가정/건강/생활

0 ~ 4세를 위한 육아 가이드변하지 않을 육아 바이블일생을 소아과 의사로 보낸 바바 카즈오의 경험과 의학적 지식을 녹여낸 육아백서 부모로서 아이를 키우면서 느끼는 즐거움이나 기쁨도 물론 크지만, 불안과 고통을 느낄...

“하버드 의대가 주목하는 공감의 힘!”인공지능(AI) 시대를 앞두고 의학계와 교육계가 공감의 힘에 주목하고 있다. 2020년까지 710만 개의 직업이 사라지고 AI와 같은 신기술이 그 자리를 대체할 것이라는 전망이다. 이 시점에 기계가 갖추지...

초등학교 창의적 체험활동부터 중학교 자유학년활동까지 폭넓은 활용도-프로젝트학습의 '진수'를 맘껏 경험할 수 있는 실질적인 가이드북-보다 창의적인, 보다 강렬한 수업을 지금 시작해 보자!ㆍ초보 선생님도 따라하기 쉽게 Teacher tips의 실전지침 수록ㆍ톡톡 튀는 다양한...

“알레르기, 자가면역질환, 암에 이르기까지 몸속 면역체계에 문제와 해답이 있다”대한민국 최고의 면역 전문가, 한동하 박사가 제시하는 알레르기 면역 질환 비법 처방누구든지 효과를 경험할 수 있는 <알레르기 면역 질환 가정요법> 수록!인간의 몸을...

노자 《도덕경》의 무위자연과 인산 《신약본초》의 참의료 사상을 결합한 깊고 넓은 道醫의 세계국내 최대 죽염 브랜드인 인산가 김윤세 회장이 들려주는 도가적 건강법 《자연치유에 몸을 맡겨라》무위자연 사상과 참의료 노자老子와 인산仁山이 통하다 2,500여...

좋은 결혼이란 남남인 부부가 좋은 인연으로 만나 지극한 정성과 바른 마음과짐으로 사랑을 하고 그 결과로서 휼룡한 자녀를 낳아 잘 기를 수 있는 가정을 이루는 것이다.부모보다 나은 자녀를 두는 방법은 없을까....

20여 년 동안 강릉에 커피문화를 심고 가꾼커피커퍼박물관 최금정 관장의 향기로운 커피 이야기《커피커퍼》에는 커피의 역사와 문화, 맛과 멋은 물론인문학적으로 읽어낸 작가의 다양하고 독특한 시선이 담겨있다! 강릉 커피박물관 <커피커퍼>, 그곳을 지켜온 최금정...

“오늘은 뭘 하고 놀아주지?”“어떻게 하면 아이가 만족할까?”매일 하는 고민, 지겹지 않나요?우리 아이 맞춤 홈스쿨링을 지금부터 시작해보세요.그림을 못 그려도, 손재주가 없어도 상관없어요. 책에 나오는 첫 놀이부터 차근차근 따라 하다 보면어느새 아이와...

일본 연예인 전담 트레이너의 다이어트 비법몸이 바뀌고 인생도 바뀌는 최강 몸매 만들기 4 STEP나쁜 자세, 뒤틀린 골반, 거북목, 어깨 통증 해소! 여기 한 엄마가 있다. 3개월 만에 뱃살을 쏙 빼고...

복잡한 일상을 보낸 우리가 하루 끝에 돌아갈 곳은 집이다. 가족이 기다리고 있을 수도 있고 불 꺼진 거실의 조명을 밝혀야 할 수도 있지만 집이라는 공간은 변하지 않고 그 자리에 존재한다. 언제든지...

“한 번 잘못 고르면 되돌릴 수 없는 선택” “잘못 선택하면 수천만 원을 날리는 결정” “이 책 한 권으로 몇 천만 원을 아낀다면?” 은퇴 후 전원생활을 고민하는 50~60대, 아파트 생활을 벗어나고...

