가정/건강/생활

★ 베스트셀러 《내향 육아》 이연진 작가의 신작★ SBS [영재발굴단] SBS 스페셜 [내 아이 어디서 키울까] 출연★ “엄마로‘만’ 살기보다, 엄마로‘도’ 잘 살고 싶은 이를 위한 책!” - 강범석 PD(SBS 스페셜 ‘내...

초등학교 교사 부부가 들려주는 초등 습관의 모든 것! 사상 초유의 개학 연기와 온라인 개학을 겪은 초등학교 학부모들 사이에 최근 한 장의 사진이 크게 회자되었다. ‘코로나 방학 생활 규칙’을 담은 사진이다....

정리된 생각을 나답게 전달하는 말하기 기법 ☞ 영상의 시대, 말 잘하는 아이가 성공한다 ☞ 정리된 생각을 나답게 말하는 말하기 비법☞ 논리적이지 못한 아이, 목소리가 작은 아이, 자신감 없는 아이, 말...

여자는 잘 몰라도, 딸에 관한한 누구보다 전문가이고픈 아빠들을 위해!며칠이라도 앞서 딸육아를 전담해온 선배의피 ㆍ땀 ㆍ눈물어린 경험과 진심어린 조언을 담다!“아빠도 그냥 아들만 하다 보니, 딸은 처음이야 미안해,그래도 노력 많이 하고 있어...

“놀이하듯 아이와 즐겁게 하브루타하며가족이 함께 성장하는 행복한 시간을 가져 보세요!”한국하브루타연합회 추천 하브루타 질문과 꿀팁이 수록되어 있어요하브루타는 짝을 이뤄 서로 질문을 주고받으면서 공부한 것에 대해 논쟁하는 유대인의 전통적인 토론 교육 방법입니다....

- 화제의 역작 프로그램 KBS 시사기획 창 〈중학생 뇌가 달라졌다〉 출간 - 70일 간 스마트폰 절제를 통한 10대의 뇌 변화 추적 관찰, 놀라운 발견! 스마트폰 절제의 경험이 인성과 성적 향상을...

글쓰기가 중요한 세상이다. 그런데 글쓰기가 두렵다. 더구나 아이가 학교에 들어가 글쓰기 숙제라도 받아 오면 속수무책, 방법이 없다. ‘네 생각과 느낌을 써야지. 길게 좀 써 봐.’ 이 말만 되풀이할 뿐이다. 단어...

학교 스트레스는 줄이고자존감을 올리는 3가지 비밀! “아이가 학교에 가기 싫어하는데, 학교에서 무슨 일이 있었나요?” “즐겁게 학교생활을 할 수 있으려면 옆에서 무얼 도와주어야 할까요?”이다. 이 질문은 10년 동안 교단에서 마주한 학부모님들의...

초등교사 엄마가 전하는 홈스쿨링 노하우 신체, 정서, 두뇌 발달 삼박자는 ‘집안일’에 달렸다? ‘건강하게만 자라다오’를 육아 모토로 삼았던 과거와 달리, 요즘은 아이의 건강뿐 아니라 발달과 학습 및 정서적인 면까지 중요시 여기는...

▶ 감정을 내려 놓는 순간, 육아가 편해졌다코로나19가 길어지면서 가정 보육하는 부모님이 늘었다. 몇 주는 할 만한데, 시간이 길어지면서 점점 지쳐간다. 특히 솟구치는 화를 제어할 수가 없다. 참았던 화를 쏟아낸 후,...

“뭘 어떻게 써야 할지 하나도 모르겠어요.”결국, 학습 격차로 이어지는 글쓰기 격차글쓰기를 습관으로 만드는 골든타임은초등 방학 60일이다! 초등학교 6학년 정도가 되면 학부모는 물론 아이들도 공부에 대한 고민이 많아집니다. 아이 스스로도 느낄...

책 모임 안에서아이들은 어떻게 자랐을까? 수년간 아이 책 모임을 경험하고 기록한 책이다. ‘책은 지루한 것’, ‘독서토론은 말 잘하는 사람만 하는 것’이라 생각하는 아이들을 어떻게 책으로, 책 대화로 이끌 수 있을까?...

코로나 시대의 새로운 교육 대안!자연 · 놀이 중심의 주도적인 아이로 키우기 위한 ‘농촌유학’을 이야기하다. 외국의 학술·기술·문화 등을 공부하기 위하여 외국의 교육·연구 기관에서 교육을 받거나 연구 활동에 종사하는 걸 ‘유학(留學)’이라고 한다....

이차숙 작가가 쓴 그림책 읽기 지도 안내서인 《101권의 그림책, 제대로 재밌게 읽자!》(총2권)는 다양하고 재미있는 101권의 그림책들을 9부로 나눈 다음, 한 권 한 권 책마다 고유한 특성을 설명하고, 글을 쓰고 그림을...

“누구나 따라 할 수 있는 가장 단순한 공부법” “온라인 시대에 공부력을 키우는 실전 학습코칭” 이 책은 자녀들의 공부 문제로 고민하는 부모와 교사들을 위해 적절한 해결책을 모색하고, 아이와 함께 더불어 성장하는...

