가정/건강/생활

좀 더 행복하게 머물고 싶은 집을 만드는홈스타일링과 인테리어 노하우 언택트 시대, 집에 머무는 시간이 늘면서 업무와 휴식, 취미생활의 물리적 경계가 모호해지고 있다. 이제 집은 단순히 먹고 자는 곳을 넘어, 사는...

모두가 꿈꾸는 ‘집짓기’를 응원합니다! 우리 가족의 라이프를 담은 집 생활하면서 행복감을 느끼는 집살아보니 더욱 만족스런 집 이런 집, 어떻게 지을 수 있나요? 01. 모든 이들의 로망 ‘집짓기’에 대한 A to...

주방 꾸미기, 베란다 활용, 플랜테리어, 원 포인트 스타일링…인테리어 인플루언서의 셀프 집 꾸밈 노하우 스타일리시하면서도 아늑한 거실, 깔끔하고 편리한 주방, 우리 집만의 멋진 베란다…. 누구나 이런 집을 꿈꿀 거예요. 하지만 인테리어를...

베이직한 디자인으로 자연스럽게!깔끔하고 심플한 내추럴 원피스 요즘은 화려한 옷보다 심플하고 내추럴한 옷이 인기다. 무인양품 스타일의 자연주의 원피스는 그 옷 한 벌만 입어도 예쁘고, 카디건을 걸치거나 셔츠와 레이어드해도 좋다. 같은 원피스에...

가구 배치만으로 달라지는 공간 효율과 내 집의 편안함풍부한 평면도와 도표, 직관적 설명으로 쉽고 흥미로운 배치거창한 인테리어 없이도 가구와 집에 대한 기본 이해를 바탕으로 최적의 가구 배치를 통해 내 집을 더...

실측, 예산, 자재 선택부터 가구와 소품 배치, 유지 보수까지나만의 예쁜 집을 만드는 1인 가구 독리버 셀프인테리어 처음 독립하여 작은 공간이지만 나만의 집을 가진 1인 가구 독리버들이 혼자 힘으로 자기 집을...

“좋은 집은 좋은 조명이 증명한다.” 과도한 밝기나 불쾌한 눈부심을 억제하고 따뜻한 조명에 적당한 그림자가 존재하는 ‘기분 좋은 어두움’은 밤의 주거 생활을 풍요롭게 만든다.집과 정원을 연결해 밤을 더욱 풍요롭게 하는 조명...

“물건들을 향한 모든 감각이 새롭게 뒤집힌다!”일상의 무인도에서 하나씩 늘리는 생활을 통해 깨달은 101가지 아무것도 없는 집에 하루에 하나씩 물건을 들여오는 생활을 시작했다. 하루에 꺼낼 수 있는 물건은 딱 1개. 음식물...

느린멜로디가 들려주는 따뜻한 대바늘뜨기 대바늘뜨기는 어렵고, 복잡하고, 시간도 오래 걸린다고 생각을 하죠. 처음 코 잡는 법은 물론, 다 뜬다고 해도 실제로 활용하기에는 뭔지 모르게 자연스럽지 못하다고 느낍니다. 하지만 그 어려운...

일본 최고의 인형 매거진 ‘돌리버드’가 한국어판으로 속속 출간되며 화제를 모으고 있다. 이번 책은 인형 마니아들이 평소 궁금해 했던 인형옷 원단에 관한 모든 것을 총정리한 “패브릭 특집”이다. 사람이 입는 옷과 달리...

인기 핸드메이드 작가가 되어보자!”한 권으로 만드는 핸드메이드 액세서리 150가지기초부터 차근차근 시작하여 국내에는 알려지지 않은 고급 기술까지자세한 과정 사진으로 누구나 쉽게 따라할 수 있습니다.수공예 문화가 발달한 일본 핸드메이드 액세서리 인기작가의 노하우를...