매일 먹어도 질리지 않는 유일무이한 빵 용산의 대표 맛집, ‘베이커리 무이’의 담백한 맛과 남다른 감성이 가득 담긴 레시피북이다. 2020년부터 무이를 운영하고 있는 김정은, 김재민 두 저자는 아침부터 저녁까지 모든 일상을...

커피,과학으로 분석하고 철학으로 마신다 지난 10여 년 사이 세계 커피 시장은 급성장했다. 특히 아시아와 중동, 북아프리카 신흥 시장 소비자들의 관심과 기대 수준이 높아지면서 커피 수요 역시 폭발적으로 늘어났다. 그럼에도 커피...

★구르망 월드 쿡북 어워즈 수상단 100년 만에 세계 정상에 선 일본 위스키그 경이로운 매력의 비밀을 탐구하다 일본 위스키는 이제 막 100년의 역사를 넘어섰지만, 이미 세계 주요 국제 대회를 석권하며 독보적인...

인생의 하프타임, 새로운 도약을 꿈꾸는 사람들은 몸을 공부하라 찬찬히 주위를 둘러보라. 자기 분야에서 일가를 이루고 롱런하는 사람들, 변화의 파도를 잘 타는 사람들, 생각이 남다른 사람들……. 대부분은 자기 관리에 철저하다. 특히...

부동의 스테디셀러 《몸이 먼저다》 그 두 번째 이야기당신의 몸을 경배하라. 지금 바로 일어나서 움직여라. 운동이 그대를 자유롭게 하리라! 진짜 건강한 사람은 자신의 몸을 의식하지 않는 사람이다. 아무것도 하지 않는 것,...

누구나 따라 할 수 있고 지속 가능한 건강 중심의 다이어트 방법. 저자 유현옥은 자신의 실제 경험을 기반으로 갓 태어날 때처럼 병도 없고 살도 찌지 않았던 때로 다시 리셋하자는 3F리셋법칙을 담은...

“성장기라 괜찮다고요? 살은 키로 가지 않습니다”자존감과 성적을 떨어뜨리는 비만, 습관만 바꿔도 해결된다소아내분비과 전문의, 강남세브란스 병원 송경철 교수의 긴급 처방아이의 성적과 성장을 결정짓는, ‘인생의 골든타임’을 지켜내는 비만 치료 지침서 “살을 빼고...

기억력 향상과 치매 예방을 위한 어르신 두뇌 트레이닝 활동북!!! 좌뇌와 우뇌를 모두 자극하여 인지기능을 강화할 수 있는 체계화된 책!!!매일매일 문제를 풀며 뇌를 움직이는 활동을 반복하도록 구성함.다양한 소재와 색감으로 다음 문제를...

“요즘 아이들의 친구 스트레스는 단순히 싫다는 말을 못해서 생기는 게 아닙니다”절친 관계, 또래 압력, 같이 노는 것처럼 보이지만 혼자인 아이…더 민감해지고 더 어려워진 교실 속 관계 지형도 최근 학생 수가...

베스트셀러 『생각이 보이는 교실』의 확장판!이제 새로워진 교실을 보여줄 차례입니다 『생각이 보이는 교실 2』는 여전히 학생의 생각을 드러내는 수업이 왜 필요한지를 물으면서 시작한다. 그러나 이번에는 여기에서 멈추지 않는다. 앞선 책이 사고...

원인 모를 어지럼으로 고통받는 당신을 위한 이비인후과·신경과 교수 5인의 ‘어지럼 클리닉’ 2026 최신 개정판 출간!어지럼과 이별하고 싶다면 꼭 알아야 할 것들 “또 어지러울까 봐 무서워서 편의점도 못 가요.”“이 병원, 저...

“공부는 지능 싸움이 아니라 멘탈 싸움이다” 진료 대기만 1년. SBS 〈영재 발굴단〉 tvN 〈영재의 비법〉 등에 출연하며 대한민국 부모들이 가장 신뢰하는 교육 멘토로 자리 잡은 정신과 전문의 노규식 박사. 20년간...

