가정/건강/생활

육아에 대한 걱정 제로, 스트레스 제로, 부담 제로!두 아이 엄마인 정신과 의사가 건네는 육아 처방전 ‘창의력 있는 아이로 키우려면? 이렇게 대화하세요!’ ‘우리 아이 정서 발달, OO로 도와주세요!’ ‘부모가 ~해야, ~하는...

베스트셀러 《소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식》의 핵심 정보와 내 아이의 성장 기록을 남기는 일기장이 한 권에 이유식 베스트셀러 작가이자 세 아이의 엄마, 배우 소유진이 이유식을 시작하는 엄마들에게 선물하는 다이어리 엄마가...

단순한 듯해도 은근 예민한 아들은부모의 한끗 차이로 꿈의 크기가 달라진다아이를 성장시키는 부모 vs. 아이를 망치는 부모,나는 지금 어떤 부모인가? ★ 25만 명의 교사들이 인정한 명강의!★ 아들 키우는 부모들이 가장 고민하는...

육아서 500권 읽은 엄마의 실전 육아 10년“미안해서 읽고 사랑해서 실천했습니다” 내 아이를 위한 최고의 육아법은 어디에 있을까? 내 아이에게 최고를 주고 싶은 마음은 어느 부모나 마찬가지일 것이다. 기업 임원에 오르며...

떼쓰는 아이에게 이제는 과자를 주지 마세요!아이와 부모 모두 행복해지는 발상 전환 자녀교육, ‘선택적 무시’! 《신경 끄기 육아》는 자녀의 문제 행동에 대한 ‘선택적 무시’를 통해, 더 효율적으로 더 효과적인 결과를 거둘...

‘행복’한 아이는 자기주도력을 가지고 미래를 꿈꾼다!아이에게 행복을 주는 부모 수업!처음 아이가 생겼다는 말을 들었을 때 부모가 가지는 마음은 모두 같습니다. 존재만으로 벅찬 우리 아기가 손가락 열 개, 발가락 열 개만...

놀이의 힘은 세다!자율성, 분별력, 감수성, 독립심, 회복탄력성, 책임감…가족이 함께 성장하는 행복한 놀이육아를 경험하라! 자녀교육 분야에서 주목받고 있는 유은희 아동심리치료사의 첫 번째 책 『잘 노는 아이의 잠재력』이 전격 출간됐다. SBS ‘우리...

아이를 수포자로 키우는 공부법에 속지 마라! 현명한 엄마들이 실천해온 비법중·고등학교까지 내다보는 초등수학 공부법 『100점 맞는 초등수학 공부법』은 20년 가까이 현직에서 아이들과 함께 수업하고, 연구하면서 축적한 베테랑 교사 세 분의 노하우를...

“눈앞의 작은 성취감이 남자아이를 바꾼다!” 5세부터 13세까지특성을 활용한 남자아이 학습 접근법 ※ 명문학교 99% 진학률 최고 인기 학원 바모스VAMOS ※※ 아마존 자녀교육 분야 스테디셀러 ※※ 학습방법 연재 칼럼 누계 10만...

“두려움을 이기는 가장 좋은 약은 올바른 지식입니다”가짜 정보에 속지 않고 아이와 나를 지키는 최강 육아법 가짜 정보가 범람하는 시대에 우리는 얼마나 정확한 지식으로 아이를 키우는가? 어떻게 올바른 정보와 그릇된 정보를...

“책 잘 읽는 아이, 공부 잘하는 아이, 말 잘하는 아이는 무엇이 다를까?”지필고사부터 수행평가, 탐구와 모둠, 동아리 활동까지 독서토론 수업 하나로 다잡는다! 21세기를 살아갈 아이들의 세상은 지금보다 훨씬 다양한 능력을 요구한다....

질풍노도의 사춘기를 이해하는 단 하나의 책부모의 고민 베스트를 Q&A로 만나다 사춘기 자녀를 둔 부모라면 한번쯤 ‘누굴 닮아서 저러나’ ‘우리 때는 안 그랬는데’ ‘앞으로 어떻게 키워야 할까’라는 우려와 탄식의 순간을 마주하기...

