자기관리/처세

직장 내 스트레스를 이겨내는 지피지기 스트레스 백서 이 책은 한 마디로 직장인을 위한 스트레스 백과사전이다. 일상생활에서 흔히 발생하는 스트레스를 설명한 책은 많지만, 직장인이 직장에서 경험하는 스트레스를 설명하고 있는 책은 드물다....

스트레스를 내 편으로 만드는 방법! 현대인의 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 스트레스, 이제는 ‘스트레스는 부정적이다’라는 색안경을 벗고 나에게 쏟아지는 스트레스를 재발견할 때다. 『스트레스의 재발견』에서 저자는 ‘스트레스는 좋지 않다’는 생각이 스트레스를...

프랭클린 코비 출판사와 정식 계약 및 검수를 받은 《성공하는 사람들의 7가지 습관》 핵심 요약본! 300만 한국 독자의 삶을 변화시킨《성공하는 사람들의 7가지 습관》은 톰 피터스가 ‘당신의 삶을 송두리째 뒤바꿔 놓을 경이로운...

공자, 예수, 석가모니, 존 스튜어트 밀, 마르쿠스 아우렐리우스, 윈스턴 처칠에서부터타이거 우즈, 숀 그린, 안네 프랑크에 이르기까지 앞서 나가는 사람들의 비밀무기, 스틸니스 동서고금을 막론하고 위대한 지도자들, 사상가들, 예술가들, 운동선수들, 그리고 공상가들이...

(큰글자도서)다양하고 폭넓은 종목의 스포츠 에피소드를 소개한다. 그리고 이와 관련한 인문학적인 이야기를 함께 제시하면서 스포츠의 가치, 인생의 가치에 관해 이야기한다. 역경을 이겨내거나 자기만의 신념을 가진 스포츠 선수들, 그들의 이야기를 통해 우리...

“매일 자라는 서툰 마음을 위한 시와 해설, 8주간의 기록”시(詩)로 시작해 질문으로 마무리하는 하루 10분 마음 루틴요동치는 감정, 답답한 오늘, 어른을 위한 마음 설명서 이 책은 시와 다정한 해설, 생각과 실천...

습관 크리에이터가 알려주는 슬기롭고, 간결하고, 꾸준한 미니멀 라이프! 미니멀 라이프라고 하면 집 안에 가구도 별로 없고, 한 가지 기구로 여러 가지 기능을 해내는 삶을 상상하기 일쑤다. 하지만 자칭 습관 크리에이터라고...

돈 많은 백수가 되고 싶지만 휴대폰만 보는 현실…무엇을 준비해야 행복하게 생존할 수 있을까?적당한 거리에서 실천하는 행복찾기 솔루션! 세상은 정보, 성장, 변화 모든 면에서 빠른 속도를 내고 있다. 그래서 선택도 빨라야...

『슬렁슬렁 부자되는 풍요노트』는 제목 그대로 경제적인 목표를 가장 쉽게, 빨리 이룰 수 있는 기상천외한 비법을 소개한다. 중학생 정도만 되어도 쉽게 이해할 수 있고, 쓰면 쓸수록 재미있고 즐거워지는 원리로 구성되어 있다....

무엇을 하며 100세 인생을 즐기고 행복하게 살아갈 것인가? 이제 세상은 변하고 있다. 의술의 발달, 과학의 발달로 인공지능 시대에 접어들어 사람이 아닌 로봇으로 대체되는 시점에서, 과연 내가 무엇을 하며 100세 인생을...

“나의 가족, 부모님께 선물해드리고 싶은 책”“제2의 삶을 살고자 하는 사람에게 희망과 용기를 안겨줄 바로 그 책”누구나 한 번쯤 이런 생각을 해봅니다. 왜 하필이면, 나에게만 이런 일이 벌어질까? 다른 사람은 다...

좋고, 도움 되는 행동을 애쓰지 않아도 내 인생에 ‘자동’으로 깃들이는 방법, '습관 구독'!세계적인 습관 연구자 지나 클레오 박사와 함께 하는 습관, 뇌, 나아가 인생을 바꿀 습관 혁명또다시 새로운 목표를 세우거나...