“굶지 마세요. 12주면 충분합니다.”구본강 원장이 설계한 1억 가치 다이어트 솔루션“체중이 아니라 체질을 바꾸는 시간” 『구본강의 12주 체질 리셋 다이어트』는 몸이 가벼워지는 건강한 식단 12주 프로그램과 몸의 순환을 회복하는 수타요법 12주...

〈 AI 시대 부모가 할 일〉AI 부작용부터 막아라! - 전두엽이 완성되는 13세 전 골든타임 대한민국 최고 학군 전문가이자 입시 지도자인 심정섭은 대치동 한복판에서 성적을 위해 영혼 없이 소진되는 아이들을 무수히...

“평생 걷고 싶다면지금 당장 자전거를 타라!” “자전거를 타는 어른은늙지 않습니다.”중장년 노후 설계의새로운 패러다임 제시인생 제2막의 건강과 경제적 자유,‘자전거 라이딩’으로 꽉 붙잡아라!은퇴 후의 삶이 두려움이 아닌 설렘이 될 수 있을까?불안한 노후...

금쪽같은 내 아이, 가정과 일상에서 키우는 문해력과 학습유형별로 정리한 맞춤형 처방전과 문답식 상담노트, 활동지 아이가 부모와 함께 일상과 학습에서 어떻게 문해력을 키우고 다지는지를 알려준다. 특히 AI 시대에 읽고 쓰기를 두려워하고...

우리 산야에서 만나는 풀⦁나무의 각 부위별 사진 및 사용부위 약재 사진 수록!몸소 경험한 약초를 활용한 약초별 사용부위와 함께 처방전 및 몸에 좋은 약술 제조법이 있는 산약초 도감! 요즘 약들의 성분을...

* 물 제대로 알면 건강이 보인다!* 만병 낫게 하는 물 마시는 건강습관! F. 뱃맨겔리지 박사는 물의 자연치유력을 세계에 알린 연구자다. 그의 연구 성과는 독특하게도 교도소에서의 임상 경험이 토대가 되었다. 1979년...

“아이의 공부는 노력 부족이 아니라, 막히는 지점(병목) 때문에 멈춥니다.머리·의지를 탓하기 전에, 학습컨디션을 다시 설계해야 할 때입니다.” 공부 시간은 늘었는데 성적이 제자리라면, 문제는 대개 의지가 아니라 조건과 구조에 있습니다.이 책은 수험생·학부모...

사치갤러리에 간 세상에서 가장 느린 그림의 주인공발달장애 아동 최초 한양대 미술영재원 입학‘안 된다’는 편견을 깨고 색연필로 그려낸 기적 EBS 한 어린이 프로그램에서 자폐 스펙트럼 아동 캐릭터를 등장시켰다. 국내 아동 프로그램...

“10년을 두통을 앓았어요. 안 해 본 것도 없고요. 이런다고 두통이 나을까요?” 저희를 찾아오시는 많은 두통 환자분들은 이 질문과 함께 깊은 절망감을 안고 계십니다. 연구에 따르면, 두통 환자들은 최소 3년에서 보통...

『씹는 힘이 생명이다: 백세시대 저작력의 비밀』은 우리가 당연하게 여겨온 ‘씹는 행위’가 건강수명과 삶의 질을 어떻게 좌우하는지를 쉽고 명확하게 풀어낸 책입니다.40년 경력의 치과의사이자 그림 그리는 작가인 임주환은 치아, 턱, 저작근의 기능이...

여성을 경배하라.마지막 창조물, 세상의 구원자를 경배하라.여성주기리듬을 따를 때 문명은 진화한다!이 책은 묻는다.왜 국가는 여성의 생리주기를 고려하지 않는가?왜 국가와 사회와 언론은 여성을 ‘항상 동일한 사람’으로 대하는가?〈여성주기 맞춤의 나라〉는 여성의 월경기 ·...

임신당뇨병을 직접 겪은 저자의 경험과 전문적인 연구를 바탕으로, 산모와 태아의 건강을 함께 지키는 안전하고 효과적인 운동 방법을 제시하는 책입니다. 단순한 이론을 넘어, 실제 일상에서 바로 실천할 수 있는 구체적인 운동...