식물 킬러에서 전문가가 되기까지의 고군분투 여정을 그려낸 식물 에세이식물도 나도 반짝반짝 빛나는 방법은 무엇일까? “제가 좋아하면서 잘 할 수 있는 일을 찾아냈어요. 그게 바로 식물 일이에요. 꽤나 만족스러운 일상을 보내며...

이 책은 슬미프(슬로우 미니멀라이프) 모임으로 만나 서로 힘을 합쳐 비우기를 실천하면서 행복을 찾은 7명 주부들이 집안 정리에 대해 몸소 터득한 경험들과 진솔한 이야기를 담았습니다.이 책을 읽는 모든 독자 분들도 집...

액세서리 작가와 자수 러버들의 필독서! 집순이 취미생활! 프랑스자수, 비즈자수, 십자수, 울 자수, 오트 쿠튀르 자수, 펠트 자수 등 다양한 자수 기법으로 만드는 귀걸이, 목걸이, 브로치, 파우치 등 172 아이템 총망라!...

국내 최대 두뇌 운동 프로그램 수록!남녀노소 누구나 즐기는 매일매일 행복한 두뇌 운동 30분!운동을 하면 근육이 발달하는 것처럼 뇌도 즐겁고 재미있게 자극하면 단련됩니다. 두뇌연구소에 오신 것을 환영합니다!뇌는 끊임없이 자극을 받아야 건강하게...

자연에 해가 되지 않는, 구하기 쉬운 꽃과 재료를 이용해 자연스러움이 돋보이는 작품들을 직접 만들어 볼 수 있는 에코 플라워 스타일링 북 36가지의 작품과 만드는 과정 수록꽃으로 공간을 꾸며보고 싶은 일반인부터...

사각사각 손끝에서 펼쳐지는 놀라운 색연필의 기적!색연필과 친해지는 가장 쉬운 색연필화 안내서! 《김충원 색연필 수업》은 색연필을 사용해 그림 그리는 재미를 알려 주는 친절한 색연필화 안내서이다. 재료와 도구부터 그러데이션, 다양한 세부 묘사...

기본이 탄탄해지는 친절한 크레파스 수업!크레파스와 친해지는 가장 쉽고 재미있는 안내서! 《김충원 크레파스 수업》은 크레파스를 사용해 그림 그리는 재미를 알려 주는 크레파스화 기본서이다. 크레파스의 특성을 이해하는 것부터 시작해, 크레파스를 다루는 기본적인...

지금은 아파트보다 단독주택이 대세다!단독주택에서 살고 싶은 사람들은 그런 남의 집을 보면 마냥 부럽다. 하지만 막상 자신이 직접 그런 집을 찾으려고 하면 어려운 게 한두 가지가 아니다.도대체 그런 집은 어떻게 구하지?...

수채 물감으로 즐기는 즐거운 수채화 수업수채화를 시작하는 가장 쉬운 수채화 안내서! 《김충원 수채화 수업》은 수채 물감으로 그림 그리는 법을 알려 주는 친절한 수채화 안내서이다. 기본 도구인 붓과 팔레트 사용법부터 물의...

지친 일상에 초록빛 생기를 더하자! 폭스더그린과 함께하는 4주간의 가드닝 클래스 집에서 보내는 시간이 길어지면서 식물을 키우는 사람이 많아졌다. 살아 있는 식물은 우리에게 생기를 불어넣어 주고, 맑은 기운을 주는 힘이 있기...

좋아하는 색과 감각적인 디자인으로사계절을 떠보자! 이 책은 계절마다 가장 잘 어울리는 소품을 뜨는 12가지 패턴이 실려 있다. 여름 느낌이 물씬 나는 키위 쿠션, 가을을 담은 토트백, 겨울을 따뜻하게 해줄 하트...

누구나 알지만 아무도 말하지 않는 대한민국 인생등급 <대한민국 인생등급 : 누구나 알지만 아무도 말하지 않는>은 대한민국의 성인이라면 누구나 알지만 지금까지 아무도 말하지 않는 대한한국의 교육 현실을 날카롭게 꼬집고 있다. 저자는...

