며, 이것도 필요하고 저것도 가르쳐야 할 것...

★★★ 30kg 빼 본 약사가 알려주는 궁극의 다이어트 공략집★★★ 체중을 감량하고 유지하는 몸, 마음, 습관의 입체적인 접근법세상에는 수많은 다이어트법이 존재한다. 그러나 다이어트는 운동이든 식단이든 심리적인 요소이든 어느 한 가지만 해결해서는...

돈 적게 쓰는 최고의 정리정돈!어수선하고 답답했던 옷장, 냉장고, 거실, 욕실을 깔끔하게 정리하고 유지하는 노하우를 알려 드립니다.정리정돈, 이 3가지만 꼭 기억하자!ㆍ 물건 줄이기수납공간에 정리정돈을 유지할 수 있는 능력만큼 물건만 남겨야 한다.ㆍ...

“하루 30분 몸놀이가 아이의 무한한 잠재력을 깨운다!”“국내 1호 아이 몸 발달 전문가가 소개하는 몸놀이의 모든 것”“조금 느린 아이를 둔 부모의 마음을 어루만지고 고민의 실질적인 해답을 제시하는 몸놀이 백서” 아이의 두뇌와...

증상없이 말기까지 진행되는 콩팥병전문의와 영양사가 세심하게 기록한콩팥병 식이요법의 기본 원칙!환자분과 말씀 나누다가 다음과 같은 질문을 받게 됩니다.“그럼 저는 무엇을 먹을 수 있죠?”이 화두話頭를 풀기 위해 저희들은 의학적, 영양학적 자료를 찾고...

치매가 처음인 사람을 위한 ‘치매 가이드북’일상에서 곤란한 상황이 발생했을 때 현명하게 헤쳐나가자! 《치매라고 두려워 마라》는 치매 돌봄에 대해 꼭 알아야 할 지식들을 엄선해 담은 책이다. 이 책에는 돌봄 스트레스를 어떻게...

“스시는 「과학」이다”이 책은 스시의 맛을 만들어내는 이론과 기술을 과학적 접근으로 보여준다. 스시는 초밥에 재료를 얹어 만드는 간단한 작업으로 보이지만재료를 고르는 법, 기리츠케(자르기), 스시용 밥, 니기리(쥐기) 등에는 스시 장인의 기술이 축적되어...

성고전을 통해 깨치는 〈새로운 21세기 소녀경〉 비전의 素女經 완역동양 최고의 성전(性典) 소녀경 시크릿, 드디어 열리다!이 책은 비전의 『소녀경』을 마왕퇴에서 새롭게 발견된 『십문(十問)』, 『합음양(合陰暘)』, 『천하지도담(天下至道談)』 등의 성고전들과 비교하고, 현대 성의학과 필자의...

『요리 초보자도 맛있게 만드는 일본 가정식 260』은 일반 가정에서 해먹을 수 있는 '일본 요리'를 소개한 책으로, 요리 초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 구성했다. 매일 먹는 반찬과 식단, 손님 상차림에서 명절음식까지...

“주변을 둘러보면 다이어트를 하는 사람들이 정말 많습니다. 현재 다이어트를 하고 있지 않더라도 ‘살 빼야 되는데’라는 말을 입에 달고 삽니다. 그만큼 살찐 사람들이 많다는 의미일 것입니다. 다이어트를 하려는 사람들은 쉽고 빠른...

모르면 2kg 찌고, 알면 20kg 빠지는,우리들의 ‘마지막’ 다이어트! “제로 콜라 먹어도 되나요?”“야근하고 오면 운동할 시간이 없어요.”“육아 때문에 산책조차 힘들어요.”“3개월 동안 운동했는데 1kg도 못 뺐어요.”“과일 다이어트 시작했는데, 괜찮죠?”‘다이어트’, 20년 만에 입을...

일 년 열두 달 자연에서 즐기는 130가지 숲 놀이 아이가 숲에서 자연을 만끽하기를, 그래서 행복한 어른으로 자라기를 바라는 부모님과 선생님들에게 도움이 되는 130가지 숲 놀이를 소개했다. 숲을 잘 몰라도 일...

‘헤어질 것인가? 같이 더 살아볼 것인가?’ 수많은 갈등과 관계의 고통 속 나를 위한 선택, 후회 없는 홀로서기를 위한 이혼 상담사의 현실적 조언 A-Z *** 네이버 지식iN 엑스퍼트 심리상담가, 공인 심리상담사***...