불안한 아이는 단단하게, 산만한 아이는 차분하게! 우리 아이를 '정서적 금수저'로 키우는 하루 3분의 기적. 쉴 새 없는 디지털 자극과 과도한 경쟁 속에서 요즘 아이들은 어른 못지않은 스트레스를 겪지만, 정작 감정을...

“학교 가기 싫어요.” 아이가 이 말을 꺼내는 순간, 많은 어른은 먼저 출결과 학업을 떠올린다. 하지만 『학교 가기 싫은 우리 아이 마음처방전』에서는 그 한마디를 버릇이나 나태함으로 보지 않아야 한다고 말한다. 저자...

결혼의 성패는 조건이 아니라, 배우자의 됨됨이와 서로 다름을 이해하고 존중하는 힘에 달려 있습니다. 오늘날 결혼, 이혼, 재혼에 대한 원칙과 질서가 무너진 지 오래되었습니다. 각자 자기 소견에 좋을 대로 행하고 있습니다.이는...

인공지능과 로봇이 일상이 되어 가는 시대, 아이들은 어떤 세상에서 살아가게 될까. 『로봇과 살아갈 아이의 세상』은 빠르게 변화하는 기술 환경 속에서 미래 세대가 마주할 삶의 모습과 그 안에서 필요한 역량을 탐색하는...

골고루 먹어야 건강할까?과일은 정말 몸에 좋기만 할까?무결점 위생 상태가 과연 좋을까?우리 몸의 건강을 위해서는 역발상이 필요하다.면역에 대한 오해를 풀고 면역력을 키우는 생활 속 습관을 정리한 책 최근 면역에 대한 관심이...

이 책, 요가수트라는 단순히 요가에 관한 요가만을 위한 책이 아니라, 물질 만능 사회에 육체적 정신적 스트레스로 자아를 상실하고 삶의 의미와 정체성을 잃은 현대인들에게 삶의 의미와 잃어버린 자아(atman)을 찾아 자신의 정체성(正體性)과...

[먹거리로 높이는 자연치유력]은 면역력을 높일 수 있는 방법을 알려줌으로써 만성 질환을 이길 수 있도록 만든다. 면역력은 너무 강해도, 너무 약해도 신체에 유해하다. 균형잡힌 면역력을 통해 자연 치유력을 높여보자.

질병 치료 방식을 송두리째 바꾸는‘새로운 건강법’ 우리 몸에는 병이 나면 이를 스스로 고칠 수 있는 ‘자율적 치유 프로그램’이 내장돼 있다. 태초에 인간의 육체가 탄생할 때 그런 프로그램이 고도로 설계돼 장착된...

이 책은 콜레스테롤 증가 예방과 치료요양식에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.

부드러워지는 술 문화, 이제는 칵테일이 대세다!믹솔로지스트 박주화와 바리스타 김기용, 두 남자가 권하는 요리보다 쉬운 칵테일 76가지 믹솔로지스트 박주화, 바리스타 김기용이 만났다. 다이닝바에서 손님들에게 음식을 대접하면서 한 잔으로 스트레스를 확 날려버릴...

프랑스 루르드의 샘물을 먹고 기적처럼 불치의 병이나았다는 연구 발표의 비밀은 게르마늄 성분에 있으며게르마늄수로 내 몸의 건강을 지킬 수 있다. 매일 어떤 물을 마시는지가 현대인의 건강을 좌우한다. 좋은 성분의 물을 제대로...

손으로 만드는 삶 짓는 사람 ‘메이드 바이’바리스타의 이야기와 레시피를 한 권으로 만난다! 12곳의 카페, 12명의 바리스타묵묵하게 진심으로 커피를 내리는 사람들의 이야기딥블루레이크, 아이덴티티 커피 랩, 바스크, 빈프로젝트 커피 로스터스, 그린마일, 크라우드...