인문

트라우마 후 성장과 처음 만나는 시간‘트라우마 후 성장’을 다룬 국내 저자의 첫 심리서 정신 건강에 대한 사회적 관심이 높아지고, 연이은 대형 참사 속에 ‘트라우마’는 우리에게 익숙한 단어가 되었다. 하지만 ‘트라우마...

신경과학자와 함께 약물 중독자의 뇌 들여다보기중독은 치료가 필요한 뇌 질환이고 마약은 뇌의 구조를 바꾼다 우리는 게임을 하느라 밤을 새우거나 커피 또는 담배를 끊지 못할 때 내가 중독자인지를 의심한다. 그러나 이...

“무너졌다, 그러나 나는 다시 살아났다”후회와 자책, 루미네이션의 밤을 지나 되찾은 자기돌봄의 기술 “내가 사라졌으면 좋겠다는 생각이 하루에도 몇 번씩 찾아왔다.하루 24시간, 나를 향한 비난과 자책이 이어졌다.”여기, 인생 2막을 준비하던 한...

30년 가까이 꾸준히 사랑받아온 융 권위자의 ‘그림자’ 강의 독일어권 최고의 융 학파 심리치료사이자 취리히 융 연구소의 분석가인 저자가 융 심리학의 핵심 개념인 ‘그림자’를 알기 쉽게 한 권으로 풀어냈다. 초판 이후...

시도 때도 없이 불안하고 우울하다면남을 배려하면서 정작 나 자신은 소진되고 있다면당장 해야 할 일이 있는데 자꾸만 미루고 싶다면어떤 책을 읽어도 불안과 우울에서 벗어나기 힘들다면지금 당신에게는 심리학이 필요하다 ‘나는 왜 이유...

나르시시즘, 마키아벨리즘, 사이코패시, 사디즘, 악의…나도 몰랐던 내 어두운 심연을 파헤치는가장 흥미롭고도 지적인 탐구 우리의 일상 속에는 수많은 빌런들이 존재한다. 성격심리학에서 말하는 ‘나쁜 성격’의 전형적인 유형으로는 ‘마키아벨리즘’, ‘사이코패시’, ‘나르시시즘’, ‘사디즘’, 그리고...

여기, 20대부터 시작한 명상을 30년이 넘도록 손에서 놓지 않은 한 변호사가 있다. 검사 출신이기도 한 최순용 변호사는 돈, 권력, 성공에 매몰되기 쉬운 치열한 법조계에서 평온함과 친절함을 잃지 않고 나아갈 수...

겉모습으로 내용을 판단하지 말라고? 하지만 얼굴에 이렇게 많은 정보가 있는데? 나를 표현하고 타인을 읽어내기 위한 얼굴의 심리학! 최신 연구 내용을 충실히 보충한 2025년 개정판! 길을 가던 중 누군가 나에게 오랜만이라고...

우울증은 무언가를 잃어버린 느낌을 준다. 때로는 나 자신을 잃어버린 듯하고, 때로는 삶의 의미와 방향을 놓쳐버린 듯하다. 그러나 어두운 터널을 지나는 동안에도, 저 멀리 빛이 있다는 사실을 기억하길 바란다. 그 빛은...

우리나라에서도 이미 오래전에 프로이트의 저작들이 번역되었고, 프로이트의 글을 직접 읽을 수 있게 되었다. 그럼에도 역자가 이를 다시 번역하기로 결정한 것은 프로이트 정신분석 및 이후의 여러 정신분석학파의 이론을 깊이 이해하고 연구하기...

의욕과 번아웃 사이, 내 자존감 지키며 건강하게 일하는 법지금 당신에게 정말로 필요한 건 일머리보다 오래가는 ‘자존감 루틴’입니다 출근길엔 걸음이 천근만근 무겁고, 팀장님의 한마디에 기분이 종일 요동치고, 이유 모를 자괴감으로 내...

우리나라에서도 이미 오래전에 프로이트의 저작들이 번역되었고, 프로이트의 글을 직접 읽을 수 있게 되었다. 그럼에도 역자가 이를 다시 번역하기로 결정한 것은 프로이트 정신분석 및 이후의 여러 정신분석학파의 이론을 깊이 이해하고 연구하기...