아이는 부모의 감정을 먹고 자란다베스트셀러 《아이를 위한 감정의 온도》 감정 조절 습관 들이기 실천편! 감정은 언어보다 더욱 빠르게 전해지며, 부모의 감정 온도가 아이의 발달과 삶을 살아가는 태도 형성에 영향을 미친다는...

창의력, 사고력 등 삶을 살아가는 데 필요한 다양한 시선을 갖추는 최고의 방법!아이의 밝은 미래를 위해 부모가 알아야 할 ‘공간의 힘’ ★아이와 함께 가면 좋은 공간 리스트 14 수록언택트가 중심인 디지털...

이 책은 초등학교 1학년을 시작하는 아이와 학부모의 걱정과 불안을 덜어주는 친절한 안내서이자, 1학년 담임을 맡게 될 동료 교사들의 수고를 덜어주는 가이드입니다. 1학년 아이들과 1년을 보내는 생생한 교육 현장의 모습은 입학을...

영어유치원에 보내지 않고도 우리 아이가 영어를 잘하는 방법? 우리 아이를 영어유치원에 보내고 싶은 이유가 무엇일까? 유아영어 전문가가 있고, 정확한 발음을 알려줄 원어민이 있고, 자연스럽게 영어권 문화까지 접할 수 있다는 장점...

우리나라의 미래는 청소년에 달려있다고 믿는 박명옥 저자는 긴 연구 끝에 청소년들을 이해할 수 있는 ‘사분면 상담지표’를 고안해냈다. 사분면상담지표란, 청소년들이 가지고 있는 다양한 갈등의 종류를 X, Y 요인으로 잡음으로써 시각적으로 갈등크기를...

아이의 사춘기, 부모 성장의 골든타임 《현명한 부모는 피드백이 다르다》는 사춘기 자녀를 둔 부모를 위한 교육실용서다. 이 책은 20년 경력의 1:1 학습코칭 전문가가 쓴 책답게 부모가 꼭 알아야 할 자녀교육의 3가지...

부모라면 아이가 행복하게 자라길 바란다. 그러나 막상 학교에 들어가면 아이의 행복보다는 공부와 성적에만 집중하는 부모가 많다. 저자는 똑똑한 아이보다 먼저 ‘행복한 아이’로 키우기 위해 과감하게 제주도 일년살이를 선택했다. 아는 것이...

엄마표 영어독서 성공 비결!누구나 쉽게 따라할 수 있는 엄마표 영어독서 노하우!대한민국의 많은 부모들은 우리 아이가 영어를 유창하게 잘하는 아이로 키우고 싶어 합니다. 그래서 어려서부터 영어유치원이나 영어학원 등에 보내지만 생각만큼 아이의...

11살 만두는 영어를 우리말처럼 자유자재로 구사한다. 초등 1학년 때 이미 『Harry Potter』와 『Percy Jackson & the Last Olympians』를 영어 오디오북으로 들었고, 「Star Wars」 같은 웬만한 영화는 자막 없이 본다. 그래서...

인생의 결정적 순간에 성공과 실패를 가르는 도덕지능의 힘 사회는 점점 더 도덕성 높은 리더들을 요구하고 있습니다. 명문대 출신의 엘리트라도 ‘도덕성’이 뒷받침되지 않으면 대중들은 민감하게 반응하며 차갑게 외면합니다. 어느 전문 분야에서든...

아동양육시설 선생님들을 위한 양육가이드북 세트로, 총 3권으로 이루어져 있다. 제1권 〈초등학생의 꾸물거림에 대하여〉에서는 아동양육시설 선생님들께서 꾸물거리는 아동을 지도할 때 즉시 활용할 수 있도록 꾸물거림과 기질에 관한 이해, 꾸물거리는 아동에 대한...

눈떠서 잠들 때까지 긴장하고 사는 당신에게세상에서 제일 쉬운 ‘이완 연습’을 소개합니다. 바쁘다 바빠 현대사회 속 파김치 직장인들의 몸과 마음을 평화롭게 해주는 43가지 이완 연습 안내서. ‘이완 연습’은 호흡, 스트레칭, 마사지...

최고 전문의들의 최신 치료 가이드『암환자의 증상관리와 재활 100문 100답』. 이 책은 암과 그 치료에 따르는 증상들부터 증상의 종류와 관리 요령, 암종별 재활운동, 암 치료 후의 생활, 진행성 암과 말기암 환자의...

이 책은 ‘본 책’과 ‘책 속의 책’으로 구성되어 있습니다.우선 첫 번째, ‘본 책’은 ‘실버인지 활동지도사’가 현장에서 쉽고 즐겁게 실제 수업을 진행할 수 있도록 ‘강의 계획서’와 ‘실전 매뉴얼’ 형식으로 구성하였습니다. 아울러...

이 책은 자생치유 철학 의백서다. 행복한 삶을 위한 건강 지침! 자생치유의 철학으로 질병의 원인을 파헤치고 신체의 중심을 흔들어 깨워 만병을 고치는 지혜를 만날 수 있다.