맛있고 배부른데 살까지 빠지는 다이어트 레시피 끝판왕 101가지!2018년, 2019년, 2020년 다이어트 레전드 요리책이 2021년 인생맛 & 감량을 책임진다! 매년 다이어트 요리책의 새로운 역사를 쓰는 디디미니가 더욱더 새롭고 알찬 레시피를 가지고...

48년 전통 연세대 어린이생활지도연구원 베테랑 선생님의엄마표 놀이 노하우를 한 권의 책으로!★ 초보 엄마들의 놀이 멘토 ‘토닥토닥맘’의 첫 책 ★“놀이만 잘해도 아이는 스스로 자란다!”국내 최고의 놀이전문가가 알려주는 대한민국 대표 놀이 육아...

사계절 숲 활동, 신나는 만들기가 쏟아지는 『딱따구리 자연놀이』. 우리가 원했던 바로 그 숲 활동, 아이들의 창의력을 쑥쑥 키우는 숲속 만들기 활동, 그렇게 아쉬웠던 멋진 아이템들이 담겨 있습니다. 무얼 할까, 사계절...

놀이 육아, 미술놀이 중요한 건 알지만 어떻게 해야 할지 모르겠다면,손재주가 없어도 아이와 함께 즐거운 놀이 시간을 보내고 싶다면 꼭 필요할 미술놀이 책! 유아교육을 전공하고 교사로서 현장에서 6년을 근무한 또또엄마의 노하우가...

구독자 27만 명, 누적 조회수 2,000만 회의 특급 유튜버 ‘세탁설’의 세탁 살림 노하우 대 방출!다양한 세탁물의 취급 방법에서부터 과학적 원리까지 담았다. 정리법이나 살림, 요리, 인테리어에 대해 알려주는 책들은 무수히 많이...

개나리꽃 별자리, 진달래 카나페, 목련 꽃잎 토끼,물방울 저금통, 대나무잎 달팽이, 능소화 부케,나뭇잎 패션쇼, 은행잎 나비, 풀 가발 놀이,나뭇가지 미로, 솔방울 루돌프, 눈 케이크 만들기… 자연에서 만나는 풀과 나무, 돌과 시냇물은...

동그라미 세모 네모만으로 누구나 쉽게 그리는 그림 놀이책! 아이들은 놀이를 통해 배우고 생각을 표현하며 지적인 성장을 한다. 그중에서도 그림 놀이는 집중력, 표현력, 관찰력, 창의력, 상상력 등을 발달시키기 때문에 유아 및...

바야흐로 ‘문해력’의 시대, 아이의 문해력 발달을 위해 어떻게 놀아주고 가르쳐야 할지, 무엇을 읽히고 써야 할지엄마들의 고민을 단숨에 날려버릴 단 한 권의 책! ★EBS 〈문해력 유치원〉 서울대 최나야 교수 강력 추천★...

아이들은 왜 성장하면서 책을 읽지 않을까? 즐거움뿐 아니라 읽기 능력까지 챙겨야 똑똑한 첫 단추! 하루 15분! 만만하고 유쾌한 책놀이로 우리 아이 공부머리 만들기 아이들의 책읽기가 즐거워야 한다는 것은 누구나 아는...

“아이들은 놀기 위해 세상에 온다”, “놀이터는 위험해야 안전하다”, “위험이 아이를 키운다” 그리고 “아이들은 놀이가 밥이다.” 놀이운동가 편해문이 한국 사회에 절절하게 던져온 화두들이다. ‘놀이밥’은 편해문 놀이철학의 고갱이다. 우리 아이들이 행복하고 건강하게...

“비싼 PT 다 필요 없다! 이 책 한 권이 곧 PT다!”엔조이커플 임라라, 개그맨 박미선, 박나래, 김영희, 이수지, 김재우, 김경욱 등저질체력, 고도비만 연예인의 간증이 쏟아지는 화제의 운동법스타 트레이너 조명기의 '8주간의 기적'...

나는 왜 정리를 못하는 걸까? 수많은 정리법이 있지만 정리가 서툰 사람에게는 너무 어렵습니다.‘정리 못하는 사람을 위한 정리법’으로 당신의 고민을 해결해보세요.물건 정리를 잘하게 되면 인간관계와 시간 사용에도 능숙해져서인생 전체가 가벼워집니다.

전문가가 들려주는 중국요리의 모든 것! 중국 8대 요리의 역사, 특징, 식재료 등 완벽 정리흥미로운 중국 음식과 인물에 얽힌 이야기들 맛깔나는 비주얼의 중국요리 생생한 사진까지 총망라 중국의 접대 에티켓, 술, 차(茶)...