우리나라에서도 이미 오래전에 프로이트의 저작들이 번역되었고, 프로이트의 글을 직접 읽을 수 있게 되었다. 그럼에도 역자가 이를 다시 번역하기로 결정한 것은 프로이트 정신분석 및 이후의 여러 정신분석학파의 이론을 깊이 이해하고 연구하기...

우리나라에서도 이미 오래전에 프로이트의 저작들이 번역되었고, 프로이트의 글을 직접 읽을 수 있게 되었다. 그럼에도 역자가 이를 다시 번역하기로 결정한 것은 프로이트 정신분석 및 이후의 여러 정신분석학파의 이론을 깊이 이해하고 연구하기...

마음이 조금 아프지만 병원은 두려운 당신을 위한‘랜선 정신과 의사’의 비대면 상담소 마음이 조금 아픈 사람, 아직 진단받지 않았지만 정신질환에 걸릴 위험이 있는 사람을 의학에서는 ‘위험한 정신 상태(ARMS)’라고 부릅니다. 일본의 경우...

나는 왜 감정적으로 흥분하고 항상 후회하는 걸까?화내고 후회하는 당신을 위한 심리 처방전 별것 아닌 일에도 순간의 감정을 조절하지 못하고 버럭 화를 내거나 무슨 일에든 막연한 걱정과 불안감으로 괴로워하는 등 쉽게...

이 책은 『이제는 말해도 괜찮아─외상을 경험한 아동·청소년을 위한 인지행동치료 프로그램』(지침서)의 아동·청소년용 워크북이다. 본 프로그램의 활동들을 진행할 때 사용할 수 있는 워크시트를 담았다.

10~15세의 우울한 아동·청소년을 위한 인지행동치료(CBT) 프로그램『나는 생각을 바꾸는 문제해결사』는 10~15세의 우울한 아동·청소년을 위한 인지행동치료 프로그램이다. 이 프로그램은 개인 또는 집단에 실시할 수 있다. 집단의 구성원은 4~5명이 적절하다.인지행동치료는 우울한 아동과 청소년을...

10~15세의 우울한 아동·청소년을 위한 인지행동치료(CBT) 프로그램『나는 생각을 바꾸는 문제해결사』는 10~15세의 우울한 아동·청소년을 위한 인지행동치료 프로그램이다. 이 프로그램은 개인 또는 집단에 실시할 수 있다. 집단의 구성원은 4~5명이 적절하다.인지행동치료는 우울한 아동과 청소년을...

내 삶이 흔들릴 때 들여다보는불안 전문 치료사의 내밀한 기록 한때 불안장애를 겪고 이제는 저명한 불안 전문 심리치료사가 된 조슈아 플레처의 심리 에세이. 공황장애, 강박장애, 사회불안, 가면현상 등 각기 다른 불안장애를...

딴 세상 사람을 저세상으로 보내버리지 않고이 세상에서 사이좋게 공존하기 위하여 나와 생각이 다른 사람과 좋은 대화를 나누는 건 불가능하다고? 내가 보기에 이상하고 비합리적인 주장을 늘어놓는 사람들은 상종도 하기 싫다고? 그럼에도...

리더와 팀, 조직의 구성원들을 위한비폭력대화 기반 의사소통 모델 ‘다섯 개의 의자’ ◆ 나는 주변 사람들과 환경에 어떤 영향을 미치는가?◆ 내가 감정을 다스리는가, 아니면 감정이 나를 지배하는가? ◆ 매 순간 모든...

혼내는 것도 필수 지식이다! ‘혼내는 것과 혼나는 것’은 언제나 중요한 관심사입니다. 하지만, 혼내는 것을 단순히 부정하거나, 반대로 칭찬하는 것만으로는 큰 도움이 되지 않는것이 현실입니다. 필요한 것은 부정이나 찬사가 아닌, 혼내는것을...

국내 인지심리학 전문가가 전하는 유일한 과학적 공부법!한국의 공부를 꿰뚫는 서울대 심리학과 박주용 교수의 공부법 특강을 지면으로 만나다 한국 학생의 삶은 그야말로 단순하다. 수능 전에는 좋은 대학을 꿈꾸며 공부하고, 수능 후에는...

