인문_심리학

쓸데없이 폭발하지 않고 내 마음 먼저 살피는 감정심리학“내 감정부터 먼저 생각합니다!” 《그동안 나는 너무 많이 참아왔다》는 마음의 상처를 모른척하다가 무너지기 전에, 도저히 참아지지 않아서 마구잡이로 폭발하기 전에, 지금 당장 ‘내...

“책임지지 않는 어른이 왜 이렇게 많은 걸까?”권위가 사라진 자리, 육아?교육?정치가 나빠지기만 하는 이유를 파헤치다 각종 육아ㆍ교육 지원 제도와 기술이 많아졌음에도 불구하고 부모와 교사의 번아웃은 줄지 않고(192쪽), 과잉행동장애 또는 품행장애를 진단받는...

『법의 무지』는 법 개념의 축소와 동시에 발생한 위험천만한 법의 인플레이션에 저항하려는 목적에서 기획되었다. “어느 누구도 법을 (법적으로) 무시할 수 없다”는 것, 우리는 법에 의해 이미 항상 호명되어있다는 사실은 부정할 수...

어렵지 않은 융의 관점 〈존재와 상징〉은 일반인들이 어렵다고 느끼는 융의 연구를 일반 독자들도 쉽게 이해할 수 있게 쓴 해설서이다. 융의 관념은 우리가 생각하는 것 이상으로 현대 정신의학과 심리학에 영향을 끼쳤다....

가정은 인간이 생명을 부여받고 유지하는 곳이기 때문에 세상에서 가장 안전을 느끼는 곳이어야 하며 도덕적 교화가 이루어지는 곳이어야 한다. 이에 신사임당의 가족주의 실천에 가족치료의 의미를 두었다. 그 이유는 신사임당의 가족주의 실천...

“AI는 결코 불안해하지 않는다. 오직 인간만이 불안을 통해 사유한다” 안상혁 교수, 신간 「불안의 카이로스」 출간  키에르케고르와 라캉의 철학으로 분석한 현대인의 불안 무의미한 일상(크로노스)을 깨트리는 결정적 순간(카이로스)으로서의 불안 AI 시대,...

사람이 사람과 사랑에 빠져서 결혼하고 가정을 이루는 것은 자연스러운 현상이다. 하지만 정작 사랑을 하고, 연인이 되고, 결혼을 하여 부부가 되면 여러 가지 이유로 갈등이 일어나는 것을 피할 수 없다. 심지어...

“말이 달라질 때 관계가 바뀌고, 관계가 바뀔 때 일터와 공동체의 숨결 또한 달라진다.” 정신과 의사부터 편의점주까지 다양한 직업인과의 인터뷰를 통해 비폭력대화가 개인의 내면과 조직문화를 어떻게 바꾸는지를 보여주는 책이다. 각자의 일터에서...

상처를 설명하는 데는 익숙하지만상처에서 빠져나오는 데는 서툰 이들을 위한 자기 객관화 수업 번아웃과 경쟁, 끊임없는 자기 비판 속에서 살아가는 세대에게 당장 필요한 것은 막연한 위로가 아니라 자신을 객관적으로 바라보는 힘이다....

자극 과잉 시대를 살아가는 모두를 위한 책‘틀린 나’가 아니라 ‘아픈 나’를 치유하는 해독제 술과 담배는 물론이고 온라인상의 소셜미디어, 짧은 동영상, 커뮤니티 등 오늘날 우리는 빠른 만족을 주는 자극에 둘러싸여 살아간다....

“모두가 가스라이팅을 말할 때관계의 진정한 회복을 도모하는 지침서”상대를 가해자로 낙인찍기 전에 알아야 할 것들구별할 줄 안다면 우리는 다시 대화할 수 있다 ‘가스라이팅’인가, 의견이 다를 뿐인가?‘나르시시스트’인가, 표현이 서툴 뿐인가?‘소시오패스’인가, 애정의 무게가...