스마트폰과의 전쟁을 치루고 있는 부모들을 위한 솔루션자녀가 스마트폰 중독에 빠질 것이 염려되거나 중독에서 벗어나길 원한다면 일단 가정에서 스마트폰의 접근성을 어렵게 해야 한다! 이 책 『스마트폰으로부터 아이를 구하라 : 스마트폰 시대...

‘생애 첫 1시간이 인간의 모든 것을 결정한다’의 개정판. 이 책은 산부인과 전문의이자 ‘사랑수탄생’의 창시자인 저자가 태교와 출산의 개념을 쉽게 감동적으로 들려주는 아름다운 다큐멘터리와 같은 이야기이다. 이 책에는 낯선 개념들이 등장한다....

▶커피로스팅에 관한 내용을 담은 요리 서적입니다.

청소, 세탁, 요리, 수납, 정리정돈 집안일을 쉽고 빠르고 정확하게 끝내는 135가지 살림기술 대다수가 아무런 준비 없이, 결혼 또는 독립을 계기로 어쩌다 살림을 시작하게 된다. 살림에도 면허가 있다면 ‘무면허’인 채로 살림에...

아빠의 육아휴직 성공기! 육아 어려움 극복법부터 성공적으로 직장에 복귀하는 법까지모든 육아휴직자들을 위한 최고의 지침서아빠 육아휴직자 수가 1만 2천여 명을 넘었다. 전체 육아휴직자 가운데 아빠 육아휴직자 비율이 처음으로 10%대를 돌파했다고 고용노동부가...

북극에 가까운 캐나다 북서부에서 살아가는 수렵채집 부족 ‘해어 인디언’의 아이들은 누가 가르쳐주지 않아도 다섯 살 무렵이 되면 도끼 쓰는 법과 장작 쪼개는 법을 스스로 익힌다. 해어 인디언 사회는 ‘배움’에 관련해서...

프로페셔널 레시피를 통해 더욱 완벽해지는 제빵 테크닉 이 책은 세 명의 저자가 끊임없이 반복하고 실험한 끝에 완성한 완벽한 제빵의 테크닉과 이미지를 선사합니다.책은 발효의 중심인 천연발효종 즉, 르방을 만드는 것에서 시작합니다....

음식의 효능과 상극관계『음식보감』. 이 책은 한의학 분야와 관련된 식품의 효능에 대해서는 함축적이고 일목요연하게 편집하여 관련 종사자들에게 식품의 효능에 관한 길잡이가 되게 하였고, 일반인들도 쉽게 이해할 수 있도록 별도의 '용어풀이'장에 전문용어를...

“나도 무릎 걱정 없이 살아보고 싶다!”평생 병원 갈 일 없는 무릎을 만드는 14가지 체조법★★★일본 아마존 건강 베스트셀러★★★ “무릎만 덜 아파도 날아다닐 텐데……”, “마음은 이팔청춘인데 무릎이 아파 여행도 못 가요”, “등산이...

100세 시대 영양제 필독서 아프고 지친 몸으로 골골 100세는 NO!! 즐겁고 건강한 시간을 늘리는 11가지 방법 17년차 현직 약사가 알려주는 내 몸에 필요한 영양제의 모든 것! 아파서 약 먹고 병원에...

나도 모르는 사이에 얼굴을 망치는 습관_ 교정을 예방하고 아름다운 얼굴형을 만들고 싶다면 반드시 읽어야 할 책! 이 책은 생활 습관이 어떻게 우리의 건강과 외모에 영향을 미치는지를 다루고 있으며, 올바른 습관과...

질병의 메커니즘을 아는 것이 최선의 질병 예방법이자 치료법이다! ? 소화기 외과(간담췌 외과) 전문의로서 소화기 암 환자들을 치료하던 저자는 ‘최신 의료·최선 의료’를 위해 노력했지만 보람도 없이 허무하게 사망하는 환자들을 보면서 한계를...