작은 변화가 쌓여 큰 성취를 이룬다.그 비결은 의지가 아닌 시스템, 바로 P턴 챌린지다!1년 후 더 나은 자신과 만나고 싶다면,P턴 챌린지로 나만의 시스템을 만들어지속 가능한 습관으로 삶을 바꿔라!이윤정 코치가 전하는 명확한...

21세기 삶의 학교 우등생,‘건강-행복-성공’ 프로21세기는 ‘건강-행복-성공’을 동시에 추구해야 하는 시대이다. 누구나 건강하고 행복하고 성공적인 삶을 바란다. 그리고 꿈과 목표를 이루고 발전과 풍요의 계단에 오르는 특별한 삶을 추구한다. 그렇지만 모든 사람이...

삶의 터닝 포인트가 필요한 당신에게뭘 해도 잘되는 사람으로 습관을 리셋하는 법 ‘어떻게 말하고, 어떻게 마음먹고, 어떻게 행동하는가’ 인생을 관통하는 3가지 습관에 대해 다루는 책. 우리 삶에서 말, 마음, 몸 이...

√ 스탠퍼드대학교 행동설계연구소장이 20년 간 6만 명의 삶을 추적해 완성한 습관 설계의 결정판√ 출간 즉시 뉴욕타임스 아마존 베스트셀러 … 아마존 자기관리 분야 스테디셀러√ 전 세계 26개 언어로 출간 ★★★ “지금까지...

이 책을 집어 든 것만으로 일단 ‘절반은 성공하셨다’ -뇌과학자 정재승 교수스탠퍼드 심리학과 교수가 밝혀낸 습관의 알고리즘,인간의 습관을 지배하는 뇌과학의 비밀을 풀다! 미국의 배우 필립 시모어 호프먼은 매력적이고 탁월한 연기로 호평받는...

사소한 행동으로 위대한 결과를 만드는 ‘작은 습관’의 힘! 매년 초, 매월 초 우리는 지키지도 못할 거창한 계획들을 세운다. 작심3일을 반복하는 우리의 계획은 도대체 무엇이 문제인걸까. 『습관의 재발견』은 결심과 포기를 반복하는...

금수저나 엘리트가 아니어도 부자가 되는 단 하나의 방법습관을 바꾸면 인생이 바뀐다 나는 왜 이렇게 살고 있을까? 금수저가 아니어서? 사회가 잘못되어서? 그럴 수도 있다. 하지만 다른 사람이나 나의 환경만을 탓하며 바뀌기를...

“우리는 하루의 절반을 허비하며 보낸다”AI와 고자극 시대에 살아남는 ‘하이퍼포커스’의 비밀 ★ 전 세계 17개국 출간, 아마존 장기 베스트셀러★ TED 1500만 조회 수 화제의 ‘집중’ 강의★ 「뉴욕 타임스」, 애덤 그랜트(『싱크 어게인』...

『습관 홈트』는 대한민국 보통 사람들의 리얼 습관 보고서이자 국내 최초 작은 습관 실천 기록이다. 작심삼일을 탈출하여 습관을 만드는 가장 쉬운 전략 ‘카톡으로 함께하는 습관 트레이닝’의 구체적, 실제적인 방법과 함께 작은...

코비 브라이언트, 스테판 커리의 성과 코치 출신 기업 코칭 전문가가 말하는타고난 재능을 뛰어넘어 압도적 성과를 만드는 습관의 힘 작년 말, 많은 사람들의 입소문을 타며 인생 드라마로 손꼽힌 야구 드라마가 있다....

이기는 사람과 지는 사람의 생각은 어떻게 다른가? 뇌는 승리의 쾌감을 기억한다『승자의 뇌』. 아일랜드의 인지신경과학자이자 신경심리학 분야에서 국제적인 권위자로 현재 아일랜드 더블린에 있는 트리니칼칼리지에서 심리학 교수로 재직 중인 저자 이안 로버트슨이...

“완벽한 시간 관리가 내 삶을 갉아먹고 있었다”중요한 건 시간이 아니라 에너지다! 누구에게나 시간은 24시간으로 동일하다. 그래서 학창 시절부터 우리는 동그란 원에 24시간을 빼곡히 채워가며 살아왔다. 이렇게 시간 관리에서는 시간을 얼마나...