찌를 수도 있지만 껴안을 수도 있는 관계, 상처를 줄 수도 있지만 치유를 할 수도 있는 관계,누구보다 가까운 거리에 있는 사람들과의 관계가 더욱 중요해진 ‘코로나19 시대’의 필독서 우리는 친구와 싸우지 말라고만...

이 책의 저자 애니 영은 아버지의 날에 이 책을 출간했다. 애니의 아버지는 절도죄로 12년형을 선고받고 현재 수감 중인데 수용자의 자녀로서 느낀 무력감, 외로움, 우울증 등의 부정적인 감정과 힘든 시간을 보내면서도...

그린비 크리티컬 컬렉션 18번째 책. 지크문트 프로이트의 마지막 저서로 나치의 유대인 박해를 피해 런던으로 망명을 갔을 당시 집필한 책이다. 이 책에서 프로이트는 모세가 이집트인이었고, 그런 모세가 히브리인들에게 살해되었다는 가설을 활용해...

카카오 브런치, 제7회 브런치북 출판 프로젝트 대상 수상작“마음의 운전대를 다른 사람에게 넘겨주고 있진 않나요?” 나를 힘들게 하는 마음의 반응 패턴에서 벗어나는 법 제7회 카카오 브런치북 출판 프로젝트 대상 수상작인 《내...

“설득하려고 할수록, 타인은 당신의 적이 된다”설득하지 않으면서 원하는 것을 단숨에 얻는 법“타인의 마음을 움직이려면 먼저 같은 편이 돼라!” 적을 만들지 않는 공감의 심리학 30년 동안 신경 언어 프로그래밍(NLP, Neuro-Linguistic Programming)을...

이 책은 헤세 개인의 소위 “내면으로 가는 길”을 따라가 보고, 그의 광기(우울증)와 창조성에 조명을 비추면서 내면의 진실을 추측해 보려는 시도이다. 이러한 사례연구는 원래 임상의학에서 환자에 대한 보다 나은 이해와 치료를...

삶의 계절과 날씨는 내가 겪어내는 온도에 따라 다르다_ 쓸데없이 자기 자신을 괴롭히는 생각들을 멈추는 방법에 대하여 우리는 무엇 때문에 내가 마음에 든다, 들지 않는다 말하는 걸까? 우리는 왜 늘 자신의...

명상은 ‘하면 좋은 것’이 아니라 ‘반드시 해야 하는 것’이다『큰글자책 명상이 뇌를 바꾼다』 [이 책은 2019년 4월 출간된 장현갑의 저서 『명상이 뇌를 바꾼다』의 ‘큰글자책’입니다.]한국 심리학계의 거장이자 K-MBSR 프로그램의 창시자 장현갑 교수가...

“그녀는 거기에 전적으로 존재합니다 그런데 무언가 더 존재합니다” 26개의 단상과 팩션, “허구의 구조를 갖는 진실”로 여성성에 말을 건넨다라캉은 여성성이 본질을 갖고 있지 않음을 역설했다. 그리고 많은 정신분석가의 이론적 성찰 및...

유명 인사들이 공황장애 때문에 고통을 겪는다는 소식이 종종 들려온다. 그만큼 많은 사람들이 공황장애를 앓고 있다는 뜻이며, 누구나 그 가능성으로부터 완전히 자유롭지는 않다. 하지만 공황장애는 불치병이 아니며 검증된 치료방법이 있는 장애이다....

앞으로 무엇을 하며 살고 싶은지,인생의 진짜 의미는 무엇인지 알 수 없어막막한 당신에게 건네는 최고의 조언 내가 정말 하고 싶은 것이 뭘까? 나에 대해 누구보다 잘 알고 있다고 생각했지만, 막상 중요한...

수많은 사람들이 밤낮없이 모여드는 오사카 번화가 한구석. 레트로한 건물 3층에 한 병원이 문을 열었다. 오후 7시부터 11시까지만 운영하는 이곳의 이름은 아울(올빼미) 클리닉. 정신적 고통을 겪고 있으나 낮에 진료받기 어려운 이들을...