가짜 자존감이 만들어낸 불안 중독의 고리를 끊고삶의 주도권을 되찾는 정신과 전문의의 심리 수업 베스트셀러 『당신은 생각보다 강하다』의 저자이자 정신과 전문의 전미경이 신작 『당신은 결코 특별하지 않다』로 돌아왔다. 끊임없이 특별해지기를 강요하는...

마음에도 달력이 있다면 우리의 일 년이 더 단단해지지 않을까1월의 시작과 4월의 우울, 9월의 상실감과 12월의 행복까지심리학으로 보는 일 년 열두 달의 슬픔과 기쁨 우리는 왜 새해가 되면 목표를 세우는 걸까?...

사람을 보는 ‘당신의 눈이 새로워진다!’어떤 사람인지, 한눈에 꿰뚫어보는‘마음의 시력을 가져라!’ 말하는 걸 믿지 말고 ‘행동하는 걸 믿어라!’인간의 행동 뒤에 숨은‘속뜻을 이해하기 위하여!’인류는 오랜 역사 속에서 황금을 만들고자 했던 연금술을 갈망했듯,...

이 책은 구조주의 철학 중에서 심리를 주제로 한 구조주의 철학을 소개하는 책이다. 프로이트, 라캉, 칼 융의 책을 직접적으로 소개하 면서 책을 요약하였다. 따라서 원서를 직접 대하는 듯한 효과를 가질 수...

미술치료를 접하는 사람이면 설레는 마음으로 자신을 찾아가는 여행을 떠난다. 인생을 살면서 미술표현을 통해 창조성과 예술적 감각이 표출되는 경험을 해본 적이 있을 것이다. 일반적으로 미술 전공자가 아니면 미술작품의 창조가 어려운 일이라고...

15판까지 출간된 불안에 관한 현대의 고전융 심리학의 권위자 베레나 카스트 교수가 풀어낸 불안의 본질과 대처법 융 심리학의 권위자이자 심리 치료사인 베레나 카스트 교수의 『불안에 관하여』가 을유문화사에서 출간됐다. 원서가 15판까지 출판됐을...

뒤르켐과 메닝거의 이론적 한계를 넘어선 명저!아버지를 자살로 잃었다. 그 후로 오랜 시간,심리학과 유전학, 임상 현장과 사회학을 넘나들며 자살이론을 새롭게 정립했다 사랑하는 사람이 스스로 목숨을 끊었다. 남은 이들은 망연자실한 표정으로 같은...

앤 벨포드 율라노프는 『공간의 발견』에서 심층 심리학 전반과 특히 도널드 위니캇의 작업이 종교적 삶, 특히 기독교적 종교적 삶을 이해하는 데 중요한 새로운 방식을 제공한다고 주장한다. 이 작업은 위니캇이 분석가로서의 그녀의...

인간관계가 죽기보다 힘든 당신, 마음의 근력을 키워라!튼튼한 내면과 건강한 관계를 만드는 ‘마음 헤아리기’ 훈련의 A to Z 만일 인간관계와 내적 소모로 인해 종종 막막함을 느끼거나 곤혹스럽거나 힘들다면, 지금 당신의 마음에...

“또렷하고 맑은 눈빛으로 인생의 중반기를 힘차게 걸어가기 위하여”소진된 마음 위에 삶의 의미를 쌓는 희망과 위안의 심리 수업★ 고대 구로병원 20년, 임상 현장 10년수만 명의 삶을 바꾼 이현수 심리학 박사의 처방...

바쁜 일정을 소화하던 신경과학자 미셸 르 방 키앵은 과로로 인해 안면마비 진단을 받는다. 몇 주간 모든 활동을 중단하라는 처방에 심한 부담을 느끼지만, 한 달 뒤 몸과 마음의 건강이 놀라울 만큼...

스포츠심리학과 코칭 현장에서 발견한 스트레스의 진짜 얼굴 스트레스는 피할 수 없다. 그러나 스트레스는 반드시 나쁜 것일까?스포츠 현장에서, 특히 정적인 격렬함이 존재하는 골프에서 스트레스는 경기력과 멘탈을 동시에 좌우하는 결정적 변수다.선수들의 실패와...