이 책은 작은 습관의 변화를 통해 우리가 무의미하게 버리는 시간을 관리하여 의미있는 시간으로 활용하는 방법들을 소개한다. 꼼꼼한 예산안에 따라 불필요한 낭비를 줄이면 갖고 싶었던 비싼 물건을 사거나 여행을 할 수...

I.I.M.D(International Institute of Marketing and Development) 대표이자 한국코치협회에서 인증한 전문코치(Korea Professional Coach)로 활동 중인 손미향(Joy SOHN)입니다. 지미카터 전 미국 대통령 특별 프로젝 2001 홍보실장 뿐만 아니라, 20여 년간 글로벌 기업과...

Q 삶과 경영에서 가장 중요한 것은? A 이윤? 돈? 성공? 하나를 고르라고 한다면 망설이게 된다.이 책은 ‘사람과 사람과의 관계’, ‘삶과 감성과의 관계’, ‘돈이 삶의 모든 것인가?’등 많은 것을 질문을 던지게...

‘너는 게을러. 너는 멍청해. 너 정도로는 안 돼’ 대체 당신은 이 말을 어디까지 믿을 건지…… 당신은 원하는 삶을 결코 살지 못할 거라는 체념과 문득문득 조우한다. 어쩌면 당신이 좇는 그 행복,...

당신은 올해, 무엇을 얼마나 끝냈는가?국가공인 브레인 트레이너가 알려주는 마무리의 기술 매해 12월이 되면 한 해가 너무 빨리 지나갔다는 허무함과, 올해도 별반 다르지 않았다는 씁쓸함이 동시에 찾아온다. 시작할 때는 거창했던 목표와...

성공을 꿈꾸는 모든 이들을 위한 '위대한 성공의 비밀' 플라톤, 레오나르도 다 빈치, 아인슈타인… 지금도 수많은 사람들의 존경을 받는 역사상 위대했던 사상가, 과학자, 개척자, 창조자 등은 사실 '위대한 비밀'을 알고 있었다....

성공적인 대학생활을 위한 비밀 특강 대학에 첫발을 내딛는 신입생에게 대학은 매우 낯선 곳이다. 대학에 입학하는 것은 단순히 학문 세계에 들어오는 것이 아니라, 다양한 사회적 규칙과 규범에 의해 돌아가는 새로운 문화에...

“두려움도 불안도 없이원하는 바를 끌어당기고 움켜쥐어라!”위기에서 기회를 만들어내고, 제약과 장애물을 넘어서고,마침내 상상 이상의 내일을 여는 회복탄력성의 비밀 공식 “좌절을 딛고 일어서는 힘은 이미 당신 안에 있다!”전 세계인들의 멘토가 알려주는 타인에게...

수 세기 동안 단 1%만이 알았던 부와 성공의 ‘비밀’ 『시크릿』은 2006년 미국 현지에서 출간과 동시에 아마존 베스트셀러에 오르고 〈오프라 윈프리〉 쇼에 소개되며 명성을 떨쳤다. 방송 후 시청자들의 폭발적인 반응에 ‘오프라’...

내 시크릿은 왜 자꾸 실패할까?깨달음과 시크릿은 어떤 관계일까?어떻게 하면 깨달을 수 있을까?수도사 출신의 시크릿 마스터 카밀로가깨달음을 얻은 뒤 알게 된 시크릿과 깨달음의 관계를낱낱이, 그리고 친절하게 알려준다.

10분에 한 권 당신도 속독할 수 있다. 《신개념 속독법》은 누구나 단시간에 책을 빠르게 읽고 바로 이해할 수 있도록 하는 속독의 이론과 훈련을 체계적으로 구성한 속독법 훈련 책이다. 이 책에서는 자신의...

“무한 긍정만을 강요하던 기존의 자기계발서는 잊어라!” 인생의 터닝포인트를 위해 가장 중요한 것만 남기고 모두 지워버리는 법! 현재 미국에서 가장 주목받는 인플루언서 마크 맨슨은 『신경 끄기의 기술』을 통해, 기존의 자기계발서를 뒤집는...