* 명의 이종구 박사의 심장질환 건강법!* 한국 최초 심장 스텐트 시술 성공한 최고 권위자!* 심근경색증, 협심증, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 치료법! 이 책은 심장의학 최고 권위자로 불리는 이종구 박사가 심장병의 예방과...

암 치료의 성공은 올바른 치료 정보를 아는 것에서부터 시작한다! 암 환자와 가족에게 실질적이고, 포괄적인 도움을 주는 암 치료 지침서 『암, 꼭 알아야 할 치료·영양 가이드』. 분당서울대학교병원의 전문 의료진이 암 치료와...

면역 요법은 어떻게 기적의 차원을 벗어나 현대 의학의 최첨단에 서게 되었는가 3세대 암 치료법으로 주목받고 있는 면역항암제를 이해하기 위한 한 권의 책! 사이비 과학으로 매도되던 면역요법은 어떻게 현대 의학의 최첨단에...

면역 요법은 어떻게 기적의 차원을 벗어나 현대 의학의 최첨단에 서게 되었는가 3세대 암 치료법으로 주목받고 있는 면역항암제를 이해하기 위한 한 권의 책! 사이비 과학으로 매도되던 면역요법은 어떻게 현대 의학의 최첨단에...

젊은 한의사가 쓴 암 정복 리포트 『암을 이기는 항암밥상』. 우리 집 밥상에서 찾아낸 최고의 항암식품을 공개하여, 현대인의 불치병 암 극복에 새로운 가능성을 제시하고 있다. 아울러, 내 몸에 약이 되는 항암...

『야채를 먹어야 내 몸이 산다』는 각 야채마다 가장 신선하고 맛있는 제철을 우선 밝히면서 좋은 야채 고르는 법, 신선도를 유지하면서 영양 손실을 막는 손질법과 보관법을 다룬다. 저자는 각 야채의 영양과 효과를...

암 예방, 당뇨병, 고혈압, 신장질환, 노화방지, 치매 예방에 효과적인 우리 차 가이드북『약이 되는 우리 차 완전정복』. 이 책은 항종양 및 발암 억제, 당뇨병, 신장질환, 돌연변이 억제, 항산화작용, 노화방지, 콜레스테롤 저하,...

* 내 몸을 살리는 약초는 따로 있다! * <문화일보>에 절찬리 연재되었던 몸에 좋은 우리 땅 우리 약초 이야기! 약초 전문가인 저자가 항암, 면역력을 강화하고, 당뇨, 고혈압, 뇌졸중 등 현대인의 주요...

살을 정리하니 삶이 정리되었다!1주 1kg, 10주 10kg 감량 대작전 『어, 어, 어 하다 10kg이 늘었습니다만』은 코로나19로 생활 패턴이 바뀌면서 1년 만에 10kg이 증량해버린 저자가, 식습관과 생활습관을 바꾸어 1주에 1kg씩, 10주...

누구나 쉽고 간단하게 예쁜 얼굴 만드는 셀프 동작《하루 5분 내 손으로 성형하기》의 얼굴편으로 골근테라피의 선구자인 저자가 얼굴을 작게 만드는 방법뿐 아니라 돌출된 입, 납작한 이마, 광대, 사각턱, 주걱턱, 낮은 콧대,...

모든 여성은 더 나은 치료를 받을 권리가 있다응급의학과 의사이자 미국 브라운 대학교 조교수가 조언하는최적의 의료 혜택을 누리기 위해 여성이 꼭 알아야 할 것들 남성의 혈관은 혈전으로 막혀서 터질 수 있지만,...

건강약초에 있는 효소를 통해 건강을 지킨다! 『우리 몸에 좋은 효소대사전』은 솔뫼 선생이 우리 땅에 나는 약초 250종의 효소액 담그는 방법을 소개한 책이다. 식물은 효소를 가지고 있는데, 특히 약초에는 영양분은 물론...

세계적 명의가 소개하는 신비의 물 치료법! 환자 3,000명을 단지 물만으로 완쾌시킨 세계적인 명의가 쓴 물 치료법 『신비한 물 치료 건강법』. 세계적인 명의가 알려주는 신비한 물 치료법이다. 이 책은 수백 차례...

내면의 능력을 일깨우는 방법! 『힐 유어 바디』는 순수철학 강사이며 <치유: 있는 그대로의 나를 사랑하라>, <행복한 생각> 등을 쓴 베스트셀러 작가 루이스 L. 헤이가 알려주는 신체적 질환에 대한 내면의 능력을 일깨우는...

[바른 아토피 식이요법]은 가려움을 유발하는 모든 피부질환을 위한 정석 식이용법 지침서다. 이 책을 통해 아토피 환자들이 아토피 식이용법에 대한 원리를 깨우쳐 스스로 면역을 조절하는 능력을 습득하도록 이끈다. 또한 해당 요법은...

질병은 대사질환, 영양과 해독으로 잡는다상담자와 질의응답으로 푼 특별한 건강서전 국립암센터 연구원의 경험과 임상 녹여 〈병원 갈 일 없는 대사 혁명〉은 암은 한마디로 대사질환이라고 정의한다. 암은 유전이나 가족력에 의한 것이 아니고...