누구나 아는 것 같지만 잘 알지 못했던 다이어트의 모든 것!다이어트에 실패만 해왔다면 이젠 체온에 주목하라 오늘날 현대인에게 다이어트는 '덜 먹기, 운동 많이 하기, 날씬해지기‘라는 개념으로 인식된다. 특히 최고 관심사는 ’먹는...

행복한 부부관계와 가정을 위한 최성애 박사의 감정코칭! 대한민국의 부부와 가정을 위한 희망 솔루션『최성애 박사의 행복 수업』. 아시아 유일의 가트맨 공인치료사이자 가족치료 전문가인 최성애 박사가 수백 쌍의 부부들을 대상으로 진행한 가트맨...

피부도 다이어트가 필요하다! 안티에이징 전문의가 밝혀낸 피부에 관한 놀라운 진실『화장품이 피부를 망친다』. ‘바르지 마라, 문지르지 마라, 너무 씻지 마라’ 는 이 책의 저자 우츠기 박사가 주장하는 피부를 살리는 3원칙이다. 저자는...

이 책은 23만 구독자, 1,900만 누적 조회 수! 믿고 보는 건강 콘텐츠 크리에이터인 ‘러브에코’ 화제의 인기 영상을 소장할 수 있도록 건강과 다이어트에 대해서 영상에서 다 하지 못한 속 깊은 가치...

지방이 활활 살이 쭉쭉!걷기를 운동으로 바꾸는 법걷는 방법을 ‘조금만’ 바꿔도 몸이 탄탄해집니다지금 바로 시작 가능한 최강의 몸매 관리법, 다이어트 워킹!

당신이 단 한권의 다이어트 책을 가져야 한다면 그동안 수많은 다이어트 책과 정보의 홍수 속에서도 체중 감량을 실패할 수밖에 없던 이유는 무엇일까? 저자는 다이어트에도 ‘정답’이 있다는 관점으로 누구나 쉽게 따라하고, 반드시...

질문과 놀이, 그림책으로 풀어낸 기적의 수업 현장 매뉴얼. 놀이, 배움, 삶이 하나된 행복수업을 하는 초등학교 수석교사인 저자 이인희가, 질문과 놀이, 그림책으로 풀어낸 기적의 수업 현장을 담은 《그림책 놀이수업의 기적》을 세상에...

자율성을 높여주고 예술성을 길러주는 놀이몬테소리식 새롭고 즐거운 음악시간이 온다 처음 세상과 만난 아이들은 소리를 어떻게 받아들일까요? 소음이 아닌 소리 자체를 아름다운 음으로 받아들인다면 우리 아이의 세상을 바라보는 자세는 많이 달라질...

대학생에서 직장인, 가정주부에서 중년남성을 위한 퍼스널 브랜딩 일타 강사 팽정은 대표의 뷰티 MBTI 퍼스널컬러 완전정복 클래스! 당신의 퍼스널 컬러는 무엇인가요? 퍼스널 컬러를 잘 몰라도 봄 웜톤, 여름 쿨톤, 가을 웜톤,...

여기 한 명의 의사가 있다. 위절제술과 위밴드술 등 비만수술로 잘나가던 의사였다. 그러나 환자들은 1~2년 후 다시 살이 찌거나 더 쪄서 병원을 다시 찾았다. 그는 양심의 가책을 느꼈다. 그 또한 늙어...

집안일을 줄이면 인생이 달라집니다! 정답 없는 집안일 때문에 답답한 당신을 위한집안일 쉽고 편하게 하는 법!- 해도해도 끝없는 집안일 재점검하기- 애쓰지 않아도 착착 진행되는 ‘집안일 습관’ 만들기- ‘집안일 하기 쉬운 집’...

아이들이 자연에서 마음껏 뛰어놀 수 있는 놀이 100가지를 소개합니다 어린이는 놀 때 가장 즐겁고 행복하며, 놀이를 통해 삶에 필요한 많은 것을 배웁니다. 가장 좋은 놀이터인 자연에서 마음껏 뛰어노는 아이들은 키와...

내 몸을 회복시키고 저절로 살이 빠지는 몸으로 변화시키는 간헐적 단식! 무려 26년간 하루에 7끼를 먹으며 근육을 키우고 살이 찔까봐 평생 다이어트를 했던 7년 차 간헐적 단식러 대한민국 다이어트 선생님 아놀드...

평생 날씬하고 건강한 몸을 유지하고 싶다면, ‘당을 태우는 몸’에서 ‘지방을 태우는 몸’으로 전환하라!다이어트와 건강의 패러다임을 영원히 바꿀 혁명적 전환이 시작된다! 900명 이상의 건강 전문가를 인터뷰한 지미 무어와 듀크대 라이프스타일 의학...