인간의 정신은 진정 위대하다. 우리가 인간의 마음을 올바로 표현한다면 세상에서 못하는 일이란 없을 것이다.신념의 힘으로 상상은 활기를 띄게 되면 실현된다. 온갖 의심은 실현을 방해할 뿐이다.신념이 의지를 확림시켜 주기 때문이다.

신념을 통해 성공적인 삶을 꾸려갈 수 있도록 해주는 자기계발서이다. 성공한 사람들을 정상에 서게 한 '신념'의 마력을 소개한다. 성공적인 삶의 원칙을 명쾌하게 제시한다. 신념과 그 힘에 대해 깊이 알게 됨에 따라...

“우리는 다 믿는 도끼에 발등 찍힌 적이 있다.”영향력 있는 임상 심리학자이자 리더십 전문가, 헨리 클라우드의 신작시대 트렌드를 초월하는 인간관계 심층 연구서사람과 사람 사이 신뢰를 잃어버린 사회,어떻게 하면 우리 서로 ‘잘’...

신뢰를 잃은 사람은 행복할 수 없다. 신뢰를 잃은 사업가는 성공할 수 없다. 신뢰를 잃은 권력은 무너질 수밖에 없다. 신뢰는 유리거울 같은 것이다. 유리 거울은 한 번 금이 가면 원래대로 다시...

충만한 자신감과 낙관적 힘의 원천! 신뢰의 공식에 접속하라! 성공의 기초가 되는 신뢰를 신속하게 키우고 고취하는 방법을 알려주는 이 책은 초고속성장의 원동력을 ‘신뢰의 속도’로 규정하고, 신뢰가 실증하기 어려운 사회적 덕목이라는 낡은...

“큰 사건 앞에 큰 징조가 온다!”20만 베스트셀러 《돈보다 운을 벌어라》 초운 김승호 작가 신작! 연예인들 사이에는 흔히 대박의 ‘징조’로 꼽히는 것이 많다. 예를 들어 가수가 무대 위에서 바지가 터지면 대박이...

‘실리콘밸리가 원하는 엔지니어(혹은 연구자)’로 거듭나려면 어떻게 해야 할까?’ 『실리콘밸리가 원하는 사람』은 국내에서의 경력만으로 실리콘밸리 테크 대기업(인텔, AMD)에 진출한 저자의 경험담과 현실적인 조언, 실용적인 지식이 어우러진 책으로서 글로벌 테크 전문가를 꿈꾸는...

“나는 왜 자꾸 실수를 할까?” 실수를 줄이면 일 처리가 매끄러워지고 하루의 만족도가 높아진다. 반면에 ‘자주 실수하는 사람’으로 한 번 낙인찍히면 주변 사람들의 신뢰를 잃을 뿐만 아니라 새로운 프로젝트를 맡을 기회도...

더 이상 미루지 않고 바로 행동하는 실천의 기술!지금 결단하고 즉시 행동하면 모든 것이 변한다! 현실에 안주하며 실행을 미루는 것은 성장의 기회를 외면하는 것과 같다. 평범한 사람과 비범한 사람의 차이는 실행까지...

성공에 대한 우리의 집착은 간과하기 어렵다. 어디에서든 우리는 경쟁하고 순위 매기고 가치를 어림한다. 하지만 최고가 되고자 하는 이런 수그러들 줄 모르는 욕구로 눈이 멀어, 우리는 인생의 어려움 앞에서 겸손해야 한다는...

“오늘의 당신이 내일의 당신을 이끌게 하라”실리콘밸리에서 발견한 성장과 지속가능성일과 삶을 찾아가는 과정에 대한 회고록 제2의 전성기. 은퇴 이후에도 왕성하게 사회활동을 하는 사람들을 일컫던 이 표현이 이제는 누구에게나 적용될 수 있는...

배드민턴 안세영, 클라이밍 서채현! 금메달리스트를 만드는 심리상담사가세계 1위들에게서 발견한 ‘위너 마인드셋’ 5가지!실패에 무너지지 않고 결국 성공하는 챔피언의 멘탈 관리법! 프로게이머 페이커, 배드민턴 안세영, 스포츠클라이밍 서채현, 쇼트트랙 이유빈, 전 야구선수 홍성흔....