내 아이 첫 글쓰기가 6년을 좌우합니다.글쓰기는 단지 ‘써내는 것’이 아니라 ‘써보고 배워가는 과정’입니다. 초등 입학 전 바로 시작하는 엄마표 글쓰기 비법 대공개! 내 아이의 글쓰기는 저학년 시기에 ‘어떻게 시작하느냐’에 따라...

'주의력결핍ㆍ과잉운동장애'에 대한 연구를 담고 있는 자녀 교육서! 이 책은 서울대학교 소아 청소년 정신과에서 수 년간 걸쳐 연구하고 집필한 '주의력결핍ㆍ과잉운동장애'에 관한 치료 방법을 소개하는 실용 육아서이다. 이 책은 사소한 것 같지만...

병증이 깊어지기 전에, 나다운 모습을 잃기 전에 삶의 질을 유지할 수 있는 최적의 방법! 교감신경과 부교감신경의 균형, 호르몬들의 유기적인 관계, 몸과 마음의 관계 등 우리 몸속에서 일어나는 현상을 상세하게 밝혀...

고문헌속에 등장하는 다양한 음식은 각 재료의 성질과 효능을 고려하여 만들어진 것이 많다. 면역력을 기르고 질병을 치료해주는 이야기를 가진 음식이 바로 고문헌의 음식이다. 이 책은 누구나 쉽고 편리하게 고문헌 음식을 밥상에...

모든 감정은 몸에 쌓인다! 마음은 몸을 통해 드러난다. 그러나 현대인은 몸에 드러나는 마음의 신호를 받아낼 여유가 없다. 경쟁의 틈바구니에서 많은 직장인들은 감정을 무시하고, 억누른다. 이렇게 몸과 마음의 연결 고리가 끊어진...

만성신부전증으로 신장이식 후 면역억제제와 스테로이드를 복용하다가 약의 독성으로 건강의 위기를 맞은 저자는 병을 치료하기 위해서는 현대의학에 의존하는 치료법은 한계가 있음을 알고 의학적인 치료에서 벗어나 자연치유와 사랑의 에너지가 최상의 방법이라는 결론에...

『국학기공』은 이승헌 총장이 한민족의 선도仙道를 현대인들에게 맞도록 과학화 체계화한 전통 심신단련법인 국학기공에 대해 설명하고 있다. 이는 단순한 건강법이나 무술이 아니라 몸과 마음의 단련을 통해 우주의 깊은 이치를 깨닫고, 우주만물과 일체가...

이전 세대가 결핵이나 소아마비, 전염병에 무릎을 꿇었던 것과는 달리, 이 ‘신노년층’은 노인병 묵시록의 네 기수라 불리는 심장병, 암, 당뇨, 알츠하이머병으로 사망할 확률이 높아졌으며, 대부분 고콜레스테롤, 고혈압, 당뇨병, 그 외 잡다한...

소리와 목소리, 음악을 이용하여 생명을 위협하는 질병으로부터 건강을 되찾는 방법을 소개한 책. 소리의 치유의 본질을 살펴보고, 음조, 리듬과 노래를 통한 치유를 알아본다. 이를 통해 회복과 완전한 건강으로 나아가는 새로운 건강...

외국의 경우 암 완치의 비결은 국민의 식생활 개선, 즉 국민 영양지도 지침 정책과 이를 철저히 따라준 결과 좋은 결과를 보고 있습니다. 구체적으로는 현미식(유럽, 미국에서는 배아를 포함한 통밀과 대량의 채소ㆍ과일 섭취)과...

『암을 고치는 미국 의사들』은 암 치료의 이면을 알려주고, 이 무시무시한 질병의 예방법을 제시하기 위한 목적으로 쓰여진 책이다. 독자들에게 우선 밝히는 것은, 암 치료에 있어서 확실한 보장은 없다는 사실이다. 암은 환자를...

MBN의 건강 정보 프로그램인 《엄지의 제왕》에서 진행한 프로젝트 가운데 특히 중년의 주요 관심사인 ‘탈모, 노안, 나잇살, 회춘’의 비밀을 담은 [엄지의 제왕] 제1권. 나이가 들면 당연히 머리카락이 빠지고 눈이 침침해지고, 뱃살이...

