가정/건강/생활_건강/다이어트/미용

98%의 병은 영양소 결핍과 화학 독소 때문에 생긴다!기적같이 몸이 달라지는 25가지 선별 영양소로 평생 병들지 않는 몸을 만드는 과학적 영양 요법 실천판 미국의 국민 화학자이자 자연 요법 권위자 셰인 엘리슨...

『기공학총론』은 〈기〉, 〈기공〉, 〈공법론〉을 수록하고 있는 책이다.

세균병인론인가? 화학물질 병인론인가?본서를 관통하는 화두다. 독자 여러분도 이 화두에 답을 구해 보기 바란다.세균병인론인가? 화학물질 병인론인가?본서를 관통하는 화두다. 독자 여러분도 이 화두에 답을 구해 보기 바란다.엄청난 국가적 재난에 반대 검증 없이...

TV, 라디오, 인터넷에서 넘쳐흐르는 건강과 식품 정보 당신이 아는 사실과 다소 다른 식품의 진실 서울대 식품공학과 출신 식품업계 40년 종사 전문가가 정확하게 짚어주는 45가지 식품 정보 민간요법, 홍삼, 식품첨가물, MSG...

『17년차 두개천골요법마스터 비디칸의 64체질법』은 한 개인이 태어나서 지금까지의 삶을 요약해 놓은 '인생 써머리'라고 할 수 있다. 총 3장으로 구성하여, CST로 읽는 64가지 바디 패턴과 물에서 태어나는 CST, CST 깨달음 그리고...

복잡한 칼로리 계산, 약과 수술 없이 알고 실행하는 다이어트 비법 『다이어트, 내 몸을 살린다』. 다이어트에 성공하기 위해서 반드시 알아두어야 할 요소들에 대해 자세히 설명하고 있다. 더불어 그동안 여러 가지 다이어트를...

『천연간수와 천일염』은 천연간수의 좋은 점과 잘못된 점 등을 모아 소개하는 책이다. 오래전부터 천연간수와 천일염에 대해 가지고 온 잘못된 이미지를 변모시키는 작업의 하나로 간수의 이용과 천연간수와 인체 생리, 국내외 천일염 현황...

당신의 인생에서 언젠가는 탄수화물의 섭취를 줄여야 한다 나는 건강과 장수를 위한 식사법을 연구하여 이를 많은 사람들에게 알리고 싶다. 이를 위해 먼저 “건강한 지방을 먹자”라는 책을 출간한 바 있다. 그러나 그...

인생을 움직이는 운영 시스템, 뇌의 업그레이드를 위한 프로그램! 이번에는 뇌다!방탄 커피 창시자, 실리콘밸리 최강의 바이오해커 데이브 아스프리 최신작 ★★★ 뉴욕타임즈 베스트셀러 · 다운로드 500만 건, No.1 건강 팟캐스트 미국, 일본...

‘아침 과일 하나가 일으키는 작은 혁명’요요 없는 다이어트 솔루션! 국내에서 ‘과일 식사법 전문가’로 널리 알려진 국제생활습관의학 보드 전문의인 저자가 5년여 만에 『아침과일습관』 개정증보판을 출간했다. 공교롭게도 책 출간을 한 달여 앞둔...

유병장수 시대, 당신의 식탁은 안전한가요? 고혈압, 당뇨와 함께 살아도 '건강하게' 늙을 수 있습니다 WHO가 강조한 '건강노화', 그 핵심 키는 결국 식사법 식품영양학 석사 출신 현직 약사가 알려주는 건강 식사 가이드...

복부(배)는 인체의 중심으로서 천지인의 에너지가 모 여있는 곳이다. 『5장 6부를 되살리는 장기 기 마사지』는 장기 마사지를 통해 건강을 증진시키는 방법을 설명한 책이다. 단전과 인체에너지의 비밀,장기 기마사지를 위한 준비 수련과 자기...

『한방 약선음식 건강보감』는 기능성 식재료의 특성을 활용하여 요리를 하기 위한 약선요리 기초 지식에 대한 동서고금의 대체의학적 지식과 경험적 내용을 정리하였다. 전통적인 한방지식과 민간요법 및 영양학적인 지식을 종합하여 식품에 대한 가치기준을...

『약용어류』는 약용 할 수 있는 어류를 여러 서적과 외국 인터넷 사이트를 참고하여 칠성장어, 불범 상어, 철갑 상어, 대두어, 잉어, 붕어, 무태장어, 바다뱀 등 약용어류 소개와 약용 위해성, 약용 부위, 약성...