한국 분석심리학의 대가 이부영?파우스트?에 담긴 인류의 집단무의식을 말하다. 이 책은 한국 분석심리학의 대가 이부영이 괴테의 『파우스트』를 융의 분석심리학적 견지에서 해석한 결과물이다. 이 작업은 인류의 집단무의식을 발견하고 인간의 자기실현에 대한 해답을...

부모라는 이름의 은밀한 지배자 도망치고 싶지만 벗어날 수 없는 어두운 부모의 그림자공격적인 부모로부터 자신을 지키고 싶다면,그리고 자신이 그런 부모가 되고 싶지 않다면 꼭 읽어야 할 책!

“생각의 스위치를 ‘off’해라!”큰글자로 만나는 정신과 전문의 전현수의 지혜로운 힐링의 가르침!『큰글자책 정신과 의사가 들려주는 생각 사용 설명서』 [이 책은 2012년 10월 출간된 전현수의 저서 『생각 사용 설명서』의 ‘큰글자책’입니다.]이 책은 환자들에게 생각의...

“내게도 아는 정신과 의사가 있으면 좋겠다”마음이 위급할 때 꺼내 먹는 인생의 알약 같은 조언들 인생이 부적절하다는 느낌이 들고 괜히 화가 날 때. 이유 없이 불안하거나 우울해서 혹시 나에게 무언가 문제가...

동물에서 가상 인물 사이보그에서 신까지, 인류 소통의 역사와 담론을 간파한비대면 시대의 발칙하고 대담한 마음 읽기 기술 사람의 마음을 여는 여정을 소개하다. 사람의 마음은 미스터리하기만 하다. 생활 지원금을 받으며 하루하루 어렵게...

정신과 의사이자 심리상담가들을 교육해온 저자가 오랫동안 다른 사람의 이야기를 들어오며 깨닫게 된 듣기의 기술에 대해 소개한 책이다. 듣기의 기술을 가만히 듣기, 동조하면서 듣기, 감정을 듣기, 갈등을 듣기 등 4단계로 나누어...

마음의 병을 비추는 최신 뇌 과학과 정신과 전문의의 단단한 시선 최근 놀라운 속도로 발전하고 있는 뇌 과학은 정신의학에 새로운 통찰을 주었다. 정신질환의 물리적 실체가 뇌 영상으로 속속들이 밝혀지고 있는 것이다....

20년간 수만 명의 마음을 수리해 온 한창수 교수의 다정하고 힘 있는 위로의 말들“저는 무조건 당신 편입니다.” 마흔 살의 내담자 D는 어느 날부터인가 울컥 화가 나서 참기 힘들어지는 일이 잦아졌다. 특별한...

외롭지 않은 사람은 없다모두 도망치고 있을 뿐 우리는 매일같이 바쁜 일상에 쫓기며 외로움의 정체도 모른 채 살아가고 있을지도 모른다. 그렇게 정신없이 보내다가 찬바람이 스며들듯 ‘외롭다’는 감정을 온몸으로 느끼게 되면 무엇이...

간편하게 즐기는 든든한 지식 한 끼만화로 배우는 교양심리학 지식과 교양, 유머를 겸비한 본격 심리학 만화.‘심리학’ 하면 무엇을 생각할까? 우울이나 자존감, 대인관계 그것도 아니면 심리테스트를 먼저 떠올리지 않았을까? 이는 대중에 알려진...

모든 부정적인 감정이 시작되는 단 한 가지 원인, 바로 ‘화火’ 화의 정체를 뚜렷이 알아내고 단단히 다스리면 내 감정을 원하는 대로 설계할 수 있다! “특별히 안 좋은 일도 없는데 일도 하기...

“어쩌면 인생에서 가장 큰 목표는 성취나 성공이 아니라평생에 걸쳐 한 꺼풀씩 껍질을 벗겨내나라는 사람이 누구인지 분명히 확인하는 일일 것이다.” 다 안다는 착각 ◆ 원래 저렇다는 오해 ◆ 가족이라서 더 아플...