스티브 잡스 주치의, 암 치료와 개인건강 관리의 세계적 권위자 에이거스 박사가 제안하는 건강백세 프로젝트『나를 살리는 건강습관 65』. 온 가족의 행복을 위해 꼭 알아야 하는 건강 상식, 건강 습관에 관한 정보를...

『혈당 솔루션』은 혈당을 바로잡고 건강하게 오래 살 수 있는 방법을 제시한다. 병원에 가서 진료를 받고 약으로 해당 증상을 치료하는 것이 아니라, 실생활 속에서 운동법과 식습관을 바꿔 건강했던 이전의 상태로 되돌아오게...

A부터 Z까지 암 치유에 관한 모든 것! 『위암 대장암을 고친 기적의 건강습관』은 암 수술 전 병원 선택부터 완치 후 정기검진까지 암 치유 비법 노하우를 담은 책이다. 3기의 위암, 대장암을 극복한...

갑상선을 수술 없이 다스려라! 『갑상선, 면역력을 키워야 고친다』는 한의학과 대체의학을 통해서 갑상선 질환을 정복할 새로운 치료법을 제시한다. 저자는 면역력을 기르면 갑상선을 건강하게 하는 것은 물론, 몸 전체의 건강을 지키고 젊음과...

이 책은 창의적이고 인성을 갖춘 행복한 리더를 위한 43가지 태교 방법과 최근 가장 인기를 얻고 있는 행복한 삶을 연구하는 긍정심리학의 행복연습도구를 이용해 임신부이 스트레스와 우울증을 이겨내고 스스로 행복을 만들어 갈...

『목 디스크 정복』에는 임상 사례를 통해 검증된 목 디스크 환자를 위한 운동 프로그램뿐만 아니라 일반인들도 직장이나 가정에서 평소에 부담 없이 할 수 있는 목 · 어깨 강화 운동법 등 다양한...

『헤드스트롱 퍼포먼스』는 운동과학과 영양과학, 뇌 과학을 결합한 전략으로 ‘성과를 낼 수 있는 뇌’를 만들어내는 것이야말로 성공으로 가는 지름길이라고 이야기하고 있다. 우리가 업무 성과를 내고 자신의 목표를 이루기 위해서는 정신적인 의지와...

“벌꿀을 상비하는 것은 집에 작은 약국을 두는 것과 같다. ” 세상에서 가장 달콤한 약, 벌꿀! 벌꿀의 놀라운 효과, 상상하지 못했던, 그러나 손쉽게 활용 가능한 사용법을 소개하는, 벌꿀의 ‘위대함’과 ‘매력’으로 가득...

만성 통증에서 벗어날 수 있는 홈 트레이닝! 허리와 골반의 만성 통증이 사라지는 홈 트레이닝 프로젝트 『통증홈트: 허리』. 만성 요통은 생명을 위협하는 위중한 질환은 아니지만 방치하면 일상생활에 지장을 주고 삶의 질을...

우리는 어떻게 행복해질 수 있는가? 뇌와 만나고 뇌와 대화하라! 뇌가 연구자의 실험실을 벗어나 시대의 변화를 예고하는 코드로 떠오르고 있다. 21세기를 앞두고 뇌과학 분야에 정부의 연구비가 집중 투자되면서 출판에서도 뇌과학자나 심리학자,...

[고지혈증 환자를 위한 식이요법과 자가 전신마사지]는 노인의 건강한 생활을 위한 식이요법과 마사지 내용을 다룬 책이다. 어떤 식재료가 좋은지 설명하고, 어떤 음식을 피해야 하는지도 알려준다. 또한 전문가가 추천하는 상용 중약과, 혈액...

암 치료의 시행착오를 줄여줄 치병 생활 가이드 말기 암환자였던 저자 신갈렙이 자연치유로 암을 치병하고 극복한 체험기 『암, 투병하면 죽고 치병하면 산다』에 실린 방대한 내용 중에서 이제 막 암 진단을 받은...