치과의사 99%가 말하지 않는 치과 진료의 진실! “치과, 하면 떠오르는 무섭고 불편한 마음, 치과의 습성을 알면 속 시원히 해결된다!” 감기에 걸리면 바로 내과를 찾으면서 이가 아프면 고통을 참지 못할 때까지...

완치 환자/체험단 500여 명이 1년 6개월 동안 꼼꼼히 검증한 “국민 건강 메뉴얼” 『TV조선 내 몸 사용설명서』는 시청자들의 뜨거운 반응을 담아 지난 1년 반 동안의 모든 방송 내용을 단 한 권에...

치매에 걸리면 먼저 약부터? 그렇게 생각하는 당신은 틀렸다. 치매예방과 개선에 가장 좋은 방법은 ‘~하면서 걷기’이다! 치매는 20대부터 시작된다. 배회에는 목적이 있다. 약에만 의존하지 말자. 다른 사람의 도움이 필요한 상태라도, 일단...

암을 비롯한 모든 통증에 그 효과가 입증된 비약, 노니 주스! 어떠한 통증도 간단히 없애는 신비의 과실, 모린다 시트리폴리아(노니). 남태평양 낙원이라 불리는 타히티 섬에서 탄생한 이 신비의 과실은 프랑스의 유명한 화가...

전통요가의 흐름을 이어갈 한국의 요가 수행자들을 위한 책!! '요가 비전'에 이어 두번째로 인도 전통 요가를 소개한 실용 입문서.이 책은 인도 전통 요가의 수련방법들을 담아 정리한 요가의 핵심으로 요가의 역사와 의미,...

조선시대 명문가들은 어떤 방식으로 건강을 관리했을까? 소식과 콩으로 생활습관병과 노화를 방지한 이익, 녹차로 성인병을 예방한 김정희, 음악으로 마음을 다스리고 비자나무 열매로 건강을 관리한 윤선도 등 조선시대 명문가 사람들의 장수비결을 분석하여...

* 일본 아마존 베스트셀러!* 백신 신화를 해체하는 충격의 책!백신의 효능에 대한 신뢰 못지않게, 백신의 부작용에 따른 불신도 커져 왔다. 저자는 자궁경부암, 인플루엔자, 일본뇌염, 디프테리아, 소아마비 등등 광범위한 백신 피해 사례를...

병명과 증세별로 분류하여 처방한 『무공해 치료식품』은 ‘허준’의 동의보감을 원전으로 하여 쉽게 풀이한 것으로서 ‘무공해 치료식품’에 대한 새로운 인식과 참다운 재평가에 대해서도 생각해 볼 수 있는 도서이다.

오랫 동안 고통받아 온 고질병도 단지 2~3개월 치료를 받음으로써 치유된 경우도 있다. 이러한 이야기는 흔히 의학 전문가들 중에는 ‘우연히 그렇게 된 것이다.’ 혹은 ‘저절로 낫게 된 것이다.’ 하면서 무시해 버리는...

21일 동안 하루 10분, 홈트로 평생체력 관리 시작해봐요! 보디빌딩 비키니 챔피언·인기 유튜버 고민수의 건강한 습관 만들기 운동 정보에는 빠삭한데 왜 내 몸은 항상 찌뿌둥한 걸까? 최첨단 식이 정보는 꿰고 있는데...

전통요가의 흐름을 이어갈 한국의 요가 수행자들을 위한 책!! '요가 비전'에 이어 두번째로 인도 전통 요가를 소개한 실용 입문서.이 책은 인도 전통 요가의 수련방법들을 담아 정리한 요가의 핵심으로 요가의 역사와 의미,...

『내 몸을 살리는 노니』는 만병통치약으로 쓰였다던 열대식물 노니를 소개한다. 인체 면역력을 끌어올려 자연적 치료를 돕는 신기원의 물질 노니의 효능, 노니의 의학적 가치들을 핵심적으로 정리한 책으로서, 신비의 주스라고 불리는 ‘노니’에 관하여...

『웃음이란』는 웃음의 정의, 웃음의 종류, 웃는 요령, 웃음과 건강, 웃음과 재능을 전반부에서 다루고 웃음이 대체의학인가 전통의학인가 규명하고 웃음 요법에 대한 최근 학자들의 많은 연구업적을 모아 엮었다. 더불어 웃음과 스트레스 관계를...

『줄기세포, 관절염 치료의 새 장을 연다』는 저자 고용곤 원장이 퇴행성관절염 줄기세포 치료 노하우를 비롯하여 관절염 검사, 관절 운동 방법, 좋은 병원을 선택하는 방법 등 관절염 환자들이 꼭 알아야 하는 정보를...