저자의 목적은 ‘향기치료’를 이용하여 모든 증상에서 벗어나게 하는 것 자연 공간이 부족한 도시에서 받는 모든 병을 ‘자연치유’ 즉 ‘향기치료’를 이용하여 치유하고자 한다. 이 책의 목적은 향기(아로마)가 우리의 몸과 마음에 주는...

원격 근무가 눈을 더욱 약화시킨다나이를 먹어도 넓은 시야를 유지한다는 생각으로 사람이 움직이지 않으면 통증과 결림이 더 심하다. 세계가 코로나로 어쩔 수 없이 움직임이 적었다. 이것은 잘 생각해 보면 신기한 일이다....

팬데믹이 현실이 된 지금,바이러스로부터 생명을 구할 수단을… 2020년 코로나바이러스감염증(COVID-19)의 등장으로 귀에 익숙하지도 않았던 ‘팬데믹’이 현실이 되어 세계를 덮치고 있다. ‘치료법이 없다’고 하는데, 지금 이 순간 이보다 더 큰 임팩트를 가진...

간식을 찾는 이유는 다양하다. 일을 하다보니 당이 떨어져서, 가만히 유튜브만 보자니 어쩐지 입이 심심해서, 뭔가 마시고 싶은데 물은 싫어서, 그냥 스트레스 때문에, 우리는 무의식적으로 간식에 손을 뻗는다. 달달함과 짭짤함을 오가며...

“허리디스크, 목디스크 질환은 왜 생길까?”척추 질환의 원인, 운동법, 치료, 수술 방법까지 총망라한 건강 실용서“움직임이 있는 곳에 통증이 있다.”“허리, 목은 숙이지 말자.”이것만 알면 척추 질환을 극복할 수 있다!건강하고 즐거운 삶을 위한...

만병의 근원인 내장지방을 쏙 빼는 가장 의학적인 방법을 찾다!지방이 연소되는 몸을 만들어 빠르게 건강을 되찾는다! Q. 다이어트의 정석은 칼로리 제한식? A. 살이 빠지지 않는다!Q. 유산소 운동을 하면 지방이 줄어든다? A....

인간은 왜 자야 하는가? 어떻게 푹 잘 수 있나?최고의 수면의학자가 전하는 잠에 대한 이해와 최강숙면기술 ■성인 네 명 중 한 명은 수면장애를 경험하는 불면의 시대최근 우리나라에서 수면장애를 호소하는 환자 수가...

감염병 시대, 우리 몸의 방어 메커니즘은삶과 죽음을 결정할 수도 있다! 코로나바이러스의 전 세계적인 대유행으로 면역에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아졌다. 면역 체계 덕분에 우리가 매일 생존할 수 있다는 사실에도...

말라파르테 문학상, 만해문학상 수상작 우리 시대의 소설 『소년이 온다』 2014년 만해문학상, 2017년 이탈리아 말라파르테 문학상을 수상하고 전세계 20여개국에 번역 출간되며 세계를 사로잡은 우리 시대의 소설 『소년이 온다』.이 작품은 『채식주의자』로 인터내셔널...

유방암으로 고통 받는 사람들이 해마다 늘고 있다. 특히 한국인에게 많이 발병하는 여성암 가운데 1위를 차지할 만큼 유방암 발병이 증가하고 있다. 유방암의 원인으로는 서구화된 식생활과 비만, 늦은 결혼과 출산율 저하 등...

우리 몸이 가진 고유의 복원력을 회복시킴으로써 오랜 의자 생활로 발생되는 질병을 예방할 해법이 『의자에서 살아남기』에 담겨 있다. 의자에는 아무 문제가 없는데, 인간이 의자에 앉으면 인간에게 문제가 생긴다. 의자에 앉는 나쁜...