『정신분석 입문(큰글자책)』은 프로이트 정신분석학의 핵심적인 내용을 정리한 책으로, 1915~1916년, 1916~1917년 두 번에 걸쳐 의사와 일반인을 대상으로 했던 프로이트의 강의를 담고 있다. 실수 행동에 대한 연구, 꿈에 대한 이론과 실제 해석,...

“집콕 시대, 나를 괴롭혀온 마음 문제, 이젠 내가 스스로 치유한다!”- 오랫동안 당신을 괴롭혀온 문제가 있다면! 우리는 오랫동안 해결되지 않은 문제 때문에 심리적 어려움을 가지고 살아간다. 예전부터 해결하려고 애썼지만 나아지지 않았던...

행복은 불행의 반대말일 뿐인가? 행복은 유전되는가? 화는 발산하면 사라지는가? 행복한 순간들을 연장시킬 수 있는가? 돈은 행복을 가져다주는가? 우리는 평생 한 사람만을 사랑할 수 있는가? 그리고 최고의 행복은 무엇인가? 이 책은...

“인생이 꼬인 사람들에게 해결의 실마리를 주는 책”- 하지현(정신건강의학과 전문의, 《고민이 고민입니다》 저자) 추천!15년간 4천 명의 마음을 살펴온트라우마 상담 전문가의 통합치유 솔루션 괴롭고 원통한 몸과 마음, 풀리지 않는 인간관계, 잇따른 갈등과...

뭉치면 살고 흩어지면 죽는다? ‘잘못된’ 패거리 문화는 그만!이제는 잘못된 집단 이기주의에서 벗어나야 한다!분열과 갈등을 조장하는 패거리 문화의 심리 저변을 파헤치다! 인간은 예부터 사회적인 동물이었다. 따라서 기분과 생각, 심지어 현실 인식까지...

건강한 인간의 긍정적 노래와 도전을 위한 용기어떻게 살아야 하는가에 대한 아들러의 대답 가장 현실적인 심리학자이자 개인심리학의 창시자인 아들러가 각광을 받는 이유는 그가 사람들을 인격체로 이해하며 인류가 나아갈 통합적인 방향을 제시했기...

우울로 힘들어하는 사람들을 위한 8주간의 마음챙김 명상 프로그램. 기분이 가라앉을 때 나타나는 몸과 마음의 증상을 마음챙김(mindfulness)이라는 특별한 주의 집중으로 알아차려 반복적으로 빠져드는 우울의 늪에서 벗어나게 한다. 지금 이 순간, 있는...

생각과 마음은 어떻게 연결되어 내가 되는가? 우리는 어떻게 연결되어 세상을 이루는가?작은 뇌를 벗어나면 비로소 넓은 마음과 ‘나’라는 존재가 선명히 보인다 노인의학을 전공한 가정의학과 의사이자 연세대학교 의대 가정의학과 임상교수인 저자는 어느...

내 삶의 주인이 내가 아닐 때 『만들어지는 병, 조현병』은 인간의 상처 받은 마음이 ‘약에 의해 다스려지고 회복되기는커녕 어떻게 파괴되는지’, 그리고 유사 이래 인류가 ‘조현병으로 대표되는 마음의 문제를 안은 이들을 얼마나...

자유인이라면 반드시 알아야 할 심리학 상식! 제목 속의 ‘자유인’은 철학자 스피노자가 『윤리학』에서 논하는 그런 자유인을 뜻한다. 스피노자는 『윤리학』에서 “어떤 사람이 나쁘다는 판단에서 피할 수 있는 일이라면 그 일 외에 다른...

《빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서》의 저자 빅터 프랭클이 나치 강제 수용소에서 풀려난 이듬해인 1946년 오스트리아의 한 시민 대학에서 했던 강연을 책으로 옮겼다. 왜 살아야 할까, 왜 사는 게 고통스러울까, 어떻게 살아야...

“소외되고 마음이 아픈 현대인들을 위해문화평론가가 말하는 문화와 공감, 위로 이야기” 타인의 생각에 대한 생각을 읽고 그것에 대해 또 생각할 수 있는 것은 우리에게 ‘공감’의 능력이 있기 때문이다. 공감은 서로 다른...