저자는 더불어 치과의료를 단순히 충치와 치주병을 치료하는 것으로 받아들이지 않고, 구강 건강을 통한 전신 건강을 생각하는 메디코 덴탈 사이언스(의학적 치학부) 이념을 주장한다. 또한 일부 치학부 부속병원에는 뇌신경외과도 병설하여, 구강건강과 전신...

『충전되는 에너지오르가즘 비법』은 편협하고 소모적인 성에서 벗어나 신비롭고 광대한 오르가즘의 실체를 탐구한 책이다. 에너지오르가즘은 성에너지를 발산함으로써 얻는 일시적이고 소모적 쾌감이 아니라 성에너지를 온몸으로 충전하면서 얻는 전체적이고 생산적인 오르가즘을 말한다. 그런...

섹시하고 선이 살아 있는 건강한 몸매 만들기 프로젝트 『닥치고 데스런 우먼스』는 저자 조성준이 이번에는 건강하고 섹시한 몸매를 가지기 원하는 여성들을 위해 출간한 책이다. 보디 빌더 같은 근육이 필요한 것이 아니라...

『7일만에 눈이 확 좋아진다』는 굽은 척추 교정을 통해 시신경의 압박을 해소하여 혈류를 개선함으로써 근시, 가성근시, 녹내장, 백내장, 안정피로, 노안, 안구건조증, 눈물흘림증, 비문증, 안구피로, 눈 떨림 등과 같은 눈 질환을 개선할...

『신체구속 제로를 창조하다』는 노인의료 현장에서 신체구속 폐지 운동을 장려하고자 우리보다 앞선 고령화 시대 경험과 노하우를 담은 책이다. 시설관리자와 직원, 의료관계자 및 복지관계자와 가족 간호인, 재택 및 시설 간호 종사자 등...

성조숙증 치료의 목적은 ‘바른 성장’ 윤정선 하우연한의원 원장은 29년 동안 어른과 아이 할 것 없이 아주 많은 한의 진료를 통해 사람들과 부딪혔다. 그리고, 예전과는 진료 환경이 많이 달라지고 발전하는 것을...

“지금까지 해오던 초등 영어 공부법은 모두 틀렸다!영어 사교육비를 아무리 쏟아부어도당신 아이의 영어 실력이 제자리인 진짜 이유!!”  같은 영어 수업을 듣는데 어떤 아이는 영어를 잘하고 또 어떤 아이는 못하는 이유는...

결국 해내는 아이의 힘은 ‘정서지능’이다!16년 차 현직 경찰관이 전하는 내면이 단단한 아이로 키우는 육아 지침서 《정서 지능이 높은 아이는 흔들리지 않는다》는 대한민국 현직 경찰관의 의문점에서 출발한다. 저자는 가정폭력과 아동학대 등을...

편안하고 자연스럽게 영어 노출하려면?최고의 듣기 환경을 조성하려면?애착 형성 + 언어 발달, 모두 잡으려면?훗날 영어 사교육 효과 극대화하려면? 세상 따뜻하고 효과적인 ‘영어 백수저 환경’ 0~7세 엄마 목소리 영어로 시작하라어릴 때부터 자연스럽게...

국가적으로 초저출산을 막기 위해 출산장려금도 주고, 난임 부부를 위한 지원금도 아낌없이 지급되고 있지만 해마다 기록을 경신하는 우리나라 출산율은 미래를 암울하게 한다. OECD(경제협력개발기구) 기준 한 국가가 인구 규모를 유지하려면 합계 출산율이...

‘학습에 유리한 뇌’ ‘성적이 좋은 아이의 뇌’자녀의 양육과 학습에 적용할 수 있는 뇌 발달의 기본 원리를 담았다! 아이들의 건강한 두뇌 발달을 위해 부모들이 꼭 알아야 할 기본 원리가 있습니다. 학습에...

유아놀이 전문 지도사가 전하는 부모를 위한 우리 아이 첫 음악교육 로드맵!10세 이전의 음악 교육이 두뇌를 기른다부모와 함께하는 우리 아이 음악교육 A-Z!음악 개념부터 놀이 활용까지 한권에 담았다 우리 아이에게 음악 재능이...