이 책은 '증상'의 원인을 탐구해 심적 고통을 치유한다는 '라캉적 정신분석'의 조감도를 그리고 있다. 라캉의 후기를 포함한 전체적인 해설이 담겨져 있다.

명상, 언제 어디서나 할 수 있다.허리를 펴고 호흡에 집중하는 것만으로 이미 시작! 25년 동안 명상을 하고 명상을 지도해온 명상학 박사가 명상이 무엇인지 초심자들에게 알기 쉽게 설명해주고, 일상에서 실천할 수 있는...

성격장애에서 나와 상대를 지키는 11가지 방법 성격장애란 무엇인가?성격장애는 개인이 속한 문화가 기대하는 바에서 현저히 어긋나는 감정적 동요와 행동을 지속하는 경향이다. 이런 감정적 동요와 행동은 개인의 행위에 배어 있고 변하지 않는다....

위대한 사상과 강력한 구원의 가르침을 창시했지만, 동시에 자기 이론과 자아의 포로가 된 사람들소설처럼 읽고 깊은 공감과 성찰을 불러일으키는 정신분석학 입문서! 1902년, 산업화가 한창이던 오스트리아·헝가리 제국의 수도 빈. 화가 구스타프 클림트의...

누구나 겪는 불안, 어떻게 잘 다룰 수 있을까? 몸과 마음이 보내는 불안의 신호를 이해하고내 감정을 돌보는 구체적인 연습법 ★ 마음챙김 전문가의 불안 관리 코스를 그대로★ 번아웃·완벽주의에 지친 사람들의 실제 사례...

심리학 전성시대, 우리는 전보다 행복한가파편화된 정보, 만연한 오해, 잘못된 자가진단…범람하는 어른 금쪽이를 위한 올바른 심리학 복용법 우리는 애착, 트라우마, 자존감, 불안, 우울 같은 용어에 익숙하다. TV에는 심리적 문제를 진단하고 솔루션을...

스토리텔링으로 한 편의 성장소설처럼 읽는 이야기 심리학고요한 마음의 소리를 마주하며 자연스럽게 이루는 삶의 전환 상담심리치료를 하고 있는 작가가 실제 상담 사례를 마치 한 편의 성장소설처럼 전해주는 이야기 심리학이다. 작가는 20여...

“나를 가스라이팅하는 내 안의 목소리는 어디서 왔을까?” 상처받은 어린 나를 위로하고 진정한 자신을 되찾는 방법 타인에게는 더없이 너그럽지만 유독 자신에게는 혹독한 부류에 속한다면, 머릿속에 떠오르는 이런 생각들부터 점검해볼 필요가 있다....

삶의 용기를 되찾는 하버드 심리학 수업!사소한 불안에 휘둘리지 않고원하는 삶을 사는 법· 하버드 의대 정신의학과 교수· 정우열·이호선·멜 로빈스 강력추천· 엄격하게 검증된 인지행동치료를 활용한 불안 해결법· 수십 년 동안 축적된 풍부한...

“오직 소원만이 인간의 정신세계를 작동시킬 수 있다.”-『꿈의 해석』 프로이트는 우리가 소원을 위해 싸워야 한다고 말합니다. 전투가 없는 곳에서는 치유되지 않습니다. 내가 내 편이 아니라면 나를 해치는 나 자신과 전투를 벌여야...

* 『고층 입원실의 갱스터 할머니』 저자, 125만 유튜버 빵먹다살찐떡 양유진 강력 추천* 7년 만의 역주행 신화로 재출간된 책* 2025 한국어판 개정판 서문 수록* 아마존 심리 분야 베스트셀러“성향에 ‘결점’이란 없다. 그저...

우울증 9년차, 다섯 번의 재발 죽을 용기조차 없어 꾸역꾸역 살았던 내가 조금씩 건강해진 이야기 ‘저속생활법’ 20대 초반에 발병한 우울증으로 20대 전체를 고스란히 날리고 인생을 포기하려 했던 저자가 9년 동안의 노력과...