S라인 명품 뒤태를 만드는 비밀은 ‘골반’에 있다! 힙업 미인을 만드는 10 days plan 『엉덩이 UP 다이어트』. 운동, 스트레칭, 워킹, 포징(posing)을 적절하게 조합한 프로그램을 통해 10일 만에 이상적인 엉덩이를 만들 수...

늙어도 늙지 않는 비법이 있을까?‘국내 최고의 노인의료 전문가’ 김광일 교수의한 살이라도 젊을 때 보는 노년건강관리법 120세 시대, 어떻게 해야 병 없이 튼튼하게 나이 들어갈 수 있을까? 마땅한 대비 없이 노년을...

[신재용의 TV 동의보감]은 TV 라디오 동의보감 신재용 선생의 명쾌한 해설과 처방을 담은 책이다. 증세로 다스리는 동의음식, 먹으면 약이 되는 동의식품, 남성의 기를 살리는 동의음식, 계절에 맞는 동의음식, 마음을 다스리는 건강...

이 책은 폐·허파꽈리·뇌세포의 안전에 관한 문제로 ‘RBDM 금연법’을 다루었다. 흡연으로부터 국민 개개인의 폐·허파꽈리·뇌세포의 안전을 지켜 궁극적으로 국가경쟁력을 높이자는 저자의 희망과 의지를 녹였다. 특히 청소년들의 뇌세포와 허파꽈리 안전의 중요성을 담았다.

이 책에 있는 기체조는 내 몸이 보내는 작은 신호에도 답해주는 아주 간단한 처방들이다. 너무 쉬워서 오히려 시시해보이기도 하지만 호흡과 함께 해주다 보면 이전과는 완전히 다른 운동이 된다. 단순한 동작일수록 집중하는...

『신 용호비결. 3』은 경험과 실증을 통해 몸속의 노폐물을 효과적으로 해독하는 방법과 부작용 없이 병의 뿌리까지 뽑아내고 온몸의 기능을 활성화 시켜주는 건강법을 수록하고 있다.

코로나19와 싸우는 현역 의사에게 배우는 ‘면역 테크’로 ‘건강 부자’ 되기!살면서 우리는 각종 세균성 질병에 이기기 위해, 누구도 피해갈 수 없는 노화를 거스르고자 치열하게 싸운다. 여기에 하나 더, 신종 바이러스와의 전쟁까지...

우수성과 안정성이 입증된 ‘노니’에 대해 소개한 건강서『자연치유 전문가 정용준 약사의 노니 건강법』. 저자는 이 책에서 노니에 대한 성분 및 외국에서 진행된 여러 연구 결과를 빌어 다각도로 노니의 기능에 대해 설명하고...

전통요가의 흐름을 이어갈 한국의 요가 수행자들을 위한 책!! '요가 비전'에 이어 두번째로 인도 전통 요가를 소개한 실용 입문서.이 책은 인도 전통 요가의 수련방법들을 담아 정리한 요가의 핵심으로 요가의 역사와 의미,...

흔히 ‘잠이 보약’이라고 한다. 잠을 설친 날과 푹 잔 날의 컨디션을 생각해 보면 절대적으로 공감되는 말이다. 불면증을 앓고 있는 사람들의 고통은 상상 이상이다. 차라리 죽고 싶다고 할 정도이다. 저자 역시...

《만성콩팥병 3단계 식사가이드》는 만성콩팥병 3단계(eGFR 30~59)에 해당하는 환자들을 위해, 지금 꼭 필요한 식사 원칙만을 정확하게 짚어 주는 실천형 영양 안내서다. ‘콩팥병이면 무조건 칼륨과 인을 제한해야 한다’는 오래된 오해에서 벗어나, 혈액검사...

내가 원하는 나의 모습으로 다가가는 단 7분의 시간!* 《슈피겔》 베스트셀러 1위* 아마존독일 건강 분야 1위* 세계 10개국 출간 독일 국민의사이자 심신의학의 권위자 프란치스카 루빈 박사의 심신 셀프 케어 프로젝트건강해지기 위해...

당신의 치아, 안녕하십니까? 내 몸을 살리는 시리즈의 11번째 책이다. 네모치과를 운영하며 23년차 치과의사로서 일하고 있는 최용석 원장이 환자들을 치료하면서 느낀 안타까움을 치아 관리 노하우로 승화시켰다. 개원한 뒤 쉴 틈 없이...

지천에 깔려 천대받던 산야초, 엉겅퀴인류 건강에 유용한 식물로 밝혀지면서 그 수요가 급증하고 있다!엉겅퀴 연구의 국내 권위자 경찬호 선생이 전하는 엉겅퀴의 재배법과 약초로서의 활용법엉겅퀴는 우리나라의 산과 들에서 흔하게 볼 수 있는...